OPIS WŁASNEJ OSOBY

Wypisz jak najwięcej określeń własnej osoby w następujących obszarach:

1. Wygląd fizyczny. Określ między innymi swój wzrost, wagę, wyraz twarzy, rodzaj skóry, włosy i styl ubierania się oraz opisz poszczególne części ciała.

2. Relacje z innymi. Przedstaw swoje mocne i słabe strony w relacjach (w związkach intymnych) z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami, a także z osobami obcymi.

3. Osobowość. Określ pozytywne i negatywne cechy swojej osobowości.

4. Spostrzeganie mojej osoby przez innych ludzi. Przedstaw wady i zalety dostrzegane przez rodzinę i przyjaciół.

5. Szkoła lub miejsce pracy. W jaki sposób radzisz sobie z ważnymi zadaniami w szkole, pracy.

6. Radzenie sobie ze sprawami życia codziennego. Jak zajmujesz się swoją higiena, zdrowiem, miejscem zamieszkania, przygotowywaniem jedzenia, opieka nad dziećmi oraz innymi sposobami dbania o potrzeby rodziny i bliskich osób.

7. Sprawność umysłowa. Oceń efektywność rozumowania i rozwiązywania problemów, zdolności do nauki, mądrość, wnikliwość, kreatywność, zasób wiedzy ogólnej, znajomość specyficznych dziedzin, itd.

8. Seksualność. Jak postrzegasz siebie jako osobę obdarzona seksualnością?

Na podstawie M. McKay, Patrick Fanning: Poczucie własnej wartości.