Medytacja pełna dźwięków.

Wyjdź na powietrze i słońce.

Popatrz w błękitne niebo

Spróbuj posłuchać ciszy.

Połącz kolory i dźwięki.

Dobierz kształty i sowa

Poskładaj na nowo świat.

Siedzisz wygodnie twój kręgosłup jest prosty.

Oddychasz równo, spokojnie, bardzo spokojnie,

Życiodajna prawda wypełnia Twoje ciało

Zamykasz oczy

Nad Tobą ostry błękit nieba,

I białe baranki chmur.

Jest cicho i jasno

Jest coraz ciszej.

Słyszysz jak biegnie promień słońca

Jak woda płynie w rzece

I gdzieś wysoko kwili ptak

Jest cicho, cichutko i jasno.

Słyszysz jak mała zastawka

Otwiera w sercu tamę krwi.

Jak tlen przenika do komórek.

Nad Tobą bramy światła, i korytarze z chmur.

Patrzysz jak wiatr rozsnuwa po błękicie.

Puszysty, bladożółty róż.

Jak rzeźbi bryły granatu

W linie dalekich gór

Wchodzisz w ten blask

Czujesz ten wiatr

Rysuje światłem i powietrzem ciemne zakola żył.

Otula serce mgiełka różu

Otwiera studnię myśli w barwną spiralę słów.

---