MASAŻ FUNKCJONALNY
Ugniatanie z równoczesnym stretchingiem mięśnia. Celem tego masażu jest obniżenie napięcia mięśniowego (nie pochodzącego z OUN- spastyka), zmniejszenie bólu (działanie analgetyczne), kontrolowana mobilizacja stawu (metoda Kaltenborna- Evjentha), stymulacja receptorów czucia głębokiego.
Czas wykonywania masażu funkcjonalnego- 2-3 minuty lub do ustąpienia objawów.
czworoboczny- cz. górna
funkcja: unoszenie ramion, skłony doboczne głowy i rotacja
masaż: pacjent leży na boku przodem do terapeuty. Ręka pacjenta trzymana przez terapeutę. Trzymaną ręką pacjenta terapeuta wykonuje bierny ruch unoszenia ramienia i masaż.
nadgrzebieniowy
funkcja: odwodzenie, rotacja zewnętrzna
masaż: pacjent leży na boku przodem do terapeuty. Terapeuta wykonuje bierny ruch odwodzenia kończyny i masaż.
podgrzebieniowy
funkcja: rotacja zewnętrzna
masaż: pacjent leży na boku lub na brzuchu. Terapeuta wykonuje bierny ruch rotacji zewnętrznej i masaż mięśnia.
dwugłowy ramienia
funkcja: zginanie, pronacja
masaż: pacjent leży lub siedzi. Terapeuta wykonuje masaż podczas biernego ruchu prostowania i supinacji.
Mm. prostowniki palców i nadgarstka.
Masaż wykonujemy przez ruch ręki lub ruch w stawie łokciowym (w stanach nieostrych).
Mm. zginacze palców i nadgarstka
Masaż wykonujemy przez ruch prostowania ręki lub łokcia.
trójgłowy ramienia
funkcja: prostowanie przedramienia
masaż: pacjent leży na brzuchu. Terapeuta wykonuje masaż podczas biernego ruchu zginania przedramienia.
prosty uda
funkcja: prostowanie stawu kolanowego
masaż: Pacjent siedzi na kozetce. Kkd zgięte w stawach kolanowych wolno zwieszone poza kozetką. Terapeuta wykonuje masaż funkcjonalny podczas biernego ruchu zgięcia kd w stawie kolanowym.
Masaż można wykonywać na każdym odcinku mięśnia oraz na troczkach rzepki.
„Kolano skoczka”- -przeciążenie więzadła rzepki.
kulszowo- goleniowe
funkcja: zginanie kolana, rotacja zewnętrzna
masaż: Pacjent leży na brzuchu. Terapeuta wykonuje masaż podczas biernego ruchu prostowania i rotacji wewnętrznej.
pośladkowy średni i gruszkowaty
funkcja: odwodzenie
masaż: pacjent leży na boku tyłem do terapeuty. Terapeuta wykonuje masaż przy zgiętej w stawie kolanowym kończynie dolnej w czasie biernego ruchu przywodzenia.
Trójgłowy łydki
funkcja: zgięcie podeszwowe stopy, zginanie stawu kolanowego
masaż: pacjent leży na brzuchu. Terapeuta wykonuje masaż podczas biernego ruchu prostowania stopy.
→ ścięgno Achillesa
prostownik grzbietu
funkcja: prostowanie
masaż: pacjent leży na boku przodem do terapeuty ze zgiętymi kończynami dolnymi. Terapeuta opiera się na pacjencie powodując rozciąganie z rotacją.