1. DEF-TWF to dyscyplina zajmująca się konstruowaniem i badaniem procesów wych i kształcenia fizycznego w całokształcie.w określeniu celów, ogólnych prawidłowości stosowania metod i srodków oraz warunkami jak najbardziej skutecznego postępowania w tej dziedzinie. TWF może być rozumiany wieloznacznie: ogół wiedzy o WF, jako centralny przedmiot w programie studiów WF, jako subdyscyplina pedagogiki, jako subdyscyplina kultury fizycznej.
2.TWF znajduje się na pograniczu nauk przyrodniczych i społ, jest nauką podrzędną w stosunku do pedagogiki,służebną wobec metodyki i nadrzędną dla innych dyscyplin teoretycznych i praktycznych
3.DEF KF(osiński)- to ogół zachowań przebiegających wg przyjętych w danym środowisku społecznym reguł i norm postępowania, a mających na celu dbałość o zdrowie człowieka, poprawę jego postawy, prawidłowy rozwój psychofizyczny oraz poprawę sprawności ruchowej.
W. Tatarkiewicz - kult. fiz. to dbałość psychiki o ciało. - koncepcja indywidualistyczno - wartościująca, jest jeszcze socjologizująco - uniwersalistyczna i holistyczna
4. Repedagogizacja- M.Demel dokonał inwersji tezy pedagogiki tradycyjnej mówiącej iż zdrowie i sprawne ciało są warunkiem wychowania. Po odwróceniu tej tezy Demel ujął to tak, iż wychowanie jest jednym z podstawowych warunków zdrowia i sprawności fizycznej.
5.Wf wg. Grabowskiego- ujęta w pedagogiczny system forma uczestnictwa w KF młodych , których celem jest wspomaganie rozwoju fiz, motorycznego i zdrowia, oraz podtrzymanie i pomnażanie tych właściwości w życiu późniejszym. W definicji tej jest zawarta aktualizacja oraz prospekcj
6.Czynniki Termiczne,mechaniczne, chemiczne -wszystko co odczuwamy,. Zaliczamy tu . Azot znaczenie dla nurkówTlen niedobór działa bodźcowo na ukł oddechowy i krwiotwórczy (zmniejszenie prowadzi do przyspieszenia i pogłębienia oddechu oraz czynności serca, wzrasta ilość czerwonych krwinek oraz hemoglobiny). Dwutlenek węgla: - pyłki, gazy szkodliwe (osłabiają org), -powietrze morskie (wykorzystywane w leczeniu dróg oddech).Powinno sie chodzić w przewiewnym ubraniu. Dlugotrwale przebywanie w warunkach obniżonego cisnienia powietrza jest doskonalym cwiczeniem tych układów podnoszącym ich wydolność jak również wpływa na wzmożenie się procesow przemiany materii. Klimat gorski cechuje obniżone cisnienie powietrza.
7.Funkcje WF wg Gilewicza 1) stymulacyjna- f. rozwojowa. Czynniki pobudzające dzielimy na: -stymulatory biologiczne (powietrze, pożywienie, woda, słońce, ćw ruchowe) -stymulatory społeczne (warunki społ, standard życia, , świadomość wychowanków, poziom pedagogiczny) 2) adaptacyjna - f przystosowawcza. (przystosowanie org do wysiłku fiz-, odporność org, hartowanie na kompensacja (f wyrównawcza) i korektywa (f naprawcza)- ta powinna, kształcić wpływ ruchu ( zapobieganie, leczenie wszelkich odchyleń rozwojowych w okresie budowy postawy ciała, przemiany materii,.kompensacja i korekt powinna koncentrować się w profilaktyce i terapii schorzeń zawodowych i cywilizacyjnych
8.Prawo uchtomskiego- Procesy restytucji po wysiłku fizycznym odbywają się z nadwyżką. Nadwyżka ta może być użyta na nagromadzenie rezerw energetycznych i na potrzeby budulcowe. Następstwem tego z jednej strony jest zwiększenie wydolności organizmu, a z drugiej ich morfologiczny rozrost. Bez tej nadwyżki cykl: „ ćwiczenie - odpoczynek” byłby wahadłem. Zjawisko czynnego wypoczynku tłumaczy fenomen Sieczenowa.
9.Środowisko w WF-to całokształt zjawisk otaczających człowieka wywierający na niego wpływ modulujący, to co tworzy i przekształca. Podział: zew -zespół czynników i zjawisk występujących poza osobnikiem. Przyrodnicze - materialne, zjawiska klimatyczne, świat roślinny, teren, sieć hydrograficzna. Społeczne - ludzie i stosunki między ludzkie: Kulturowe - wartości, wzory, normy postępowania, , Wychowawcze - wynika ze środow kulturowego, zespół ludzi oddziaływujących na siebie Wew- stanowi sam czlowiek jako jednostka
11.Warunki WF-Wszystko co stwarza ramy w których obrębie toczy się proces fizyczno - wychowawczy objęte jest mianem warunków. Do warunków w WF zaliczamy te wszystki okoliczności, na które wychowawca nie ma wpływu, a które ograniczają i narzucają mu niezależnie od jego woli konieczności odpowiedniego doboru srodków wychowawczych.Wyróżniamy- osobnicze: wiek płeć, stan zdrowia - pozaosobnicze: warunki bytu i pracy, terenowe, klimatyczne, czas przeznaczony na ćwiczenia, środowisko społeczne.
12. Powinno się nazywać,,proces kształcenia i wychowania”
13. Optymalna dawka ruchu(wg tętna) Aktywność fiz gdy jest uprawiana w umiarkowanym stopniu ma bardzo pozytywny wpływ zdrowie i urodę człowieka. Poprawia się pojemność życiowa płuc, wydolnośc organizmu staje się sprawniejsza, zwiększa się odporność. Natomiast niedobór i nadmiar ruchu mogą spowodować wiele spustoszeń w organizmie, niedobór prowadzi do braku energii, sił witalnych, otyłości za co za tym idzie chorób serca, miażdżycy, itp., nadmiar natomiast może wiązać się z uzależnieniem od ruchu i może prowadzić do wyczerpania organizmu.
14.Orientacje: *naturalistyczna - traktuje WF głownie jako proces urabiania ciała ( wersja biotechniczna). *humanistyczna - traktuje WF przede wszystkim jako proces urabiania osobowości pod kątem dbałości o ciało ( wersja pedagogiczna i kulturowa).
Wersje *w. biotechniczna -wersja ta należy do orientacji naturalistycznej, promotorem jest Jędrzej Śniadecki, wg niego sztuka wychowania miała jedynie naśladować naturę, nieśmiała przekraczać jej granic, a w żadnym wypadku gwałcić jej praw.
*w. kulturowa - zwolennik K. Zuchora - jest odmienna od poprzedniej. Stanowi pierwszy wariant orientacji humanistycznej: nic co ludzkie, nie jest wyłączone spod praw społeczno-ekonomicznych. Kieruje się zawsze jakąś ideą, za każdą ideą stoją określone wartości, a te należą do świata kultury. Za wzorem radzieckim zarysowano konstrukt kultury fizycznej, na który złożyć się miały cztery instytucjonalne sektory:WF,sport,rekreacja,rehabilitacja
*w. pedagogiczna - wychowanie co do ciała (orientacja humanistyczna) - istotą wf są starania, nie zaś środki np. ćwiczenia ruchowe. Urabianie młodego ciała na wzór społecznie pożądany, wychowanek powinien dążyć do swojej cielesnej doskonałości a wychowanie i kształcenie mają go do tego zainspirować i wdrożyć. Została ona opracowana poza pedagogiką (paradoks) w obszarze medycyny. Wersja ta jak wychowanie fizyczne, sytuuje się również na pograniczu nauk przyrodniczych i społecznych. Zajmując się organizm człowieka, lekarz liczyć się musi z tym, że jest to czyjeś ciało. Toteż oświatę zdrowotną należało przekształcić w wychowanie zdrowotne - zbudować pełny pedagogiczny proces. Nie mogli tego dokonać lekarze, ale ludzie o podwójnych, lekarsko - pedagogicznych kompetencjach. Za punkt wyjścia pedagogiki zdrowia przyjęto tezę: „Wychowanie warunkiem zdrowia”.
15. Po zakończeniu WF decydują 2 rodzaje kompetencji aksjologiczne i technologicznie
16.Zasady żeby był postęp w rozwijaniu:*systematyczności *optymalnej częstotliwości *narastającej intensywności
17. Celem WF jest kształcenie postaw prosomatycznych
18. Schemat związków kompetencji:Edukacja fiz: 1.Fiz kształcenie(motoryczność,sprawność, kompetencje technologiczne)2.Fiz wychowanie(osobowość,postawa,kompetencje aksjologiczne)