?@>1;5<8 DV78G=>3> 28E>20==O V A?>@BC ! 12 / 2009
Stan aktywności fizycznej w stylu życia studentów akademii
wychowania fizycznego i sportu w Gdańsku
Katarzyna Prusik1, Vadym Zaporozhanov2, Karol Görner3, Krzysztof Prusik 1
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, Gdańsk, Polska1
Olsztyńska Szkoła Wyższa im. J. Rusieckiego, Polska2
Uniwersytet Mateja Bela, Bańska Bystrzyca, Słowacja3
Annotation:
Prusik Katarzyna, Zaporozha- @CAV: 0B5@8=0, 0?>@>60=>2 048<, @CA8: :0B5@8=0, 0?>@>60=>2 0-
nov Vadym, Gorner Karol, Prusik >@=5@ 0@>;L, @CAV: @8AB>D. 48<, >@=5@ 0@>;L, @CA8: @8AB>D.
Krzysztof. A status of physical ac- $V78G=0 0:B82=VABL 2 C<>20E 68BBO $878G5A:0O 0:B82=>ABL 2 AB8;5 687-
tivity life style academy students ABC45=BV2 :045<VW DV78G=>3> =8 ABC45=B>2 :045<88 D878G5A:>3>
physical education and sport in 28E>20==O V A?>@BC 2 40=AL:C. 2>A?8B0=8O 8 A?>@B0 2 40=LA:5. 0
Gdansk. Based on the results of =0;V7CNG8 40=V, >B@8<0=V ?V4 G0A >A=>25 0=0;870 40==KE, ?>;CG5==KE 2
the analysis reached different con- 4>A;V465=L, 1C;> 2AB0=>2;5=>, I> E>45 8AA;54>20=8O, CAB0=>2;5=>, GB>
clusions. In a separate research 1V;LHVABL ABC45=BV2 28:>@8AB>2CNBL A2V9 1>;LH8=AB2> ABC45=B>2 8A?>;L7CNB A2>Q
problem with the physical activity 2V;L=89 G0A C D>@<V DV78G=>W 0:B82=>ABV. A2>1>4=>5 2@5<O 2 D>@<5 D878G5A:>9 0:-
mandatory time off, it was found that 091V;LH ?>?C;O@=8<8 2840<8 DV78G=>W B82=>AB8. 081>;55 ?>?C;O@=K<8 2840<8
the vast majority of students spend 0:B82=>ABV T 70=OBBO 05@>1V:>N B0 DV78G=V D878G5A:>9 0:B82=>AB8 O2;ONBAO 70=OB8O
their time actively, mostly a form of 2?@028 2 A?5FV0;L=8E B@5=065@=8E 0M@>18:>9 8 D878G5A:85 C?@06=5=8O 2
physical activity should be aerobic / F5=B@0E. "0:>6 2AB0=>2;5=>, I> 1V;LH0 A?5F80;L=KE B@5=065@=KE F5=B@0E. #AB0-
fi tness and gym. In the next issue, G0AB8=0 @5A?>=45=BV2 2V440NBL ?5@5203C =>2;5=>, GB> 1>;LH0O G0ABL @5A?>=45=B>2
that associates the active leisure 0:B82=8< D>@<0< BC@87<C. 091V;LH ?@54?>G8B05B 0:B82=K5 D>@<K BC@87<0.
tourism, it was found that tourism ?>?C;O@=8<8 T ?VH>EV4=V ?5@5E>48 =0 081>;55 ?>?C;O@=K<8 O2;ONBAO ?5H5-
is not unknown more than half of <VAF52>ABV, W740 =0 25;>A8?540E, 278<:C E>4=K5 ?5@5E>4K =0 <5AB=>AB8, 5740 =0
foreign students, in addition were =0 ;860E. >6=89 B@5BV9 V7 @5A?>=45=BV2 25;>A8?540E, 78<>9 =0 ;K60E. 064K9
taken hiking, biking and skiing. In ?V4:@5A;82, I> 2V440T ?5@5203C >4=V9 V7 B@5B89 87 =8E ?>4G5@:=C;, GB> >B40QB
the next issue, which is fluctuating D>@< @CE>2>W 0:B82=>ABV. AB0=>2;5=> ?@54?>GB5=85 >4=>9 87 D>@< 42830B5;L-
around the question: Do students ?5@5203C <>B820FVW @CE>2>W DV78G=>W =>9 0:B82=>AB8. #AB0=>2;5=0 ?@58<CI5-
see the positive influence of physical 0:B82=>ABV. &5 ?@8T<=5 ?@>2545==O AB25==0O <>B820F8O D878G5A:>9 0:B82-
activity on health? It was found that G0AC, 1060==O 410B8 ?@> A2>T 74>@>2 O, =>AB8. -B> ?@8OB=>5 2@5<O ?@>2>645=85,
young people perceive the positive ?>;V?H8B8 DV78G=C :>=48FVN C ?>@V2=O==V 65;0=85 ?>?@028BL 74>@>2L5, C;CGH8BL
aspects and benefi ts while seeking 7V A2>W<8 :>;530<8. # 3@C?V ABC45=BV2, D878G5A:85 :>=48F88 2 A@02=5=88 A :>;-
to maintain their health, is more than <091CB=VE A?5FV0;VABV2 DV78G=>3> ;530<8.  3@C??5 1C4CI8E A?5F80;8AB>2
a third of them have addictions. They 28E>20==O, 28O2;5=> 7030;L=C 4C<:C D878G5A:>3> 2>A?8B0=8O CAB0=>2;5=>
are also making some motivates of ?@> 4>FV;L=VABL ?>?C;O@870FVW BC@87<C >1I55 <=5=85 > F5;5A>>1@07=>AB8 ?>?C-
physical activity, which may be plea- 2 ACG0A=><C ACA?V;LAB2V, O: >4=C V7 ;O@870F88 BC@87<0 2 A>2@5<5==>< >1I5-
sure, health care and fitness and the 5D5:B82=8E D>@< DV78G=>3> 28E>20==O AB25, :0: >4=>9 87 D>@< D878G5A:>3> 2>A-
environment influence. =0A5;5==O. ?8B0=8O =0A5;5=8O.
Keywords:
students, tourism, physical activity, ABC45=B8, BC@87<, DV78G=0 0:B82=VABL, ABC45=BK, BC@87<, D878G5A:0O 0:B82-
life, style. <>B820FVO, 74>@>2 O, =0A5;5==O . =>ABL, <>B820F8O, 74>@>2L5, =0A5;5=85.
1
(rekreacyjnych), preferowanie aktywnej turystyki,
Wprowadzenie.
Czas wolny jest jednym z najbardziej osobistych ele- planowanie zajęć sportowych w czasie wakacji, przewaga
aktywnego uczestnictwa nad pasywnÄ… konsumpcjÄ…,
mentów życia człowieka, należy więc przyjąć założenie,
wybieranie miejsc turystycznych, ułatwiających
że człowiek sam decyduje o tym, co uznaje a czego nie za
czas wolny [1]. Umiejętność prawidłowego wykorzysta- aktywność sportową. Aktywność fizyczna jest bardzo
nia czasu wolnego, jakim dysponuje człowiek, ma zasad- często łączona ze zdrowym stylem życia, profilaktyką
nicze znaczenie dla jego funkcjonowania w sferze psy- zapobiegania wielu chorobom, terapiÄ… stosowanÄ… w
zaburzeniach zdrowia oraz sposobem na radzenie
chicznej, biologicznej i społecznej. Czas wolny mądrze
sobie ze stresem [10]. Aktywność ruchowa staje się we
i właściwie zorganizowany i wypełniony odpowiednimi
zajęciami ma pozytywne i podstawowe znaczenie dla roz- współczesnym świecie niezbędna dla zdrowia i przeżycia
[7]. Życie i zdrowie człowieka jest wartością nadrzędną
woju osobowości jednostki. Brak czasu wolnego ma silny
i niezaprzeczalnÄ…  jest najcenniejszym bogactwem
wpływ i zdecydowanie negatywny wpływ na zdrowie,
osiągnięcia osobiste, stosunek do ludzi i świata, zadowole- każdego społeczeństwa. Według WHO zdr owi e to
nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności, ale
nie z siebie i perspektywy na dalsze życie człowieka[1].
stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego
Rekreacja ruchowa jako pomysł na spędzanie
dobrostanu [9]. w znacznej mierze stan zdrowia,
czasu wolnego jest idealnÄ… propozycjÄ… na poprawÄ™
wydolności psychicznej i fizycznej oraz wielu innych
samopoczucia, zdrowia i sprawności fizycznej rodziny
czynników naszego życia [1]. Aktywność fizyczna
polskiej [3, 4]. Aktywność ruchowa (fizyczna) w
związana z wysiłkiem fizycznym jest potrzebą organizmu,
czasie wolnym może być spontaniczna (np. marsz) lub
a człowiek rozumiejący potrzeby swego organizmu, a
odpowiednio zaplanowana pod względem obciążenia [2],
takim jawi siÄ™ student Akademii Wychowania Fizycznego
przybierajÄ…c formÄ™ treningu zdrowotnego jako aktywnego
i Sportu powinien zatroszczyć się o to, by nie ulegać
wypoczynku[8]. Wydaje się, że nieskażone naturalne
degradacji. Aktywność fizyczna, jeden z najważniejszych
środowisko jest obecnie najbardziej wartościowym
elementów stylu życia zwiększających szanse na zdrowie,
terenem i miejscem dla rekreacji i wypoczynku [11].
jest w Polsce powszechnie zaniedbywana  nie tylko u
Umiastowska [10] uważa, że novum współczesnej
dzieci i młodzieży, ale i u dorosłych [12]. Aktywność
turystyki to: bogata oferta zajęć sportowych
fizyczna młodego pokolenia jest znikoma w stosunku
1 © Prusik K., Zaporozhanov V., Görner K., Prusik K., 2009
229
5403>3V:0, ?A8E>;>3VO B0 <548:>-1V>;>3VG=V
do potrzeb biologicznych rozwijających się organizmów na kształtowanie postaw ludzi wobec uczestnictwa w
[6]. Ćwiczenia ruchowe przegrywają z sugestywnym kulturze fizycznej. U dzieci młodszych biologiczna
i atrakcyjnym przekazem telewizyjnym i nowinkami potrzeba ruch jest jeszcze tak duża, że po wyjściu ze
komputerowymi. Ruch na świeżym powietrzu wypiera szkoły dzieci same szukają możliwości ruchu. Liczy się
komputer, a to pociąga za sobą szereg szkodliwych tu pomysł. U młodzieży spontaniczna aktywność maleje.
skutków, takich jak wady postawy oraz różnorodne W grę wchodzi rozsądek i motywacja. Każde podjęcie
objawy nawet chorobowe oraz uzależnienia. W świecie ruchu ma swoje uzasadnienie. Często największą zachętą
udogodnień cywilizacji naukowo  technicznej człowiek do tego są różnorodne trendy mody [2].
skazany zostaje na istotne ograniczenie ruchowe, zwany Przedmiot i cel badań.
hipokinezją [5]. Przedmiot badań stanowi opinia studentów kierunku
Orientacja na zdrowie spowodowała zasadnicze zmiany turystyka i rekreacja Akademii Wychowania Fizyczne-
w celach i zastosowaniach środków kultury fizycznej. go i Sportu w Gdańsku na temat stopnia ich aktywności
Inne jest też podejście do tak zwanych rekreacyjnych fizycznej. W związku z powyższym, nadrzędnym celem
form sportowania, które coraz częściej są traktowane nie niniejszej pracy jest poznanie rzeczywistego stanu aktyw-
tylko jako przyjemny sposób spędzania wolnego czasu ności fizycznej młodzieży akademickiej studiującej na
osób zainteresowanych sportem, ale także jako środek Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
profilaktyki, podtrzymywania lub podnoszenia kondycji poprzez próbę określenia, w jaki sposób studenci uczelni
i sprawności fizycznej, służący zdrowiu i dobremu wyższej o profilu sportowym, spędzają czas wolny, czy
samopoczuciu współczesnego człowieka. Promowanie wiąże go z aktywnością fizyczną, a w miejscu wypo-
zdrowia musi się odbywać w atmosferze osobistego czynku z turystyką aktywną, czy dostrzegają pozytywny
wyboru i społecznej odpowiedzialności. W procesie tym wpływ aktywności fizycznej na zdrowie, a także określe-
ludzie winni dojrzewać do kontroli nad stanem własnego nie czynników mających największy wpływ na podejmo-
zdrowia, tzn. uświadamiać sobie zagrożenia, podejmować wanie przez nich aktywności fizycznej
decyzje przeciwdziałające im oraz działać w myśl tych Pytania badawcze.
ustaleń [12,10]. W niniejszej pracy za  przedmiot wysiłków badaw-
Duże znaczenie w podejmowaniu uczestnictwa w czych przyjęto cztery główne pytania badawcze: 1 - Czy
różnych formach ruchu odgrywają wpływy środowisk, w studenci AWFiS spędzają czas wolny aktywnie? 2 - Czy
których człowiek przebywa. Siła ich oddziaływania jest wiążą czas wolny w miejscu wypoczynku z turystyką
bardzo różna i zależy przede wszystkim od wieku oraz aktywną? 3 - Czy dostrzegają pozytywny wpływ aktyw-
miejsca, jakie zajmują oni w swojej grupie społecznej. Im ności fizycznej na zdrowie? 4 - Jakie są główne motywy
młodsze dziecko tym większe jest oddziaływanie kręgu podejmowania przez nich aktywności fizycznej?
rodzinnego. Wzory dostarczane mu przez najbliższych Metody, techniki i narzędzia badawcze.
są wówczas najsilniejsze. Dziecko chce utożsamiać się W pracy zastosowano metodę s ondaż u di ag-
z rodzicami lub rodzeństwem. Przy czym bardzo często nos t ycznego, techniką- przeprowadzeniem ankiety,
pojawia się tu równo silnie działające bodz
ce pozytywne przy pomocy narzędzia  kwestionariusza ankiety.
i negatywne. Im starsze dziecko tym wśród rodziców Badania przeprowadzono wśród 154 studentów,
mniejsze zainteresowanie ich stanem aktywności wyżej wymienionej uczelni, kształcących się na
ruchowej. Potwierdzają to liczne badania, których wynika, kierunku turystyka i rekreacja w trybie stacjonarnym
że inspirująca rola rodzica ogranicza się do zakupu i niestacjonarnym (74% kobiet i 26% mężczyzn, 93%
obuwia i stroju sportowego a czasami jeszcze sprzętu mieszkańcy miast, 7% mieszkańcy wsi, 60% pracujących
sportowego. Do rzadkości należą rodzice nakłaniający zawodowo, 6,5% zamężnych), których rodzice w 93%
dzieci do zapisania się na zajęcia sportowe, a jeszcze posiadają wykształcenie wyższe i/ lub średnie.
mniej liczna jest grupa rodziców służąca przykładem Badania miały pilotażowy charakter, przeprowadzono je
własnej aktywności ruchowej [10]. w 2008 roku. Wśród metod badawczych wyróżnić należy:
Dla wielu pracowników motywem podejmowania analizę fachowej literatury, wywiad niestandaryzowany
aktywności ruchowej może być  krąg zawodowy , - ankieta, opis statystyczny. Podstawowym narzędziem
który aktywnie spędza czas. Przejawia się to głównie badawczym był specjalnie skonstruowany kwestionariusz
na zachodzie. Pro-zachodnia moda na sporty w gronie ankiety, zawierający 31 pytań bezpośrednio odnoszących
kręgu ludzi pracy nieśmiało zaczyna również pojawiać się do celu głównego badań.
się w naszym społeczeństwie. W niektórych kręgach Wyniki badań i ich omówienie.
zawodowych do  dobrego tonu należy wspólny udział w Poniżej zaprezentowano analizę wypowiedzi
grze w tenisa ziemnego, gra w kręgle czy inne ekskluzywne studentów na temat aktywnego spędzania czasu
sporty (np. golf, jachting itp.) [10]. wolnego, powiÄ…zania go z turystykÄ… aktywnÄ… w miejscu
Motyw podejmowania uczestnictwa w różnych wypoczynku, wpływu aktywności fizycznej na zdrowie,
formach aktywności ruchowej to problem ponadczasowy. motywów podejmowania aktywności fizycznej, a także
Zmieniająca się wokół nas rzeczywistość od aspektów ich opinii na temat studiowania na sportowej uczelni.
środowiskowo  polityczno  ekonomicznego staje Uzyskany z kwestionariuszy ankiet materiał empiryczny
się punktem mechanizmów odpowiedzialnych za przedstawiono w tabelach.
podejmowanie decyzji o ruchowej działalności człowieka. Aktywność fizyczna a czas wolny.
Czynniki wywołujące zmiany w funkcjonowaniu Dane liczbowe zawarte w tabeli 1. wskazują, zgodnie
mechanizmów zjawisk społecznych mają także wpływ z oczekiwaniami, że najwięcej respondentów dysponuje
230
?@>1;5<8 DV78G=>3> 28E>20==O V A?>@BC ! 12 / 2009
czasem wolnym podczas świąt i podczas weekendu czasów . Papierosy pali 18 % respondentów, pali
(48,1%), 24% badanych dysponuje czasem wolnym w papierosy i nadużywa alkohol 10% badanych, narkotyki
dni powszednie, natomiast 12,3 %, twierdziło, że tylko w bierze prawie 3% badanych, natomiast pali, pije i
dni powszednie dysponuje czasem wolnym. Największą narkotyzuje się 2% studentów. Dane te powinny stać się
popularnością w czasie wolnym cieszy się uprawianie kierunkowskazem dla pedagogów i rodziców, gdyż budzą
sportu  tak zadeklarowało 41 % badanych, następnie poważne obawy o konsekwencje. Punktem odniesienia
spotkania z przyjaciółmi (22,1%), oglądanie telewizji dla poprawy stanu nałogów rozprzestrzenionych w grupie
(10,4%), podróżowanie (9%). Zdecydowana większość przyszłych specjalistów kultury fizycznej może być
respondentów w wolnym czasie podejmuje aktywność zestawienie poniższe, mówiące o deklarowanej AF w
fizyczną (94,8%) najczęściej (57,8%) z przyjaciółmi całym przyszłym życiu.
a są to następujące jej formy: aerobic/fitness (27,3%), Jak wynika z tabeli 3. zdecydowana większość
pływanie(14,3%), taniec(12,3), jazda na rowerze/ rolkach respondentów uważa, że aktywność fizyczna będzie im
i siłownia- po11% badanych. Ciekawym pozostaje fakt, że towarzyszyć przez całe życie, gdyż zamierzają podejmować
37% badanych spędza czas wolny na świeżym powietrzu, ją dla utrzymania dobrej kondycji i dla zdrowia (82,5%),
a aż 63% w domu i obiektach sportowych. zawodowo zamierza uprawiać aktywność fizyczną
Wypoczynek studentów a turystyka aktywna. 11 % badanych, natomiast 6,5% badanych nie deklarują
Ponad połowa studentów tj. 54,5 % zadeklarowała, że podejmowania aktywności fizycznej w przyszłości i jest
uprawia turystykÄ™ aktywnÄ… w wolnym czasie, w okresie to niepokojÄ…cy odsetek.
ostatnich 12. miesięcy nie mniej niż 5 razy uprawiało ją Większość badanych (62,3%) uznało swój stan zdrowia
prawie 80% badanych. za dobry i bardzo dobry ( 28,6%), za przeciętny  7,8%, i
Z tabeli 2. wynika, że najwięcej respondentów zły 1,8%. Wyniki te potwierdza również odsetek badanych,
(31,2%) preferuje turystykę pieszą, 26,6% turystykę którzy wskazali na ograniczenia w podejmowaniu przez
rowerową, turystykę narciarską (24%), Znamiennym jest nich AF. Tych ograniczeń nie posiada 80,5% badanych,
fakt, że tylko 5,8% studentów AWFiS w Gdańsku, którzy uraz jako ograniczenie podaje 8% badanych, chorobę
w programie studiów realizują 50 godzin żeglarstwa, 6%, trwały uraz i długotrwałą chorobę 6% studentów.
tylko 2,6% uprawia turystykę żeglarską. Odległość ok. Studenci AWFiS są więc populacją ludzi zdrowych bez
600 km do najbliższych gór usprawiedliwia niewielki, ograniczeń do uprawiania AF przez całe życie, nękanych
bo tylko 2% udział ankietowanych w turystyce górskiej. jednak przez nałogi palenia papierosów i nadużywania
7,8% studentów AWFiS kierunku turystyka i rekreacja alkoholu.
nie uprawia żadnego rodzaju turystyki aktywnej. Motywy podejmowania aktywności fizycznej przez
Wśród zalet wybieranego przez siebie miejsca studentów. Sposób spędzania wolnego czasu przez
wypoczynku na pierwsze miejsce wysuwa się piękno badanych, wynika przede wszystkim z ich zainteresowań
krajobrazu, warunki klimatyczne (53,9%), potem (89%); te najczęściej wskazywane to: turystyka (28%),
obecność obiektów sportowych i rekreacyjnych (16,9%) sport i rekreacja (26%) oraz komputery/ Internet
oraz warunki mieszkalne i cena (9,7 % respondentów). (21%). Wybór więc drogi kształcenia zawodowego
Niewielki wpływ na wybór miejsca wypoczynku odgrywa przebiega u ankietowanych prawidłowo- interesują się
odległość (3% ankietowanych). W wybranym przez tym, co studiują. Głównym motywem podejmowania
siebie miejscu wypoczynku studenci najchętniej spędzają przez badanych AF jest przyjemność (52%) oraz
czas na aktywnym wypoczynku sportowo- rekreacyjnym utrzymanie zdrowia i kondycji (44%)- co potwierdzajÄ…
(54,5%) oraz na zwiedzaniu ciekawych miejsc kultury wcześniejsze zestawienia. Jeśli chodzi o wpływ rodziny
(28,6%). na podejmowaną przez badanych AF- może być on
Zdrowie a aktywność fizyczna. Wiedzę, jaki wpływ czynnikiem stymulującym u dwóch trzecich badanych.
ma AF na zdrowie ludzi zdobywają studenci podczas Aż 26% badanych jest jedyną osobą w rodzinie, która
przedmiotów: edukacja zdrowotna, zdrowotne podstawy systematycznie uprawia jakąś formę aktywności
aktywności fizycznej, trening zdrowotny w ilości ok. 90 fizycznej. Jednak dobór przyjaciół jest kierunkowy, 85%
godzin. Nie dziwi zatem fakt powszechnego uznania tej tezy ankietowanych twierdzi, że posiada grono dwóch i więcej
za prawdziwą przez 96% respondentów. Problematyczne osób, z którymi utrzymuje bliskie relacje koleżeńskie,
w interpretacji wydaje się jednak wprowadzanie wiedzy ćwiczące regularnie. Również oferta zajęć sportowo-
w czyn. Tylko co trzeci student, obojętnie czy był to rekreacyjnych jest przyjemna i chętnie w nich uczestniczy
mężczyzna czy kobieta twierdzi, że dba o własne zdrowie 57% badanych a kolejnych 40% na niektóre z tych
poprzez zdrowe odżywianie, aktywny fizycznie tryb życia zajęć chodzi z przyjemnością a na niektóre z przymusu.
i unikając nałogów. Tyle samo osób wskazało tylko jeden Wyniki kolejnego pytania zdają się rozstrzygać dlaczego.
czynnik określający dbałość o zdrowie- prowadzenie Otóż istnieje w opinii studentów grupa przedmiotów
aktywnego trybu życia, prawie 9% wskazało tylko zdrowe praktycznych postrzegana jako trudna i dlatego chodzi się
odżywianie, a 12% unikanie nałogów. Zaskakuje fakt nie na nie z przymusu. Wśród nich, 4,5% badanych wskazało
dbania o zdrowie przez prawie 8% badanych. Można na lekką atletykę, 3,3% na gimnastykę, 4% na gry
zatem dostrzec związki między dbałością o zdrowie a zespołowe, 2% na fitness i każde inne sportowe. Pomimo
nałogami. Cieszy fakt, że 67% kobiet i 63% mężczyzn nie to znakomita większość (64%) respondentów wiąże
posiada żadnych nałogów. Znamienne jest natomiast to, swoją przyszłość z kulturą fizyczną a w szczególności
że kobiety i mężczyz
ni w podobnym odsetku posiadajÄ… z turystykÄ… i rekreacjÄ…. Taka odpowiedz
może dobrze
te same nałogi, co bez wątpienia jest znakiem  naszych rokować na perspektywy rozwoju AF przez Polaków w
231
5403>3V:0, ?A8E>;>3VO B0 <548:>-1V>;>3VG=V
Tabela 1
Czas wolny deklarowany przez respondentów
Kobiety Mężczyz
ni Razem
Czas wolny
N % N % N %
podczas świąt; podczas weekendu 57 50 17 42,5 74 48,1
podczas świąt; w dni powszednie; podczas weekendu 22 19,3 15 37,5 37 24
w dni powszednie 15 13,2 4 10 19 12,3
podczas świąt 14 12,3 2 5 16 10,4
brak wolnego czasu 6 5,3 2 5 8 5,2
Ogółem 114 40 154
Respondenci mieli więcej niż jeden wybór
Tabela 2
Rodzaje turystyki aktywnej najchętniej podejmowane przez studentów.
Kobiety Mężczyz
ni Razem
Rodzaje turystyki aktywnej
N%N%N%
turystyka piesza 38 33,3 10 25 48 31,2
turystyka rowerowa 32 28,1 9 22,5 41 26,6
turystyka narciarska 26 22,8 11 27,5 37 24
turystyka żeglarska 5 4,4 4 10 9 5,8
turystyka jez
dziecka 4 3,5 ---- ---- 4 2,6
turystyka górska 2 1,8 1 2,5 3 2
nie uprawiam żadnego rodzaju 7 6,1 5 12,5 12 7,8
turystyki aktywnej
Inne: ---- ---- ---- ---- ---- ----
Ogółem 114 40 154
Tabela 3
Deklaracja uprawiania aktywności fizycznej przez całe życie
Kobiety Mężczyz
ni Razem
Deklaracja uprawiania aktywności fizycznej
przez całe życie
N % N % N %
tak, chcę uprawiać aktywność fizyczną
92 80,7 35 87,5 127 82,5
dla utrzymania dobrej kondycji i zdrowia
tak, zamierzam uprawiać sport zawodowo 15 13,2 2 5 17 11
nie 7 6,1 3 7,5 10 6,5
Ogółem 114 40 154
232
?@>1;5<8 DV78G=>3> 28E>20==O V A?>@BC ! 12 / 2009
Bibliografia
odniesieniu do zmiany ich siedzÄ…cego, niezdrowego stylu
1. Andrzejewski M., Posiadała D.: Czas wolny a formy wypoczynku
życia na styl życia aktywny.
mieszkańców Gniezna [w:] Czas wolny i rekreacja różnych
Wyniki badań pozwalają na wyciągnięcie
środowisk społecznych w Polsce. Monografie, Podręczniki, Skrypty
następujących wniosków:
nr 74, AWF, Poznań, 1976.
2. Bytniewski M., Huk - Wieliczuk E.: Bariery uczestnictwa studentów
Zdecydowana większość studentów spędza swój czas
turystyki i rekreacji w wykorzystaniu czasu wolnego [w:] Rekreacja,
wolny aktywnie (94,8%), a najczęstszą formą aktywności
turystyka, kultura. Red. B. Marciszewska. AWFiS, Gdańsk, 2004.
w czasie wolnym wśród respondentek cieszy się aerobik/
3. Jośko J., Tyrpie M., Jaskólecki H., Wodniak J., Murawska 
Ciałowicz E.: Moda na niepalenie a aktywność fizyczna [w:]
fitness (36,8%), u respondentów natomiast  siłownia
Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia. Red. E. Murawska 
(37,5%).
Ciałowicz, M. Zatoń. AWF, Wrocław, 2005.
Turystyka aktywna cieszy się popularnością, podczas
4. Kaik  Woz
niak A.: Rekreacja ruchowa w rodzinie [w:] Aktywność
ruchowa ludzi w różnym wieku. Red. D. Umiastowska. Albatros,
wypoczynku, u ponad połowy badanych (54,5%), a
Szczecin, 2004.
najczęściej podejmowana przez studentów jest turystyka
5. Maj B.: Rekreacja ruchowa i turystyka wśród zajęć czasu wolnego
piesza (31,2%), turystyka rowerowa (26,6%), a także
młodzieży  społeczne uwarunkowania zjawiska [w:] Rekreacja,
turystyka, kultura. Red. B. Marciszewska. AWFiS, Gdańsk, 2004.
narciarska (24%).
6. Pańczyk W.: Zielona recepta  aktywność fizyczna w terenie jako
Studenci AWFiS dostrzegają korzystny wpływ
środek wspomagający rozwój i zdrowie młodego pokolenia. UKFiT,
aktywności fizycznej na zdrowie (96,1%) i choć twierdzą,
Zamość  Warszawa, 1996.
7. Pilch T.: Zasady badań pedagogicznych. Wyd.  ŻAK , Warszawa,
że o nie dbają (92,2%), więcej niż co trzeci badany posiada
1995.
nałogi. Obiecująco, jednak wygląda deklarowana przez
8. Rut J., Kapica R., Rytarowski P.: Aktywna turystyka weekendowa
nich chęć do podejmowania aktywności fizycznej przez
[w:] Turystyka aktywna  turystyka kwalifikowana. Zbiór materiałów
pokonferencyjnych. Red. T. A
obożewicz, R. Kogut. DrukTur,
całe życie dla utrzymania dobrej kondycji i dla zdrowia
Warszawa, 1999.
(82,5%).
9. Åšwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) 1996.
Głównymi motywami podejmowania aktywności
10. Umiastowska D.: Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku.
Albatros, Szczecin, 2004.
fizycznej przez studentów jest czerpana z tego przyjemność
11. Wolańska T.: Aktywność fizyczna a zdrowie. PTNKF, Warszawa,
(51,9%), a także chęć utrzymania dobrego zdrowia i
1995.
kondycji (44,1%). Wpływ na takie zainteresowania
12. Żukowska Z.: Edukacja zdrowotna wobec potrzeb społecznych [w:]
Edukacja zdrowotna  alkohol  sport. Red. W. Wrona  Wolny, M.
badanych ma środowisko, w którym przebywają na co
Wdowik, B. Makowska, B. Jawień. AWF, Kraków, 2002.
dzień (aktywność fizyczna wśród członków rodziny,
Artykul postupil do redakcji 12.11.2009 r.
partnerów i przyjaciół).
Prusik Katarzyna
Zaporozhanov Vadym
Gorner Karol
Prusik Krzysztof
[e-mail]
233