Mięśnie Terapia Manualna
Zginacze stawu biodrowego :
BIODROWO- LĘDŹWIOWY (iliopsoas)
-lędźwiowy większy (psooas major)
PP: warstwa powierzchowna odchodzi od powierzchni bocznej trzonów kręgów dwunastego piersiowego i pierwszego- czwartego lędźwiowego oraz sąsiednich krążków międzykręgowych . Warstwa głęboka: od wyrostków żebrowych wszystkich kręgów lędźwiowych
PK: krętarz mniejszy kości udowej
-lędźwiowy mniejszy (psoas minor)
PP: trzony 12 kręgu piersiowego i pierwszego lędźwiowego.
PK: powięź biodrowa, łuk biodrowo łonowy, wyniosłość biodrowo- łonowa
-biodrowy
PP: dół biodrowy, grzebień biodrowy, kolce biodrowe przednie i kresa graniczna
PK: krętarz mniejszy kości udowej
Czynność:
drugi pod względem siły zginacz stawu biodrowego
działając jednostronnie zgina kręgosłup lędźwiowy do boku
przywodzi udo i obraca je na zewnątrz
lędźwiowy mniejszy napina powięź biodrową i łuk biodrowo- łonowy, dzięki czemu powiększa się rozstęp mięśni, zabezpieczając przed uciskiem na nerw udowy, który przez niego przechodzi
Unerwienie: gałęzie splotu lędźwiowego i nerw udowy(L1-4)
PROSTY UDA - NAJSILNIEJSZY ZGINACZ STAWU BIODROWEGO!!
PP: odnoga przednia rozpoczyna się na kolcu biodrowym przednim dolnym, odnoga tylna odchodzi od górnego brzegu panewki i od torebki stawu biodrowego
PK: więzadło rzepki
Czynność:
Najsilniejszy zginacz stawu biodrowego
Wyprost stawu kolanowego
Odwodzenie stawu biodrowego
Supinacja stawu biodrowego
Unerwienie: nerw udowy (L2- L4)
Prostowniki stawu biodrowego:
POŚLADKOWY WIELKI:
PP: 1)powięź piersiowo- lędźwiowa
2) powierzchnia pośladkowa talerza kości biodrowej
3)boczny brzeg kości krzyżowej i guzicznej
4)więzadło krzyżowo- guzowe
PK: 1)pasmo biodrowo- piszczelowe powięzi szerokiej uda
2)guzowatość pośladkowa kości udowej
Czynność :
Utrzymywanie pionowej postawy ciała
NAJSILNIEJSZY PROSTOWNIK STAWU BIODROWEGO
Prostuje kolano
Z powodu przyczepu na tylnym brzegu miednicy mm może przesuwać ją do przodu przy współpracy z biodrowo- lędźwiowym
Przywodzenie st biodrowego
Obraca na zewnątrz
Odwodzi udo
Unerwienie: nerw pośladkowy dolny (L5- S1-2)
DWUGŁOWY UDA
PP: głowa długa rozpoczyna się na powierzchni tylnej guza kulszowego
głowa krótka rozpoczyna się na środkowej trzeciej części wargi bocznej kresy chropawej i na przegrodzie międzymięśniowej bocznej uda
PK: głowa strzałki
Czynność :
głowa długa jest prostownikiem uda, przy udtalonym udzie unosi miednicę , przywodzi
na staw kolanowy jest silnym supinatorem zginaczem
Unerwienie: głowa długa unerwiana jest przez nerw piszczelowy
krótka nerw strzałkowy wspólny
Półbłoniasty
PP: guz kulszowy
PK: trzy odnogi
Jedna odnoga przyczepia się do kłykcia przyśrodkowego piszczeli,
Druga odnoga przechodzi w więzadło podkolanowe skośne
Trzecia przechodzi w powięź goleni
Czynność: Silny prostownik i przywodziciel stawu biodrowego
Zgina staw kolanowy
Unerwienie: gałąź nerwu piszczelowego
półścięgnisty
PP: powieżchnia tylna guza kulszowego
PK: przyśrodkowo i poniżej guzowatości piszczeli
Czynność: prostownik i słaby przywodziciel stawu biodrowego
Do 50 stopni zgina kolano
Unerwienie: nerw piszczelowy
Przywodziciele:
Przywodziciel wielki NAJSILNIEJSZY!!
PP: powierzchnia przdnia gałęzi dolnej kości łonowej i gałęzi kości kulszowej oraz na stronie bocznej guza kulszowego
PK: guzek przywodziciela tuż powyżej nadkłykcia
Czynność:
najsilniejszy przywodziciel
pronacja stawu biodrowego
silny prostownik stawu biodrowego
Unerwienie: gałąź tylna nerwu zasłonowego
Przywodziciel krótki
PP: powierzchnia przednia gałęzi dolnej kości łonowej
PK: górna trzecia część wargi przyśrodkowej kresy chropawej
Czynność: silny przywodziciel, obraca udo na zewnątrz i zgina
Unerwienie: gałąź przednia nerwu zasłonowego
Przywodziciel długi
PP : kość łonowa poniżej guzka łonowego
Pk: środkowa trzecia część wargi przyśrodkowej kresy chropawej kości udowej
Czynność: przywodzenie uda, unosi udo
Odwodziciele :
Napinacz powięzi szerokiej
PP: strona boczna kolca biodrowego przedniego górnego i powięź pośladkowa
PK: kłykieć boczny kości piszczelowej
Czynność :
Zgięty staw kolanowy zgina jeszcze silniej
Zgina staw biodrowy
Obraca udo do wewnątrz
Odwodzi udo
Unerwienie : nerw pośladkowy górny ze splotu krzyżowego L4L5 S1
POŚLADKOWY ŚREDNI
PP: powierzchnia pośladkowa talerza kości biodrowej
PK: powierzchnia boczna krętarza większego
Czynność:
Część przednia zginają staw biodrowy , część tylna prostuje
Najsilniejszy odwodziciel
Przy ustalonym udzie pochylają miednicę w stronę boczną
Osłabienie mm- chód kaczkowaty
Unerwienie nerw pośladkowy górny ze splotu krzyżowego L4L5 S1
Gruszkowaty
PP: powierzchnia miednicza kości krzyżowej
PK: strona przyśrodkowa wierzchołka krętarza większego
Czynność: ruch obrotowy, odwodzi, prostuje, przy ustalonej nodze pochyla on miednicę
Unerwienie: gałązki splotu krzyżowego (L5 S1-S5)
Mięśnie łytki:
Brzuchaty łydki (2 głowy) (gastrocnemius)
PP: powierzchnia podkolanowa kości udowej i na torebce stawowej
PK: tylna powierzchnia guza pietowego
Czynność: najsilniejszy zginacz podeszwowy stopy
Unerwienie: nerw piszczelowy
Płaszczkowaty (soleus)
PP: 1)głowa i powierzchnia tylna strzałki powierzchnia tylna piszczeli, zgina kolano ,najsilniejszy odwracacz stopy, przywodziciel
PK: guz piętowy
Unerwienie: nerw piszczelowy
Czynność: najsilniejszy zginacz podeszwowy stopy, najsilniejszy odwracacz stopy, przywodziciel , działa w obrębie stawu skokowego
krawiecki (sartorius)
PP: kolec biodrowy przedni górny
PK: przyśrodkowo od guzowatości kości piszczelowej, powięź goleni
Czynność:
st. biodrowy: zgina, odwodzi, odwraca udo
st. kolanowy: zgina kolano, nawraca podudzie
Unerwienie: narw udowy
Mięśnie kończyny górnej i grzbietu
Działające na staw ramienny :
czworoboczny część zstępująca
PP:przyśrodkowa część kresy karkowej górnej i guzowatość potyliczna zewnętrzna
więzadło karkowe
wyrostki kolczyste 7 kręgu szyjnego i wszystkich kręgów piersiowych i więzadło nadkolcowe
PK: koniec barkowy obojczyka
wyrostek barkowy i grzebień łopatki
Czynność: dźwiga staw ramienny ku górze (do 10 cm wzruszanie ramionami ), przy ustalonym stawie ramiennym zgina głowę ku tyłowi
Najszerwszy grzbietu: latissimus dorsi
PP: wyrostki kolczyste sześciu dolnych kręgów piersiowych, wszystkich lędźwiowych i grzebień krzyżowy pośrodkowy
warga zewnętrzna części przyśrodkowej grzebienia biodrowego
powierzchnia zewnętrzna 3 lub 4 ostatnich żeber
dolny kąt łopatki
PK: grzebień guzka mniejszego kości ramiennej
Czynność: przy ustalonym kręgosłupie opuszcza podniesione ramię, przywodzi je i obraca do wewnątrz , przy ustalonych ramionach unosi dolne żebra; działa podczas wdechu i kaszlu
Unerwienie: nerw piersiowo- grzbietowy (ze splotu ramiennego)
dźwigacz łopatki (levator scapulae)
PP: wyrostki poprzeczne od 1 do 4 kręgu szyjnego
PK: kąt górny łopatki i górny odcinek brzegu przyśrodkowego łopatki
Czynność: współpracuje z górnę częścią mm czworobocznego podciagając łopatkę ku górze i przyśrodkowo, przy ustalonej obręczy kończyny górnej działając jednostronnie zgina kręgosłup szyjny bocznie przy skurczu obustronnym ku tyłowi
Unerwienie: nerw grzbietowy łopatki
Piersiowy większy:
PP: część obojczykowa przyśrodkowa część obojczyka
część: mostkowo- żebrowa powierzchnia przednia mostka i żebra prawdziwe
część brzuszna pochwka mięśnia prostego brzucha
PK: grzebień guzka większego kości ramiennej
Czynność: pociąga ramie przyśrodkowo, obraca je do wewnątrz, opuszcza podniesione ramię
NAJSILNIEJSZY PRZYWODZICIEL RAMIENIA
Czworoboczny lędźwi: (quadratus lumborum)
PP: warstwa przednia: wyrostki żebrowe V- II kręgu lędźwiowego
wartwa tylna: warga wewnętrzna grzebienia biodrowego i więzadło biodrowo- lędźwiowe
PK: warstwa przednia: brzeg dolny XII żebra i trzon XII kręgu piersiowego
warstwa tylna: wyrostki żebrowe IV- I kręgu lędźwiowego i dolny brzeg XII żebra
Czynność: jednostronnie zgina tułów do boku
obustronnie: ustala część lędźwiową kręgosłupa, obniża dwunaste żebra
Unerwienie: nerw podżebrowy i gałązki splotu lędźwiowego
dwugłowy ramienia
PP: głowa długa : guzek nadpanewkowy łopatki
głowa krótka: wyrostek kruczy łopatki
PK: obie głowy łączą się ku dołowi; przechodzą w ścięgno przyczepiające się do guzowatości kości promieniowej
Czynność: działa na dwa stawy
ramienny: podnosi ramie do przodu, odwodzi i obraca je do wewnątrz
w stawie łokciowym: zgina i odwraca przedramie
Unerwienie: nerw mięśniowo- skórny
trójgłowy
PP: głowa długa: guzek podpanewkowy łopatki
głowa boczna: tylna powierzchnia kości raminnej powyżej bruzdy mm promieniowego
głowa przyśrodkowa: poniżej bruzdy nerwu promieniowego
PK: wyrostek łokciowy kości łokciowej
Czynność: głowa długa NAJSILNIEJSZY PROSTOWNIK RAMIENIA
całość mm prostuje staw łokciowy
Unerwienie: nerw promieniowy
mostkowo- obojczykowo-sutkowy
PP:głowa przyśrodkowa powierzchnia przednia rękojeści mostka
głowa boczna powierzchnia górna końca mostkowego obojczyka
PK: powierzchnia boczna wyrostka sutkowatego, kresa karkowa górna
Czynność: zgina głowę do boku przy ustalonej klatce piersiowej; obustronna praca zgina głowę do tyłu
Unerwienie: nerw dodatkowy i gałązki splotu szyjnego
PROSTOWNIKI KARKU:
długi głowy longus capitis
PP: guzki przednie wyrostków poprzecznych C3 C6
PK: część podstawna kości potylicznej
Długi szyi longus coli
PP: pasmo przyśrodkowe C2 C4 C6 C7 Th1-3
pasmo boczne - guzki przednie wyrostków poprzecznych C6 C7
trzony Th3-Th1 i guzki przednie wyrostków poprzecznych C7 C6
Czynność: zgina kręgosłup w odcinku szyjnym do przodu i w stronę boczną
Unerwienie: gałązki splotu szyjnego i ramiennego ( cała grupa mm przedkręgowych jest tak unerwiana)