1.Postawa habitualna – postawa swobodna, nawykowa – postawa nawykowo uwarunkowana grą napięć mięśni tonicznych i fazowych, utrzymując cialo pionowo o swobodnie ułożonych konczynach w indywidualny o optymalny sposób, w równowadze statycznej i dynamicznej. W praktyce nie jest możliwe utrzymacie postawy habitualnej.

2.Funkcja przepony - jest mm płaskim rozpiętym miedzy jama kl piersiowej a jama brzuszna, jest to mm oddechowy. Włókna mm przepony kończą się w centralnie położonym ścięgnie w którym znajduje się roztwór aorty i przełyku oraz otwór dla żyły głównej i dolnej .Wyróżnia się 3 części: lędźwiowa, żebrowa, mostkowa. Czynność przepony polega na spłaszczeniu się jej i obniżaniu podczas wdechu, a podczas wydechu przepona unosi się do góry

3. mieśnie przyczepiajace sie do guzowatosci piszczeli – Krawiecki, mm prosty uda, obszerny boczny, pośredni i przyśrodkowy

4. Mięsień płaszczkowaty - zgina mocno stopę i może ją skręcać na zewnątrz. przeciwdziała pochylaniu się goleni do przodu.czyli Należy do tylnej grupy mm goleni, który powoduje zginanie stopy palców, przywodzenie i odwracanie stopy ,przykrywa on nerw i naczynia. P.p strzałka ,kość piszczelowa . łuk ścięgnisty

5. miesien dwugłowy uda : posiada on dwie głowy – długą i krótką, różniące się pochodzeniem i miejscem przyczepu. Przyczepy początkowe: głowa krótka przyczepia się do wargi bocznej kresy chropawej. Głowa długa przyczepia się do powierzchni tylnej guza kulszowego. Przyczep końcowy mają na głowie strzałki.

Funcje:

Względem uda i stawu biodrowego:

§ prostownik uda

§ przywodziciel uda

§ słabo obraca udo w obie strony

Względem stawu kolanowego:

§ zginacz

§ odwracacz

Główną czynnością tego mięśnia jest zginanie stawu kolanowego, spełnia on jeszcze role prostownika w stawie biodrowym poprzez swój przyczep na guzie kulszowym. Może on unosić miednicę, gdy udo zostanie ustalone, a ponadto dzięki głowie krótkiej także ją obniżać.

6. Postawa baczna - jest to czynnie poprawiona, nieswobodna, jest ona wymuszona przez napięcie pewnych grup mięśniowych ( postawa baczna = wymuszona)

7. Postawa nawykowa - to rzeczywista postawa człowieka, to tę postawę powinno się badać u człowieka ( a nie baczną)

8. Miesnie przyczepiajace się na powierzchni grzbietowej dolnego kąta łopatki : m. obły większy) i Zębaty przedni

9. Mięsień lędźwiowy większy - mięsień uważany za część większego mięśnia biodrowo-lędźwiowego.

Mięsień ten zalicza się do mięśni kończyny dolnej, bierze też udział w tworzeniu tylnej części jamy brzusznej. Położony jest przyśrodkowo w stosunku domięśnia biodrowego i bardziej w tył niż mięsień lędźwiowy mniejszy.

Posiada dwie warstwy, pomiędzy którymi odnaleźć można fragment splotu lędźwiowego.

Mięsień ten przyczepia się od ostatniego z kręgów piersiowych do ostatniego z lędźwiowych. Biegnie on do dołu, by zakręcić w bok i połączyć się z mięśniem biodrowym. Oba docierają do krętarza mniejszego kości udowej. Ścięgno jest raczej wąskie.

Pełni funkcję zginacza.

Mięsień lędźwiowy większy zwany jest także mięśniem szybkobiegaczy. Co prawda nie jest aż tak silny jak mięsień biodrowy, ale za to dzięki znacznej długości zapewnia dużą amplitudę ruchu kości udowej.

10. Stabilizacja czynna

Zapewnia napięcie określonych mm., które pracują zmiennie, zmienność napięcia zależy od rozkładu śr. ciężkości. Jeżeli tylko jeden segment przemieści swój środek ciężkości ogólna równowaga ulegnie zaburzeniu powodując przemieszczenie się innych segmentów. Podział mięśni odpowiedzialnych za postawę (wg Weisfloga):

1. mm. krótkie międzykręgowe ; stanowiące jakby czynne więzadła kręgosłupa;

2. mm. długie – ustalające kręgosłup względem miednicy;

3. mm. kończyn dolnych – ustalające kręgosłup wraz z miednicą względem podłoża.

11.Stabilizacja bierna

Stabilizację bierną zapewniają równowaga mechaniczna, optymalne obciążenie, napięci układu więzadłowo-torebkowego, ograniczenie ruchu budową stawów.

Podstawowym wymogiem zapewnienia równowagi mechanicznej jest warunek, by środki ciężkości poszczególnych segmentów (głowy, miednicy, klatki piersiowej), równoważyły się w ramach zrównoważenia całości, tj. dążenie by rzut pionowy wspólnego środka ciężkości padał na podstawę.

12. miesnie obreczy barkowej

Czworoboczny, równoległoboczny, zębaty przedni, piersiowy większy, najszerszy grzbietu

13. Grupa mięśni kulszowo-goleniowych składa się z 3 mięśni: półbłoniastego, półścięgnistego i dwugłowego uda. Wszystkie 3 mięśnie (z wyjątkiem głowy krótkiej mięśnia dwugłowego uda) mają swoje przyczepy bliższe na guzie kulszowym miednicy. Głowa krótka mięśnia dwugłowego przyczepia się na linea asperta na kości udowej.

Grupa mięśni kulszowo-goleniowych jest grupą dwustawową (mięśnie krzyżują się z dwoma stawami).

cechą charakterystyczną tych mięśni, jest to, że składają się one w znacznej mierze z włókien tkanki ścięgnistej. Ich ważna funkcja oraz strukturalna adaptacja do tej funkcji związana jest bezpośrednio właśnie z ich charakterystyczną budową. Dzięki niej mięśnie te mogą w sposób niemalże bierny utrzymywać i kontrolować pozycję miednicy w pochyleniu do przodu (gdy na przykład stojąc wykonujemy czynności dnia codziennego w lekkim nachyleniu).

14. funkcje i przebieg m mostkowo-obojczykowo-sutkowego

początek mięśnia tworzą dwie głowy przyczepiające się do mostka, obojczyka. Z kolei koniec mięśnia leży na powierzchni wyrostka sutkowatego kości skroniowej. Do tyłu od mięśnia przebiega ścięgno pośredniemięśnia łopatkowo gnykowego.

Mięsień działając samodzielnie obraca głowę w stronę przeciwległą i unosi twarz ku górze, oba mięśnie działając wspólnie unoszą ku górze twarz. Może też pełnić rolę pomocniczego mięśnia wdechowego (unosząc mostek).

15.znaczenie budowy klatki piersiowej w rozwoju postawy człowieka.

u bardzo małego dziecka, gdzie klatka piersiowa sie dopiero formuje, żebra są lekko spłaszczone i ułozone pod kątem prostym w stosunku do kręgosłupa, klatka piersiowa rośnie wraz z wzrostem i dojrzałością człowieka, u dziecka klatka piersiowa jest mała, ponieważ nie musi ona tak szybko pełnić swoich czynności jak u dorosłego człowieka, wielkość klatki piersiowej dorosłego człowieka zależy od wysiłku fizycznego i budowy anatomicznej, jest 12 par żeber: 7 par właściwych, 3 pary pomocnicze, 2 rzekome, zebra łączy mostek.

16 Gęsia Stopka- miejsce przyczepów paru mm na udzie

Gęsia stopka - jest to nazwa płytki ścięgnistej utworzonej z połączenia 3 mięśni: krawieckiego, smukłego i półścięgnistego. W pobliżu goleni mięśnie ulegają rozszerzeniu i połączeniu z powięzią goleni, przyczepiając się poniżej i przyśrodkowo od guzowatości kości piszczelowej. Forma gęsiej stopki przypomina błonę między palcami gęsi, stąd też pochodzi jej nazwa. Mięśnie gęsiej stopki posiadają swoją kaletkę maziową, znajdującą się bezpośrednio pod nimi. Spełniają rolę zginaczy stawu kolanowego a także rotatorów wewnętrznych goleni. Co więcej, pełnią funkcję dynamicznych stabilizatorów przyśrodkowego przedziału kolana

17.znaczenie odruchu miostatycznego dla postawy ciała

Jest to odruch rozciągania. Istotą tego napięcia jest skurcz odruchowy mm biorących udział w utrzymaniu postawy ciała a wiec mm antygrawitacyjnych które pełnia funkcje prostowników ciała ludzkiego

18.znaczenie mm pośladkowego średniego –wyznacznika chodu.

Porażenie mm pośladkowego średniego jest przyczyna braku stabilizacji miednicy w fazie podporu przy jednostronnej niewydolności. Podczas stania na nodze chorej miednica opada po stronie zdrowej . Dochodzi do kulenia, chory wtedy przenosi barki na stronę chora. W czasie chodu pojawia się naprzemienne pochylanie miednicy w jedna stronę a barków w druga

19. mm przyczepiające się na krętarzu mniejszym kości udowej

mm biodrowo –lędźwiowy, mm lędźwiowy większy, mm biodrowy

20. funkcje mm dwugłowego uda głowa krótka

Jest silnym zginaczem stawu kolanowego i prostuje staw biodrowy

21. Mm mostkowo -sutkowo-obojczykowy

pp. mostkowy koniec obojczyka i rękojeść mostka pk, wyrostek sutkowaty kości skroniowej. Czynność pochyla głowę w swoja stronę i skręca w stronę przeciwna

22.Mm czworoboczny lędźwi

pp.12 zebro, wyrostki poprzeczne kręgów lędźwiowych pk. grzebień biodrowy. Obniża 12 zebro zgina bocznie tułów

23.Mm przyczepiające się do grzebienia biodrowego

mm skośny zew brzucha, skośny wew. brzucha , czworoboczny lędźwi,

24.Mm poprzeczny brzuch

pp. powięź wew. 7-do 12 zebra , powięź piersiowo lędźwiowa pk. więzadło pachwinowe , pochewka mm prostego brzucha –kresa biła .

25. Wpływ mm biodrowego na ustawienie miednicy

Gdy występuje przykurcz tego mm występuje zwiększenie przodopochylenia miednicy.

26. Funkcje topograficzne aktonów mm naramiennego

Głowa przednia- obojczyka- zginanie w ST ramiennym

tylna głowa- do łopatki- grzebienia łopatki – przeprost

głowa środkowa- odwodzenie

wszystkie 3 przywodzenie

27.wymień m z grupy prostownika grzbietu

Do prostowników grzbietu należą m.in. : mm biodrowo -żebrowy , najdłuższy grzbietu

28. Mm zmniejszające i zwiększające przodopochylenie.

zwiększające –biodrowo -lędźwiowy, prosty uda, czworoboczny lędźwi , prostownik grzbietu

zmniejszające- prosty brzucha ,skośny zew i wew., poprzeczny brzucha , pośladkowy wielki, średni, mały , kulszowo goleniowe <półbłoniasty, półścięgnisty, dwugłowy uda ,przywodziciel wielki>

29. Mięsnie posturalne

Postawa ciała uzależniona jest od mięsni posturalnych

-czworoboczny grzbietu

-prosty brzucha

-pośladkowy wielki ,średni

-pośladkowy mały

-zewnętrzne: najszerszy grzbietu

-piersiowy mniejszy i większy

-mm brzucha

-kulszowo-goleniowe

30.Wał mm -lędźwiowy

Powstający na wskutek rotacji trzonów i wyrostków stawowych w odcinku lędźwiowym po stornie wypukłej kręgosłupa, przesuniecie kl piersiowej zwykle w stronę wypukła jej nachylenie oraz torsja , obniżenie i skręcenie ku przodowi talerza biodrowego po stronie skrzywienia pierwotnego a także wystawanie biodra .

Mięsień prosty brzucha – mięsień współdziałający z mięśniami płaskimi brzucha, przeponą i mięśniami krocza w wytwarzaniu tłoczni brzusznej . Jego przyczepami początkowymi są chrząstki żeber V-VII, wyrostek mieczykowaty mostka oraz więzadło żebrowo-mieczykowe, zaś końcowymi - spojenie łonowe i grzebień łonowy kości miednicznej. Przedłuża się u mężczyzn w więzadło wieszadłowe prącia i w więzadło wieszadłowe łechtaczki u kobiet.

Funkcje mięśnia prostego:

zgina tułów, obniża klatkę piersiową do miednicy (mięsień wydechowy), wzmacnia tłocznię brzuszną, obniża żebra, unosi miednicę

31.miesien biodrowy - Rozpoczyna się w dole biodrowym począwszy od grzebienia biodrowego i biegnie aż do obu kolców biodrowych przednich i do kresy granicznej. Biegnie zbieżnie ku dołowi pod więzadłem pachwinowym przez rozstęp mięśni wspólnie z mięśniem lędźwiowym większym, z którym się zrasta. Następnie kieruje się do przodu od stawu biodrowego i kończy wspólnym ścięgnem na krętarzu mniejszym.

Mięsień biodrowy wraz z m. lędźwiowym większym i m. lędźwiowym mniejszym buduje m. biodrowo-lędźwiowy, który jest silnym zginaczem stawu biodrowego

Mięsień najdłuższy – parzysty mięsień znajdujący się w warstwie głębokiej mięśniówki tułowia. Leży po obu stronach kręgosłupa w bruździe między wyrostkami kolczystymi kręgów a kątami żeber i biegnący równolegle do kręgosłupa. Wraz z mięśniem biodrowo- żebrowym jest głównym prostownikiem grzbietu. Mięsień najdłuższy dzieli się na trzy następujące pasma: m. najdłuższy klatki piersiowej , m. najdłuższy szyi , m. najdłuższy głowy

Wspólnym działaniem wszystkich części mięśnia najdłuższego jest prostowanie i zginanie do tyłu grzbietu. Utrzymuje on równowagę tułowia w czasie chodzenia, a przy głębokim wdechu prostuje kręgosłup.