Ruchy: |
Mięśnie:
|
UNOSZENIE BARKU |
M. czworoboczny, m. równoległoboczny, m. dźwigacz łopatki |
WYSUWANIE BARKU DO PRZODU |
M. zębaty przedni, m. piersiowy większy , m. piersiowy mniejszy |
COFANIE BARKU |
M. czworoboczny (cz. dolna), m. równoległoboczny, m. najszerszy grzbietu |
ZGINANIE RAMIENIA |
M. naramienny (cz. przednia), m. piersiowy większy, m. dwugłowy ramienia, m. kruczo-ramienny |
PROSTOWANIE RAMIENIA |
M. naramienny (cz. tylna), m. najszerszy grzbietu, m. obły większy |
ODWODZENIE RAMIENIA a) do poziomu |
M. naramienny, m. nadgrzebieniowy |
b) ponad poziom |
m. zębaty przedni, m. czworoboczny |
ROTACJA ZEWN. RAMIENIA |
M. podgrzebieniowy, m. naramienny (cz. tylna), m. obły mniejszy |
ROTACJA WEW. RAMIENIA |
m. podłopatkowy, m. obły większy, m. najszerszy grzbietu, m. piersiowy większy |
ZGINANIE PRZEDRAMIENIA |
M. dwugłowy ramienia, m. ramienny, m. ramienno-promieniowy |
PROSTOWANIE PRZEDRAMIENIA |
m. trójgłowy ramienia, m. łokciowy |
PRONACJA PRZEDRAMIENIA |
m. nawrotny obły, m. nawrotny-czworoboczny |
SUPINACJA PRZEDRAMIENIA |
m. dwugłowy ramienia, m. odwracacz przedramienia |
ZGINANIE RĘKI |
m. zginacz głęboki palców, m. zginacz powierzchowny palców, m. zginacz łokciowy nadgarstka, m. zginacz promieniowy nadgarstka, m. dłoniowy długi |
PROSTOWANIE RĘKI |
m. prostownik palców, m. prostownik nadgarstka, m. promieniowy długi i krótki, m. prostownik łokciowy nadgarstka |
ODWIEDZENIE DOPROMIENIOWE RĘKI |
m. zginacz promieniowy nadgarstka, mm. prostownik promieniowy długi i krótki nadgarstka |
PRZYWIEDZENIE DOŁOKCIOWE |
m. zginacz łokciowy nadgarstka, m. prostownik łokciowy nadgarstka |
ZGINANIE PALCÓW |
m. zginacz głęboki palców, m. zginacz powierzchowny palców, m. zginacz długi kciuka, mm. międzykostne i glistowate, mm. zginacze krótkie kciuka i palca małego |
PROSTOWANIE PALCÓW |
m. prostownik palców, mm. prostowniki kciuka krótki i długi |
ODWODZENIE KCIUKA |
m. odwodziciel kciuka długi i krótki |
PRZYWIEDZENIE KCIUKA |
m. przywodziciel kciuka, m. przeciwstawiacz kciuka |
ODWODZENIE PALCÓW |
Mm. międzykostne grzbietowe, m. prostownik palców |
PRZYWIEDZENIE PALCÓW |
Mm. międzykostne dłoniowe |