PROWADZENIE nr 7-8 Data: 19.IX.2005

Gryźlak Grzegorz

Konspekt lekcji piłki siatkowej dla kl. VI c

TEMAT : Nauka zbicia piłki sposobem tenisowym .Doskonalenie poznanych elementów techniki .

ZADANIA:

U - nauka zbicia piłki sposobem tenisowym .

doskonalenie poznanych elementów techniki .

S - zwinność, szybkość, koordynacja

W - wiadomości dotyczące nauki zbicia piłki sposobem tenisowym ,

zwinność i szybkość - zastosowanie w życiu codziennym ,

zarys przepisów gry

P - wdrażanie do samokontroli i samodzielności wykonywanych ćwiczeń

Miejsce ćwiczeń : sala gimnastyczna

Liczba ćwiczących : 20

Czas ćwiczeń : 90 min.

Przybory i przyrządy : x20 piłek do siatkówki , 5 szarf ,

CZĘŚC	TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
I	1.Moment organizacyjny	Zbiórka , powitanie, sprawdzenie obecności , podanie tematu lekcji , wiadomości na temat wartości kultury fizycznej, wywołanie pogodnego nastroju i atmosfery efektywnej pracy	W - nauczyciel informuje, że większość ćw. na lekcji da okazję sprawdzenia, czy są zwinni, zręczni skoczni .	dwuszereg
		2.Zabawa ożywiająca.	„ Berek z zaczarowaną piłką „ berek usiłuje dotknąć ćw. , którzy poruszają się po całym boisku i podają między sobą 2 piłki przed „zberkowaniem” można uratować zagrożonego , podając mu piłkę .Z piłką nie wolno biegać , można ją trzymać nie dłużej niż 5 s. Zberkowany dołącza do berka.	S - szybkość , zwinność	rozsypka
		3.Ćw. kształtujące : 1.ćw. RR 2.ćw.T w pł. strzałkowej w przód 3.ćw. NN 4.ćw.T w pł. czołowej 5.ćw.mm grzbietu (pł. strzałk. w tył ) 6.ćw.równoważne 7.ćw. mm brzucha 8.ćw.T w pł. złożonej 9.ćw. w podskokach	PW- siad rozkroczny podanie piłki za plecami nad lewym barkiem do prawej ręki i tak samo w drugą stronę PW- postawa w lekkim rozkroku podania piłki na przemian raz górą raz dołem PW- postawa podania piłki do partnera pod ugiętym kolanem PW- postawa w lekkim rozkroku skłony boczne z podaniem piłki do partnera PW- leżenie przodem, RR w bok przetaczanie piłki pod klatką piersiową PW- postawa ,RR w przód z piłką wyprost PN/LN wytrzymanie 5s PW- siad płaski przekładanie piłki pomiędzy nogami („ósemki”) PW- leżenie tyłem, RR w bok dotknięcie PR LN i na odwrót PW- postawa , wykonywanie tzw. „ósemek” pomiędzy nogami w podskokach	P- samokontrola S - koordynacja ruchowa	w parach, tyłem do siebie, odległość 1 krok 8x jw. twarzą do partnera 10x 5x w jedną stronę 8x 2x na każdą nogę 8x w jedną str. 5x na str. 10x

CZĘŚC	TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
II	4. Nauka zbicia piłki sposobem tenisowym.	1 w siadzie uderzenia piłki o podłogę 2 Wybijanie piłki trzymanej oburącz przez partnera 3 z postawy stojącej z własnego podrzutu atakowanie piłki w podłogę w środek odległości 4 jw. z nagrania od partnera 5 naskok i rzut piłki o ziemię 6 rzuty piłki oburącz przez siatkę 7 zbicie piłki przez siatkę trzymanej przez partnera 8 zbicie piłki dogranej przez N	S - koordynacja, szybkość, zwinność	10x piłek do siatkówki , Uczniowie dobierają się w dwójki
		5.Doskonalenie poznanych elementów techniki z piłki siatkowej	1.- Odbicie górą do partnera - odbicie nad sobą i odegranie do partnera - w kole odbicia piłki górą	S - zwinność, szybkość	10x piłek siatkowych
				2.W trójkach pod siatką jedna osoba zagrywa do środka, środkowy wystawia wysoką piłkę na skrzydło - jw. z wystawieniem krótkim	S - koordynacja zwinność szybkość	10 piłek
				3. podania piłki sposobem dolnym - jw. górnym - na zmianę raz górnym raz dolnym	S - szybkość, zwinność	10x piłek siatkowych
				4. Gra szkolna z użyciem poznanych elementów	S - szybkość, zwinność, koordynacja	1 piłka siatkowa Podział na 4 drużyny 5 szarf
	III	6. Zabawa uspokajająca	„Dzień dobry” Grupa siedzi w rozsypce w siadzie skrzyżnym , nauczyciel wybiera jedną osobą z grupy i ustawia ja tyłem do grupy . Nauczyciel wyznacza osobę , która mówi dzień dobry, a osoba stojąca tyłem ma odgadnąć kto to powiedział.
		7.Czynności organizacyjne i wychowawcze	Uporządkowanie obiektu , zbiórka , podsumowanie wychowawczo - dydaktyczne , pożegnanie .	P - proaktywna , prozdrowotna W- skrótowe powtórzenie inf. o temacie lekcji	dwuszereg