SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

DATA: 28.09.2007

KLASA:Id

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna z wyznaczonym boiskiem do piłki siatkowej i koszykowej

LICZBA ĆWICZĄCYCH:

ZASTOSOWANE PRZYBORY I PRZYRZĄDY:szarfy w dwóch kolorach,

2 piłki siatkowe, woreczki

Temat lekcji: Lekcja wychowania fizycznego z grą drużynową

„w cztery ognie” jako głównym zadaniem dydaktycznym.

Zadania szczegółowe:

WIADOMOŚCI: uczeń będzie znał zasady gry „w cztery ognie”, będzie znał gry doskonalące rzuty do celu

UMIEJĘTNOŚCI: uczeń będzie umiałprzeprowadzić i zorganizować zabawę „Myśliwi i kaczki”

SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA: kształtowanie szybkości reakcji, zwinności, celności

AKCENT WYCHOWAWCZY: współpraca w grupie, z nauczycielem, wyzwolenie inicjatywy do działań

ZASTOSOWANE METODY: zabawowo - klasyczna, zadaniowa - ścisła,

ZASTOSOWANE FORMY: rząd, rozsypka, koło, zespołowa, współzawodnictwo

LP.	NAZWA PUNKTU TOKU LEKCJI	NAZWA I OPIS ĆWICZENIA	CZAS W MIN	UWAGI ORGANIZACYJNO - METODYCZNE
1.	Czynności organizacyjno - porządkowe	- zbiórka, przywitanie, sprawdzenie obecnościi gotowości do zajęć, podanie tematu lekcji	3'	- ustawienie w dwuszeregu - podział grupy na drużyny - rozdanie szarf
2.	Zabawa lub gra o charakterze ożywiającym	RYBAK Jedna wyznaczona osoba jest berkiem”rybakiem”, który goni pozostałych. Osoba dotknięta przez berka łapie się z nim za ręce i razem łowią w sieć kolejne „rybki”. Za każdym razem przybywa rybek i sieć się powiększa.	3'	- ćwiczący ustawieni w rozsypce - wygrywa ta osoba która najdłużej pozostała niezłowiona przez „sieć”
3.	Ćwiczenia gimnastyczne wolne (bez użycia przyżadów ale ewentualniez przyborem) RR, NN, T we wszystkich płaszczyznach, ćwiczenia równoważnewolne, podpory, ćwiczenia mm. brzucha, podskoki.	1. Pw. Siad prosty Ruch. Skłony T w przód z pogłębieniem 2. Pw. Siad prosty rozkroczny Ruch. Skłony T z pogłębieniem do PN i z pogłębieniem do LN 3. Pw. Klęk podparty Ruch. Wymachy prostą PN i LN w tył 4. Ćwiczenia pajacka	4* 6* 6* 4*	- ćwiczenia powinny być wykonywane płynnymi ruchami i obszernymi - prowadzący obserwuje klasę
4.	Zabawa lub gra ewentualnie ćwiczenia doskonalące elementy ruchowe tej grydrużynowejlub mini gry sportowej, która jest głownym zadaniem dydaktycznym lekcji	MYŚLIWI I KACZKI Uczestnicy znajdujący się na obwodzie koła starają się celnymi rzutami zbić tych, którzy są w środku. Ci mogą uciekać przed piłką, podskakiwać, wykonywać wszelkie uniki, lecz nie mogą piłki chwytać, a także wyjść z koła. Skuci czyli uderzeni piłką idą na obwód koła i dołączają do pozostałych atakujących. Po wybiciu uciekających grupy zmieniają się między sobą rolami. W czasie gry skuwający nie mogą przekraczać narysowanej linii koła. PIŁKA W TUNELU Pierwszy z każdego rzędu uderza w leżącą przed nim w piłkę tak aby toczyła się przez tunel powstały z NN wszystkich graczy stojących w rzędzie. Toczącą się piłkę uczestnicy popychają rękami, kolejne osoby z rzędu przyśpieszają jej dojście do ostatniego gracza. Ten biegnie z piłką na czoło, staje w rozkroku i jak najszybciej wtacza piłkę ponownie w tunel. W ten sposób piłka odbywa wielokrotną drogę w tunelu aż dojdzie do gracza, który rozpoczął wyścig a obecnie znalazł się na końcu rzędu. Wówczas podnosi o piłkę do góry wołając „gotów” i rząd staje w pozycji na baczność. Wygrywa rząd, którego piłka szybciej odbędzie swoją drogę.	10'	- na sali rysujemy duże koło, które stanowi ograniczenie - jeden zespół stoi na obwodzie koła, a drugi w środku koła - rzuty powinny być wykonywane poniżej pasa - piłka odbita od ziemi jest nieważns - ustawienie w dwóch rzędach - gracze stoją w szerokim rozkroku dokładnie siebie kryjąc, jeden od drugiego powinien być na szerokości RR - rozkrok jednakowy, dokładne krycie - prowadzący wyznacza dwóch sedziów, którzy czuwają na przebiegiem gry i liczą błędy
5.	Gra drużynowa, mini gra sportowa początkowo w formie uproszczonej a w następnych lekcjachjako gra szkolna i właściwa	W CZTERY OGNIE Po rozlosowaniu prawa rozpoczęcia gry, zagrywający danej drużyny stojąc poza linią końcową podaje piłkę do swych graczy będących w polu. Ci zaczynają kuć swych przeciwników, którzy unikają trafień stosując chwyty piłki i uniki, podskoki, odskoki lub starają się złapać piłkę oburącz. Jeżeli im się to uda to zaczynają kuć przeciwników. Zasady gry: Kuć wolno tylko z powietrza ; piłka odbita przy kuciu jednego gracza nie kuje drugiego; piłka schwytana przez grugiego gracza uwalnie od skucia pierwszego gracza; gracz który schwycił piłkę z powietrza nie jest uważany za skutego; piłkę rzuca ten ten gracz, który ją schwytał; piłkę można trzymać tylko 3 sek; gracz, który bez piłki przekroczy linię uważany jest za skutego	15'	- boisko do piłki siatkowej - celowanie w graczy odbywa się z 4 stron - każde skucie liczy się jako jeden punkt - skuty gracz idzie na miejsce gracza zagrywającego tzn. I na miejsce II, II na miejsce III, a III zaś zagrywający wchodzi na boisko, gdzie włącza się do gry własnego zespołu; - ustawienie
6.	Cwiczenia korektywne głównie wyprostne w górnej części T oraz przeciw płaskostopiu	1. Pw. Siad ugięty, ręce oparte na podłodze z tyłu Ruch. Wznos bioder do linii łączącej barki i kolana 2. Pw. Siad prosty, dłonie oparte na podłodze z tyłu Ruch. Wznos bioder do podporu tyłem z równoczesnym wymachem nogi w górę 3. Pw. Siad ugięty, dłonie oparte na podłodze, stopy zgięte podeszwowo, palce stóp oparte na woreczkach, pięty uniesione do góry Ruch.. prostowanie i uginanie NN z wysuwaniem woreczka w przód i w tył	4'	- klatka uwypuklona - łopatki ściągnięte - głowa w przedłużeniu T - klatka uwupuklona - łopatki ściągnięte - głowa w przedłużeniu T - pięty uniesione nad podłogę
7.	Zabawa o charakterze uspokajającym	DRYGENT Wyznaczona przez prowaczącego osoba inicjuje pierwszy ruch, który cała grupa powtarza. Zadaniem osoby wyproszonej z koła jest wskazanie inicjatora ruchu.	3'	- wybrana i wyproszona osoba z koła odwraca się tyłe do całej grupy
8.	Czynności porządkowo - wychowawcze	Uporządkowanie miejsca zajęć, zbiórka, zebranie szarf, omówienie lekcji	2'	- ustawienie w dwuszeregu - pożegnanie i wymarsz z sali do szatni

BIBLIOGRAFIA:

1. Marian Bondarowicz, Tadeusz Staniszewski „Podstawy teorii i metodyki zabaw i gier ruchowych”

2. Roman Trześniowski „Gry i zabawy ruchowe”

3. Sławomir Owczarek „Atlas ćwiczeń korekcyjnych”

5

---