Jak mogę zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę?
W ostatnich latach, dzięki innowacyjnym technologiom, ta-
kim jak zapłodnienie in vitro (IVF) oraz techniki rozrodu
wspomaganego (ART), zachodnia medycyna zrobiła ogromne
postępy w leczeniu niepłodności, ale nawet te skomplikowane i
bardzo kosztowne zabiegi nie zawsze skutkujÄ…. Z najnowszych
badań wynika, że wielopłaszczyznowe podejście, łączące za-
chodnie technologie medyczne z tradycyjną medycyną chińską
i holistyczną, może przynieść spektakularne rezultaty w zwięk-
szaniu płodności.
Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w książce
JAK ZAJŚĆ W CI
Å»
. CZEGO NIE POWIE CI
LEKARZ
 Dr Chang jest znany z integracyjnego podejścia do lecze-
nia, łączącego metody Wschodu i Zachodu. (...) Udało mu się
tu pokazać, jak łączyć najlepsze technologie, jakimi dysponu-
ją endokrynolodzy i specjaliści zajmujący się zdrowiem re-
produkcyjnym, z podejściem holistycznym, które optymalizuje
4/30
szanse na zajście w ciążę i urodzenie dziecka. To lektura obo-
wiązkowa dla wszystkich par mających problemy z zajściem w
ciążę .
Dr med. Allan Warshowsky, ginekolg
holistyczny
 Dr Chang przedstawia różnorodne mało znane fakty, które
mogą zaoszczędzić ci lat niepotrzebnych cierpień .
Julia Indichova, autorka książek Incon-
ceivable
oraz The Fertile Female
 Ta książka oferuje nowatorskie podejście do leczenia nie-
płodności, oparte na połączeniu metod wschodnich i zachod-
nich. Przedstawia różne możliwości, od farmakoterapii do le-
czenia operacyjnego, z perspektywy kobiecej i męskiej, od pro-
stych sposobów do zaawansowanych, najnowocześniejszych
terapii niepłodności .
Dr med. Pak H. Giung, center for Reproductive
Medicine and Infertility, Weill Medical College,
Cornell University
Tytuł oryginału: WHAT YOUR DOCTOR MAY NOT TELL YOU
ABOUT GETTING PREGNANT: Boost Your Fertility with the Best of
Traditional and Alternative Therapies
Przekład: Agnieszka Sobolewska
Redakcja: Irena Lisiewska
Projekt okładki: Beata Kulesza-Damaziak, Karandasz
Skład: Piotr Kanty, SZTUKA IT, www.sztukait.pl
Copyright © 2007 by Raymond Chang, M.D., and Lynn Sonberg.
This editon published by arrangement with Wellness Central,
New York, USA. All rights reserved.
Copyright © 2010 for the Polish edition by MT Biznes Ltd.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie
całości lub fragmentów niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci
zabronione. Wykonywanie kopii metodÄ… elektronicznÄ…, fotograficznÄ…,
a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym,
optycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniej-
szej publikacji. Niniejsza publikacja została elektronicznie zabezpie-
czona przed nieautoryzowanym kopiowaniem, dystrybucją i użytko-
waniem. Usuwanie, omijanie lub zmiana zabezpieczeń stanowi na-
ruszenie prawa.
6/30
Warszawa 2012
MT Biznes sp. z o.o.
MT Biznes sp. z o.o.
ul. Oksywska 32, 01-694 Warszawa
ul. Oksywska 32, 01-694 Warszawa
tel./faks (22) 632 64 20
tel./faks (22) 632 64 20
www.mtbiznes.pl.
www.mtbiznes.pl.
e-mail: [e-mail]
e-mail: [e-mail]
ISBN 978-83-7746-214-0
Plik ePUB opracowany przez
SWISS EDGE DEVELOPMENT SPÓA
KA Z O.O.
Dla Carolyn, cudu z Erawan, i jej mat-
ki, Anne
Podziękowania
Chciałbym podziękować wielu osobom, które pomogły
mi poznać cud narodzin i zdrowia według tradycji zachodniej
oraz azjatyckiej. Należą do nich dr Jeremiah A. Barondess i dr
Mary E. Charlson, moi mentorzy podczas stażu w Cornell Ho-
spital w Nowym Jorku. Dziękuję także dr. Woodsonowi Mer-
rellowi z Nowego Jorku za dopingowanie i wsparcie wówczas,
gdy medycyna alternatywna dopiero powstawała, oraz dr Jin
Yu z Szanghaju, która otworzyła mi oczy na moc akupunktury
zarówno w leczeniu niepłodności, jak i dla zdrowia reproduk-
cyjnego.
Specjalne podziękowania należą się dr. Pakowi Chungowi,
który jest moim prawdziwym mentorem, przyjacielem i współ-
pracownikiem od poczÄ…tku mojego zainteresowania siÄ™ lecze-
niem niepłodności, czyli od ponad dziesięciu lat, a także jego
kolegom z zespołu w Cornell's Center for Reproductive Medi-
cine, kierowanego przez dr. Zeva Rosenwaksa, za ich otwar-
tość, zaufanie i rekomendacje. Szczególnie dziękuję też dr. Ja-
mesowi A. Grifo za otwartość i zaufanie dotyczące zarówno
kierowania do mnie pacjentów, jak i zorganizowania badań
klinicznych, aby przeanalizować wpływ akupunktury na płod-
ność. Muszę także podziękować mojej koleżance zajmującej
9/30
się medycyną alternatywną, dr Pameli Yee, za dokładne przej-
rzenie maszynopisu.
Oczywiście chciałbym również podziękować Yu Chen, z
którą od wielu lat współpracuję w zakresie akupunktury, za
cenne spostrzeżenia i szczególne zaangażowanie w leczenie
niepłodności, a także za opiekuńczość i serdeczność okazywa-
ne naszym pacjentkom, co zaważyło na sukcesie naszego pro-
gramu w Nowym Jorku. Dziękuję także kierownicze mojego
biura, Raquel Acero, za otoczenie naszych pacjentów szczegól-
nÄ… opiekÄ… i modlenie siÄ™ za nich.
Chciałbym także podziękować mojej wykwalifikowanej
współpracowniczce, Elenie Oumano, która wiele wniosła do
tej książki, zarówno pod względem formy, jak i treści, a przy
tym była przez cały czas jej pisania bardzo cierpliwa, wszech-
stronna i pomysłowa. Jestem także wdzięczny Lynn Sonberg,
która zaproponowała mi napisanie tego poradnika. Ale przede
wszystkim muszę podziękować moim pacjentom i pacjentkom,
których wytrwałość i wiara nauczyły mnie, żeby nigdy się nie
poddawać i że zawsze istnieje sposób  albo alternatywna me-
toda  nawet jeśli konwencjonalna medycyna okazuje się bez-
radna, aby starania o dziecko zakończyły się sukcesem.
Wstęp
Wstęp
Dlaczego współczesny styl życia ma
negatywny wpływ na płodność
Dla większości par płodność nie stanowi problemu, ale dla
wielu marzenie o rodzicielstwie jest nieosiągalne. Jeśli komuś
nie udaje się począć dziecka, może czuć się osamotniony w tej
trudnej sytuacji, zwłaszcza jeśli wydaje się, że wszyscy wokół
majÄ… tyle dzieci, ile chcÄ…. Pary borykajÄ…ce siÄ™ z problemem
niepłodności często wstydzą się tej sytuacji, więc niechętnie
o tym rozmawiają z innymi. A szkoda, bo bardzo możliwe, że
w ich otoczeniu jest też inna para, zmagająca się z tym samym
problemem. Jeśli znajdujesz się w takiej właśnie sytuacji, to
zapewne czytasz doniesienia naukowe, szukasz różnych opi-
nii, słuchasz rad i, jeżeli nadal nie dostajesz jasnych odpowie-
dzi, pytasz:  Dlaczego ja? .
Konwencjonalna medycyna dokonała ogromnych postępów
w leczeniu niepłodności u wielu par. Obecnie nawet 62-letnia
kobieta może urodzić dziecko z pomocą komórki jajowej od
dawcy i technik rozrodu wspomaganego (ang. assisted repro-
ductive technologies  ART). Jednak, mimo postępów nauko-
wych ostatnich lat, kluczowym elementem problemu niepłod-
11/30
ności pozostaje powszechny brak edukacji dotyczący rozmna-
żania, bezpłodności i szerokiej gamy możliwości zwiększenia
płodności, dających szanse zajścia w ciążę. Niektórzy mogą
nawet nie być świadomi różnicy między niepłodnością a bez-
płodnością. Niepłodność oznacza stan przejściowy  opóz
nie-
nie poczęcia lub niezdolność do utrzymania ciąży. Bezpłodność
to stan trwały; chociaż czasami nawet ją można wyleczyć.
Jeśli sądzisz, że twój lekarz nie powiedział ci wszystkiego,
co musisz wiedzieć o płodności, możesz mieć rację. Po pierw-
sze, to bardzo szeroki temat. Po drugie, lekarz może nie znać
metod tradycyjnej medycyny chińskiej, na przykład akupunk-
tury i innych alternatywnych kuracji, stosowanych z powodze-
niem w leczeniu niepłodności.
Zebraliśmy w tej książce wszystkie informacje, jakich bę-
dziesz potrzebować, aby dokonać właściwych wyborów doty-
czących rozrodu. Poznasz wszystkie dostępne opcje, a najpierw
 wszystkie możliwe przyczyny niepłodności, od tych oczy-
wistych, po te subtelniejsze i często przeoczane. Znajdziesz tu
informacje o najnowszych osiągnięciach medycyny w zakresie
zwiększania płodności, odkryciach współczesnej medycyny al-
ternatywnej dotyczących ciała i umysłu oraz starodawnych me-
todach zwiększania płodności, opartych na sprawdzonych tra-
dycyjnych kuracjach azjatyckich.
Moje spojrzenie na medycynę i problem niepłodności jest
po części naturalnym wynikiem życia w dwóch światach. Po-
chodzę z Azji i przyjechałem do Stanów Zjednoczonych na stu-
12/30
dia  najpierw w college'u, a następnie na medycynie. Mam
wykształcenie w zakresie zachodniej medycyny, a także czer-
piÄ™ inspiracjÄ™ i wiedzÄ™ ze swoich korzeni osadzonych w azja-
tyckich systemach filozoficznych i tradycjach leczenia, szcze-
gólnie tradycyjnej medycynie chińskiej. Chociaż początkowo
specjalizowałem się w leczeniu raka, praca nad problemami
niepłodności w naszej klinice pozwoliła mi osiągnąć równowa-
gę w życiu zawodowym. Przeciwwagą dla niesienia pociechy
i pomocy osobom stojącym w obliczu śmierci i procesu umie-
rania  co niestety często towarzyszy diagnozie raka  stała się
moja praktyka leczenia niepłodności, w której pomagam w po-
wstawaniu nowego życia.
Zacznijmy od konkretów: w kraju, gdzie nieplanowane cią-
że stanowią 50-70% przypadków, dla wielu innych par stara-
jących się o dziecko droga do rodzicielstwa okazuje się dosyć
trudna. Eksperci oceniają, że niepłodność, definiowana czasem
w medycynie jako brak ciąży po roku uprawiania seksu bez an-
tykoncepcji, dotyczy nawet 20% par w Ameryce Północnej. U
10% z tych par diagnozuje się  niewyjaśnioną niepłodność .
Szacuje się, że nawet w idealnych warunkach tylko 42% cykli
płodnej kobiety zakończy się ciążą w wyniku stosunków z
płodnym partnerem. Chociaż większość ekspertów uważa, że
w 90% przypadków przyczyna opóz
nionego poczęcia ma cha-
rakter fizyczny, powodów problemów z zajściem w ciążę może
być wiele. Główne przyczyny niepłodności to:
13/30
" Czynniki socjokulturowe, zwłaszcza powszechne zjawisko
odkładania decyzji o powiększeniu rodziny na lata póz
niejsze.
" Pospolite, często bezobjawowe infekcje weneryczne, które
mogą powodować powstanie tkanki bliznowatej w narządach
płciowych kobiet i bezpłodność u mężczyzn.
" Endometrioza (gruczolistość śródmaciczna), mięśniaki maci-
cy i inne zaburzenia mechaniczne, które mogą przeszkadzać
zapłodnionej komórce jajowej w zagnieżdżeniu się w ścianie
macicy.
" Mała zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie i/lub niedo-
żywienie.
" Różne zaburzenia układu hormonalnego, nerwowego lub od-
pornościowego.
W dalszej części książki poznasz:
" Tradycyjną medycynę chińską (ang. traditional Chinese me-
dicine  TCM) i inne alternatywne metody leczenia zaburzeń
hormonalnych i  niewyjaśnionej niepłodności .
" Sposoby Å‚Ä…czenia medycyny konwencjonalnej i tradycyjnej
medycyny chińskiej (TCM), umożliwiające zastosowanie zin-
tegrowanego podejścia  dwa w jednym do pokonania niepłod-
ności.
***
14/30
Susan i Ben marzyli o rodzicielstwie niemal odkÄ…d siÄ™ po-
znali, ale  właściwy moment  kiedy osiągnęli stabilizację
życiową, z odpowiednią ilością czasu i pieniędzy, żeby wycho-
wywać dzieci  nadszedł dopiero wtedy, gdy mieli po 35 lat.
Odstawili antykoncepcję, minęło kilka miesięcy, w końcu rok, i
para zgłosiła się na badanie płodności. Okazało się, że ze sper-
mą Bena wszystko jest w porządku  miliony plemników by-
ły gotowe do zapłodnienia komórek jajowych Susan. Problem
w tym, że jajniki Susan nie produkowały żadnych komórek ja-
jowych; Susan nie jajeczkowała. Ginekolog przepisał jej Clo-
mid, pigułkę wywołującą owulację, która często ma działania
niepożądane w postaci zaburzeń emocjonalnych. Susan znosi-
ła emocjonalną huśtawkę i rutynę seksu według grafiku: wziąć
Clomid, poczekać od 7 do 10 dni, odbyć stosunek, podłożyć
poduszkę pod miednicę, leżeć spokojnie przez 20 minut, po-
czekać 14 dni na efekty i w razie konieczności powtórzyć całą
procedurÄ™.
Nie powiodły się też dwa kosztowne zabiegi zapłodnienia
in vitro. Susan i Ben byli załamani, osamotnieni na końcu dro-
gi, oznaczonej pytaniem  dlaczego właśnie my? , więc kiedy
lekarz zarekomendował im wizytę w naszej klinice, Meridian
Medical Group, oraz próbę jeszcze jednego zapłodnienia in vi-
tro, uchwycili siÄ™ tej ostatniej deski ratunku. Po zaledwie czte-
rech miesiącach stosowania akupunktury i ziół oraz po wpro-
wadzeniu prostych zmian w stylu życia, następna procedura in
vitro się udała. Dziewięć miesięcy póz
niej Susan i Ben zostali
dumnymi rodzicami ślicznej dziewczynki.
15/30
Wydaje się, że coraz więcej par znajduje się w takiej sytu-
acji, jak Susan i Ben: usiłują one zostać rodzicami i odkrywa-
ją, że nawet najnowocześniejsze technologie konwencjonalnej
medycy mogą nie wystarczyć.
W takich przypadkach, jak u Susan, kiedy przyczynÄ… nie-
płodności jest brak owulacji, medycyna konwencjonalna widzi
w tym konkretny problem zdrowotny dotyczÄ…cy odpowiedniej
części ciała, a dokładniej  jajników. Tradycyjna medycyna
chińska (TCM) postrzega natomiast brak owulacji w szerszym
kontekście, traktując całe ciało i umysł (myśli i emocje) kobie-
ty jako w pełni zintegrowaną, funkcjonującą jednostkę z we-
wnętrznymi współzależnościami, w której zaburzenia zdrowe-
go funkcjonowania i równowagi w jednej części tego systemu
mogą mieć szkodliwy wpływ na działanie całości. Z perspekty-
wy TCM brak owulacji to problem zwiÄ…zany nie tylko z jajni-
kami czy nawet układem dokrewnym (hormonalnym), ale mo-
że to być efekt końcowy nawet poważniejszych i głębiej zako-
rzenionych zaburzeń, dotyczących innej części ciała lub umy-
słu.
W mojej klinice w Meridian Medical Group przyjmujemy
takie holistyczne, uwzględniające ciało i umysł, podejście do
kwestii płodności  albo stosując samą tradycyjną medycynę
chińską, albo łącząc ją z innymi alternatywnymi metodami le-
czenia u pacjentek poddających się także takim technikom roz-
rodu wspomaganego, jak zapłodnienie in vitro. Nasz program
16/30
wiele zawdzięcza pracy dr Jin Yu, jednej z czołowych lekarek
zajmujących się zdrowiem reprodukcyjnym w Chinach, która
zapoczątkowała stosowanie akupunktury w leczeniu niepłod-
ności, a także jej badaniom naukowym, potwierdzającym sku-
teczność akupunktury w tym zakresie.
Mimo że poznałem dr Yu w Nowym Jorku, mogłem zgłębić
jej metody podczas mojego pobytu w charakterze profesora
wizytujÄ…cego na Szanghajskim Uniwersytecie Medycznym w
Chinach. Dowiedziałem się o jej niezwykłych eksperymentach
(zostały opublikowane) , w których stosowała akupunkturę,
aby wywołać owulację u młodych królic, a ten gatunek nor-
malnie zaczyna jajeczkować dopiero po rozpoczęciu aktywno-
ści seksualnej. Próby się powiodły, co ma zadziwiające kon-
sekwencje. Skoro potrafimy za pomocÄ… akupunktury doprowa-
dzić do owulacji u normalnie niejajeczkujących królic dziewic,
to możemy biologicznie  poprawiać naturę. Eksperymenty dr
Yu dowiodły, że możemy modyfikować funkcjonowanie bio-
logiczne zwierzęcia wbrew jego naturalnemu  zaprogramowa-
niu . (A my, ludzie, też jesteśmy ssakami) . Przed drzwiami
kliniki dr Yu ustawiały się kolejki pacjentek. Ona sama jest
znana w całych Chinach, gdzie odniosła niesamowity sukces w
leczeniu niepłodności i zaburzeń miesiączkowania u kobiet je-
dynie za pomocą akupunktury i ziół.
W tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków wykorzystu-
je się takie metody, aby pomóc kobietom zajść w ciążę. Pio-
nierska rola Dr Yu polegała na zastosowaniu zachodnich, rygo-
17/30
rystycznych metod badań naukowych, by jasno wykazać sku-
teczność akupunktury i ziół.
Po zakończeniu swoich badań w Chinach zaprosiłem dr Yu
do naszej kliniki w Nowym Jorku, gdzie wspólnie opracowa-
liśmy program leczenia niepłodności za pomocą akupunktury
i kuracji ziołowych. Z czasem rozszerzyliśmy go tak, by objął
także inne metody terapii, z naciskiem na odżywianie, radzenie
sobie ze stresem, techniki relaksacyjne, wizualizacje i hipno-
zę. Dzięki doświadczeniu w pracy z naszymi pacjentami opra-
cowałem inny kluczowy element naszego programu leczenia 
opartą na ewolucji teorię niepłodności, która może diametral-
nie zmienić twoją sytuację.
Jeszcze w 2000 roku mało który zachodni specjalista lecze-
nia niepłodności zdawał sobie sprawę, że akupunktura może
pomóc w zwiększeniu płodności, ale dziś jest to już powszech-
na wiedza, oparta na naszych wynikach i publikacjach. Wyniki
te przekonały czołowych lekarzy z największych klinik lecze-
nia niepłodności w Nowym Jorku, a także naukowców z Uni-
wersytetu Cornella i New York University. Prowadzimy wspól-
ne badania z tymi i innymi ośrodkami leczenia niepłodności,
a także zapewniamy komplementarną opiekę pacjentkom pod-
dawanym zapłodnieniu in vitro w takich ośrodkach. Ponadto
zajmujemy się osobami, które są zainteresowane wyłącznie na-
szymi usługami w zakresie TCM i alternatywnych metod le-
czenia  akupunktury wraz z programami dotyczącymi ciała i
18/30
umysłu, opracowanymi specjalnie z myślą o nich, zgodnie z ich
indywidualnymi potrzebami.
Jednak większość pacjentek kierują do nas ośrodki leczenia
niepłodności, często po kilku nieudanych próbach zapłodnienia
in vitro. Jak wynika z naszego doświadczenia, z pomocą aku-
punktury i innych metod holistycznych możemy z łatwością
zwiększyć skuteczność zapłodnienia in vitro o 30-40%. Daje
to także nadzieję osobom, których nie zakwalifikowano do
konwencjonalnych programów leczenia niepłodności z powo-
du małej rezerwy jajnikowej (brak wystarczającej liczby ży-
wotnych komórek jajowych), nawet w bardzo trudnych przy-
padkach.
O większości tego, czego nauczyliśmy się w naszej klinice i
co praktykujemy, piszemy w tej książce, dlatego może stać się
ona twoim przewodnikiem, prowadzÄ…cym ciÄ™ krok po kroku do
pokonania niepłodności. Poznasz wszystkie jej możliwe przy-
czyny. Zaznajomisz się z różnorodnymi strategiami zwiększa-
nia płodności, zaczerpniętymi ze współczesnych nauk medycz-
nych, tradycyjnych mądrości Azji oraz nowych metod alterna-
tywnych i holistycznych, tak abyś mogła dokonać właściwe-
go wyboru. Dowiesz się, kiedy konieczna może stać się opera-
cja. Zrozumiesz także, dlaczego tradycyjna medycyna chińska
może być najskuteczniejszym  naturalnym sposobem, poma-
gającym zajść w ciążę i urodzić zdrowe dziecko, który można
stosować samodzielnie lub w połączeniu z którąś z nowocze-
snych konwencjonalnych procedur zwiększania płodności, na-
19/30
zywanych łącznie technikami rozrodu wspomaganego. Dzięki
zebranym tu informacjom dowiesz się, co robić, a czego nie,
aby zoptymalizować swoje szanse na posiadanie dziecka. Mo-
że zaskoczy cię to, że wiele z proponowanych przez nas stra-
tegii to po prostu bezbolesne, prozdrowotne zmiany w twoim
stylu życia.
Jeszcze bardziej może zdziwić cię to, jak ogromy wpływ na
zdolność do poczęcia i urodzenia dziecka może mieć umysł.
Jak najgłębsza część ludzkiego umysłu, którą nazywamy wro-
dzoną mądrością lub zbiorową nieświadomością, może wpły-
nąć na zdolność reprodukcji. Czytając tę książkę, dowiesz się,
dlaczego pokonanie niepłodności może być kwestią zrozumie-
nia i wykorzystania wrodzonego instynktu samozachowawcze-
go do zwiększenia swoich szans na reprodukcję.
Niektóre z przedstawionych tu informacji przewrócą do gó-
ry nogami od dawna przyjęte, ale błędne  zasady zachodzenia
w ciążę; ale  jeśli pozwolisz  ta książka może pomóc ci przy-
gotować umysł i ciało na dar, jakim jest dziecko.
Rozdział 1
Rozdział 1
Komplementarne spojrzenie na
płodność: obroty koła fortuny.
Może, czytając tę książkę, planujesz przyszłą ciążę lub je-
steś w trakcie intensywnej terapii hormonalnej. Może bez po-
wodzenia próbowałaś zapłodnienia in vitro. A może w ogóle
nie myślisz o żadnej kuracji, tylko po prostu popadasz w coraz
większą frustrację, ponieważ  mimo wielu miesięcy prób  nie
udaje ci się zajść w ciążę. Możesz myśleć, że to twoja wina,
jednak ze statystyk wynika, że przyczyna niepłodności może
z niemal równym prawdopodobieństwem leżeć tak po stronie
twojego partnera, jak i po twojej.
W około 35% przypadków problemy z płodno-
ścią są spowodowane dysfunkcjami u mężczyzny,
za kolejne 35% odpowiadajÄ… zaburzenia w obrÄ™-
bie jajowodów i miednicy u kobiet, za 15%  za-
burzenia owulacji, 5% przypadków ma przyczyny
21/30
immunologiczne, anatomiczne lub zwiÄ…zane z tar-
czycÄ…, a 10%  przyczyny nieznane.
Warto pamiętać, że chociaż według badań niepłodność do-
tyka jedną kobietę na dziesięć w wieku od 15 do 44 lat, ponad
95% par zgłaszających się na leczenie nie będzie musiało pod-
dawać się zaawansowanym metodom w rodzaju zapłodnienia
in vitro, żeby mieć dziecko. Niemal połowie z tych 10% par, u
których zdiagnozowano  niewyjaśnioną niepłodność , uda się
począć dziecko w ciągu trzech lat. Ujmując procentowo, wśród
par starających się o ciążę:
" 57% uda się to w ciągu trzech miesięcy,
" 72%  w ciągu sześciu miesięcy,
" 80-85%  w ciÄ…gu roku,
" 90%  w ciągu dwóch lat.
Jak dochodzi do zapłodnienia
Zanim zajmiemy się tym, co może pójść nie po naszej myśli,
przypomnijmy, co się dzieje, kiedy wszystko działa prawidło-
wo. Proces zapłodnienia trwa około 24 godzin, a zaczyna się od
ejakulacji. Natychmiast po znalezieniu siÄ™ w pochwie nasienie
ulega koagulacji  być może jest to mechanizm obronny przed
kwaśnym środowiskiem pochwy, pozwalającym tylko około
22/30
10% plemników przetrwać pierwsze dziesięć minut. Mniej
więcej po 20 minutach sperma znowu przybiera postać płynną
i przepływa do szyjki macicy, skąd włókna białkowe w śluzie
szyjkowym, obecne tylko tuż przed jajeczkowaniem lub w jego
trakcie, przenoszą spermę do macicy. Ponieważ komórka jajo-
wa żyje tylko od 12 do 24 godzin, a plemniki  od 48 do 72 go-
dzin, zapłodnienie może nastąpić jedynie przez 2-3 dni. Niek-
tórzy eksperci twierdzą, że szanse na poczęcie rosną, jeśli ko-
bieta i mężczyzna mają orgazm równocześnie, ponieważ ryt-
miczne skurcze pochwy i macicy podczas orgazmu popychajÄ…
plemniki bliżej szyjki macicy. Jeśli zaś kobieta szczytuje przed
wytryskiem mężczyzny, może to zmniejszyć szanse na zapłod-
nienie.
Spośród setek plemników, które docierają do macicy, a na-
stępnie do jajowodów, niektóre obumierają lub zostają osadzo-
ne w błonie śluzowej jajowodu. Do tego czasu główki plem-
ników straciły już swoją osłonkę ochronną, co umożliwia im
wniknięcie do komórki jajowej. (Podczas  płukania plemni-
ków , procedury stosowanej w sztucznym lub wspomaganym
zapłodnieniu, tę osłonkę usuwa się sztucznie).
Kiedy plemnik dotrze i wniknie do komórki jajowej, za-
chodzÄ… w niej zmiany biochemiczne, zamykajÄ…ce drogÄ™ do jej
wnętrza pozostałym plemnikom. Następuje połączenie mate-
riału genetycznego komórki jajowej i  zwycięskiego plemni-
ka. W przeciwieństwie do pęcherzyków jajnikowych (pęche-
rzyków Graafa), które wycofują się z godnością, kiedy jeden z
23/30
nich zostaje  pęcherzykiem miesiąca  tym z komórką jajową,
która może zostać zapłodniona i dać początek nowemu życiu 
plemniki wydostajÄ…ce siÄ™ z jÄ…der podczas wytrysku rywalizu-
ją ze sobą zawzięcie, by być pierwszymi na mecie. Wręcz nie
chcą zaakceptować, że zostały pokonane: kiedy jeden z nich
wniknie do komórki jajowej i zostanie zwycięzcą, reszta dalej
próbuje się przebijać do wnętrza tej komórki.
Następnie zapłodniona komórka jajowa odbywa czterodnio-
wą podróż do macicy, tam wydziela hormon, zwany gonado-
tropiną kosmówkową (ang. human chorionic gonadotropin 
hCG) , wykrywany za pomocą testów ciążowych, i zagnieżdża
się w błonie śluzowej macicy. Jeśli komórka jajowa nie dotrze
do macicy, może zacząć rozwijać się w jajowodzie. Powstaje
ciąża pozamaciczna (jajowodowa) , którą trzeba usunąć chirur-
gicznie. Dochodzi do niej częściej u kobiet z uszkodzeniami
macicy w wyniku endometriozy ( gruczolistości macicy) , cho-
rób wenerycznych lub przebytej operacji miednicy.
Do wad strukturalnych, które mogą być przyczyną ciąży po-
zamacicznej lub niepłodności, należą także mięśniaki i inne
zniekształcenia macicy. Wszyscy specjaliści zajmujący się
zdrowiem reprodukcyjnym  medycyny konwencjonalnej, al-
ternatywnej i tradycyjnej medycyny chińskiej  przynajmniej
w tym jednym są zgodni: najpierw trzeba usunąć  mechanicz-
ne bÄ…dz
strukturalne przeszkody ograniczające płodność, a
potem można zająć się innymi problemami i pomyślnie dopro-
wadzić do ciąży.
24/30
Co to jest niepłodność?
Niepłodność u danej pary definiuje się jako niezdolność ko-
biety do zajścia w ciążę po jednym roku regularnego współży-
cia z partnerem bez antykoncepcji. Niepłodność to zmniejszo-
na zdolność do posiadania dziecka. To nie to samo, co bezpłod-
ność, czyli wyrok na całe życie, oznaczający, że nigdy nie bę-
dziesz mieć potomstwa. Niepłodność pozostawia otwartą furt-
kę, że w którymś momencie możesz zostać rodzicem. Na 20%
wszystkich niepłodnych par tylko 1-2% jest bezpłodna.
W większości przypadków niepłodność to tymczasowy kry-
zys, który można przezwyciężyć. Mamy jeszcze lepszą wia-
domość: kiedy poznasz przedstawione w książce informacje i
strategie, twoje szanse na ciążę zakończoną urodzeniem zdro-
wego dziecka wzrosnÄ….
Płodność u kobiet może ograniczyć kilka czynników:
" Brak owulacji (uwalniania komórek jajowych z jajnika) z po-
wodu zaburzeń hormonalnych lub torbieli jajników.
" Nieregularna owulacja, której towarzyszy śluz szyjkowy
uszkadzajÄ…cy plemniki lub hamujÄ…cy ich przemieszczanie siÄ™ w
drogach rodnych.
" Problemy z zagnieżdżeniem się zarodka (implantacją) w bło-
nie śluzowej macicy, spowodowane mięśniakami, endometrio-
zą, zrostami, infekcjami lub przebytymi wcześniej operacjami.
25/30
Do częstych przyczyn niepłodności u mężczyzn należą:
" Dysfunkcja seksualna (zaburzenia erekcji lub impotencja).
" Mała liczba plemników (za mało plemników w ejakulacie-
spermie wydzielanej podczas wytrysku) .
" Słaba ruchliwość plemników (plemniki słabo poruszają się w
płynnym środowisku).
" Zniekształcenia plemników.
" Zablokowane nasieniowody.
Żadna metoda leczenia niepłodności nigdy nie jest skutecz-
na u wszystkich, ale z badań wynika, że połączenie prostych
kuracji i środków zapobiegawczych może znacznie zwiększyć
szanse danej pary na poczęcie dziecka. To właśnie tutaj pomoc-
na okazuje się tradycyjna medycyna chińska, albo sama, albo w
połączeniu z nowoczesnymi zachodnimi technikami medycz-
nymi.
Ciało jako całość
Zanim przejdziemy do omawiania tego, w czym może ci
pomóc tradycyjna medycyna chińska (TCM) oraz medycyna
alternatywna i komplementarna, warto zrozumieć, na czym w
istocie polegają te metody leczenia. Chociaż są one bardzo róż-
norodne, opierają się na pewnych wspólnych zasadach:
26/30
" Koncentracja na osobie, nie na chorobie. W TCM, medycynie
alternatywnej i komplementarnej postrzega się umysł, ciało
oraz ducha jako elementy połączone w jedną całość i wzajem-
nie na siebie oddziałujące. Także kobiety i mężczyzn uważa się
za część środowiska, więc każdy element w tej zintegrowanej
całości może odegrać rolę w wywoływaniu choroby lub dys-
funkcji.
" Aktywacja i równoważenie energii. Alternatywne metody le-
czenia zakładają, że we wszystkich ludziach i w przyrodzie
krąży pewna energia, która odpowiednio uaktywniona zapew-
nia dobre zdrowie. Rola lekarza polega więc na pomaganiu w
tej właściwej aktywacji energii.
" To nie lekarz uzdrawia, to organizm się leczy. Specjaliści
TCM i medycyny alternatywnej mają pomóc twojemu organi-
zmowi w uruchomieniu jego własnych, wewnętrznych mecha-
nizmów leczenia.
" Daj sobie czas na leczenie. Zdaniem osób praktykujących al-
ternatywne odmiany medycyny, aby można było mówić o cał-
kowitym wyleczeniu, organizm potrzebuje czasu na odzyska-
nie równowagi i powrót do zdrowia. Leczenie może przebiegać
powoli, ale jego wynik będzie mocniejszy, bardziej dogłębny i
trwały.
" Szukaj przyczyn. Specjalistów tradycyjnej medycyny chiń-
skiej i medycyny alternatywnej mniej interesuje tłumienie nie-
przyjemnych objawów, a bardziej znalezienie i zajęcie się przy-
27/30
czynami choroby. Inaczej nie może nastąpić prawdziwe uzdro-
wienie organizmu.
Jak widzimy, bez względu na różne terminologie i strategie,
tradycyjna medycyna chińska i inne alternatywne lub holi-
styczne formy leczenia są ukierunkowane na wspólny cel:
uzdrowienie całego człowieka i pobudzanie własnych mecha-
nizmów leczniczych organizmu, tak by pacjent w naturalny
sposób odzyskał optymalne zdrowie i płodność.
W następnym rozdziale przedstawimy zasady TCM i poka-
żemy, jak może ona pomóc w zwiększeniu płodności, zarów-
no stosowana osobno, jak i w połączeniu z technikami rozrodu
wspomaganego. Na razie przyjrzyjmy się różnicom w podej-
ściu i filozofii między TCM (i innymi alternatywnymi metoda-
mi leczenia) a konwencjonalnÄ… medycynÄ… Zachodu.
Ogólnie rzecz biorąc, medycyna konwencjonalna (w tym jej
gałąz
zajmująca się niepłodnością) postrzega organizm mecha-
nistycznie  jako zbiór narządów, z których każdy może być
z
ródłem problemów i wymagać leczenia. To punkt widzenia
mechanika  trzeba naprawić jakąś część albo wymienić in-
ną. Jakby nasze ciała były samochodami: jeśli brakuje benzy-
ny, trzeba jej dolać. Jeśli potrzebny jest nowy filtr oleju, to się
go montuje. Jeśli jakaś część silnika nie działa dobrze, to się ją
naprawia albo wymienia.
RosnÄ…ce zainteresowanie metodami holistycznymi wynika
także z reakcji na nadmierną specjalizację medycyny zachod-
28/30
niej, sprawiającą, że poszczególne układy organizmu są po-
strzegane jako odrębne części. W takim ograniczonym, mecha-
nistycznym modelu lekarze i pacjenci nie mogą zrozumieć, dla-
czego  skoro wszystko jest naprawione i włączone są właści-
we przyciski  nadal coś nie działa. To dlatego tak zastana-
wia lekarzy  niewyjaśniona niepłodność , kategoria przypisy-
wana znacznemu odsetkowi kobiet, które niby są płodne i zdro-
we, ale mimo to nie mogą zajść w ciążę. Jeśli znajdujesz się
właśnie w takiej sytuacji, pewnie mówisz sobie coś takiego:
 Tak planuję nasz seks, żeby wypadał w czasie owulacji, bada-
nie spermy mojego partnera wyszło dobrze, więc dlaczego nie
zachodzę w ciążę? . W dzisiejszych czasach rozumu i nauki
oczekujemy, że nasze organizmy będą tak niezawodne i prze-
widywalne, jak budowane przez nas maszyny, które mają uła-
twić nam życie, dlatego żądamy jasnych odpowiedzi, kiedy coś
nie działa tak, jak powinno.
Spis treści
Spis treści
O książce
O książce
Strona tytułowa
Strona tytułowa
Dedykacja
Dedykacja
Strona redakcyjna.
Strona redakcyjna.
Podziękowania.
Podziękowania.
Wstęp. Dlaczego współczesny styl życia ma negatywny
Wstęp. Dlaczego współczesny styl życia ma negatywny
wpływ na płodność.
wpływ na płodność.
Rozdział 1. Komplementarne spojrzenie na płodność: obro-
Rozdział 1. Komplementarne spojrzenie na płodność: obro-
ty koła fortuny.
ty koła fortuny.
Rozdział 2. Jak tradycyjna medycyna chińska może pobu-
Rozdział 2. Jak tradycyjna medycyna chińska może pobu-
dzić płodność.
dzić płodność.
Rozdział 3. Poznawanie anatomii reprodukcyjnej  poglądy
Rozdział 3. Poznawanie anatomii reprodukcyjnej  poglądy
medycyny zachodniej i wschodniej.
medycyny zachodniej i wschodniej.
Rozdział 4. Badanie płodności metodami konwencjonalny-
Rozdział 4. Badanie płodności metodami konwencjonalny-
mi.
mi.
Rozdział 5. Kiedy konieczna jest operacja.
Rozdział 5. Kiedy konieczna jest operacja.
Rozdział 6. Zaburzenia układu hormonalnego i odporno-
Rozdział 6. Zaburzenia układu hormonalnego i odporno-
ściowego oraz niewyjaśniona niepłodność  poglądy medy-
ściowego oraz niewyjaśniona niepłodność  poglądy medy-
cyny zachodniej i wschodniej.
cyny zachodniej i wschodniej.
Rozdział 7. Techniki rozrodu wspomaganego.
Rozdział 7. Techniki rozrodu wspomaganego.
Rozdział 8. Zwiększ swoją płodność poprzez odpowiednie
Rozdział 8. Zwiększ swoją płodność poprzez odpowiednie
odżywianie.
odżywianie.
Rozdział 9. Zwiększ swoją płodność za pomocą ziół, wita-
Rozdział 9. Zwiększ swoją płodność za pomocą ziół, wita-
min, suplementów diety i leków bez recepty.
min, suplementów diety i leków bez recepty.
30/30
Rozdział 10. Co za dużo, to niezdrowo  aktywność fizycz-
Rozdział 10. Co za dużo, to niezdrowo  aktywność fizycz-
na a płodność.
na a płodność.
Rozdział 11. Odmień swój umysł i zwiększ szanse na
Rozdział 11. Odmień swój umysł i zwiększ szanse na
dziecko.
dziecko.
Uwagi końcowe  zaangażowanie i oczekiwanie.
Uwagi końcowe  zaangażowanie i oczekiwanie.
O autorach
O autorach
Niniejsza darmowa publikacja zawiera jedynie fragment
pełnej wersji całej publikacji.
Aby przeczytać ten tytuł w pełnej wersji kliknij tutaj.
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora sklepu na którym można
nabyć niniejszy tytuł w pełnej wersji. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siÄ™ jej
od-sprzedaży, zgodnie z regulaminem serwisu.
Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie
internetowym Nexto.pl.