SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO, KONSPEKTY, ĆWICZENIA

Pobierz cały dokument
scenariusz.lekcji.wychowania.fizycznego.doc
Rozmiar 41 KB

Fragment dokumentu:

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

DATA: 19.01.2010

KLASA: Icd

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 18

ZASTOSOWANE PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki do piłki ręcznej, szarfy

Temat lekcji: Piłka ręczna - doskonalenie techniki podań i chwytów piłki w miejscu i w ruchu oraz kozłowania piłki.

Zadania szczegółowe;

WIADOMOŚCI: uczeń zapozna się z podstawowymi rodzajami podań , pozna znaczenie prawidłowego ułożenia ręki przy rzucie;

UMIEJĘTNOŚCI: uczeń będzie umiał poprawnie ułożyć ręce przy chwycie piłki, poprawnie prowadzić rękę przy rzucie piłki, będzie doskonalił dokładność podania i wyjścia do podania;

SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA: doskonalenie siły i dokładności podania, kształtowanie koordynacji ruchów ramion i nóg przy podaniu i chwycie;

AKCENT WYCHOWAWCZY: współdziałanie w dwójkach, uświadamianie potrzeby poznania i wykorzystania ćwiczeń podczas rozgrzewki.

ZASTOSOWANE METODY: naśladowcza - ścisła; zadaniowa - ścisła.

ZASTOSOWANE FORMY: zespołowa, w parach, frontalna

NAZWA

PUNKTU

TOKU

LEKCJI

NAZWA I OPIS ĆWICZENIA

CZAS

W

MIN

UWAGI

ORGANIZACYJNO

- METODYCZNE

I CZĘŚĆ WSTĘPNA

1. Czynności

organizacyjno -

porządkowe

- zbiórka, przywitanie, sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć, podanie zadań lekcji

2'

- ustawienie w dwuszeregu;

- przypomnienie o zdjęciu zegarków, biżuterii

2. Przygotowanie do wysiłku

LAWINA

Jedna osoba jest berkiem i zostaje oznaczona szarfą. Stara się ona schwytać innych, uciekających w różne strony. Osoby dotknięte przez berka pomagają łapać pozostałych.

4'

- ustawienie w luźnej gromadzie na wyznaczonym polu;

- osoba dotknięta przez berka zakłada szarfę i jest kolejnym berkiem

3. Ćwiczenia kształtujące mięśnie RR,

NN, T

1. Ćwiczenia w parach:

  • ustawienie tyłem do siebie w małym rozkroku, RR podane sobie nawzajem w bok, skłony boczne T;

  • ustawienie przodem do siebie RR oparte na barkach partnera, opad T w przód, skręty w lewą i prawą stronę;

  • w przysiadzie naprzeciwko siebie „walka kogutów” uczniowie skaczą, przepychają się dłońmi tak aby partner stracił równowagę;

  • ustawienie przodem do siebie dłonie podane nakrzyż naśladujemy „piłowanie drzewa”.

2. Ćwiczenia z piłkami:

  1. W truchcie:

  • przekładanie piłki wokół T z ręki do ręki;

  • krążenie prawej, następnie lewej ręki z piłką trzymaną w dłoni;


    Pobierz cały dokument
    scenariusz.lekcji.wychowania.fizycznego.doc
    rozmiar 41 KB
    Wyszukiwarka

    Podobne podstrony:
    SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO nr 1 (wrzesień), KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (kwiecień), KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO na instruktora, KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO nr 1, KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (luty), KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (kwiecień), KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO nr 2(październik), KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    SCENARIUSZ LEKCJI na śniegu, KONSPEKTY, ĆWICZENIA
    Nowy folder (3), 2d-15.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 2dII-15.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), SKS-28.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 2cII-28.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 3adII-19.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 3adII-26.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 2dII-29.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 3bc-3ad-12.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 3bc-15.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 2a-23.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
    Nowy folder (3), 2d-12.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego

    więcej podobnych podstron

    kontakt | polityka prywatności