Kształtowanie prawidłowej postawy - konspekt zajęć ruchowych dla sześciolatków

Cele:
- kształcenie szybkiego i samodzielnego reagowania, kształcenie orientacji, zręczności, utrzymania równowagi, kształcenie nawyku prawidłowej postawy, poprawne wykonywanie ćwiczeń.
- zorganizowanie i zdyscyplinowanie grupy wykonywanie poleceń nauczycielki, umiejętne współżycie, wdrażanie wszystkich dzieci

Zagadnienia programowe:
- wychowanie zdrowotne
- ćwiczenia gimnastyczne

Metoda: czynna - zadania stawiane dzieciom do wykonania

Forma organizacji: w sali na dywanie

Pomoce: tamburyno, piłeczki, kosz



PRZEBIEG ZAJĘCIA
Rodzaj zabawy lub ćwiczenia oraz opis

Orientacyjno- porządkowa "Kto umie słuchać"
Dzieci maszerują w kole i każdez nich bierze sobie piłeczkę. Można się nimi pobawić. Biegają swobodnie po sali. Rzucają i łapią. Na sygnał zatrzymują się natychmiast i jeśli komuś upadła zostawia na podłodze. Na drugi sygnał dzieci biorą piłki. Powtarzamy ćwiczenie kilka razy.

Ćw. tułowia "Skłon wprzód"
Rozkrok- piłka w prawej ręce. Skłon w dół i toczenie piłki po podłodze z ręki do ręki. Po kilku ruchach wyprost i odpoczynek. Dzieci obracają piłkę w dłoniach od siebie i do siebie. Leżenie przodem ze wsparciem na łokciach. Toczenie piłki po podłodze z ręki do ręki z lekkim odchyleniem w tył. Po kilku ruchach odpoczynek.

Czworakowanie "Kotki bawią się piłeczkami".
Dzieci w przysiadzie podpartym, przed każdym leży piłka. Dzieci popychają piłeczkę przed sobą i idą na czworakach. Siadają skrzyżnie, podnosząc piłkę w górę.

Ćw. równowagi
Stanie jednonóż. Przykładanie piłki z ręki do ręki pod kolanem nogi uniesionej. Po każdym przełożeniu ręce w bok.

Rzuty
W siadzie skrzyżnym swobodne rzuty piłki w górę.

Skrętoskłony
Rozkrok- piłeczki na ziemi przy lewej stopie. Przełożyć piłeczkę kilkakrotnie obydwoma rękami, dookoła stopy lewej, a potem prawej.

Podskoki piłeczki
Dzieci odbijają piłeczkę kilkakrotnie o podłogę, potem podskakują obu nóż w miejscu. Po kilku podskokach dzieci odbijają dla odpoczynku piłkę i znowu podskok.

Ćwiczenie stóp
Siad podparty, piłeczka pod stopą. Toczenie piłeczki aż do wyprostowania nogi w kolanach i przysuwanie stopą piłki do siebie.

Ćwiczenie uspakajające
Marsz w kole (śpiewają piosenki).

---