OPIS WŁASNEJ OSOBY
Wypisz jak najwięcej określeń własnej osoby w następujących obszarach:
Wygląd fizyczny. Określ między innymi swój wzrost, wagę, wyraz twarzy, rodzaj skóry, włosy i styl ubierania się oraz opisz poszczególne części ciała.
Relacje z innymi. Przedstaw swoje mocne i słabe strony w relacjach (w związkach intymnych) z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami, a także z osobami obcymi.
Osobowość. Określ pozytywne i negatywne cechy swojej osobowości.
Spostrzeganie mojej osoby przez innych ludzi. Przedstaw wady i zalety dostrzegane przez rodzinę i przyjaciół.
Szkoła lub miejsce pracy. W jaki sposób radzisz sobie z ważnymi zadaniami w szkole, pracy.
Radzenie sobie ze sprawami życia codziennego. Jak zajmujesz się swoją higiena, zdrowiem, miejscem zamieszkania, przygotowywaniem jedzenia, opieka nad dziećmi oraz innymi sposobami dbania o potrzeby rodziny i bliskich osób.
Sprawność umysłowa. Oceń efektywność rozumowania i rozwiązywania problemów, zdolności do nauki, mądrość, wnikliwość, kreatywność, zasób wiedzy ogólnej, znajomość specyficznych dziedzin, itd.
Seksualność. Jak postrzegasz siebie jako osobę obdarzona seksualnością?
Na podstawie M. McKay, Patrick Fanning: Poczucie własnej wartości.