WYKŁAD 9 (8.05.2000)

Choroby społeczne np.:

• nerwica

• otyłość

1. Czynniki zmiany w promocji zdrowia

• nauka

• planowanie

• profesje medyczne

• wychowujący

• media

2. Wywołanie zainteresowania

• nowe informacje

• świadomość nowych możliwości

• odwołanie się do systemu wartości

3. Zainteresowane jednostki: nowe postawy na poziomie mikro

4. Zainteresowane władze: nowe postawy na poziomie makro

5. Wsparcie poziomu mikro (nacisk działań zbiorowych)

6. Wsparcie poziomu makro (nacisk działań jednostkowych)

7. Poziom mikro: indywidualne i dobrowolne działania redukujące:

• zachowania prozdrowotne

• unikanie ryzyka

• ułatwienia z poziomu makro

8. Poziom makro: zbiorowo wymuszona redukcja czynników ryzyka:

• likwidacja i (lub) kontrola zagrożeń

• stwarzanie możliwości do działania na poziomie mikro

9. Ułatwienia dla poziomu makro (współpraca)

10. Możliwości poziomu mikro: ułatwienia dla realizacji zadań tworzonych na poziomie makro

Styl życia :

Zespół codziennych zachowań specyficznych dla danej zbiorowości lub jednostki.

Inaczej:

• sposób bycia odróżniający grupę lub jednostkę od innych

• mniej lub bardziej świadomie przyjmowana strategia życiowa

Siedem zasad zdrowia:

Zalecenia higieniczne sprzyjające zachowaniu zdrowia (na podstawie wyników badań wśród 7 tysięcy kobiet i mężczyzn w latach 70-tych)

1. Sypiać w nocy 7 - 8 godzin

2. Spożywać 3 posiłki dziennie w regularnych odstępach czasu; redukować „dojadanie” między posiłkami

3. Codziennie zjadać śniadanie

4. Unikać nadmiernego spożywania alkoholu

5. Utrzymywać właściwą wagę

6. Regularnie zażywać ruchu fizycznego

7. Nie palić

Zalecenia dotyczące właściwego sposobu odżywiania się:

1. spożywaj zróżnicowane produkty

2. utrzymuj pożądaną wagę ciała

3. unikaj dużej ilości tłuszczu

4. jadaj produkty zawierające odpowiednie ilości skrobi i błonnika

5. unikaj dużej ilości cukru

6. unikaj dużej ilości sodu (soli)

7. jeżeli spożywasz napoje alkoholowe, zachowaj umiar

Trzy kroki ku wybranemu stylowi życia:

• identyfikacja alternatywnych stylów życia

• ocena alternatywnych stylów lub przeszacowanie osobistych zwyczajów

• dokonanie osobistych wyborów w obrębie alternatyw lub zmian zwyczajów w obrębie stylu życia

SOCJOLOGICZNE ASPEKTY PROBLEMÓW SPOŁECZNYCH WYKŁAD 9 (8.05.2000)

2

Struktura społeczna

Styl życia

Procesy wyłaniania się stylów życia ze struktury społecznej

Proces oddziaływania stylu życia na strukturę społeczną

Pierwszy typ strategii interdyscyplinarnej: społeczne determinanty zdrowia i choroby

Drugi typ strategii interdyscyplinarnej: zdrowie społeczne i choroba społeczna

---