18 11 13

Zasady zmian form ustawień :

Nie należy przed każdą zmianą ustawienia przeprowadzać zbiórek.

Należy planować w lekcji wykorzystanie takich form ustawień i form podziału, które łatwo dają się przekształcić w inne.

W przypadku zmian miejsc zespołów (uczniów) podać kierunek , sposób przejścia, miejsce docelowe i pozycję końcową.

Zmiany miejsc będące zabiegiem organizacyjnym łączyć z wykonaniem prostych ćwiczeń (biegi, podskoki, krok taneczny ) .

Posługiwanie się sprzętem

Przechowywanie sprzętu

Dla każdego rodzaju sprzętu należy wyznaczyć stałe miejsce.

Najczęściej używane przybory i przyrządy składać miejscu łatwo dostępnym.

Uszkodzone przyrządy usuwać z Sali gimnastycznej i innych pomieszczeń dostępnych dla uczniów.

Przygotowanie sprzętu do lekcji

Umieszczenie przyborów w miejscu uzależnionym od przewidywanego sposobu ich rozdania uczniom.

Rozmieszczenie przyrządów w pobliżu planowanego miejsca ich stosowania.

Zgromadzenie odpowiedniej ilości sprzętu, w przypadku takich zajęć jak : narciarstwo, rolkarstwo i inne, sprawdzenie stanu sprzętu na początku lekcji .

Rozdanie przyborów

Nie jest wskazane pozostawienie uczniom dowolności odnośnie przyborów oraz ich zebranie po wykonaniu ćwiczeń.

Polecenie nauczyciela porządkujące zachowania uczniów powinno zawierać informację , w jaki sposób należy pobrać oraz jak zachować się po tej czynności.

Rozstawianie przyrządów

Należy:

Wyznaczyć właściwą ilość uczniów w zależności od rodzaju i ciężaru przenoszonego sprzętu.

Uczniów nie zaangażowanych do prac przygotowawczych zgromadzić w jednym miejscu w pozycji siedzącej, lub zająć działaniem ruchowym nie wymagającym przemieszczania się.

Bezpośrednio pomagać uczniom, przede wszystkim klas młodszych,

Do czynności pomocniczych wykorzystywać uczniów niećwiczących.

Określić sposób zachowania się po wykonaniu zadania.

W przypadku zastosowania w lekcji podziału na zespoły, sposoby rozstawienia przyrządów mogą być następujące :

  1. Nauczyciel objaśnia sposób zorganizowania każdej stacji, po czym równocześnie wszystkie zespoły przystępują do ustawienia sprzętu.

  2. Kolejno każdy zespół przygotowuje miejsce ćwiczeń pod kierunkiem nauczyciela, natomiast pozostałe zespoły oczekują w wyznaczonym miejscu (najlepsze w kl. I – III)

  3. Wszystkie zespoły ustawiają przyrządy równocześnie według informacji przygotowanej przez nauczyciela na kartkach.

Dobór ćwiczeń

Należy:

Wprowadzać takie ćwiczenia, aby maksymalnie wykorzystać ustawienie uczniów, to znaczy nie zmieniać ustawienia dla wykonania jednego czy dwóch ćwiczeń.

Wprowadzać takie ćwiczenia ,aby maksymalnie wykorzystać przybory i przyrządy.

W miarę możliwości każdą zmianę (ustawień uczniów, zespołów, sprzętu) łączyć z wykonaniem przez uczniów zadania ruchowego.

W ćwiczeniach parami stosować takie zadania ruchowe, które angażują obydwóch ćwiczących na przykład, 1-ka odbija piłkę sposobem górnym nad głową, 2-ka obiegnięcie partnera.

W grach ruchowych dzielić uczniów na zespoły liczące maksymalnie osiem osób.

W licznych zespołach uczniów, zamiast wyścigów pojedynczych wprowadzać sztafety wahadłowe, wyścigi strumieniem lub wyścigi szeregów, a w zabawach powielać rolę (np. berków).

Postawa nauczyciela

Należy:

Przekazywać informację w chwili skupionej uwagi wszystkich uczniów.

Ustawiać się pod względem grupy uczniów w taki sposób, aby wszyscy widzieli i słyszeli nauczyciela.

W trakcie pokazu stosować ustawienie przodem, tyłem, lub bokiem w zależności do tego, z której strony widoczne są istotne momenty danego ćwiczenia,

Prowadząc zajęcia w terenie otwartym uwzględniać położenie słońca oraz kierunek wiatru.

Używać słownictwa dostosowanego do wieku uczniów równocześnie nauczając poprawnej terminologii.

Objaśniać zadania w sposób zwięzły i nie przekazywać od razu zbyt wielu informacji.,

Zwracać uwagę uczniom na niebezpieczne momenty danego ćwiczenia.

Miejsce ćwiczeń

Podczas ćwiczeń poza salą gimnastyczną :

W grach terenowych, wyznaczyć teren, uzależniając jego wielkość od zdolności orientacyjnych uczniów.

W ćwiczeniach z przemieszczaniem się przeprowadzanych na boisku szkolnym, określenie słownie (lub przez wykorzystanie znaczników) miejsca docelowego uczniów aby nie dopuścić do utraty kontaktu z grupą.

Na pływalni oddzielić linią miejsca o głębokości wody niedostosowanej do poziomu umiejętności dziecka.


Wpływ czynników zewnętrznych na dobór ćwiczeń

Oświetlenie:

W terenie otwartym w słoneczny dzień należy przekazywać informacje i wykonywać ćwiczenia w ustawieniu nauczyciela i grupy bokiem do słońca.

W pomieszczeniach niewystarczająco oświetlonych nie należy wprowadzać do zajęć trudnych, niebezpiecznych ćwiczeń wymagających oceny odległości.

Niska temperatura:

Zamiast nauczania techniki danej konkurencji, doskonalić i utrwalać wcześniej opanowane elementy lub prowadzić zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym.

Zrezygnować z wyścigów pojedynczych na korzyść wyścigów szeregów.

Podłoże:

W zajęciach na śniegu unikać zabaw bieżnych i ćwiczeń równoważnych.

W Sali gimnastycznej o śliskiej nawierzchni przeciwdziałać upadkom uczniów (np., zdjęcie obuwia) , zwiększać odległość półmetka od ścian i innych przeszkód, eliminować gry z pościgiem.

W przypadku niektórych zadaniach ruchowych każdorazowo po wykonaniu ćwiczenia należy powtórnie przygotować podłoże zapewniając w ten sposób bezpieczeństwo uczniom (np. skok w dal), na Sali gimnastycznej sprawdzić , czy nie przesunął się materac stanowiący zabezpieczenie w danym ćwiczeniu.

!! Wyznaczyć drogę hamowania ! ok. 5-10m. !!

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń:

- w staniu

- w klęku

- w siadzie

- w leżeniu

Pozycja wyjściowe w staniu :

Pozycje wyjściowe w klęku :

Pozycje wyjściowe w siadzie :

Pozycje wyjściowe w leżeniu :

Pozycje w podporze:

Ćwiczenia ramion

Położenia RP w głównych kierunkach: w dół, w gór, w przód, w bok ,w tył.

Krążenia ramion: obustronne, jednostronne, naprzemianstronne.

Ćwiczenia nóg

Ćwiczenia tułowia


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
11 13
5 Bankowość wykład 18.11.2008, STUDIA, Bankowość
06 11 13 tabelka
153 USTAWA rozdz 1 4, 7, 9, 11, 13 o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami {D
Odpowiedzi 1 3 5 8 9 11 13 id 3 Nieznany
podst log 18 11
FINANSE PRZEDSIĘBIORSTW ĆWICZENIA 4 (18 11 2012)
18 listopada 13
Ćw  11 13
Ćw ! 11 13
JW 11 13 ekspresja,lokalizacja,monklonalne
Polityka gospodarcza 18.11.2011
18.11.2012, Bezpieczeństwo pracy przy urządzeniach pod ciśnieniem
kazusy - umowa o pracę na 10 i 18.11.11, prawo 11-12
ćw,13 11 13
25 11 13
5 Hydrosfera (18 11)
SYSTEMY OCHRONY ZDROWIA 11 13
wykład 6- 18.11.2009

więcej podobnych podstron