Aleksandra Świtkiewicz Grupa II

Kierunek: Pielęgniarstwo Semestr I

Nr. Albumu: 14070

Jak w twoim środowisku domowym kształtują się prawidłowe postawy zdrowotne?

Praca zaliczeniowa ze Zdrowia Publicznego .

Płock 21.12.2011

Jak w twoim środowisku domowym kształtują się prawidłowe postawy zdrowotne?

Zachowania zdrowotne są bezpośrednim czynnikiem, determinującym w największym stopniu zdrowie człowieka.

W okresie dorastania utrwalają się zachowania zdrowotne nabyte we wcześniejszych okresach życia, w tym także u części młodzieży zachowania ryzykowne dla zdrowia. Zestaw tych zachowań wnosi młody człowiek w swe dorosłe życie.

W moim środowisku domowym od samego dzieciństwa kształtują się prawidłowe postawy zdrowotne. Pierwszym przykładem jest zachowywanie higieny osobistej i otoczenia. Rodzice nauczyli mnie jak dbać o swoją higienę. Ćwiczyli ze mną dokładne mycie zębów, rąk, dzięki czemu wytworzyli we mnie nawyki higienicznie . Dzięki nim opanowałam sztukę samodzielnego ubierania. Również dbanie o własne otoczenie pozytywnie wpływa na nas i nasze środowisko. Kolejnym przykładem jest troskliwa opieka jaką otaczała mnie moja rodzina podczas mojego dzieciństwa. Zapewniali mi poczucie bezpieczeństwa, optymalne warunki środowiskowe, zaspokajali moje potrzeby psychiczne i fizyczne.

Wzmacniali nasze więzi przez wspólne spacery, zabawy, czytanie książek.

Mówili o tym jak ważne w moim życiu jest zdrowie i ile dla nas wszystkich znaczy. Jako małe dziecko często chorowałam i wiem jak mocno wpływa to na naszą psychikę i rozwój. Rodzice rozmawiali ze mną o zdrowym trybie życia. Razem ze mną przygotowywali smaczne i pełne witamin sałatki owocowe i warzywne. Mówili o skutkach spożywania zbyt dużej ilości słodyczy, chipsów, coca – coli. Kształtowali nawyk zdrowego odżywiania się.

Moja rodzina to rodzina bez nałogów. Nikt nigdy w moim domu nie palił papierosów, jednak mówiono mi o powikłaniach z nimi związanymi. Dzięki nim rozumiem szkodliwości przebywania w środowisku zadymionym oraz palenia tytoniu. To samo dotyczy spożywania alkoholu.

Nigdy nie byłam izolowana od zwierząt. Do tej pory mam z nimi bliski kontakt, jednak najbliżsi wyrobili we mnie nawyk odpowiedniego postepowania ze zwierzętami. Nauczyli, że należy po każdej zabawie myć ręce, nie jeść w czasie zabawy z nimi.

Moja rodzina uczyła mnie walki ze stresem, co w dzisiejszych czasach jest bardzo ważne, aby odpowiednio sterować swoimi emocjami.

Dzięki opiece jaka mnie otaczali wiem, że należy pomagać innym w taki sposób jaki potrafimy. Dlatego też często i staram się wychodzić z inicjatywa do innych ludzi. To z jakimi przypadkami się spotkałam skłoniło mnie również do tego, żeby wykonywać badania profilaktyczne, które wcześniej wykonane mogą uratować drogie dla każdego życie. Stosować szczepienia, odbywać wizyty kontrolne u stomatologa lub ginekologa. Poznałam wiele przyczyn chorób i teraz mam możliwość ochrony przed nimi.

Ja sama jako studentka pielęgniarstwa również chcę przekazywać prawidłowe postawy moim najbliższym. Dzięki wiedzy zdobytej na wykładach i ćwiczeniach chce zwiększyć ich wiedzę zdrowotną i dbać o nich tak samo jak oni o mnie w dzieciństwie.

Podsumowując moja rodzina wypracowała prawidłowe postawy zdrowotne. Dzięki nim moje życie ma lepszą jakość a ja sama będę starała się je przekazywać innym a także w przyszłości moim dzieciom. Uważam, że mają one bardzo duży wpływ na polepszenie warunków życia ludzi. Niejednokrotnie mogą ustrzec przed niebezpiecznymi chorobami.