Defekty związane z kończyną dolną.

1. Żylaki - na powstawanie duży wpływ mają:

• kruche ściany naczyń,

• skłonności osobnicze,

• dziedziczność,

• praca w pozycji stojącej,

• powstają również przy ciąży oraz guzach w jamie brzusznej.

Pielęgnacja:

Zapobieganie - zaleca się noszenie elastycznych pończoch, stopy należy umieszczać wyżej niż tułów, zaleca się uprawianie sportów - np. pływanie.

Skleroterapia - podczas zabiegu lekarz wprowadza bezpośrednio do żylaka niewielką ilość odpowiedniego roztworu który wypiera krew z żylaka, powoduje to jego zblednięcie a następnie zrastanie. Metodę tą stosuje się również przy drobnych żylakach tzw. pajączkach w postaci rozszerzonych naczynek na nogach.

2. Obrzęki - przyczyną jest niewydolność układu limfatycznego, układu krążenia a także zmęczenia przy długotrwałym staniu lub siedzeniu, również ciasne ubrania lub buty, a także celulit i ciąża.

Pielęgnacja:

• odpowiednia gimnastyka,

• masaż lub jogging, masaż usuwający zmęczenie,

• relaks - odpoczynek z nogami ułożonymi wyżej od tułowia,

• kąpiele nóg w nalewce z arniki,

• unikanie wszelkich używek oraz depilacji gorącym woskiem.

3. „Ciężkie nogi” - potrzeba chłodu, wskazane są chłodne okłady oraz natryski pobudzające krążenie.

Zabiegi drenujące poprawiające krążenie, np. na bazie alg mikronizowanych. Wskazana jest również elektrostymulacja oraz drenaż limfatyczny. Należy unikać ekspozycji na ciepło (opalanie, ciepłe kąpiele). W domu zaleca się stosowanie preparatów drenująco-chłodzących, np. w postaci żeli, pianek, które możemy bezpośrednio aplikować na rajstopy. Najlepiej preparaty te z substancjami takimi jak:

• kamfora,

• mentol,

• arnika,

• hamamelis,

• algi morskie, itp.

---