Nowy folder (3), 2a-23.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego


Scenariusz lekcji wychowania fizycznego

(Praktyka studencka w gimnazjum SPSK w Częstochowie)

Prowadzący: Tomasz Barański

Kierunek i rok studiów: Wychowanie Fizyczne,

II rok - studia stacjonarne

CELE LEKCJI :

- Umiejętności : Uczeń potrafi poprawnie odbić piłkę z pozycji o zachwianej równowadze

- Sprawność motoryczna : Uczeń doskonali sprawność kondycyjną z akcentem na siłę mięśni nóg

- Wiadomości : Uczeń wie jak poprawnie należy sie zachować przy odbiciu niespodziewanej piłki

- Postawy i Motywacje : Uczeń bierze aktywny udział w zajęciach i współpracuje w zespole dwuosobowym.

Data: 23.09.2011

Środki dydaktyczne: pachołki, materace, piłki

Liczba uczniów: 10

Klasa: 2a dziewczęta

Miejsce: Sala gimnastyczna

Tok lekcji

(zadania ogólne)

Treści lekcji

(zadania szczegółowe)

Realizacja celów

Uwagi organizacyjno - metodyczne

I Część wstępna (10'-15')

1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć.

2. Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń.

3. Rozgrzewka

a)bieżna

b)kształtująca

c)specjalistyczna

  1. Zbiórka

  2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

  1. Podanie tematu lekcji.

  2. Zwrócenie uwagi na rolę nauczanego czy doskonalonego elementu technicznego w grze.

„Berek rokroczny”- jedna osoba jest berkiem, złapany staje w rozkroku obunóż.

Aby go uwolnić należy przejść pomiędzy jego nogami.

Ćwiczenia w biegu:

  • podrzut piłki i krążenia RR w przód (obustronne)

  • piłka oburącz przed sobą - bieg z wysokim unoszeniem kolan

  • piłka oburącz z tyłu - bieg z uderzaniem piętami o piłkę

  • wyrzut piłki w górę, przysiad, wyskok w górę i chwyt piłki

  • toczenie piłki po podłodze prawą i lewą ręką

Ćwiczenia w miejscu:

-obszerne krążenie biodrami trzymając piłkę nad głową

-w rozkroku skłony T w przód z pogłębianiem trzymając piłkę w rękach

-w rozkroku skłony T do NL i NP trzymając piłkę w rękach

-wypad w przód na jedną nogę z pogłębieniem (LN i PN)

-pozycja jw. przetaczanie piłki pomiędzy nogami w kształcie „ósemki”

-podbijamy piłkę kolanem do góry i łapiemy w ręce, L i P NN

-w pozycji stojącej trzymamy piłkę pod podeszwą i podskokiem zmieniamy nogę

-skoki prze piłkę obunóż bokiem

-w siadzie prostym turlamy piłkę wokół siebie

- siad równoważny z piłką miedzy NN

-Leżenie przodem piłka oburącz z przodu - skłony T w tył

-Leżenie przewrotne z piłką trzymaną między stopami

-3 przebieżki z przyspieszeniem.

Uczeń posiada umiejętność wykonania zbiórki i podstawowych komend.

PiM

PiM

Uczeń potrafi wykonywać proste ćwiczenia rozgrzewające.

Ustawienie ćwiczących w dwuszeregu.

Ustawienie ćwiczących w rozsypce.

Ustawienie ćwiczących na obwodzie koła. Uczniowie pobierają piłkę od nauczyciela.

Ustawienie ćwiczących w rozsypce

II Część główna

(25-30')

4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności. Kształtowanie postaw wobec kultury fizycznej

Wyścigi rzędów:

a)Start z linii końcowej, wykonujemy dwa przewroty przez bark, na czworakach do pachołka, wracając skaczemy na nodze prawej, od polowy na nodze lewej.

b)Start z linii końcowej, podskoki w przysiadzie , przewrót w przód, skacząc na jednej nodze do pachołka, okrążamy pachołek, wracając w podporze tyłem.

Nauczanie danego elementu

1.Uczeń w przysiadzie z ramionami wciągniętymi przed siebie ma za zadanie przetoczyć się na plecy.

2.Uczeń w leżeniu tyłem ma podciągnąć kolana do klatki piersiowej , ręce spleść pod kolanami i „zakołysać się” na plecach.

3.Uczeń wykonuje przewrót w tył .

4.Walka kogutów w przysiadzie (uczniowie po utracie równowagi przetaczają się na plecy i robią kołyskę.

5.Uczeń ćwiczący na sygnał partnera wykonuje kołyskę w tył. W miejscu w czasie siadania ćwiczący formuje koszyczek przed twarzą. Powrót do pozycji wyjściowej przez wymach nogi w górę. Wstając może podpierać się jedną ręką o podłoże.

6.Uczeń rzuca piłkę do partnera który łapie piłkę i odrzuca piłkę wykonując kołyskę w tył. Powraca do pozycji wyjściowej.

7. Ćw. J.w z odbiciem piłki sposobem górnym do partnera.

8. Ćw. Jw. Z odbiciem piłki sposobem dolnym do partnera

S,PiM

S, PiM

S, PiM

S, PiM

S, PiM

S, PiM

S, W ,PiM

U, S, W, PiM

U, S, W, PiM

Ćwiczący są podzieleni na 3 zespoły .

Ćwiczący ustawieni są w rozsypce.

Ćwiczący dobierani są parami.

Ćwiczący ustawieni są naprzeciwko siebie. Uczniowie pobierają jedną piłkę na parę. Uczeń stojący bliżej ściany pobierają piłkę.

III Część końcowa

( 3'-5')

  1. Uspokojenie organizmu.

  1. Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe i podsumowanie lekcji.

  1. Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym.

- Zabawa -,,Punkty podporu`' Nauczyciel podaje ile punktów podporu może przyjąć uczeń np. 1 - stanie na jednej nodze , 5 - obie stopy , obie ręce , głowa itp.

- Wyznaczenie uczniów do zebrania sprzętu

- Zbiórka

-Wskazanie ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu, wskazanie zastosowań utylitarnych nauczanego bądź doskonalonego elementu.

PiM

PiM

Ustawienie ćwiczących w rozsypce.

Ustawienie ćwiczących w dwuszeregu,

Określenie osób odpowiedzialnych za sprzątnięcie pomocy dydaktycznych



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nowy folder (3), 1cd-23.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2d-15.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2dII-15.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), SKS-28.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2cII-28.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 3adII-19.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 3adII-26.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2dII-29.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 3bc-15.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2d-12.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 3ad-12.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2aII-27.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2c-28.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2a-2c-20.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 2a-2c-27.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
Nowy folder (3), 1cd-1ab-12.09, Scenariusz lekcji wychowania fizycznego
SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO nr 1 (wrzesień), KONSPEKTY, ĆWICZENIA
SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (kwiecień), KONSPEKTY, ĆWICZENIA

więcej podobnych podstron