Wydatek energetyczny czynnościowy pracy na stanowisku: kierowca taksówki
L.p. | Czynność | Czas (min) |
Postawa | Ruchy | Wydatek czynnościowy |
---|---|---|---|---|---|
Postawy (kJ) | |||||
1. | Wsiadanie do auta | 10 | Chodzenie | Praca mięśni kończyn i tułowia | 10 x 7,1 |
2. | Odebranie wezwania | 30 | Pół siedząca | Praca palców, dłoni i przedramienia | 30 x 1,6 |
3. | Dojazd do klienta | 120 | Pół siedząca | Praca mięśni, kończyn i tułowia | 120 x 1,6 |
4. | Pakowanie bagaży | 30 | Stojąca pochylona | Praca mięśni, kończyn i tułowia | 30 x 3,3 |
5. | Kurs z klientem | 180 | Pół siedząca | Praca mięśni, kończyn i tułowia | 180 x 1,6 |
6. | Przerwa | 40 | Chodzenie | ------------------------------------------ | 40 x 7,1 |
7. | Czyszczenie samochodu | 30 | Stojąca pochylona | Praca obu ramion | 30 x 3,3 |
8. | Oczekiwanie na wezwanie | 40 | Pół leżąca | Praca palców, dłoni i przedramion | 40 x 1,6 |
Suma | 480 | 1145 kJ |
Suma: 1145 + 4887 = 6032 kJ
6536 : 4,2 = 1436 kcal
Wydatek energetyczny czynnościowy poza pracą na stanowisku: kierowca taksówki
L.p. | Czynność | Czas (min) |
Postawa | Ruchy | Wydatek czynnościowy |
---|---|---|---|---|---|
Postawy (kJ) | |||||
1. | Ćwiczenia na siłowni | 30 | Podnoszenie ciężarów | Praca obu ramion | 30 x 1,2 |
2. | Zakupy w supermarkecie | 30 | Chodzenie | -------------------------- -------------------------- |
30 x 7,5 |
40 | Stojąca | 40 x 2,5 | |||
10 | Stojąca | Praca obu ramion | 10 x 2,5 | ||
3. | Siedzenie przed TV | 180 | Siedząca | Praca palców, dłoni i przedramion | 180 x 1,6 |
4. | Przygotowanie posiłku | 20 | Stojąca | Praca palców, dłoni i przedramion | 20 x 2,5 |
5. | Czytanie kodeksu drogowego | 20 | Siedząca | Praca palców, dłoni i przedramion | 20 x 1,6 |
6. | Rozwiązywanie krzyżówki | 20 | Siedząca | Praca palców, dłoni i przedramion | 20 x 1,6 |
7. | Kurs tańca | 60 | Chodzenie | -------------------------- | 60 x 9,3 |
8. | Sprzątanie | 10 | Chodzenie | -------------------------- | 10 x 7,9 |
9. | Kurs językowy | 50 | Siedząca | Praca palców, dłoni i przedramion | 50 x 1,6 |
Suma | 480 | 1505 kJ |
Suma: 1505 + 1432 = 2937 kJ
2937 : 4,2 = 699 kcal