PEDAGOGIKA ZDROWIA

Prowadzący mgr Anna Kostencka

Zdrowie na przestrzeni dziejów.

0. Pojęcie zdrowie w starożytności

1. Średniowiecze podejście do zdrowia

2. Medycyna w czasach nowożytnych

Koncepcje i pojęcie zdrowia w psychologii i naukach pokrewnych.

0. Pedagogika zdrowia jako subdyscyplina pedagogiki

1. Podstawowe pojęcia pedagogiki zdrowia

2. Wymiary zdrowia.

Od biomedycznego do holistycznego ujęcia zdrowia.

0. Sposoby definiowania zdrowia

1. Modele zdrowia.

Współczesne ujęcie edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia.

0. Promowanie własnego zdrowia

1. Rozwijanie umiejętności życiowych

2. Wspomaganie własnego rozwoju i zdrowia.

Model salutogenetyczny i jego znaczenie dla współczesnego pojęcia zdrowia.

0. Podstawowe założenia modelu

-         zasoby odpornościowe

-         stresory

-         poczucie koherencji

- styl życia.

Zdrowie jako system postaw i wartości. Możesz uzdrowić swoje życie.

0. Zdrowie jako wartość

1. Proces kształtowania zachowań zdrowotnych

2. System wartości i przekonań, sposób wpływania na zdrowie człowieka.

Psychologiczny proces kształtowania zachowań prozdrowotnych.

0. Wpływ temperamentu na postawy zdrowotne człowieka

1. Diagnoza własnych postaw zdrowotnych

2. Indywidualny program zdrowotny .

Mechanizmy wyjaśniające związek stresu z zaburzeniami w stanie zdrowia.

 

0. Pośrednie i bezpośrednie wpływy na stan zdrowia

1. Osie stresu.

Styl życia, radzenie sobie z sytuacjami trudnymi a zdrowie.

0. Style i strategie radzenia sobie z sytuacjami trudnymi

1. Stadia proaktywnego radzenia sobie ze stresem

2. Zespół wypalenia zawodowego

3. PTSD zespół po stresie pourazowym.

Przykłady współczesnych technik relaksacyjnych.

0. Praca z ciałem

1. Technika neuroterapeutyczna eeg - biofeedback

2. Wizualizacja.

Zarządzanie różnymi typami osobowości w pracy z klientem.

Współczesna terminologia dotycząca zarządzania

0. Typy osobowości

1. Temperament a praca.

Kosmetolog w roli nauczyciela zdrowia – możliwości i ograniczenia.

0. Umiejętności interpersonalne jako podstawowa umiejętność w pracy kosmetologa

1. Zdrowie jako dobro indywidualne i społeczne

2. Modelowanie postaw prozdrowotnych poprzez własne postawy.

LITERATURA

0. Antonovski A. Rozwikłanie tajemnicy zdrowia. Warszawa 2005.

1. Dąbrowski K. W poszukiwaniu zdrowia psychicznego. PWN Warszawa 1996.

2. Demel E. Pedagogika zdrowia. WSP Warszawa 1980.

3. Irena Henszen, Helena Sęk. Psychologia zdrowia. PWN Warszawa 2007.

4. Nina Ogińska – Bulik, Zygfryd Juczyński. Osobowość, stres a zdrowie. Difin Warszawa 2008.

6. Zygfryd Juczyński, Nina Ogińska-Bulik. Zasoby osobiste i społeczne sprzyjające zdrowiu jednostki. Wydawnictwo U Ł. Łódź 2003.

7. Francouis J. Paul-Cavallier. Wizualizacja. Od obrazu do działania. Rebis Poznań 1994.

8. Cejkowska-Nowak M., Kontrowersyjne aspekty promocji zdrowia i edukacji zdrowtnej, (w:) Ciało i zdrowie w społeczeństwie konsumpcji, Z Melosik (red.), Edytor Toruń-Poznań 1999.

9. Vigarello G. Czystość i brud. W.A.B. Warszawa 1998.