Jak działa refleksoterapia:
1. redukuje stres, bezsenność i napięcie psychofizyczne, powodując stan głębokiego odprężenia, który jest pierwszym etapem do zrównoważenia funkcji organizmu;
2. usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego - umożliwia otwarcie i odblokowanie szlaków bodźców nerwowych, pobudzając do działania tysiące zakończeń nerwowych znajdujących się w stopach;
3. poprawia krążenia krwi - ulepsza ukrwienie tkanek; „Krążenie to życie. Zastój to śmierć” mówiła Eunice Ingham, której przypisuje się dzisiaj miano „matki współczesnej refleksologii”; jeżeli dotarcie krwi do którejkolwiek części ciała zostaje zaburzone, człowiek zaczyna odczuwać różne bóle i dolegliwości.;
4. zwiększa poziom tlenu w tkankach - ulepsza dotlenienie całego organizmu ( serce woła o tlen bólem zamostkowym);
5. zapewnia wydajny transport substancji odżywczych do komórek i metabolitów z komórek;
6. wywiera pozytywny wpływ na układ hormonalny, a co za tym idzie, wpływa także na nasze myśli, emocje a nawet kształtuje osobowość; przez swoje techniki stymulujące wywiera też pozytywny wpływ na system wydzielania dokrewnego;
7. zwalcza ból w dwojaki sposób: stymuluje mózg do wytwarzania większej ilości endorfin oraz, przez bodźce uciskowe, powoduje, że organizm zamyka tzw. „bramki bólu” np.: łagodzi bóle artretyczne i reumatyczne, bóle kręgosłupa, migrenowe,
8. usuwa złogi krystaliczne w stopach, utrudniające prawidłowe krążenie krwi i powodujące ból podczas zabiegu;
9. pomoże zwalczać młodzieńczy trądzik, zaparcia, zgagę, rwę kulszową i wiele innych schorzeń i dolegliwości;
10. w przypadku chorób terminalnych, takich jak nowotwory, refleksoterapia nie jest w stanie usunąć ich przyczyn, ale może sprawić, że chory będzie czuł się bardziej komfortowo, a ból uczyni łatwiejszym do zniesienia; zabiegi w znaczący sposób mogą poprawić ogólny stan pacjenta, pobudzić działanie narządów wydzielniczych, układu oddechowego oraz wspomóc kontrolę nad pęcherzem moczowym i pracą jelit; z tego punktu widzenia refleksoterapia poprawia jakość życia ludzi ciężko chorych.
Refleksoterapia nie jest „techniką jednego zabiegu”. Większość chorób ujawnia się dopiero po pewnym czasie. Ich usunięcie również wymaga czasu i cierpliwości.