PIR kończyna górna, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny


Poizometryczna relaksacja mięśni - zajęcia 2 (kończyna górna)

  1. M. prostowniki nadgarstka

Pozycja: pacjent siedzi, ręka zgięta w łokciu, zgięcie dłoniowe stawu nadgarstkowego, jedna dłoń terapeuty pod łokciem druga od góry na dłoni

Ruch: z oporem ruch wyprostu, przy rozluźnieniu pogłębiamy zgięcie

Antagonista: ruch do zgięcia

  1. M. prostowniki nadgarstka - autoterapia

Pozycja: pacjent siedzi, ręka zgięta w łokciu, zgięcie dłoniowe stawu nadgarstkowego, druga dłoń od góry na dłoni chorej

Ruch: z oporem ruch wyprostu, przy rozluźnieniu pogłębiamy zgięcie

Antagonista: ruch do zgięcia

  1. M. zginacze nadgarstka

Pozycja: pacjent siedzi, ręka zgięta w łokciu, zgięcie grzbietowe stawu nadgarstkowego, jedna dłoń terapeuty pod łokciem druga od góry na dłoni

Ruch: z oporem ruch zgięcia, przy rozluźnieniu pogłębiamy ruch wyprostu

Antagonista: ruch do wyprostu

  1. M. zginacze nadgarstka - autoterapia

Pozycja: pacjent siedzi, ręka zgięta w łokciu, zgięcie grzbietowe stawu nadgarstkowego, druga dłoń od góry na dłoni chorej

Ruch: z oporem ruch zgięcia, przy rozluźnieniu pogłębiamy ruch wyprostu

Antagonista: ruch do wyprostu

  1. M. supinatory - ból nadkłykcia bocznego

Pozycja: pacjent siedzi, ręka przywiedziona w pozycji pośredniej ze zgiętym łokciem, wykonujemy probację do bariery ruchu, jedna ręka terapeuty na łokciu druga na nadgarstku

Ruch: w napięciu supinacja przedramienia, w rozluźnieniu zwiększamy pronację

Antagonista: ruch do pronacji

  1. M. supinatory - ból nadkłykcia bocznego - autoterapia

Pozycja: pacjent siedzi, ręka przywiedziona w pozycji pośredniej ze zgiętym łokciem, wykonujemy probację do bariery ruchu, druga ręka na nadgarstku

Ruch: w napięciu supinacja przedramienia, w rozluźnieniu zwiększamy pronację

Antagonista: ruch do pronacji

  1. M. dwugłowy ramienia- głowa długa

Pozycja: pacjent siedzi, ręka w rotacji wew za tułowiem, przywodzimy rękę wykonujemy przeprost w stawie barkowym następnie pronujemy do bariery ruchu, jedna ręka terapeuty na nadgarstku a druga na łokciu

Ruch: pacjent wykonuje suplikacje z oporem przez wyrostek rylcowaty w rozluźnieniu zwiększamy przywiedzenie przeprost i pronacje

Antagonista: ruch do probacji

  1. M. dwugłowy ramienia- głowa długa - autoterapia

Pozycja: pacjent siedzi, ręka w rotacji wew za tułowiem, przywodzimy rękę wykonujemy przeprost w stawie barkowym następnie pronujemy do bariery ruchu, druga ręka na nadgarstku

Ruch: pacjent wykonuje suplikacje z oporem przez wyrostek rylcowaty w rozluźnieniu zwiększamy przywiedzenie przeprost i pronacje

Antagonista: ruch do pronacji

  1. M. trójgłowy ramienia

Pozycja: pacjent leży na brzuchu, ręka w zgięciu z barku i łokciu za głową, jedna ręka terapeuty na nadgarstku druga stabilizuje bark

Ruch: pacjent stara się wyprostować łokieć, przy rozluźnieniu pogłębiamy zgięcie w stawie łokciowym

Antagonista: ruch do zgięcia

  1. M. trójgłowy ramienia - autoterapia w leżeniu

Pozycja: pacjent leży na brzuchu, ręka w zgięciu z barku i łokciu za głową, druga ręka na nadgarstku

Ruch: pacjent stara się wyprostować łokieć, przy rozluźnieniu pogłębiamy zgięcie w stawie łokciowym

Antagonista: ruch do zgięcia

  1. M. trójgłowy ramienia - autoterapia z grawitacją

Pozycja: pacjent siedzi, ramię zgięte w łokciu nad głową

Ruch: napięcie przez 20 sekund prostuje łokieć, rozluźnienie 20 sekund opuszcza przedramię na dół

Antagonista:

  1. M. nadgrzebieniowy - w siedzeniu

Pozycja: pacjent siedzi z kończyną górną w przywiedzeniu horyzontalnym z lekkim zgięciem w łokciu, terapeuta za pacjentem jedna ręka na barku chorej kończyny a druga na łokciu

Ruch: pacjent próbuje odwieść kończynę, w fazie rozluźnienia pogłębiamy przywiedzenie

Antagonista: ruch do przywiedzenia

  1. M. nadgrzebieniowy - w siedzeniu na punkt spustowy

Pozycja: pacjent siedzi z kończyną górną w przywiedzeniu horyzontalnym z lekkim zgięciem w łokciu, terapeuta za pacjentem jedna ręka na punkcie spustowym a druga na łokciu

Ruch: pacjent próbuje odwieść kończynę, w fazie rozluźnienia pogłębiamy przywiedzenie

Antagonista: ruch do przywiedzenia

  1. M. nadgrzebieniowy - w siedzeniu autoterapia

Pozycja: pacjent siedzi z kończyną górną w przywiedzeniu horyzontalnym z lekkim zgięciem w łokciu (dłoń na przeciwległym barku), druga ręka na łokciu

Ruch: pacjent próbuje odwieść kończynę, w fazie rozluźnienia pogłębiamy przywiedzenie

Antagonista: ruch do przywiedzenia

  1. M. nadgrzebieniowy - w leżeniu na boku - intensywne rozciąganie

Pozycja: pacjent leży na boku na brzegu kozetki, ręka w przeproście, terapeuta stoi za nim, jedna ręka terapeuty pod pachą pacjenta a druga na łokciu od góry

Ruch: pacjent wykonuje ruch w górę z oporem, a terapeuta w czasie rozluźnienia wykonuje trakcje i przywiedzenie z tyłu za ciałem pacjenta

Antagonista: pacjent nie pozwala unieść ramienia do góry

  1. M. podgrzebieniowy - w leżeniu na punkt spustowy

Pozycja: pacjent leży na plecach, bok ciała w linii z brzegiem kozetki chora ręka w rotacji wewnętrznej do bariery ruchu, jedna ręka terapeuty na punkcie spustowym druga obejmuje nadgarstek

Ruch: ruch do rotacji zew z oporem, podczas rozluźnienia pogłębiamy rotacje wew.

Antagonista: ruch do rotacji wew.

  1. M. podgrzebieniowy - autoterapia z grawitacją

Pozycja: pacjent leży na plecach, kończyna po stronie chorej zgięta w łokciu w rotacji wew, druga ręka na barku po stronie chorej

Ruch: ustawiamy ręka w barierze ruchu utrzymujemy pozycję przez 20 sekund, następnie rozluźniamy i ręka swobodnie opada

Antagonista: napięcie i lekki ruch do rotacji wew

  1. M. podłopatkowy - w leżeniu

Pozycja: leży na plecach, kończyna po stronie chorej w pozycji rotacja zew, z odwiedzeniem w barku, jedna ręka terapeuty na punkcie spustowym, druga na nadgarstku

Ruch: w napięciu ruch do rotacji wew, przy rozluźnieniu idziemy do rotacji zew

Antagonista: ruch do rotacji zew

  1. M. podłopatkowy - autoterapia w leżeniu na plecach

Pozycja: leży na plecach, kończyna po stronie chorej w pozycji rotacja zew, z odwiedzeniem w barku,

Ruch: w napięciu ruch do rotacji wew przez 20 sek, przy rozluźnieniu idziemy do rotacji zew

Antagonista: ruch do rotacji zew

  1. M. podłopatkowy - autoterapia w leżeniu na boku

Pozycja: leży na boku, kończyna po stronie chorej w pozycji rotacja zew, odwiedzenie w barku minimalne,

Ruch: w napięciu ruch do rotacji wew przez 20 sek, przy rozluźnieniu idziemy do rotacji zew w kierunku kozetki

Antagonista: ruch do rotacji zew

  1. M. obły mniejszy - w siedzeniu

Pozycja: pacjent siedzi oparty o terapeutę który znajduje się za nim, ręka zgięta w łokciu nad głową, jedna ręka terapeuty na nadgarstku od tyłu, druga na łokciu stabilizuje

Ruch: ruch z oporem w tył, (rot. Zew), w czasie rozluźnienia rotacja wew.

Antagonista: ruch do rotacji wew.

  1. M. obły mniejszy - autoterapia

Pozycja: pacjent stoi przy ścianie całe ciało dotyka ściany, kończyna górna w max odwiedzeniu i rotacji zew nad głową

Ruch: z oporem ruch ręka w tył (rot. Zew), w czasie rozluźnienia rotacja wew.

Antagonista: ruch do rotacji wew.

  1. M. obły większy - w leżeniu

Pozycja: pacjent leży na plecach, chora kończyna zgięta w barku max 90 stopni, ręka terapeuty z boku na łopatce (nasada dłoni na brzegu bocznym), druga na łokciu

Ruch: pacjent naciska łokciem w kierunku bioder, w rozluźnieniu spychamy łopatkę w dół i do kręgosłupa

Antagonista: ruch ręką w kierunku głowy (do zgięcia)

  1. M. obły większy - autoterapia

Pozycja: pacjent stoi, reka zgięta w łokciu przywiedziona - pozycja 0 dla kg, dłoń chorej kończyny oparta o filar lub szafkę, druga ręka na łokciu utrzymuje przywiedzenie

Ruch: z oporem ruch ręka do rot. wew, w czasie rozluźnienia rotacja zew.

Antagonista: ruch do rotacji zew.

  1. M. obły większy - w klęku autoterapia z najszerszym grzbietu

Pozycja: pacjent klęczy przed krzesłem, zgięcie w biodrach ok. 90 stopni, ręce jak do modlitwy oparte o krzesło

Ruch: podczas napięcia naciskamy łokciami w krzesło, podczas rozluźnienia opuszczamy tułów w dół



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
PIR kończyna dolna, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
PIR głowa i szyja, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
testy funkcjonalne, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
masaż kończyna górna, Fizjoterapia Zak
Choroba Parkinsona, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
KONCZYNA GORNA, Fizjoterapia
KOŃCZYNA GÓRNA, FIZJOTERAPIA, Masaż klaszyczny, Masaż kkg
Endoprotezoplastyka stawu biodrowego, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Nadcisnienie, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Osteoporoza, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Choroba Alzheimera, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Udar, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
testy funkcjonalne, FIZJOTERAPIA, Egzamin praktyczny
Ćwiczenia kształtujące kończynę górną i tułów z piłką, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr II,
giełda praktyczne 2011klatka + kończyny + brzuch, Medycyna, Anatomia, Giełdy, Egzamin, Praktyczne
KOŃCZYNA GÓRNA - mięśnie, Fizjoterapia, Anatomia

więcej podobnych podstron