STAW RAMIENNY ZGINANIE:2głowy,kruczo-ramienny,naramienny(cz obojczykowa), nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy PROSTOWANIE: 3głowy (gł. długa), najszerszy grzbietu, obły większy, ramienny (pośrednio) ODWODZENIE: naramienny, nadgrzebieniowy, 2głowy(gł. dł.), podgrzebieniowy PRZYWODZENIE: najszerszy grzbietu, obły większy, piersiowy większy, 3głowy, podłopatkowy, kruczo ramienny, 2głowy (gł. krótka) ROT.ZEWNETRZNA: podgrzebieniowy, naramienny (cz. Grzebieniowa) obły mniejszy, nadgrzebieniowy ROT. WEWNETRZNA: najszerszy grzbietu, obły większy, podłopatkowy, piersiowy większy, naramienny, 2głowy (gł. dł.) STAW promieniowo nadgarstkowy ZGINANIE: zginacz powierzchowny palców, zginacz głęboki palców, zginacz promieniowy nadgarstka, zginacz łokciowy nadgarstka, zginacz długi kciuka, dłoniowy długi PROSTOWANIE: prostownik palców, prostownik wskaziciela, prostownik promieniowy długi nadgarstka, prostownik promieniowy krótki nadgarstka, prostownik długi kciuka ODWODZENIE: zginacz promieniowy nadgarstka, prostownik promieniowy długi nadgarstka, prostownik promieniowy krótki nadgarstka, odwodziciel długi kciuka, prostownik krótki kciuka, prostownik wskaziciela, zginacz długi kciuka PRZYWODZENIE: prostownik łokciowy nadgarstka, zginacz łokciowy nadgarstka, zginacz głęboki palców STAW ŁOKCIOWY: ZGINANIE: 2głowy ramienia, ramienny, nawrotny obły, prostownik promieniowy długi/krótki nadgarstka, zginacz promieniowy nadgarstka, zginacz łokciowy nadgarstka, zginacz powierzchowny palców, dłoniowy długi PROSTOWNIAE: 3głowy ramienia, łokciowy ODWRACANIE: 2głowy ramienia, odwracacz NAWRACANIE: nawrotny obły, czworoboczny, zginacz promieniowy nadgarstka, prostownik promieniowy długi nadgarstka, dłoniowy długi
STAW BIODROWY ZGINANIE: prosty uda, biodrowo lędźwiowy, krawiecki, pośladkowe średni i mały, naprężacz powięzi szerokiej, grzebieniowy, przywodziciele długi i krótki, przywodziciel wielki(przednia cz.) PROSTOWANIE: pośladkowy wielki, przywodziciel wielki 2głowy, czworoboczny uda, pośladkowe średni i małe (akton tylny), smukły, półścięgnisty, półbłoniasty, gruszkowaty, zasłaniacze zew/wew, bliźniacze górny/dolny ODWODZENIE: pośladkowe sredni, mały wielki, (przyczep powięziowy) naprężacz powięzi szerokiej, krawiecki, gruszkowaty, prosty uda PRZYWODZENIE: przywodziciel wielki, długi i krótki, grzebieniowy, biodrowo-lędźwiowy, pośladkowy wielki, czworoboczny uda, półścięgnisty, półbłoniasty, 2głowy, zasłaniacze wew/zew, bliźniacze górny/dolny ROT.WEWNĘTRZNA: pośladkowe sredni i maly (akton przedni) naprężacz powięzi szerokiej, przywodziciel wielki ROT.ZEWETRZNA: biodrowo lędźwiowy, pośladkowy wielki sredni i maly (akton tylny) gruszkowaty, czworoboczny, grzebieniowy, smukly, przywodziciele dlugi i krótki przywodziciel wielki STAW KOLANOWY: ZGINANIE 2głowy uda, półścięgnisty, półbłoniasty, krawiecki, smukły, brzuchaty łydki, podeszwowy, podkolanowy PROSTOWANIE 4glowy uda, pośladkowy wielki, ROT.WEWNETRZNA: krawiecki, smukły, półbłoniasty, półścięgnisty brzuchaty łydki, podkolanowy ROT ZEWNETRZNA: 2głowy uda, brzuchaty lydki STAW SKOKOWY: ZGINANIE: brzuchaty, płaszczko waty, podeszwowy, zginacz długi palców, strzałkowy długi/krótki, piszczelowy tylny, zginacz długi palucha PROSTOWANIE piszczelowy przedni, prostownik długi palców strzałkowy trzeci, prostownik długi palucha ODWODZENIE I NAWRACANIE: prostownik dlugi palcow, strzałkowy trzeci, strzałkowy długi, strzałkowy krótki. PRZYWODZENIE I ODWRACANIE: piszczelowy tylny, piszczelowy przedni, prostownik długi palucha, zginacz długi palców, zginacz długi palucha