Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej (International Committee on the Standardisation of Physical Fitness Tests - L. Larson - 1969
Pierwsza polska publikacja: Pilicz S.: O próbie standaryzacji testów sprawności fizycznej. "Wychowanie Fizyczne i Sport" 1969, t. XIII, nr 3, s. 54-60.
Możność porównywania stanu sprawności fizycznej ludzi różnych krajów i części świata - charakteryzujących się: wysokim i niskim poziomem rozwoju kulturalnego, bytujących w różnych strefach klimatycznych itp. - ułatwi nam nowe podejście do zagadnienia sprawności fizycznej. Zaś stosowanie rozlicznych metod pomiaru sprawności uniemożliwia porównywanie stanu sprawności nie tylko pomiędzy różnymi krajami, ale nawet w obrębie jednego kraju i w konsekwencji powoduje brak informacji o tym zjawisku. Aby temu zaradzić, podjęto próbę unifikacji metod pomiaru stanu sprawności fizycznej na kongresie zorganizowanym z okazji Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 1964 r.
Przedyskutowano wtedy zagadnienie sprawności człowieka w aspekcie: wydolności organizmu, stanu zdrowia, budowy ciała. W wyniku dyskusji powołano Międzynarodowy Komitet do Spraw Standaryzacji Testów Sprawności Fizycznej (ICSPFT - International Committee on the Standardization of Physical Fitness Tests) pod kierownictwem prof. L. Larsona. Zespół otrzymał zadanie unifikacji dotychczas używanych metod pomiaru sprawności fizycznej i opracowanie propozycji zestawu takich prób sprawnościowych, które można stosować w rozmaitych warunkach terenowych, a przy tym prostych i łatwych do oceny. Efektem prac zespołu - po uprzednich badaniach rzetelności, trafności i obiektywności proponowanych prób oraz badaniach pilotażowych w kilkunastu krajach - było przedstawienie ostatecznej wersji tzw. testu międzynarodowego, akceptowanego ostatecznie w 1970 r.
Przedstawiony przez ICSPFT test sprawności zalecany jest dla osób w wieku od 6 do 32 lat. Poszczególne próby wymagają dość znacznego wysiłku i dlatego osoby poddane tym próbom powinny być zdrowe oraz odpowiednio przygotowane, zwłaszcza do prób wytrzymałościowych. Dla uzyskania rzetelnych wyników należy badane osoby zapoznać dokładnie nie tylko ze sposobem wykonywania każdej próby, ale także odoowiednio umotywować do uzyskania najlepszego wyniku.
Test zawiera osiem następujących prób (ryć. 18);
1) bieg na dystansie 50 m ze startu wysokiego,
2) skok w dal z miejsca;
3) bieg na dystansie:
600 m - chłopcy i dziewczęta poniżej 12 lat,
800 m - dziewczęta w wieku 12 lat i powyżej,
1000 m - chłopcy w wieku 12 lat i powyżej,
4) pomiar siły dłoni za pomocą dynamometru,
5) a) podciąganie się na drążku: mężczyźni i chłopcy w wieku 12 lat i powyżej,
b) zwis na ugiętych rękach,
6) bieg wahadłowy 4 x 10 m,
7) siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie 30 sekund,
8) skłon tułowia w przód.
Test powinno się przeprowadzać w dwóch częściach. Pierwszego dnia należy przeprowadzić pierwsze trzy próby (l, 2, 3). W drugim dniu - pozostałe pięć prób. Można też wszystkie próby przeprowadzić w ciągu jednego dnia według podanej kolejności, ale wtedy próbę trzecią (bieg wytrzymałościowy) wykonujemy jako ostatnią.
Test ten uzyskał znaczną popularność w Polsce i był wielokrotnie stosowany w pracach magisterskich, doktorskich oraz w różnego rodzaju rozważaniach naukowych. Pierwsze badania sprawności wykonane za pomocą tego testu przeprowadzono pod kierunkiem Komisji Naukowej Wychowania Fizycznego i Sportu Inspektoratu Szkolenia Ministerstwa Obrony Narodowej. Program badań obejmował pełną baterię testów (ICSPFT) oraz zmodyfikowany test Barrowa i test kontrolny stosowany wojsku. W wyniku losowania warstwowego wybrano 4137 mężczyzn w wieku od 18 do 48 roku życia.
Na największą uwagę zasługują badania stanu sprawności młodzieży, obejmujące w obu przypadkach wylosowany materiał liczący około ćwierć miliona kart badań zebranych przy współpracy i pomocy Ministerstwa Oświaty przez zespół Katedry Teorii Wychowania Fizycznego AWF w Warszawie pod kierunkiem Romana Trześniowskiego dwukrotnie w latach 1979 i 1989. Materiał z tych badań posłużył do opracowania tabel i skal punktowych oraz norm sprawności fizycznej.
PILICZ S.: Sprawność fizyczna żołnierzy i jej zmiany z wiekiem. "Wychowanie Fizyczne, Sport i Turystyka w Wojsku Polskim" 1970, nr 10-12, s. 51-54.
PILICZ S.: Międzynarodowy test sprawności fizycznej. Warszawa 1971, Instytut Naukowy Kultury Fizycznej, Zakład Wychowania Fizycznego.
PILICZ S., PRZEWĘDA R., TRZEŚNIOWSKI R.: Skale punktowe do oceny sprawności fizycznej polskiej młodzieży (wartości wyników Testu Międzynarodowego aktualne do roku 2000), Warszawa 1993, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie, Studia i Monografie.
TRZEŚNIOWSKI R.: Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna młodzieży szkolnej w Polsce, Warszawa 1990, AWF.
TRZEŚNIOWSKI R., PILICZ S.: Tabele sprawności fizycznej młodzieży w wieku 7-19 lat. Z warsztatów badawczych. Warszawa 1989, AWF.