PRZECIWWSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY:

0. ostre stany reumatyczne stawów;

1. ostre infekcje;

2. aktywna gruźlica;

3. ostre stany astmy;

4. choroby serca i krążenia tj. ostre stany (np. stany zapalne mięśnia sercowego), niewydolność serca i krążenia, nadciśnienie utrwalone;

5. ostre stany zapalne narządów wewnętrznych;

6. zakażenia (migdałki, zęby);

7. nadczynność tarczycy;

8. guzy złośliwe;

9. choroby weneryczne;

10. ciąża;

11. miesiączka;

12. epilepsja;

13. choroby umysłowe;

14. daltonizm;

15. zła tolerancja zabiegu, objawiająca się pogorszeniem samopoczucia (np. zasłabnnięcia, ogólny stan nadmiernego osłabienia);

0. nie należy korzystać z sauny z pełnym żoładkiem;

1. nie wolno korzystać z sauny osobom będącym pod wpływem alkoholu;

2. nie należy wchodzić do sauny, gdy jest się zmęczonym,

w stresie.

W RAZIE ZŁEGO SAMOPOCZUCIA NALEŻY OPUŚCIĆ POMIESZCZENIE I OCHŁODZIĆ SIĘ.