A-prawidł. widzenie,praw.

funkc.kom.nabłodp.na zakaż.

-ślepota, kurza ślep.,suchy

nabłonek

D-stymuluje wchł.jon.

-krzywica,rozmiekczanie

kości

E-płodn.,zapob.poron

funkcjonow.mięśni

przeciwutleniacz

-zaburz.płod.,paraliż

K-krzep.krwi

-długi czas krzep.,krwawienie

B₁-uczest.w proc.utl.

wpł.na przem.weglo-

wod., wpł.na funkcj.nerwów

-beri-beri,brak łaknienia

B₂-wpł.na przem.glukoz.

pobudz.wzrost,skł. FAD i FMN,

-łojotok.zap.skóry,stany

zap.spojówek,zajady, zah.wzrostu

B₅-skł.koenz.A,utzrymuje

w dobrej kond. nerwy iskórę

-zapal. skóry, zah wzrostu,

siwienie, uszk. nadnerczy

B₆-uczest. w przemianie

aminokwasów, niezb. w przem.

porfiryn

-obj.padaczki u dzieci,

u dorosł. obj anemii

B₁₂-reg. proc. krwiotw.,

jest skł. enzymów bior.udział w

utlen. biol.

-anemia złoś.,uszk. ukł.nerwowego

Kw.fol.-uczest. w przeno-

szeniu reszty jednowęgl.,

biosynt.choliny, niezb. w proc.

wytw. krwi

-anemia, uszk. ukł. pokarm.,

niepr. rozwój płodu

C-wpł. na stan tk. łącznej,

reg. wchłanianie żelaza,

wpływa na syntezę horm.,

odporność organizmu, uczest.

w proc. utleniania biol.

-szkorbut, pękanie naczyń

krwionoś., obniża odp org.,bóle

stawów

H-wpł.na stan skóry, chroni

przed łojotokiem, jest skł.

bior.udz. w syntezie kwasów

tłuszczowych

-wypad. włosów, zmiany

skórne, bóle mięśni

PP-składnikNAD/NADH,

utrzymuje w normal. stanie

nabłonek skóry i ukł.

pokarmowego

-zapal. skóry, biegunka, otępienie

czyli pelagra

A-prawidł. widzenie,praw.

funkc.kom.nabłodp.na zakaż.

-ślepota, kurza ślep.,suchy

nabłonek

D-stymuluje wchł.jon.

-krzywica,rozmiekczanie

kości

E-płodn.,zapob.poron

funkcjonow.mięśni

przeciwutleniacz

-zaburz.płod.,paraliż

K-krzep.krwi

-długi czas krzep.,krwawienie

B₁-uczest.w proc.utl.

wpł.na przem.weglo-

wod., wpł.na funkcj.nerwów

-beri-beri,brak łaknienia

B₂-wpł.na przem.glukoz.

pobudz.wzrost,skł. FAD i FMN,

-łojotok.zap.skóry,stany

zap.spojówek,zajady, zah.wzrostu

B₅-skł.koenz.A,utzrymuje

w dobrej kond. nerwy iskórę

-zapal. skóry, zah wzrostu,

siwienie, uszk. nadnerczy

B₆-uczest. w przemianie

aminokwasów, niezb. w przem.

porfiryn

-obj.padaczki u dzieci,

u dorosł. obj anemii

B₁₂-reg. proc. krwiotw.,

jest skł. enzymów bior.udział w

utlen. biol.

-anemia złoś.,uszk. ukł.nerwowego

Kw.fol.-uczest. w przeno-

szeniu reszty jednowęgl.,

biosynt.choliny, niezb. w proc.

wytw. krwi

-anemia, uszk. ukł. pokarm.,

niepr. rozwój płodu

C-wpł. na stan tk. łącznej,

reg. wchłanianie żelaza,

wpływa na syntezę horm.,

odporność organizmu, uczest.

w proc. utleniania biol.

-szkorbut, pękanie naczyń

krwionoś., obniża odp org.,bóle

stawów

H-wpł.na stan skóry, chroni

przed łojotokiem, jest skł.

bior.udz. w syntezie kwasów

tłuszczowych

-wypad. włosów, zmiany

skórne, bóle mięśni

PP-składnikNAD/NADH,

utrzymuje w normal. stanie

nabłonek skóry i ukł.

pokarmowego

-zapal. skóry, biegunka, otępienie

czyli pelagra

A-prawidł. widzenie,praw.

funkc.kom.nabłodp.na zakaż.

-ślepota, kurza ślep.,suchy

nabłonek

D-stymuluje wchł.jon.

-krzywica,rozmiekczanie

kości

E-płodn.,zapob.poron

funkcjonow.mięśni

przeciwutleniacz

-zaburz.płod.,paraliż

K-krzep.krwi

-długi czas krzep.,krwawienie

B₁-uczest.w proc.utl.

wpł.na przem.weglo-

wod., wpł.na funkcj.nerwów

-beri-beri,brak łaknienia

B₂-wpł.na przem.glukoz.

pobudz.wzrost,skł. FAD i FMN,

-łojotok.zap.skóry,stany

zap.spojówek,zajady, zah.wzrostu

B₅-skł.koenz.A,utzrymuje

w dobrej kond. nerwy iskórę

-zapal. skóry, zah wzrostu,

siwienie, uszk. nadnerczy

B₆-uczest. w przemianie

aminokwasów, niezb. w przem.

porfiryn

-obj.padaczki u dzieci,

u dorosł. obj anemii

B₁₂-reg. proc. krwiotw.,

jest skł. enzymów bior.udział w

utlen. biol.

-anemia złoś.,uszk. ukł.nerwowego

Kw.fol.-uczest. w przeno-

szeniu reszty jednowęgl.,

biosynt.choliny, niezb. w proc.

wytw. krwi

-anemia, uszk. ukł. pokarm.,

niepr. rozwój płodu

C-wpł. na stan tk. łącznej,

reg. wchłanianie żelaza,

wpływa na syntezę horm.,

odporność organizmu, uczest.

w proc. utleniania biol.

-szkorbut, pękanie naczyń

krwionoś., obniża odp org.,bóle

stawów

H-wpł.na stan skóry, chroni

przed łojotokiem, jest skł.

bior.udz. w syntezie kwasów

tłuszczowych

-wypad. włosów, zmiany

skórne, bóle mięśni

PP-składnikNAD/NADH,

utrzymuje w normal. stanie

nabłonek skóry i ukł.

pokarmowego

-zapal. skóry, biegunka, otępienie

czyli pelagra

A-prawidł. widzenie,praw.

funkc.kom.nabłodp.na zakaż.

-ślepota, kurza ślep.,suchy

nabłonek

D-stymuluje wchł.jon.

-krzywica,rozmiekczanie

kości

E-płodn.,zapob.poron

funkcjonow.mięśni

przeciwutleniacz

-zaburz.płod.,paraliż

K-krzep.krwi

-długi czas krzep.,krwawienie

B₁-uczest.w proc.utl.

wpł.na przem.weglo-

wod., wpł.na funkcj.nerwów

-beri-beri,brak łaknienia

B₂-wpł.na przem.glukoz.

pobudz.wzrost,skł. FAD i FMN,

-łojotok.zap.skóry,stany

zap.spojówek,zajady, zah.wzrostu

B₅-skł.koenz.A,utzrymuje

w dobrej kond. nerwy iskórę

-zapal. skóry, zah wzrostu,

siwienie, uszk. nadnerczy

B₆-uczest. w przemianie

aminokwasów, niezb. w przem.

porfiryn

-obj.padaczki u dzieci,

u dorosł. obj anemii

B₁₂-reg. proc. krwiotw.,

jest skł. enzymów bior.udział w

utlen. biol.

-anemia złoś.,uszk. ukł.nerwowego

Kw.fol.-uczest. w przeno-

szeniu reszty jednowęgl.,

biosynt.choliny, niezb. w proc.

wytw. krwi

-anemia, uszk. ukł. pokarm.,

niepr. rozwój płodu

C-wpł. na stan tk. łącznej,

reg. wchłanianie żelaza,

wpływa na syntezę horm.,

odporność organizmu, uczest.

w proc. utleniania biol.

-szkorbut, pękanie naczyń

krwionoś., obniża odp org.,bóle

stawów

H-wpł.na stan skóry, chroni

przed łojotokiem, jest skł.

bior.udz. w syntezie kwasów

tłuszczowych

-wypad. włosów, zmiany

skórne, bóle mięśni

PP-składnikNAD/NADH,

utrzymuje w normal. stanie

nabłonek skóry i ukł.

pokarmowego

-zapal. skóry, biegunka, otępienie

czyli pelagra

A-prawidł. widzenie,praw.

funkc.kom.nabłodp.na zakaż.

-ślepota, kurza ślep.,suchy

nabłonek

D-stymuluje wchł.jon.

-krzywica,rozmiekczanie

kości

E-płodn.,zapob.poron

funkcjonow.mięśni

przeciwutleniacz

-zaburz.płod.,paraliż

K-krzep.krwi

-długi czas krzep.,krwawienie

B₁-uczest.w proc.utl.

wpł.na przem.weglo-

wod., wpł.na funkcj.nerwów

-beri-beri,brak łaknienia

B₂-wpł.na przem.glukoz.

pobudz.wzrost,skł. FAD i FMN,

-łojotok.zap.skóry,stany

zap.spojówek,zajady, zah.wzrostu

B₅-skł.koenz.A,utzrymuje

w dobrej kond. nerwy iskórę

-zapal. skóry, zah wzrostu,

siwienie, uszk. nadnerczy

B₆-uczest. w przemianie

aminokwasów, niezb. w przem.

porfiryn

-obj.padaczki u dzieci,

u dorosł. obj anemii

B₁₂-reg. proc. krwiotw.,

jest skł. enzymów bior.udział w

utlen. biol.

-anemia złoś.,uszk. ukł.nerwowego

Kw.fol.-uczest. w przeno-

szeniu reszty jednowęgl.,

biosynt.choliny, niezb. w proc.

wytw. krwi

-anemia, uszk. ukł. pokarm.,

niepr. rozwój płodu

C-wpł. na stan tk. łącznej,

reg. wchłanianie żelaza,

wpływa na syntezę horm.,

odporność organizmu, uczest.

w proc. utleniania biol.

-szkorbut, pękanie naczyń

krwionoś., obniża odp org.,bóle

stawów

H-wpł.na stan skóry, chroni

przed łojotokiem, jest skł.

bior.udz. w syntezie kwasów

tłuszczowych

-wypad. włosów, zmiany

skórne, bóle mięśni

PP-składnikNAD/NADH,

utrzymuje w normal. stanie

nabłonek skóry i ukł.

pokarmowego

-zapal. skóry, biegunka, otępienie

czyli pelagra

A-prawidł. widzenie,praw.

funkc.kom.nabłodp.na zakaż.

-ślepota, kurza ślep.,suchy

nabłonek

D-stymuluje wchł.jon.

-krzywica,rozmiekczanie

kości

E-płodn.,zapob.poron

funkcjonow.mięśni

przeciwutleniacz

-zaburz.płod.,paraliż

K-krzep.krwi

-długi czas krzep.,krwawienie

B₁-uczest.w proc.utl.

wpł.na przem.weglo-

wod., wpł.na funkcj.nerwów

-beri-beri,brak łaknienia

B₂-wpł.na przem.glukoz.

pobudz.wzrost,skł. FAD i FMN,

-łojotok.zap.skóry,stany

zap.spojówek,zajady, zah.wzrostu

B₅-skł.koenz.A,utzrymuje

w dobrej kond. nerwy iskórę

-zapal. skóry, zah wzrostu,

siwienie, uszk. nadnerczy

B₆-uczest. w przemianie

aminokwasów, niezb. w przem.

porfiryn

-obj.padaczki u dzieci,

u dorosł. obj anemii

B₁₂-reg. proc. krwiotw.,

jest skł. enzymów bior.udział w

utlen. biol.

-anemia złoś.,uszk. ukł.nerwowego

Kw.fol.-uczest. w przeno-

szeniu reszty jednowęgl.,

biosynt.choliny, niezb. w proc.

wytw. krwi

-anemia, uszk. ukł. pokarm.,

niepr. rozwój płodu

C-wpł. na stan tk. łącznej,

reg. wchłanianie żelaza,

wpływa na syntezę horm.,

odporność organizmu, uczest.

w proc. utleniania biol.

-szkorbut, pękanie naczyń

krwionoś., obniża odp org.,bóle

stawów

H-wpł.na stan skóry, chroni

przed łojotokiem, jest skł.

bior.udz. w syntezie kwasów

tłuszczowych

-wypad. włosów, zmiany

skórne, bóle mięśni

PP-składnikNAD/NADH,

utrzymuje w normal. stanie

nabłonek skóry i ukł.

pokarmowego

-zapal. skóry, biegunka, otępienie

czyli pelagra

A-prawidł. widzenie,praw.

funkc.kom.nabłodp.na zakaż.

-ślepota, kurza ślep.,suchy

nabłonek

D-stymuluje wchł.jon.

-krzywica,rozmiekczanie

kości

E-płodn.,zapob.poron

funkcjonow.mięśni

przeciwutleniacz

-zaburz.płod.,paraliż

K-krzep.krwi

-długi czas krzep.,krwawienie

B₁-uczest.w proc.utl.

wpł.na przem.weglo-

wod., wpł.na funkcj.nerwów

-beri-beri,brak łaknienia

B₂-wpł.na przem.glukoz.

pobudz.wzrost,skł. FAD i FMN,

-łojotok.zap.skóry,stany

zap.spojówek,zajady, zah.wzrostu

B₅-skł.koenz.A,utzrymuje

w dobrej kond. nerwy iskórę

-zapal. skóry, zah wzrostu,

siwienie, uszk. nadnerczy

B₆-uczest. w przemianie

aminokwasów, niezb. w przem.

porfiryn

-obj.padaczki u dzieci,

u dorosł. obj anemii

B₁₂-reg. proc. krwiotw.,

jest skł. enzymów bior.udział w

utlen. biol.

-anemia złoś.,uszk. ukł.nerwowego

Kw.fol.-uczest. w przeno-

szeniu reszty jednowęgl.,

biosynt.choliny, niezb. w proc.

wytw. krwi

-anemia, uszk. ukł. pokarm.,

niepr. rozwój płodu

C-wpł. na stan tk. łącznej,

reg. wchłanianie żelaza,

wpływa na syntezę horm.,

odporność organizmu, uczest.

w proc. utleniania biol.

-szkorbut, pękanie naczyń

krwionoś., obniża odp org.,bóle

stawów

H-wpł.na stan skóry, chroni

przed łojotokiem, jest skł.

bior.udz. w syntezie kwasów

tłuszczowych

-wypad. włosów, zmiany

skórne, bóle mięśni

PP-składnikNAD/NADH,

utrzymuje w normal. stanie

nabłonek skóry i ukł.

pokarmowego

-zapal. skóry, biegunka, otępienie

czyli pelagra