Temat: Jak dbać o kości, mięśnie i stawy?

Klasa: 5b

Data: 25.09.2013r.

Prowadząca: Paulina Pytel

Zakres treści:

• Wady postawy

• Zasady dbania o układ ruchu

• Zasady udzielania pierwszej pomocy w wypadku złamań, zwichnięć i skręceń stawów.

• Unieruchomienie stawów i kości

Cele poznawcze:

• Uczeń potrafi podać zasady jak dbać o kości i mięsnie.

• Uczeń wymienia wady postawy

• Uczeń potrafi wyjaśnić takie pojęcia jak: złamanie kości, zwichnięcie stawu

Cele kształcące:

• Uczeń opisuje skutki nieprawidłowego rozwoju mięśni i kości (wady postawy)

• Uczeń potrafi podać sposoby zapobiegania wadom postawy

• Uczeń wyjaśnia dlaczego do prawidłowego rozwoju mięsni, stawów i kości niezbędna jest aktywność fizyczna.

• Uczeń potrafi opisać jak należy postępować w przypadku złamania kości bądź zwichnięcia stawu.

Cele wychowawcze:

• Uczeń potrafi udzielić pierwszej pomocy w przypadku zwichnięcia stawu bądź złamania kości.

Metody:

• Pogadanka

• Pokaz

Środki dydaktyczne:

• Podręcznik

• Zeszyt ćwiczeń

Formy pracy:

• Indywidualna

• Zbiorowa (cała klasa)

Przebieg lekcji:

1. Czynności organizacyjne

   1. Uczniowie zapisują datę i numer lekcji w zeszycie ćwiczeń.

2. Sprawdzenie zadania domowego

3. Powtórzenie wiadomości z poprzedniej lekcji. Nauczyciel zadaje pytania uczniom:

   1. O czym mówiliśmy na poprzedniej lekcji?

   2. Co jest nam potrzebne abyśmy mogli się poruszać?

   3. Jak dzielimy układ kostny?

   4. Co wchodzi w skał szkieletu osiowego?

   5. W których miejscach posiadamy stawy i jak one się nazywają?

4. Pogadanka. Czy dbanie o kości, mięsnie i stawy jest ważne? Dlaczego? Co powinniśmy robić aby nasze kości, stawy i mięsnie były prawidłowo rozwinięte?

5. Uczniowie otwierają podręcznik na str. 133. Są tam wymienione podstawowe zasady jak dbać o mięśnie i kości. Uczniowie na podstawie podręcznika czytają te zasady i wnioskują dlaczego powinniśmy w taki sposób dbać o nasze kości, mięśnie i stawy. Pokaz. Nauczyciel kładzie na ziemi dość ciężką reklamówkę. Uczniowie mają za zadanie zademonstrować w jaki sposób by ja podnieśli i maja za zadanie wyjaśnić dlaczego akurat w taki sposób.

6. Pogadanka. Co się dzieje z naszymi kośćmi jeżeli o nie nie dbamy? Jakie mogą być tego skutki. Uczniowie odpowiadają na pytania nauczyciela. Nauczyciel nakierowuje ich wypowiedzi w kierunku wad postawy. Uczniowie wnioskują i wymieniają takie wady postawy jak: płaskostopie, skrzywienia kręgosłupa.

7. Pogadanka. Z czego zbudowane są kości? Jeden z uczniów przypomina cechy kości, które uczniowie poznali na poprzedniej lekcji. Na tej podstawie uczniowie dochodzą do wniosku, że nasze kości są mocne. Następnie odpowiadają że podstawowym budulcem kości jest wapń. Nauczyciel zadaje uczniom pytanie w jakich produktach znajduje się dużo wapnia. Uczniowie bez najmniejszego trudu odpowiadają na to pytanie.

8. Pogadanka. Czy ktoś z was miał kiedyś złamaną którąś z kości? Uczniowie opowiadają klasie swoje doświadczenia z momentu, kiedy dana osoba miała uszkodzoną kość. Następnie nauczyciel zadaje uczniom pytania.

   1. W jaki sposób możemy rozpoznać, że któraś kość jest złamana?

   2. Jakie są tego objawy?

   3. Co powinniśmy w takiej sytuacji zrobić i dlaczego?

   4. Dlaczego konieczne jest wykonanie badania RTG w przypadku złamania kości?

9. Pogadanka. Co to jest zwichnięcie? Jak powinniśmy postępować w takiej sytuacji? Dlaczego powinniśmy iść też do lekarza?

10. Pogadanka: W jaki sposób prawidłowo powinniśmy siedzieć w ławce szkolnej? Jeden z uczniów wychodzi na środek i demonstruje pozostałym osobom z klasy jak powinniśmy siedzieć przy ławce.

11. Notatka ucznia:

Nauczyciel notuje na tablicy:

Wady postawy:

• Skrzywienie kręgosłupa

• Płaskostopie

• Koślawe kolana

Urazy:

• złamanie kości

• Zwichnięcie stawu

• Skręcenie kości

1. Zadanie zdania domowego. Uczniowie maja za zadanie wykonać zad. 1 str. 9 i zad. 2 str.10 w zeszycie ćwiczeń.

2. Podsumowanie lekcji: Nauczyciel zadaje pytania uczniom:

   1. Jakie mamy wady postawy?

   2. Dlaczego nasze kości ulegają urazom?

   3. Co buduje nasze kości?

   4. W jaki sposób powinniśmy udzielić pomocy osobie ze złamana nogą?

   5. Co to jest zwichnięcie?

   6. Na czym polega skręcenie stawu?

   7. Co to jest złamanie kości?