Tomasz Bączkowski

20.02.2002

Konspekt z Piłka Nożna nr 16

Klasa 4 chłopcy : SP

Zadania:

S- koordynacja , zwinność, szybkość

U- doskonalenie podania i przyjęcia piłki wew.częścią stopy

W- wartość opanowania elementów techniki,rodzaje podań w piłce nożnej

Ilość: 18 Osób

Czas: 45 min.

Miejsce: Sala gimnastyczna

Przybory: 9piłek nożnych

Cz	Tok	Treść	Interpretacja treści	Uwagi
I.	M.O.P Ćw. Ożywiające Ćw. RR. Ćw. tuł. w pł. strz.w przód Ćw. NN. Ćw. w pł. Czoł. Ćw. równoważne Ćw. grzbietu Ćw. mm. brzucha Ćw. Tuł. w pł. zł Podpory Podskoki Ćw.specjalne	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji „Wędrująca piłka” - wybrani uczniowie gonią piłkę w kole .Jeżeli złapią piłkę to do koła wchodzi osoba która ostatnia dotknęła piłki.Natomiast jeżeli ćwiczący na obrębie koła wykonają sześć podań to osoby w kole wykonują zadanie wymyślone przez nauczyciela W parach na szerokości sali prowadzenie piłki do partnera i z powrotem z równoczesnym krążeniem RR w przód i tył W parach dowolne podania piłki do kolegi,po podaniu skłon w przód Półkipy na piłce i podanie do kolegi Podanie piłki do kolegi poczym krok skrzyżny w jedną stroną do kolegi z powrotem w drugą stronę na miejsc Podania piłki między ćw.po podaniu waga na nodze na której oparty był ciężar ciała podczas podania piłki P.W leżenie przodem,podania piłki do kolegi sprzed klatki piersiowej W parach naprzeciwko siebie z leżenia tyłem poprzez skłon w przód „rzutu z autu” piłki do kolegi W siadzie płotkarskim skręty do nogi zgiętej w kolanie, z wytrzymaniem W podporze przodem prowadzenie piłki do kolegi głową i z powrotem na miejsce,zmiana Po podaniu piłki do partnera wysoki podskok z unoszeniem nóg do klatki piersiowej Rozciąganie mięsni nóg	W- rodzaje podań w piłce nożnej	Dwuszereg W kole Dwóch berków Początek i koniec trwania ćw.na sygnał nauczyciela W parach, po 2x 10x W parach 10x W parach na sygnał nauczuczyciela koniec ćwiczenia Po podaniu zmiana nóg 5x odl.3m od siebie 10x Obaj równocześnie zmiana na sygnał nauczyciela W parach 10x Dowolne ćwiczenie
II.	Tech.elementu doskonalonego Gra	1.Jeden z ćwiczących toczy piłkę do kolegi po parkiecie, który ma przyjąć piłke wew.część.stopy.Następnie przyjmujący po przyjęciu piłki toczy do współpartnera itd. 2.Ćw. ustawienie w niewielkiej odl.od siebie podają i przyjmują sobie piłkę wew.część.stopy.Stopniowo zwiększają odległość 3. Ćw. ustawienie w niewielkiej odl.od siebie podają sobie z pierwszej piłki wew.część.stopy.Stopniowo zwiększają odległość Gra uproszczona.Podział na 4 drużyny.Gra odbywa się do zdobycia dwóch bramek lub 4min.	W- wartość opanowania elementów techniki,rodzaje podań w piłce nożnej U- doskonalenie odbicia sposobem górnym i dolnym S- koordynacjia , zwinność, szybkość	Nauczyciel poprawia błędy W parach Początek i koniec gry na sygnał nauczyciela 4 drużyny,zwycięska drużyna zostaje na boisku
III.	Ćw. Uspokajająco- korekcyjne M.O.P	W leżeniu przodem uczniowie po obwodzie koła ,głowami do środka wykonują toczenie piłki pod uniesioną klatką piersiową Zbiórka, omówienie zajęć, pochwała najlepiej ćwiczących, pożegnanie	W-sprawdzamy co uczniowi zapamiętali na lekcji,motywowanie do sportu poza szkołą	Po obwodzie koła Początek i koniec gry na sygnał nauczyciela Dwuszereg		Rozsypka Wygrywa osoba, która prawidłowo odliczy czas. Dwuszereg

1

---