Sytuacja	Reakcja uległa	Reakcja agresywna	Reakcja asertywna
Ktoś przerywa Ci, gdy mówisz.
Młodszy brat prosi Cię o pomoc w matematyce (a Ty właśnie piszesz pracę na zaliczenie).
Ojciec uparcie pali w ubikacji, ty tego nie znosisz.

---