OBSERWACJA nr 37-38-39-40.
Klasy: IV, V, VI. Data: 23.IX.2005
Temat obserwacji: Gminne biegi przełajowe na dystansach: 600m (dz) klasy IV-V, 800m (dz) klasy VI, oraz 1000m (ch) klasy IV-V i 1500m (ch) klasy VI.
Miejsce: Stadion sportowy w Barcicach.
Przebieg zajęć |
Uwagi i spostrzeżenia |
1. Przygotowanie trasy.
2. Ustawienie w okolicach trasy osób pilnujących porządku.
3. Rozgrzewka uczniów.
4. Otwarcie zawodów przez Panią dyrektor Janinę Kowalczyk.
5. Pouczenie startujących o zasadach fair-play.
6. Rozpoczęcie startów w kolejności: a)dziewczynki: -klasy IV -klasy V -klasy VI b) chłopcy: -klasy IV -klasy V -klasy VI
7. Zakończenie zawodów: powiadomienie opiekunów o osobach które zakwalifikowały się dalej( pierwszej 8 z każdego biegu)
8. Uporządkowanie miejsca wyścigu. |
Trasa powinna być dobrze widoczna i przede wszystkim dobrze oznaczona. Im więcej osób porządkowych tym mniej problemów z oszukiwaniem czy też skracaniem sobie biegu.
|
Wnioski: Bieg powinien odbywać się w obuwiu sportowym. Próba ta przeznaczona jest tylko dla uczniów zdrowych, którzy odbyli kilka treningów biegowych i są odpowiednio przygotowani do udziału w biegach długodystansowych. Od biegnącego wymagana jest umiejętność rozłożenia sił na całym dystansie i odpowiednie regulowanie tempa biegu. Przed próba należy przeprowadzić kilka treningów w celu odpowiedniego przygotowania organizmu do wysiłku oraz poznania własnych możliwości.
..........................
Podpis opiekuna