PIR kończyna dolna, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny


Poizometryczna relaksacja mięśni - zajęcia 5 (kończyna dolna)

  1. M. pośladkowy średni - na punkt spustowy

Pozycja: pacjent leży na plecach, noga zgięta w stawie biodrowym i kolanowym, terapeuta stoi po stronie przeciwnej do bólowej kolano pod pacha terapeuty, jedna ręka terapeuty na punkcie spustowym (2 cm od grzebienia) druga na stawie skokowym, wykonujemy kompresje st. biodrowego, później przywiedzenie i rotacje zew do bariery pod palcem

Ruch: z oporem ruch do rotacji wew, z rozluźnieniem pogłębiamy kompresje, przywiedzenie i rotacje

Antagonista: ruch do rotacji zew.

  1. M. pośladkowy średni - autoterapia

Pozycja: pacjent leży na plecach, noga zgięta w stawie biodrowym i kolanowym, ręcznik na stawie skokowym chwytamy ręką po stronie zdrowej, rotacja zew do uczucia ciągnięcia w pośladku

Ruch: z oporem ruch do rotacji wew, w rozluźnieniu ruch do rotacji zew

Antagonista:

  1. M. gruszkowaty -

Pozycja: pacjent leży na brzuchu, noga zgięta w kolanie, jedna ręka terapeuty na punkcie spustowym w mięśniu druga na stawie skokowym

Ruch: pacjent robi rotacje zew (stopa do środka), przy rozluźnieniu pogłębiamy rotacje wew

Antagonista: ruch do rotacji wew

  1. M. gruszkowaty - wersja 2

Pozycja: pacjent leży na plecach, noga zgięta około 45 stopni, jedna ręka terapeuty na kolanie druga na stawie skokowym po stronie wewnętrznej,

Ruch: kompresja w kierunku biodra, małe przywiedzenie i rotacja wew do bariery ruchu, z oporem ruch do rotacji zew. w rozluźnieniu pogłębiamy wcześniejsze ruchy

Antagonista: nacisk stopa na zewnątrz (do rotacji wew)

  1. M. gruszkowaty - autoterapia

Pozycja: pacjent leży na boku chorym na brzegu kozetki, udo przedłużenie tułowia, podudzie zgięte 90 stopni

Ruch: unoszenie stopy do góry, przy rozluźnieniu pogłębianie rotacji wew

Antagonista:

  1. M. gruszkowaty - autoterapia rozciaganie

Pozycja: klęk podparty, noga chora w rotacji zew(stopa na kolanie zdrowym)

Ruch: nacisk na kolano z rozluźnieniem pogłębiamy siad na pięty

Antagonista:

  1. M. kulszowo -goleniowe - półbłoniasty, półscięgnisty

Pozycja: pacjent leży na plecach, jedna reka terapeuty na stopie druga na kolanie, zgięcie grzbietowe stopy z probacją i ruch odwiedzenie i lekkiego zgięcia całej nogi do bariery ruchu

Ruch: z oporem przywiedzenie stopy (do środka), w rozluźnieniu stopa na zewnątrz i pogłębiamy z pacjentem odwiedzenie (do góry po skosie)

Antagonista: spychamy nogę przez kolano w dół

  1. M. kulszowo -goleniowe - dwugłowy uda

Pozycja: pacjent leży na plecach, jedna reka terapeuty na stopie druga na kolanie, zgięcie grzbietowe stopy z supinacją i ruch przywiedzenia i lekkiego zgięcia całej nogi do bariery ruchu

Ruch: z oporem odwiedzenie stopy (na zewnątrz), w rozluźnieniu stopa do środka i pogłębiamy z pacjentem przywiedzenie (do góry po skosie)

Antagonista: spychamy nogę przez kolano w dół

  1. M. kulszowo -goleniowe - autoterapia

Pozycja: pacjent leży na plecach, ręcznik założony za stopę chorej nogi, pacjent unosi noge prostą w kolanie do bariery ruchu

Ruch: nacisk stopą w dół na ręcznik, z rozluźnieniem dalej w górę - następnie ruch do m. dwugłowego i półbłoniastego (w górę po skosie) - najpierw jeden potem drugi

Antagonista:

  1. M. naprężacz powięzi szerokiej

Pozycja: pacjent leży na boku zdrowym, po skosie kozetki, jedna ręka terapeuty stabilizuje miednice, a druga na kolanie

Ruch: z oporem odwiedzenie w pozycji pośredniej, przy rozluźnianiu pogłębiamy przywiedzenie

Antagonista: przywiedzenie

  1. M. czworogłowy uda -

Pozycja: pacjent leży na plecach, noga po stronie zdrowej zgieta i przyciągnięta do brzucha, stopa na biodrze terapeuty, druga noga max zgięta z kolanie, jedna ręka terapeuty na stawie skokowym (stabilizuje zgięcie kolana) druga na kolanie

Ruch: kolano w górę z rozluźnieniem kolano w dół

Antagonista: kolano w dół

  1. M. czworogłowy uda - autoterapia

Pozycja: pacjent leży na plecach na brzegu kozetki, noga chora zgięta w kolanie poza kozetką, ręcznik na stawie skokowym

Ruch: wyprost w stawie kolanowym, przy rozluźnieniu pogłębiamy zgięcie kolana

Antagonista:

  1. M. prosty uda - praca przez rzepkę

Pozycja: pacjent lezy na plecach, jedna ręka terapeuty nad rzepką, spycha ją w dół do granicy ruchu, druga na stopie

Ruch: z oporem zgięcie grzbietowe stopu, w rozluźnieniu trakcja podudzia i ściągamy rzepkę w dół

Antagonista: stopa w dół

  1. M. prosty uda - autoterapia

Pozycja: pacjent leży na brzuchu, ręcznik zaczepiony o staw skokowy, zgiętej w kolanie chorej nogi

Ruch: z oporem wyprost kolana przy rozluźnieniu pogłębiamy zgięcie kolana

Antagonista:

  1. M. przywodziciele - na punkt spustowy

Pozycja: pozycja do testu Patryka, jedna ręka terapeuty na punkcie spustowym, druga na kolanie

Ruch: ruch kolanem do środka, z rozluźnieniem noga do kozetki

Antagonista: noga do kozetki

  1. M. przywodziciele - na rozciąganie

Pozycja: jedna ręka terapeuty na miednicy strona przeciwna, druga na kolanie

  1. przywodziciel długi - pozycja do testu Patryka

  2. przywodziciel wielki - noga w max zgięciu i odwiedziona, kolano zgięte

Ruch: ruch kolanem do środka, z rozluźnieniem noga do kozetki

Antagonista: noga do kozetki

  1. M. smukły -

Pozycja: pacjent leży na plecach, noga prosta odwiedziona do granicy ruchu, jedna ręka podtrzymuje stopę druga na kolanie

Ruch: z oporem do przywiedzenia w rozluźnieniu pogłębiamy odwiedzenie

Antagonista: do odwiedzenia

  1. M. trójgłowy łydki - płaszczowaty

Pozycja: pacjent leży na brzuchu, noga zgięta w kolanie, jedna ręka terapeuty na punkcie bolesnym (poniżej łącznie brzuśców m. brzuchatego), druga ręka na piecie i podeszwie stopy

Ruch: zgięcie podeszwowe w rozluźnieniu zwiększamy zgięcie grzbietowe

Antagonista: stopa w dół

  1. M. trójgłowy łydki - brzuchaty łydki

Pozycja: pacjent leży na brzuchu, noga prosta w kolanie poza kozetką, stopa oparta o udo jedna ręka terapeuty na punkcie bolesnym (poniżej łącznie brzuśców m. brzuchatego), druga ręka na piecie

Ruch: zgięcie podeszwowe w rozluźnieniu zwiększamy zgięcie grzbietowe

Antagonista: do zgięcia grzbietowego

  1. M. trójgłowy łydki - ścięgno achillesa

Pozycja: pacjent na brzuchu stopy poza kozetką, jedna ręka terapeuty na stronie grzbietowej stopy, druga wprowadza napięcie z boku na ścięgno

Ruch: zgięcie grzbietowe w rozluźnieniu bardziej do boku ze ścięgnem

Antagonista:

  1. M. trójgłowy łydki - ścięgno achillesa

Pozycja: pacjent stoi w wykroku, ręce oparte na ścianie, pogłębiamy wykrok do odczucia ciągnięcia w nodze dalszej

Ruch: zgięcie podeszwowe w rozluźnieniu zwiększamy wykrok

Antagonista:



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
PIR kończyna górna, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
PIR głowa i szyja, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
masaż kończyna dolna, Fizjoterapia Zak
testy funkcjonalne, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Choroba Parkinsona, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Endoprotezoplastyka stawu biodrowego, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Nadcisnienie, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Osteoporoza, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Choroba Alzheimera, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Udar, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
KONCZYNA DOLNA, Fizjoterapia
Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
konczyna dolna, Fizjoterapia, Anatomia
masaż kończyna dolna, Fizjoterapia Zak
testy funkcjonalne, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
kończyna dolna klasyczny, KOSMETOLOGIA, Fizjoterapia i masaż

więcej podobnych podstron