Masaż twarzy

Czoło:

Głaskanie

1. g. poprzeczne - fryzjerskie

2. g. ręka przed ręką

3. g. eliptyczne

4. g. z rozciągnięciem fałdów

Rozcieranie

1. r. ręka przed ręką

2. r. z przepychaniem fałdu

3. r. z rozciągnięciem fałdu

Ugniatanie

1. u. szczypcowe

2. u. opuszkami palców

3. u. esowate

Ucisk

Oklepywanie

1. o. opuszkami palców

2. o. fryzjerskie

Wibracja

Oczy

Głaskanie

1. g. okrężne

2. g. po ósemce

3. g okrężne z uciskiem

4. g. po ósemce z uciskiem

Rozcieranie

1. r. okrężne

2. r. po ósemce

Ugniatanie

1. u. szczypcowe łuków brwiowych

2. u. szczypcowe pod oczodolem

Powieki

Głaskanie powiek i Rozcieranie powiek

Kurze łapki

Głaskanie

1. g. rozciąganie kurzych łapek

2. g. trójeczką

3. g. szóstką

Rozcieranie

1. r. z rozciągnięciem fałdu

2. r. trójką

3. r. szóstką

Ugniatanie

Oklepywanie opuszkami

Wibracja

Nos

Głaskanie

1. g. dwoma palcami

2. g. czwórką

Rozcieranie

1. r. dwoma palcami

2. r. czwórką

3. r. zygzakiem

Ucisk

Usta warga górna

Głaskanie

1. g. palcem wskazującym

2. g. kciukami

3. g. kciukami od lewej do prawej

Rozcieranie

1. r. palcem wskazującym

2. r. kciukami

3. r. kciukami od l. do p.

Kształtowanie górnej wargi

Usta warga dolna

Głaskanie

1. g. kciukami

2. g. kciukami od l. do p.

3. g. czwórką

4. g. opuszkami wszystkich palców

Rozcieranie

1. r. kciukami

2. r. kciukami od l. do p.

3. r. czwórka

4. r. opuszkami wszystkich palców

Kształtowanie wargi dolnej

Policzki

Głaskanie

1. g. fryzjerskie

2. g. wachlarzyk

3. g. ósemką w czterech pasmach

Rozcieranie

1. r. ósemką w czterech pasmach

Ugniatanie

1. u. szczypcowe - cztery pasma

2. u. opuszkami palców - cztery pasma

3. u. kciukiem i palcem wskazującym zgiętym - cztery pasma

Ucisk

Wibracja

Przegłaskanie końcowe

---