Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Klasa: gimnazjum

Liczba uczniów: 14

Temat lekcji: Doskonalenie kozłowania, dwutaktu i rzutów do kosza.

Cele:

• Umiejętności: Poruszanie się po boisku, kozłowania piłki, dokładne wykonywanie dwutaktu i poprawne rzuty do kosza.

• Motoryczność: szybkość, zwinność, zręczność, skoczność, siła, koordynacja ruchowa i orientacja w przestrzeni;

• Wiadomości: nauka przyjmowania prawidłowej postawy, przepisy gry.

• Kształtowanie postaw: współdziałanie w zespole, poszanowanie przeciwnika w grze sportowej (fair-play).

Miejsce: sala gimnastyczna

Przybory: piłki koszykowe.

Tok lekcyjny		Treść	Dozowanie	Środki dydaktyczne	Metody	Uwagi organizacyjno-porządkowe
Cześć I-wstępna
1. Zorganizowanie grupy.		- zbiórka - powitanie - sprawdzenie obecności oraz gotowości ćwiczących do zajęć - podanie zadań i celów lekcji	2'			Ustawienie w dwuszeregu
2. Nastawienie grupy do aktywnego uczestnictwa w lekcji.		- motywacja do aktywnego udziału w zajęciach
3. Rozgrzewka		Rozgrzewkę przeprowadza wyznaczony uczeń pod okiem nauczyciela.	8'		Naśladowczo ścisła	Nauczyciel nadzoruje prowadzenie samodzielnych ćwiczeń uczniów i w razie potrzeby poprawia.
Część II- główna
4. Kształtowanie umiejętności doskonalenie sprawności. Ćw. techn. z piłką Gra szkolna	- W siadzie naprzeciw siebie podania piłki w taki sposób jakbyśmy wrzucali ja do kosza (zwracamy uwagę na poprawny układ rąk i na pracę nadgarstka po rzucie). - Jak wyżej tylko po przyjęciu prawidłowej postawy (stopa P wysunięta lekko do przodu, NN na szerokość bioder, piłka trzymana nad głową) - Pojedynczo uczniowie podbiegają(powoli) pod kosz przyjmując prawidłową postawę - rzucają piłkę do kosza. - Uczniowie w 2 rzędach naprzeciw kosza i 1 osoba pod koszem podaje piłkę do pierwszego U z 1rzędu, ten wykonuje dwutakt(P str.) - w tym czasie 1 U z 2 rzędu zgarnia piłkę i zastępuje osobę pod koszem podając piłkę kolejnej osobie. - Uczniowie w 2 rzędach naprzeciw kosza tworzą 2 drużyny - walczą, która pierwsza zdobędzie 5 celnych rzutów do kosza (każdy rzuca piłkę raz potem podaje ją w rzędzie kolejnej osobie). - gra szkolna 4 x 4		20' 10x 10x Po 2/3x Po 2x 10'	Piłki koszykowe	Naśladowczo ścisła Zadaniowo ścisła Zadaniowo ścisła	Uczniowie w parach naprzeciwko siebie. Zwracam uwagę na poprawne wykonywanie ćwiczenia. Dwa rzędy. Nauczyciel omawia przepisy gry.
Część III- końcowa
5. Uspokojenie fizjologiczne i emocjonalne. Zabawa uspokajająca		Rzuty osobiste - każdy po 2 rzuty.	3'		Zadaniowo scisła
6. Czynności organizacyjne i wychowawcze związane z zakończeniem lekcji.		Zbiórka uczniów, mówienie lekcji, pochwalenie za poprawne wykonywanie ćwiczeń.	2'			Ustawienie w dwuszeregu
7. Nastawienie uczniów do samodzielnych działań na polu kultury fizycznej.		Zachęcenie uczniów do aktywnego wypoczynku poza szkołą. Pożegnanie.				Pogadanka	Ustawienie w dwuszeregu

Agata Skrzypczyńska

---