1. Nie mścić się i nie pozwolić siebie obrażać.

2. Uznać swoje zranienie i swoje ubóstwo.

3. Podzielić się z kimś swym zranieniem.

4. Dobrze określić poniesioną stratę,

aby się z nią rozstać.

5. Zaakceptować swój gniew i chęć zemsty.

6. Przebaczyć sobie.

7. Zrozumieć swego winowajcę.

8. Odnaleźć w swym życiu sens obrazy.

9. Wiedzieć, że jest się godnym przebaczenia

i że już się przebaczenie otrzymało.

10. Nie chcieć przebaczyć za wszelką cenę.

11. Otworzyć się na łaskę przebaczenia.

12. Zdecydować, czy zerwać znajomość,

czy ją kontynuować.

Świętować swoje przebaczenie.

Jean Monbourquette OMI

13. Nie mścić się i nie pozwolić siebie obrażać.

14. Uznać swoje zranienie i swoje ubóstwo.

15. Podzielić się z kimś swym zranieniem.

16. Dobrze określić poniesioną stratę,

aby się z nią rozstać.

17. Zaakceptować swój gniew i chęć zemsty.

18. Przebaczyć sobie.

19. Zrozumieć swego winowajcę.

20. Odnaleźć w swym życiu sens obrazy.

21. Wiedzieć, że jest się godnym przebaczenia

i że już się przebaczenie otrzymało.

22. Nie chcieć przebaczyć za wszelką cenę.

23. Otworzyć się na łaskę przebaczenia.

24. Zdecydować, czy zerwać znajomość,

czy ją kontynuować.

Świętować swoje przebaczenie.

Jean Monbourquette OMI

25. Nie mścić się i nie pozwolić siebie obrażać.

26. Uznać swoje zranienie i swoje ubóstwo.

27. Podzielić się z kimś swym zranieniem.

28. Dobrze określić poniesioną stratę,

aby się z nią rozstać.

29. Zaakceptować swój gniew i chęć zemsty.

30. Przebaczyć sobie.

31. Zrozumieć swego winowajcę.

32. Odnaleźć w swym życiu sens obrazy.

33. Wiedzieć, że jest się godnym przebaczenia

i że już się przebaczenie otrzymało.

34. Nie chcieć przebaczyć za wszelką cenę.

35. Otworzyć się na łaskę przebaczenia.

36. Zdecydować, czy zerwać znajomość,

czy ją kontynuować.

Świętować swoje przebaczenie.

Jean Monbourquette OMI

37. Nie mścić się i nie pozwolić siebie obrażać.

38. Uznać swoje zranienie i swoje ubóstwo.

39. Podzielić się z kimś swym zranieniem.

40. Dobrze określić poniesioną stratę,

aby się z nią rozstać.

41. Zaakceptować swój gniew i chęć zemsty.

42. Przebaczyć sobie.

43. Zrozumieć swego winowajcę.

44. Odnaleźć w swym życiu sens obrazy.

45. Wiedzieć, że jest się godnym przebaczenia

i że już się przebaczenie otrzymało.

46. Nie chcieć przebaczyć za wszelką cenę.

47. Otworzyć się na łaskę przebaczenia.

48. Zdecydować, czy zerwać znajomość,

czy ją kontynuować.

Świętować swoje przebaczenie.

Jean Monbourquette OMI

---