KONSPEKT LEKCJI
WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Temat: Step aerobik na ławeczkach gimnastycznych.
Opracowała:
mgr Hanna Kucharska
ZSE Leszno
ZDANIA SZCZEGÓA
OWE W ZAKRESIE:
sprawności
uczeń rozwinie koordynację i rytmiczność ruchów
umiejętności
uczeń umie dostosować ruch do rytmu muzyki
wiadomości
uczeń zna wpływ ćwiczeń kształtujących przy muzyce na sylwetkę
usamodzielniania
uczeń przeżywa radość i satysfakcję z uczestnictwa w ćwiczeniach
FORMY REALIZACJI ZADAC
:
naśladowcza
zadaniowa
SPOSOBY ORGANIZACJI PRACY:
frontalna
w grupach
METODY ZDOBYWANIA I PRZEKAZYWANIA WIADOMOŚCI:
pogadanka
pokaz i objaśnienie
MIEJSCE: sala gimnastyczna
KLASA: III TE
CZAS: 45
PRZYBORY I PRZYRZ
DY: ławeczki gimnastyczne, magnetofon
PROWADZ
CA: mgr Hanna Kucharska
CZYNNOŚCI UCZNIÓW
CZ
ŚĆ CZYNNOŚCI
METODY
LEKCJI NAUCZYCIELA
DOCELOWE ZADANIA
CZ
ŚĆ uczeń uczeń słucha informacji sprawdza gotowość pogadanka
WST
PNA zapoznaje się nauczyciela uczniów do zajęć w
z zadaniami poznaje zadania lekcji, lekcji
lekcji przygotowuje się do wyjaśnia zadania
nabiera świadomego i aktywnego lekcji
pozytywnej udziału w lekcji omówienie
motywacji do przebiegu lekcji
udziału w
lekcji
CZ
ŚĆ pobudzi i uczennice dobierają się poleca podział na ruchowej
GA
ÓWNA A przygotuje w grupy kilkuosobowe grupy i wybranie ekspresji
organizm do wybierają lidera grupy lidera twórczej
wysiłku lider pokazuje ćwiczenia instruuje naślado-
kształtujące przy muzyce, obserwuje wcza
które są następnie czuwa nad
wykonywane przez poprawnością
pozostałe uczennice wykonywania
ćwiczeń
CZ
ŚĆ rozwinie uczennice w swoich poleca zadaniowa
GA
ÓWNA B koordynację grupach przygotowują przygotowanie naślado-
i rytmiczność ławeczki gimnastyczne ławeczek i wcza
ruchów ustawiają się w szeregu za odpowiednie
dostosuje ławeczką ustawienie
ruch do wykonują polecenia poleca
rytmu nauczyciela wykonywanie
muzyki 1. 1-3 marsz w miejscu, 4- kolejnych ćwiczeń
akcent lewą N na ławeczce instruuje
2. j.w.  akcent prawą N sprawdza
3. j.w.  bokiem do ławeczki, poprawność
raz akcent pr. N raz lewą włącza muzykę
4. 1-wejście prawą N, wyróżnia najlepszą
2-wymach lewą N w grupę
przód, 3-4 zejście
5. 1-2 wejście na ławeczkę
do rozkroku, 3-4 zejście
6. 1-4 przejście bokiem przez
ławeczkę zaczynając raz
pr. N raz lewą N
7. bokiem do ławeczki,
1-wejście pr. N, 2-wymach
lewą N w bok, 3-4 zejście
 8. j.w.  wejście lewą N
9. 1-4 wejście na ławeczkę
10. stojąc na ławeczce, 1-2
zakrok raz pr. N raz lewą
N (stawiając N na
podłodze)
11. nadal na ławeczce,
1-zakrok prawą N,
2- wymach w przód,
3- zakrok, 4- powrót na
ławeczkę
12. j.w.  lewą N
13. bokiem na ławeczce,
1-2 zejście w rozkroku
( ławeczka między NN)
3-4 wejście
14. 1-4 zejście z ławeczki
15. 1-wejście pr. N na
ławeczkę, 2- podskok
3-4 zejście
16. j.w.  zmiana N
uczennice wykonują
wszystkie ćwiczenia do
muzyki w formie
krótkiego układu
CZ
ŚĆ uspokoi uczennice wykonują poleca wykonanie naślado-
KOC
COWA organizm po ćwiczenia uspokajające kilku ćwiczeń wcza
wysiłku w grupach z liderami uspokajających pogadanka
omawia lekcję
analizuje
wykonanie
wszystkich
ćwiczeń
wyróżnia grupę
najlepiej ćwiczącą