Rola układu oddechowego

Zaopatrzenie tlenowe

organizmu. Deficyt tlenowy.

Pułap tlenowy.

ODDYCHANIE

Proces wymiany gazów związanych

z wytwarzaniem energii w organiźmie przez

pobranie O i usunięcie CO .

2

2

Wymiana gazów odbywa się także przez skórę

(1%).

PUŁAP TLENOWY

Pobieranie tlenu (VO ) przez organizm, wykazuje 2

szybki wzrost natychmiast po rozpoczęciu

wysiłku i po upływie 2÷5 minut osiąga albo

wielkość odpowiadającą zapotrzebowaniu, albo wielkość maksymalną, zwaną pułapem tlenowym

(VO

).

2max

Pobieranie tlenu przez organizm

Czynniki decydujące o zdolności pobierania tlenu przez organizm 1. Maksymalna wentylacja płuc

2. Pojemność dyfuzyjna płuc

3. Objętość i pojemność tlenowa krwi

4. Maksymalna objętość minutowa serca (maksymalna częstość skurczów serca – maksymalna objętość wyrzutowa serca.

5. Regulacja naczynioruchowa (rozmieszczenie krwi tłoczonej przez serce)

6. Potencjał tlenowy mięśni (aktywność enzymów katalizujących procesy utleniania)

PUŁAP TLENOWY

Największą wartość VO

osiąga się

2max

podczas biegu lub szybkiego chodu

pod górę, podczas pracy kończynami

dolnymi w pozycji siedzącej wartości te

są mniejsze o 4÷7%, podczas pracy

wykonywanej rękami o 30÷35%.

PUŁAP TLENOWY

Podwyższenie pułapu tlenowego powoduje

trening fizyczny, obniżenie – proces

starzenia się organizmu, ograniczenie

aktywności ruchowej, choroby

upośledzające funkcję układu

oddechowego, układu krążenia, niedobór

krwinek czerwonych lub hemoglobiny,

zmniejszenie objętości krwi i inne.

DEFICYT TLENOWY

Niedobór tlenu w stosunku do

zapotrzebowania nosi nazwę deficytu

tlenowego. Występuje nie tylko

w czasie wysiłku, podczas którego

zapotrzebowanie na tlen przekracza

pułap tlenowy, ale również przy

mniejszych obciążeniach,

w początkowym okresie pracy.

Stan równowagi czynnościowej

Przy mniejszych obciążeniach ustala się po

2÷5min. stan równowagi czynnościowej, w którym pobieranie tlenu utrzymuje się na

stałym poziomie, odpowiadającym

zapotrzebowaniu. Stan ten może

utrzymywać się długo, nawet przez wiele

godzin przy małych obciążeniach.

Podczas ciężkiej pracy występuje tendencja

do stałego, powolnego wzrostu VO , co

2

jest spowodowane: pogarszaniem się

ekonomii ruchów w związku

z zastępowaniem zmęczonych mięśni przez

inne grupy mięśniowe, modyfikacjami

pozycji ciała, a także wzrostem

zapotrzebowania tlenowego z powodu

podwyższenia temperatury ciała i działania

niektórych hormonów.

DŁUG TLENOWY

Po zakończeniu pracy VO szybko się

2

obniża, jednak przez dłuższy czas nie

osiąga poziomu spoczynkowego.

Nadwyżka pobierania tlenu po

zakończeniu pracy w stosunku do

poziomu spoczynkowego nosi nazwę

długu tlenowego.

DŁUG TLENOWY

Podwyższone pobieranie tlenu po wysiłku

ma związek z procesami odbudowywania

mięśniowych zapasów substratów

energetycznych zużytych

w czasie pracy (fosfokreatyny

i glikogenu) oraz usuwanie produktów

przemiany materii (kwasu mlekowego).

Dług tlenowy po ciężkiej i długotrwałej

pracy może trwać nawet przez całą dobę.

DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ☺