PRÓBY CZYNNOŚCIOWE
Próba Walsalwa:
Jest to ocena wydolności m. sercowego na podstawie tętna i ciśnienia śródpiersiowego. Wzrost ciśnienia śródpiersiowego osiąga się przez dążenie do maksymalnego wydechu przy zamkniętej głośni. Typową reakcją organizmu jest spadek ciśnienia oraz przyśpieszenie tętna, co jest konsekwencją zmniejszenia pojemności skurczowej serca. Im bardziej wydolny jest m. sercowy tym mniejsze są zmiany ciśnienia i tętna.
Próba ortostatyczna:
Jest to badanie reakcji układu krążenia na zmianę pozycji ciała z leżącej na stojącą. Tętno i ciśnienie mierzy się w pozycji leżącej i po 15 minutach leżeniu. Następnie w pierwszej minucie po zmianie pozycji na stojącą. Prawidłowa reakcja układu sercowo naczyniowego polega na przyśpieszeniu tętna w granicach 18-28% i spadku ciśnienia ok. 10mmHg. Wartości te po upływie 1-3minut wracają do normy. Im mniejsze są zmiany i krótszy czas powrotu do normy tym wyższa jest wydolność.
(odruchy naczynioruchowe)
Próba Marinetta:
Próba ta służy do ocenienia wydolności układu krążenia na podstawie reakcji ciśnienia tętniczego i tętna na wysiłek polegający na wykonaniu 20-40 przysiadów z częstotliwością 60/min. Ciśnienie i tętno mierzy się w spoczynku bezpośrednio po wysiłku a następnie, co minutę aż wartość osiągnie wielkość z przed wysiłkiem. U osób o wysokiej wydolności, tętno wzrasta bezpośrednio po wysiłku o 20-30 uderzeń a ciśnienie 10-30-mmHg. Po upływie 2-3 minut wskaźniki wydolności wracają do normy. U osób o niskiej wydolności zachodzą większe zmiany powysiłkowe oraz czas powrotu do normy jest dłuższy.
Próba Harbardzka- STEP UP:
Test pozwala ocenić wydolność układu krążenia na podstawie reakcji na wysiłek trwający 5 minut, polegający na wchodzeniu z częstotliwością 30 kroków na minutę po schodkach (o wysokości 51 cmdla mężczyzn i 43 cm dla kobiet). Tętno bada się w 30 sekundzie drugiej, trzeciej i czwartej minuty. Wynik testu wyraża wskaźnik wydolności wg następującego wzoru:
Czas trwania wysiłku w sek X 100 / Suma trzech pomiarów tętna X 2
WYNIKI:
Powyżej 90 - bardzodobry
80-90 dobra
65-80 -przeciętna
do 65 -niska