Mintaj aromatyczny

Mintaj aromatyczny


Składniki:

80 dag filetów

sok i skórka otarta z cytryny

pół łyżeczki mielonej kolendry

2-3 ząbki czosnku

po szczypcie: mielonego imbiru, berberysu,

startej gałki muszkatołowej i cukru

3 łyżki oleju

2 łyżki posiekanej świeżej kolendry (lub natki pietruszki)

3 łyżki drobno posiekanej cebuli

sól, pieprz


Roztarty z solą czosnek dokładnie wymieszaj z mieloną kolendrą, imbirem, gałką, berberysem, pieprzem, cukrem, otartą skórką i sokiem z cytryny.


Umyte i osuszone filety pokrój na niewielkie kawałki, umieść w salaterce, zalej przygotowanym sosem, delikatnie wymieszaj, przykryj i wstaw na kilka godzin do lodówki. Na głębokiej patelni mocno rozgrzej olej i usmaż na nim rybę, ostrożnie mieszając.


Przed podaniem posyp posiekaną cebulą i kolendrą. Podaje się tę rybę z ryżem lub bułką.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Mintaj aromatyczny by szelmaa
Inhibitory aromatazy w leczeniu uzupełniającym raka piersi
ZWIAZKI AROMATYCZNE
wyk 4 węglow aromat
Aromaterapia Brown
Aromatyczne tagliatelle z parmezanem
Rodzaje zabiegów aromaterapeutycznych, Kosmetologia
Pytania z AROMATU-barwniki, 2 rok, OGÓLNA TECHNOLOGIA ŻYWNOŚCI, cw, pytania
ściągi aromaterapia, AROMATERAPIA(1)
aromaterapia
Olejki i hydrolaty, Aromaterapia
aromaty
metody proszkowe i ich praktyczne zastosowanie, AROMATY
Aromatyczny kurczak, Przepisy
AROMATYZOWANIE WYCIĄGIEM BIMBRU, Sztuka Destylacji
Aromaterapia ściąga, Kosmatologia
Olejek pichtowy, Aromaterapia i inne
15. Aromaterapia, Kosmetologia
AROMATERAPIA ściąga