PROWADZENIE nr 3-4 Data: 13.IX.2005

Gryźlak Grzegorz

Konspekt lekcji koszykówki dla kl. IV a

TEMAT : Doskonalenie kozłowania piłki w biegu z wykorzystaniem zabaw przygotowujących do koszykówki.

Nauka poruszania się po boisku różnymi formami kroków.

ZADANIA:

U - doskonalenie kozłowania piłki w biegu ,

nauka poruszania się po boisku różnymi formami kroków

S - zwinność, szybkość, koordynacja

W - wiadomości dotyczące kozłowania ,

zwinność i szybkość - zastosowanie w życiu codziennym ,

zarys przepisów gry

P - wdrażanie do samokontroli i samodzielności wykonywanych ćwiczeń

Miejsce ćwiczeń : sala gimnastyczna

Liczba ćwiczących : 20

Czas ćwiczeń : 90 min.

Przybory i przyrządy : piłki(5) x20 , pachołki x 10 , chorągiewki szarfy, kreda

CZĘŚC	TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
I	1.Moment organizacyjny	Zbiórka , powitanie, sprawdzenie obecności , podanie tematu lekcji , wiadomości na temat wartości kultury fizycznej, wywołanie pogodnego nastroju i atmosfery efektywnej pracy	W - nauczyciel informuje, że większość ćw. na lekcji da okazję sprawdzenia, czy są zwinni, a łatwość precyzja manewrowania piłką pokaże, czy są zręczni	dwuszereg
		2.Zabawa ożywiająca.	„ Berek z zaczarowaną piłką „ berek usiłuje dotknąć ćw. , którzy poruszają się po całym boisku i podają między sobą 2 piłki przed „zberkowaniem” można uratować zagrożonego , podając mu piłkę .Z piłką nie wolno biegać , można ją trzymać nie dłużej niż 5 s. Zberkowany dołącza do berka.	S - szybkość , zwinność	rozsypka
		3.Ćw. kształtujące : 1.ćw. RR 2.ćw.T w pł. strzałkowej w przód 3.ćw. NN 4.ćw.T w pł. czołowej 5.ćw.mm grzbietu (pł. strzałk. w tył ) 6.ćw.równoważne 7.ćw. mm brzucha 8.ćw.T w pł. złożonej 9.ćw. w podskokach	PW- siad rozkroczny podanie piłki za plecami nad lewym barkiem do prawej ręki i tak samo w drugą stronę PW- postawa w lekkim rozkroku podania piłki na przemian raz górą raz dołem PW- postawa podania piłki do partnera pod ugiętym kolanem PW- postawa w lekkim rozkroku skłony boczne z podaniem piłki do partnera PW- leżenie przodem, RR w bok przetaczanie piłki pod klatką piersiową PW- postawa ,RR w przód z piłką wyprost PN/LN wytrzymanie 5s PW- siad płaski przekładanie piłki pomiędzy nogami („ósemki”) PW- leżenie tyłem, RR w bok dotknięcie PR LN i na odwrót PW- postawa , wykonywanie tzw. „ósemek” pomiędzy nogami w podskokach	P- samokontrola S - koordynacja ruchowa	w parach, tyłem do siebie, odległość 1 krok 8x jw. twarzą do partnera 10x 5x w jedną stronę 8x 2x na każdą nogę 8x w jedną str. 5x na str. 10x

CZĘŚC	TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
II	4. Nauka poruszania się po boisku różnymi formami kroków	Pokaz i objaśnienie I. Elementy techniki gry w ataku. Poruszanie się po boisku. PW: -stojąc przodem do przeciwnika -stojąc bokiem do przeciwnika II. Elementy techniki gry w obronie. Poruszanie się po boisku. PW: a) z miejsca - w postawie rozkrocznej RR w bok b) z miejsca w postawie rozkroczno - wykrocznej RR w bok c)manewry biegiem Rodzaje poruszania się: 1. Krótki odstawno - dostawny w przód. 2. Krótki odstawno - dostawny w bok. 3. Krótki odstawno - dostawny w tył. 4. Bieg tyłem w tył. 5. Bieg odstawno - dostawny w bok 6. Starty w przód.	U - poruszanie się po boisku S - koordynacja, szybkość, zwinność	4 pachołki
		5.Doskonalenie kozłowania piłki w biegu	1.”Sztafeta z dwukrotnym kozłowaniem”. 2koła bliższe i dalsze. Odległość od startu-mety do kół bliższych wynosi 4-6m, do kół dalszych 6-8m. Średnica kół wynosi 1m. Na sygnał prowadzącego pierwsi zawodnicy z drużyn biorą jedną z piłek leżących na linii, kozłują ją do bliższego koła i po prawidłowym zatrzymaniu zostawiają w nim piłkę. Wracają po drugą piłkę, którą kozłując zanoszą do dalszego koła. Kolejny zawodnik startuje po piłki wtedy, kiedy jego poprzednik minie linię startu-mety itd. Na zmianę- jeden zawodnik zanosi piłki do kół, drugi przynosi je na linię startu-mety. Wygrywa zespół który wykona zadanie w krótszym czasie.	U - poruszanie się po boisku S - zwinność, szybkość	kreda boisko 2x piłki na zespół
				2. „Ile palców widzisz” Bieg par po całej sali jeden za drugim. Biegnący z przodu pokazuje na palcach rąk pewna liczbę , a biegnący z tyłu kozłując piłkę mówi ile palców widzi .	U - umiejętne kozłowanie bez patrzenia na piłkę S - koordynacja	10 piłek
				3. „Slalom” 5 pachołków w odległości 4 -5 m. od linii startu. Rozpoczynają slalom cały czas kozłując tam i z powrotem ręką dalszą od pachołka . Kto pierwszy wygrywa!	S - szybkość, zwinność	2 piłki 5 pachołków
				4. „Wyścig z kozłowaniem piłki”. Pierwszy z każdego rzędu kozłuje piłkę, potem podrzuca do góry i znowu kozłuje. Następnie obiega swą chorągiewkę na mecie i wraca do swego rzędu. Uprawnia następnego do biegu wręczając mu piłkę.	S - szybkość, zwinność,	2 piłki 2 chorągiewki
CZĘŚC	TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
III	6. Zabawa uspokajająca	„Dzień dobry” Grupa siedzi w rozsypce w siadzie skrzyżnym , nauczyciel wybiera jedną osobą z grupy i ustawia ja tyłem do grupy . Nauczyciel wyznacza osobę , która mówi dzień dobry, a osoba stojąca tyłem ma odgadnąć kto to powiedział.
		7.Czynności organizacyjne i wychowawcze	Uporządkowanie obiektu podsumowanie wychowawczo - dydaktyczne	P - proaktywna , prozdrowotna W- skrótowe powtórzenie inf. o temacie lekcji	dwuszereg

---