zabawy ruchowe, Zabawy i ćwiczenia ruchowe(1), Zabawy i ćwiczenia ruchowe


Zabawy i ćwiczenia ruchowe

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY I ĆWICZENIA Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ DENNISONA

Kołyska

Autor: Bożena Forma

Dzieci przechodzą do pozycji siedzącej. Kołyszą się w dowolne strony (na boki, w przód, w tył).
Równocześnie zgodnie z rytmem nauczycielka recytuje wiersz.

B. Forma: Kołyska

Raz w jedną, raz w drugą kołyszę się stronę.
Zamykam, zamykam swe oczy zmęczone.
Na boki, na boki, powoli, powoli,
kołysać się może każdy do woli.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY I ĆWICZENIA Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ DENNISONA

Ruchy naprzemienne

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY I ĆWICZENIA Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ DENNISONA

Stopy pracują

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Droga do krainy bajek

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Gąski i lis

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Dzieci do domu

Autor: Bożena Forma

Nauczycielka ustawia dzieci w szeregu - "na podwórku" poza narysowaną kredą (bądź wyklejoną z folii samoprzylepnej) linią. Sama zajmuje miejsce na środku, naprzeciwko dzieci w niewielkiej odległości. Przed nią ustawiona ławeczka. Prowadząca wymienia po 2 - 3 imiona dzieci, które biegną w jej kierunku i zajmują miejsca na ławeczce. Nauczycielka komentuje bieg dzieci, ale nie wyróżnia zwycięzców. Po następnej "kolejce" poprzednia wywołana grupa wraca na miejsce "podwórko".

0x01 graphic
odwiedzin: 193459

 

W rytmie marsza dzieci na przemian dotykają na zmianę lewą ręką prawego kolana, następnie prawą ręką lewego kolana.
W dalszym ciągu maszerują. Unoszą zgięte w kolanach nogi, dotykają na zmianę raz lewym raz prawym łokciem przeciwległego kolana.
Równocześnie zgodnie z rytmem ćwiczenia nauczycielka recytuje wiersz:

B. Forma: Marsz

Każdy może dziś spróbować
czy potrafi maszerować.
Trzymaj mocno swe kolana
to jest sztuka niesłychana.
Kolano, łokieć,
łokieć, kolano,
raz i dwa i znów tak samo.
Gimnastyka - rzecz wspaniała
więc do ćwiczeń bierz się zaraz.

Dzieci siedzą płasko, nogi wyciągnięte przed siebie. Poruszają stopami w różne strony, mocno je naciągając.
Równocześnie zgodnie z rytmem nauczycielka recytuje wiersz.

B. Forma: Stopy pracują

Stopy pracują
chociaż siedzimy.
Męczą się, kręcą
my nic nie robimy.
Nagle przestały,
są nieruchome
odpoczywają
bardzo zmęczone.

Przez środek sali ułożona długa skakanka w dowolnym kształcie.

Dzieci stają bokiem, jedno obok drugiego i drobnymi krokami idą po skakance "po krętej drodze do krainy bajek". Nie wolno wypaść przed, ani za skakankę.

Podczas powtórzenia zabawy można zmienić położenie skakanki.

W wyznaczonym miejscu "mieszkają gęsi". Z boku "lis".

"Gęsi" wychodzą "na łąkę" - dzieci spacerują po całej sali.
Na hasło "lis" uciekają w wyznaczone miejsce. Kogo "lis" dotknie - zostaje złapany.

Ostatnia aktualizacja: 28.01.2008

Płatności SMS: kody.wapacz.pl

Hosting: home.pl

Copyright © 2005-2008  INTER BiM s.c.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Kałuże w parku

[ zabawa ruchowa rozwijająca umiejętność swobodnego biegu na palcach ]

W dowolnych miejscach sali rozłożone szarfy "kałuże".

Przy akompaniamencie - nagranie padającego deszczu - bieg między "kałużami".

Dzieci biegną na palcach, jedna ręka uniesiona lekko w górę - naśladowanie trzymania parasola.

Zmiana akompaniamentu - melodia o pogodnym charakterze - oznacza brak deszczu i wysychanie kałuż: każde dziecko wykonuje siad klęczny przed wybranymi "kałużami" i rękami "zmniejsza objętość kałuży" (szarfy).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Kwiaty

Na dywanie rozrzucone bibułowe kwiaty. Bieg między nimi w rytmie bębenka. Bębenek milknie - dzieci zajmują miejsca najbliżej leżących kwiatów. Pochylają się nad nimi, wciągają nosem powietrze, po czym "kichają" w otwarte dłonie. Usta zasłaniają zewnętrzną częścią dłoni.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Łowimy ryby

Na środku sali nauczycielka rozkłada linę. Z jednej strony zajmują miejsca wszystkie dzieci "ryby". Z drugiej strony stoi "rybak". Na sygnał "ryby wypływają na płytką wodę", dzieci spacerują po całej sali. Między nimi stoi "rybak". Na hasło "rybak łowi ryby", "ryby płyną na głęboką wodę", uciekają za linę. Kogo "rybak" dotknie, ten zajmuje miejsce z boku dywanu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Pomieszane kolory

W kole utworzonym z szarf nauczycielka umieszcza kartoniki w różnych kolorach.

Dzieci podzielone na grupy, każda grupa ma zawieszony na szyi kartonik w innym kolorze i wyznaczone miejsce w sali. Kolory kartoników zawieszonych na szyjach odpowiadają kolorom kartoników w kole.

Swobodny bieg w ustalonym kierunku.

Na sygnał - uderzenie w tamburyno - dzieci podbiegają do koła, wybierają kartonik w kolorze odpowiadającym kolorowi kartonika na szyi. Zajmują wyznaczone miejsce, ściągają kartonik z szyi, obok kładą kartonik z koła.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Samochody

[ zabawa doskonaląca umiejętność biegu na palcach ]

W rytmie bębenka bieg na palcach "samochody jadą". Na przerwę w muzyce i hasło "samochody w garażu" przejście do przysiadu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Slalom

[ utrwalanie pojęć: strona lewa, strona prawa ]

Dzieci zajmują dowolne miejsca w sali. Przed każdym leżą trzy duże klocki w linii prostej, w równych od siebie odległościach.

Stają obok pierwszego klocka zgodnie z poleceniami: za, przed, obok, na.

Następnie wykonują slalom zgodnie ze wskazówkami nauczycielki:

•   unoszą prawą rękę - omijają klocek z prawej strony;
•   unoszą lewą rękę - omijają klocek z lewej strony.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Słońce i deszcz

[ zabawa doskonaląca umiejętność swobodnego biegu na palcach ]

Dzieci maszerują w kole.

Na hasło "słońce wychodzi zza chmur" unoszą ręce w górę i poruszając nimi w nadgarstkach biegają na palcach.

Na hasło "pada deszcz" przechodzą do przysiadu i opuszkami palców uderzają w dywan.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Wilki i zające

Z długiej skakanki nauczycielka tworzy krąg. W środku znajdują się dzieci "zające". Wybrane dziecko oznaczone szarfą to "wilk", zajmuje miejsce poza okręgiem. "Zające wychodzą na polanę", podskakują, zatrzymują się słuchając czy im nic nie zagraża. Wilk stoi z boku. Na hasło "wilk", uciekają w podskokach do okręgu. Kogo podczas ucieczki wilk dotknie, zamienia się w wilka. Otrzymuje szarfę i wspólnie z pozostałymi "wilkami" poluje na zające.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Wróbelki

[ reagowanie na ustalone sygnały słowne ]

Bieg w rytmie akompaniamentu (z płyty CD lub w wykonaniu prowadzącej).

•   "wróbelki uciekają" - bieg w określonym kierunku (ręce naśladują ruchy skrzydeł).
•   na hasło "wróbelki są głodne" - zatrzymanie, przejście do przysiadu, naśladowanie głową ruchów dziobania ziarna.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Wróble uciekają

[ zabawa doskonaląca umiejętność swobodnego biegu bez potrącania innych ]

Dzieci przechodzą do pozycji stojącej, splatają ręce z tyłu, wykonują ruchy głową naśladujące dziobanie ziarna, równocześnie spacerując po sali.

W wyznaczonym miejscu znajduje się "domek dla ptaków" - miejsce oznaczone szarfą.

Wybrane dziecko staje z boku. Na hasło "wróble uciekają" dziecko stara się złapać "wróbla" lekko dotykając. Dzieci "wróble" uciekają w wyznaczone miejsce. Złapane dziecko siada na brzegu dywanu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM BIEŻNYM

Zimowy spacer

Swobodny bieg za prowadzącą.

•   na hasło "zimno" dzieci skaczą raz na jednej, raz na drugiej nodze; ponowny bieg;
•   na hasło "śniegowe kule" naśladują lepienie kul.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Jedzie pociąg - jadą dwa pociągi

Na hasło "jedzie pociąg" dzieci kolejno przechodzą przez tunel.

Następnie dzieci zostają podzielone na dwie grupy. Zajmują miejsca po przeciwnych stronach tunelu.

Na hasło "jadą dwa pociągi" nauczycielka równocześnie wpuszcza do tunelu po jednym dziecku z każdej strony, zwracając uwagę na ostrożne mijanie się w nim.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Jeże

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Kotki

Autor: Bożena Forma

Dzieci "jeże" na czworakach przemieszczają się w dowolnych kierunkach po sali. Na hasło "jeże do swoich norek" kierują się w miejsce wyznaczone przez prowadzącą. Tam pozostają przez chwilę zwijając się w "kulki". "Jeże śpią".

Dzieci przemieszczają się po sali na czworakach.

•   na hasło "kotki się bawią" przewracają się na plecy, machają rękami i nogami. Ponownie czworakują.
•   na hasło "głodne kotki" przechodzą do siadu na piętach, pochylają się i naśladują picie mleka.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Mrówki i niedźwiedzie

Dzieci biegają w określonym kierunku w rytmie bębenka.

•   na hasło "mrówki" czworakując przemieszczają się po sali;
•   na hasło "idą niedźwiedzie" przechodzą do pozycji stojącej i powoli, przenosząc ciężar z jednej nogi na drugą, idą przed siebie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Ostatni spacer przed zimą

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Różne zwierzęta

Autor: Bożena Forma

Dzieci przemieszczają się na czworakach w określonym kierunku - "misie idą na ostatni jesienny spacer.

"Spoglądają w niebo" - przejście do siadu skrzyżnego, spoglądanie raz w jedną, raz w drugą stronę.

"Wąchają liście" - zbliżanie dłoni do nosa, wykonywanie głębokich wdechów.

"Drapią się za uchem i powoli ruszają do swojej gawry" - ponowne przemieszczanie się na czworakach.

Na słowa "misie zasypiają, zapadając w sen zimowy" - położenie się na boku i słuchanie fragmentu muzyki relaksacyjnej o spokojnym charakterze.

Dzieci na hasło "niedźwiedzie i borsuki" spacerują na czworakach po sali.

Na hasło "zwierzęta są zmartwione" przechodzą do pozycji stojącej. Chwytają się za głowę i kołyszą nią (ruchy naśladujące ździwienie).

Ponowne przemieszczanie się na czworakach.

Na hasło "zima przybywa" przechodzą do leżenia na boku "zapadają w sen zimowy".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Sarenki

W dowolnych miejscach sali ustawione chorągiewki - "choinki".

Na ustalony sygnał dzieci czworakują "sarenki spacerują między drzewami, szukają pożywienia".

Na hasło "uwaga" zajmują miejsce obok najbliżej stojącej chorągiewki - "choinki".

Na słowa "pada śnieg" przechodzą do stania, wyciągają w górę ręce, poruszają nimi w nadgarstkach, powoli przechodzą do przysiadu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Słonie

Przemieszczanie się na czworakach.

•   hasło "słonie są zmęczone" - leżenie nie boku; ponowne czworakowanie;
•   "słonie się cieszą" - przejście do stania;
•   "słonie podnoszą trąby" - unoszą powoli ręce w górę i opuszczają.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Spacer misia

Dzieci przemieszczają się w określonym kierunku na czworakach.

Na słowa "świeci słoneczko" przechodzą do siadu skrzyżnego wyciągając ręce w górę "dotykają promyków", ponowne czworakowanie.

Słowa "pada deszczyk" oznaczają zatrzymanie się, przykucnięcie i podciągnięcie kolan z równoczesnym oplataniem rękami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Spacer ślimaków

Dzieci "ślimaki" na czworakach poruszają się w różnych kierunkach. Na hasło "rozglądamy się" zatrzymują się, przechodzą do leżenia przodem, nogi pozostają na dywanie, unoszą się na dłoniach wyciągając jak najwyżej głowę, spoglądają w różne strony. Na hasło "ślimaki odpoczywają" kładą się na boku i odpoczywają.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Śnieżne zaspy

Na dywanie rozrzucone woreczki "śnieżne zaspy". Dzieci "zwierzątka" na czworakach przemieszczają się między nimi.

Na hasło "zwierzątka odpoczywają" przechodzą do leżenia na boku.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Świnki

Dzieci "świnki" idą na spacer - czworakowanie. Na hasło "świnki są głodne" przechodzą do przysiadu, wydają dźwięk "chrum, chrum, chrum".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Tunel

Dzieci podzielone na dwie grupy. Pierwsza grupa tworzy tunel (przechodzą do klęczenia, jedno obok drugiego, dłonie opierają całą powierzchnią o podłogę). Druga grupa przechodzi przez tunel. Po przejściu wszystkich dzieci następuje zmiana ról.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

W kopalni

Dzieci "górnicy" idą do pracy. Marsz za prowadzącą.

"Zjeżdżają windą pod ziemię" - przejście do przysiadu.

"Wydobywają węgiel uderzając kilofem w węglowe ściany" - stanie w rozkroku, naśladowanie pracy kilofem.

"Chodniki stają się coraz niższe" - dzieci przechodzą do czworakowania.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Zrzuć woreczek

Krzesełka ustawione w dowolnych miejscach sali tak, by można się było między nimi swobodnie poruszać. Na każdym krzesełku leży woreczek. Dzieci czworakują między krzesełkami.

Na hasło "zrzuć woreczek" zatrzymują się obok najbliżej stojącego krzesełka i czołem zrzucają woreczek na podłogę. Ponownie czworakują, a na polecenie "woreczek na krzesełko" chwytają woreczek ręką i umieszczają go na krzesełku.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Zwierzęta w lesie

Spacer na czworakach w określonym kierunku.

Na hasło "zwierzęta są zmęczone" przejście do siadu skrzyżnego.

Na sygnał słowny "spacer zwierząt" ponowne przemieszczanie się na czworakach.

Na hasło "zwierzęta idą spać" przejście do leżenia bokiem.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM CZWORAKOWANIA

Zwierzęta w lesie

Spacer na czworakach w określonym kierunku.

Na hasło "zwierzęta są zmęczone" przejście do siadu skrzyżnego.

Na sygnał słowny "spacer zwierząt" ponowne przemieszczanie się na czworakach.

Na hasło "zwierzęta idą spać" przejście do leżenia bokiem.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM PODSKOKÓW

Kto skoczy wyżej

Swobodny bieg po sali.

Na klaśnięcie dzieci podbiegają do gumki rozciągniętej na stojakach, wykonują wyskok w górę starając się uderzyć dłonią w gumkę.

Nauczycielka klaszcze dwa razy - ponownie rozpoczynają spokojny bieg.

Nauczycielka klaszcze trzy razy - wykonują podskoki z nogi na nogę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM PODSKOKÓW

Piłki

[ zabawa z elementem podskoków ]

Dzieci maszerują po sali.

•   na hasło "piłki skaczą wysoko" w pozycji stojącej wykonują lekkie podskoki;
•   na hasło "piłki skaczą nisko" przechodzą do przysiadu i próbują wykonać podskoki z przysiadu. Turlanie się po dywanie w określoną przez prowadzącą stronę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM PODSKOKÓW

Wiatr

W rytmie bębenka dzieci rytmicznie podskakują po sali.

•   na hasło "silny wiatr" zatrzymują się i wypowiadając "hu hu ha, hu hu ha" równocześnie klaszczą;
•   na hasło "słaby wiatr" kołyszą rękami wypowiadając "szszsz..."

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RÓWNOWAGI

Akrobaci

Przez środek sali rozciągnięta długa skakanka. Dzieci siedzą w półkolu.

Pojedynczo wchodzą na skakankę i naśladują "spacer po linie" wykonując przy tym różne ruchy (nie wolno spaść z "liny"). Występ "akrobaty" zostaje nagrodzony brawami przez "widzów".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RÓWNOWAGI

Droga

Z długich skakanek przez całą salę ułożona "droga".
Dzieci drobnymi krokami idą po skakance "wracają do domu".
Zabawę powtarzamy nadając nowy kształt skakance.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RÓWNOWAGI

Myszki

W rytmie tamburyna bieg za prowadzącą.

Na hasło "strumyk", "myszki idą po kładce starając się nie wpaść do wody" - dzieci idą po skakance ułożonej w dowolnym kształcie. Idą jedno za drugim, starając się nie stąpać obok skakanki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RÓWNOWAGI

Omiń kałuże

W dowolnych miejscach rozłożone szarfy "kałuże". Swobodny bieg między nimi.

Na słowa "ulewa" zajęcie miejsc pod ścianą w szeregu (wyprost, plecy przylegają do ściany).

Słowo "słońce" oznacza jak najszybsze zabranie z podłogi szarfy (kałuże wyschły).

Hasło "kałuże" - zabawę rozpoczynamy ponownie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RÓWNOWAGI

Spacer wąską dróżką

[ ćwiczenie równowagi ]

Dzieci budują z plastikowych klocków dróżki o różnych kształtach. Maszerują między nimi, na ustalony sygnał gwałtownie się zatrzymują lub wykonują w tył zwrot.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RÓWNOWAGI

Ścieżka

Dzieci ustawiają się za nauczycielką. Idą za nią gęsiego.

Przechodzą po wyznaczonej długą skakanką "niebiezpiecznej drodze". W kilku miejscach leżą woreczki - "przeszkody". Dzieci starają się je przeskoczyć zachowując równowagę

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RÓWNOWAGI

Trudna trasa

Nauczycielka rozciąga długą skakankę nadając jej dowolny kształt. Dzieci jedno za drugim, krok za krokiem przechodzą po skakance stawiając stopę za stopą. Starają się nie wypaść na boki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM TOCZENIA

Echo

Nauczycielka wypowiada wyraz i toczy piłkę do wybranego dziecka. Dziecko wyraz powtarza i toczy piłkę z powrotem do nauczycielki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM TOCZENIA

Uwaga, toczę piłkę

Dzieci tworzą koło. Siadają na dywanie, nogi rozsunięte lekko na boki. Nauczycielka wyciąga dwie piłki: żółtą i czerwoną. Toczy po podłodze kolejno do dzieci, na zmianę raz żółtą, raz czerwoną. Po podaniu zadaje dzieciom pytanie:
- Jaki kolor ma piłka, którą rzuciłam do ..... - wymienia imię dziecka.
Wszyscy odpowiadają na przykład "żółty".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM TOCZENIA

Zabawa z dużą piłką

Dzieci ustawione w dwóch szeregach. Nauczycielka w środku, pełni rolę łącznika podczas toczenia piłki. Piłka toczona jest bez zachowania kolejności, lecz tak, by wszystkie dzieci uczestniczyły w zabawie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM WSPÓŁZAWODNICTWA

Podaj dalej

Dzieci podzielone na 3-4 grupy (w zależności od ilości dzieci), które tworzą rzędy.

Dzieci przechodzą do siadu skrzyżnego. Pierwsze dziecko otrzymuje do prawej ręki niebieski woreczek, do lewej czerwony.

Górą przekazuje woreczki do rąk następnego dziecka (nie wolno przekładać woreczków, np. niebieskiego do lewej dłoni). Ostatnie dziecko trzymając woreczki zajmuje miejsce na początku.

Wyścig zostaje zakończony kiedy dziecko siedzące przed rozpoczęciem wyścigu jako pierwsze, jest ostatnie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM WSPÓŁZAWODNICTWA

Słoneczne promyki

Dzieci podzielone na 2-3 grupy (w zależności od ilości). Przed każdą grupą na tablicy powieszony szablon słońca (bez promieni).

Pierwsze dziecko stojące w rzędzie otrzymuje do ręki koszyczek (pojemnik) ze "słonecznymi promykami" (paski papieru z przyklejonym rzepem). Dzieci biegną kolejno do tablicy i umocowują promyki (każde po jednym) wokół "słoneczka".

Oceniona jest szybkość i staranność.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM WSPÓŁZAWODNICTWA

Szybki głuchy telefon

Dzieci podzielone na 3 grupy siedzące w szeregu w równych odległościach między sobą. W wyznaczonym miejscu leżą 3 karteczki z narysowanym przedmiotem (obrazkiem do podłogi).

Na słowo "start" ostatnie dziecko z każdego szeregu biegnie do karteczki, spogląda na obrazek, odkłada w to samo miejsce, po czym biegnie do swojej grupy i szeptem podaje nazwę przedmiotu.

Pierwsze dziecko podbiega do stolika, spośród rozrzuconych na nim obrazków wybiera właściwy i wraca do grupy trzymając go w górze.

Liczy się zarówno prędkość, jak i jakość wykonanego zadania. Ilość punktów zaznaczamy na tablicy za pomocą np. gwiazdek zimowych.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM WSPÓŁZAWODNICTWA

Śniegowe bałwany

Kiedy śnieg jest lepki i można z niego lepić kule, dzieci wspólnie z nauczycielką wychodzą na dwór. Prowadząca zabiera ze sobą szyszki, żołędzie, kasztany zebrane przez dzieci w czasie jesieni.

Dzieci lepią małe bałwany, następnie dekorują je szyszkami, kasztanami, żołędziami. Ustawiają swoje bałwany na tarasie. Będą je obserwować przez okno sali, co się z nimi dzieje, kiedy zmieni się pogoda.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM WSPÓŁZAWODNICTWA

Zbieramy muszelki

Dzieci zostają podzielone na 3, 4 grupy. Zajmują miejsca w rzędach. Przed każdą grupą leżą muszelki, dalej szarfa. Pierwsze dziecko w każdej grupie trzyma w ręce koszyczek.

Na sygnał "start" dzieci zbierają muszelki, okrążają szarfę i wracają na miejsce przekazując kolejnemu dziecku koszyczek. Dziecko to podbiega do szarfy i rozkłada w niej muszelki, okrąża szarfę i wraca na miejsce.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ala zbiera grzyby

Dzieci "grzyby" stają w rozsypce, następnie przechodzą do przysiadu.

Wybrana dziewczynka "Ala" trzymając w ręce koszyczek spaceruje między "grzybami" - zbiera grzyby.

Delikatnie dotyka głowy wybranego dziecka, które wykonuje obrót dookoła własnej osi - "Ala znalazła grzyba". Dziecko "grzyb" podąża za Alą. Kiedy zostaną zebrane wszystkie "grzyby" dzieci podają sobie ręce, tworzą koło i zgodnie z akompaniamentem maszerują po jego okręgu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Białe i czarne koty

Dzieci podzielone na dwie grupy. Otrzymują emblematy, które zawieszają na szyję.

Pierwsza grupa otrzymuje emblematy z kotami białymi, druga grupa emblematy z kotami czarnymi. Dla kotów w sali wyznaczone miejsca z powiększonym odpowiednim emblematem.

Swobodny marsz po sali. Na hasło "koty do domu" dzieci "koty" zajmują wyznaczone miejsca.

Uwaga:
- zmieniamy przy powtórce zabawy miejsce dużych emblematów
- zamieniamy emblematy między dziećmi

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Bociany

Na hasło "bociany" bieg, ręce wyciągnięte na boki, wykonywanie ruchów naśladujących ruchy skrzydeł ptaka.

Na hasło "bociany odpoczywają" zatrzymanie się, opuszczenie rąk, próba utrzymania równowagi na jednej nodze.

Na hasło "bociany spacerują" ręce splecione z tyłu, marsz z wysokim unoszeniem kolan.

Na hasło "żaba" wypowiadają "kle, kle" ręce naśladują otwieranie, zamykanie dzioba.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Chorągiewki

Dzieci podzielone na cztery grupy. Każda grupa otrzymuje plastikowe znaczki w innym kolorze. Znaczki dzieci przyczepiają do bluzek. Każda grupa zajmuje wyznaczone miejsce, oznaczone chorągiewką w kolorze odpowiadającym barwie znaczków. W rytmie tamburyna dzieci podskakują w różnych kierunkach. Na sygnał zajmują miejsca przed prowadzącą słuchając polecenia:

- ustawiamy się przed swoją chorągiewką w parach
- ustawiamy się przed swoją chorągiewką w kole
- tworzymy przed swoją chorągiewką pociąg

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Co robią misie

Dzieci w rozsypce, twarze zwrócone do nauczycielki. Na hasła:

•   "misie lubią jeść" - przejście do siadu i naśladowanie zbierania i zjadania jagód oraz głaskanie się po brzuchach;

•   "spacer" - wstanie i powolne przenoszenie rąk do tyłu, spacer za prowadzącą;

•   "wchodzenie na drzewo" - w miejscu naśladowanie wspinania się na drzewo;

•   "misie tańczą" - wykonywanie dowolnych ruchów do muzyki z płyty CD.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Co robię

Marsz w dowolnych kierunkach.

Na pytanie "co robię" zatrzymanie się, nauczycielka naśladuje wybraną czynność z wykorzystaniem dowolnego urządzenia elektrycznego.

Dzieci starają się odgadnąć o jaką czynność chodzi. Po odgadnięciu wszyscy naśladują ruchy nauczycielki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Czapeczki

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Czy czujesz?

[ zabawa wyrabiająca umiejętność wyczucia własnego ciała ]

Autor: Bożena Forma

Do zabawy wykorzystujemy nakrycia głowy (przyniesione z domu), które dzieci zakładają podczas zabawy w ogrodzie. Dla dziecka, które nie ma nakrycia głowy nauczycielka wykonuje nakrycie z gazety techniką origami. Dzieci maszerują za prowadzącą zakładając czapki, kapelusze na głowy - "chronimy głowy przed słońcem". Na hasło "odpoczywamy, nie ma słoneczka" przechodzą do siadu skrzyżnego, kładą obok siebie czapeczki. Na hasło "biegamy, nie ma słoneczka" biegają na palcach między nakryciami głowy. Na hasło "odpoczywamy w słoneczku" zajmują miejsca obok swoich nakryć głowy, ponownie je zakładają.

Bieg w rozsypce po sali.

•   na hasło "czy czujesz jak bije serce" każdy zatrzymuje się, przykłada rękę do serca i w skupieniu stara się wyczuć jego bicie;

Ponowny bieg.

•   na hasło "czy czujesz jak oddychasz" - dzieci kładą się na plecach, umieszczają ręce na brzuchu starając się wyczuć jego ruchy.

Ponowny bieg.

•   na hasło "czy czujesz jak mrugasz oczami" - wykonują siad skrzyżny, dłonie lekko przyłożone do oczu sprawdzają ruchy powiek.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Czytamy

W dowolnych miejscach sali nauczycielka rozkłada małe obręcze. W każdej z nich znajduje się kartonik z wyrazem. Marsz w określonym kierunku. Na hasło "czytamy", dzieci zatrzymują się i podchodzą do najbliżej leżącej obręczy. Odczytują wyrazy na kartonikach. Wskazane przez nauczycielkę dzieci odczytują je na głos.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Dotykamy śnieg

Swobodny marsz.

Na sygnał grzechotki zatrzymują się, wykonują skłon bez uginania kolan starając się końcami palców dotknąć podłogi "śniegu". Ponowny marsz.

Na hasło " kula" naśladują toczenie śniegowych kul.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Drwale

W dowolnych miejscach leżą złożone szarfy. Bieg w różnych kierunkach między szarfami.

•   na hasło "drwale" - przed każdą szarfą staje dwoje dzieci, twarzami do siebie, w prawe dłonie chwytają końce szarf;

•   na hasło "piłujemy drzewo" - wykonują ruchy rąk naśladujące pracę piły ręcznej. Nauczycielka równocześnie liczy, nadając wszystkim równomierne tempo ćwiczenia.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Duże Mikołaje i małe Mikołajki

Dzieci w przysiadzie chodzą po sali naśladując "małe Mikołajki".

Na sygnał "zmiana" przechodzą do pozycji stojącej unoszą ręce w górę - "duże Mikołaje", wspinają się na palcach i idą w dowolnych kierunkach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Figury na chorągiewkach

Dzieci podzielone na cztery grupy. Każda grupa otrzymuje chorągiewki z określoną figurą geometryczną. Na ustalone sygnały "nazwa figury geometrycznej", kolejne grupy wychodzą na środek i poruszają się po sali wykonując podskoki z nogi na nogę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Foki

Marsz w dowolnych kierunkach sali.

Na hasło "foki" przejście do leżenia przodem.

"Foki się rozglądają" - powolne unoszenie się na rękach. Nogi złączone na dywanie. Spoglądanie w górę i na boki - ruchy głową.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Fotograf

Bieg w dowolnych kierunkach. Na hasło "zdjęcie" dzieci pozostają przez chwilę w bezruchu. Prowadząca "fotograf" - wykonuje zdjęcia.

Zabawę powtarzamy kilka razy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gawrony

Dzieci zajmują dowolne miejsca na dywanie - "gawrony siedzą na drzewach".

Na hasło "gawrony szukają pożywienia" - przejście do pozycji stojącej wyciągnięcie rąk na boki, naśladowanie ruchu skrzydeł i bieg na palcach po wyznaczonej powierzchni.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gąsienica

Marsz w dowolnych kierunkach. Na hasło "gąsienica" dzieci stają jedno za drugim i przenosząc miarowo ciężar z nogi lewej na prawą idą za prowadzącą recytując tekst (powtarzamy go kilka razy).

Idzie gąsienica
wszystko się trzęsie.
Oj co to będzie,
oj co to będzie

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gdzie jest pan listonosz

Dzieci siedzą na dywanie, przed nimi obręcze - "okna".

Na ustalony sygnał unoszą je na wysokość ramion w pozycji pionowej. Zaglądają przez nie spoglądając raz w lewą, raz w prawą stronę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gdzie mieszka wiewiórka

W sali rozłożone szarfy. Dzieci "wiewiórki" biegają między nimi.

Na hasło "gdzie mieszka wiewiórka" dzieci odpowiadają "w dziupli" i zajmują miejsca w najbliżej leżących szarfach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gdzie mieszkają ptaki

[ reagowanie na sygnały ustne i dźwiękowe ]

Dzieci "ptaki" skaczą wesoło (podskoki obunóż).

•   na sygnał - uderzenie w talerze - dzieci gromadzą się wokół nauczycielki "ptaki wracają do mamy, do swojego gniazdka";

•   na hasło "ptaki są zmęczone" przechodzą do leżenia na dywanie;

•   na sygnał - dwa uderzenia w talerze - "ptaki budzą się" wstają i naśladują głosy ptaków na zgłoskach "ćwir, ćwir, ćwir".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gdzie są zabawki

Dzieci otrzymują emblematy z wizerunkiem zabawek: misie, lalki, pajacyki. Przed rozpoczęciem zabawy nauczycielka wyznacza miejsca grupom "zabawek".

Marsz w dowolnych kierunkach.

Na hasło "misie", dzieci "misie" siadają na wyznaczonych krzesałkach, "lalki" stają obok wyznaczonych krzesełek, "pajacyki" kładą się na dywanie.

Zabawę powtarzamy, dzieci zamieniają się rolami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Grudzień, grudzień jedzie

Dzieci maszerują w ustalonym kierunku. Nauczycielka trzyma w rękach ilustracje: samochodu, samolotu, sań.

Recytuje krótki tekst:

Grudzień, grudzień jedzie
niespodzianki wiezie.
Ciągną jego sanie
polarne niedźwiedzie.

Uniesiona w górę ilustracja samochodu oznacza "Grudzień jedzie samochodem". Dzieci naśladują trzymanie kierownicy i drobnymi krokami biegną w wyznaczonym kierunku.

Kiedy nauczycielka ponownie recytuje tekst wracają do marszu.

Uniesiona w górę ilustracja samolotu oznacza "Grudzień leci samolotem". Dzieci wyciągają ręce na boki naśladują lecący samolot.

Ilustracja na której widać sanie oznacza "Grudzień jedzie saniami". Dzieci dobierają się parami - dziecko z przodu to "Grudzień", dziecko z tyłu to "niedźwiedź". Podskakują rytmicznie naśladując głos dzwoneczków na głoskach dzyń, dzyń.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gwiazdki

Dzieci mają na głowach opaski z kolorowego brystolu, z umocowanymi szablonami gwiazd.

•   na hasło "noc" w rytm podany na instrumencie "gwiazdki" poruszają się po sali;
•   na hasło "dzień" przykucają - gwiazd nie widać;
•   na hasło "gwiazdy świecą" stają w lekkim rozkroku, wyciągają ręce w górę i poruszają dłońmi.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Gwiazdy na niebie

[ z wykorzystaniem muzyki z płyty CD ]

Dzieci zajmują dowolne miejsca w sali. "Zapada noc" - wykonują przysiad. "Na niebie pojawiają się gwiazdy, które zaczynają świecić coraz mocniej" - dzieci powoli przechodzą do pozycji stojącej. Wykonują dowolne improwizacje ruchowe. Muzyka cichnie "nadchodzi dzień, gwiazdy nikną".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Hu hu ha zima zła

[ łączenie ruchu z wypowiadanym tekstem ]

Marsz w kole. Na hasło "zima" dzieci zatrzymują się i wypowiadają hasło:

hu hu ha - tupią miarowo
zima zła - klaszczą

Na hasło "śnieżna zamieć" - gromadzą się przed nauczycielką.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jabłko czy gruszka

Na dywanie w dużej obręczy ułożonej z szarf, znajdują się rozrzucone szablony jabłek i gruszek (każdy rodzaj szablonów równy ilości dzieci). Dzieci idą za prowadzącą w rytmie grzechotki. Słuchają krótkiego wiersza.

B. Forma: Jabłko i gruszka

Zbiera słodkie jabłka
Ola do fartuszka
a w koszyku Ewy
leży miękka gruszka.

Na hasło "jabłka", dzieci zatrzymują się, podchodzą do obręczy i podnoszą w górę szablony jabłek. Kiedy usłyszą grzechotkę i słowa wierszyka odkładają szablony i ponownie maszerują. Na hasło "gruszka" unoszą w górę szablony gruszek.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jak pomagam moim rodzicom

[ doskonalenie umiejętności naśladowania ruchów i zachowania równych odległości między sobą podczas marszu ]

Marsz w kole z zachowaniem równych odstępów. Na hasło "stop", nauczycielka prezentuje dzieciom przy pomocy ruchu czynność, dzieci odgadują o jaką czynność chodzi. Następnie ją naśladują. Ponowny marsz w kole. Dzieci mogą samodzielnie prezentować różne czynności.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jazda na nartach

Na hasło "góra" naśladowanie wchodzenia pod górę z nartami na ramieniu.

Na hasło "zjazd" naśladowanie jazdy na nartach - przenoszenie cieżaru z lewej strony na prawą.

Na hasło "zaspa" leżenie na boku na dywanie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jazda na sankach

Dzieci w parach siadają jedno za drugim, twarzami do prowadzącej (prowadząca staje tyłem do dzieci).

Naśladują jazdę na sankach zgodnie z poleceniami: przechył w tył, w przód, w lewą stronę, w prawą stronę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jazda na sankach

[ reagowanie na ustalone sygnały ]

Dzieci siadają w kole, wyciągają nogi przed siebie.

•   na hasło "jedziemy na sankach" naprężają nogi i uderzają piętami o podłogę;
•   na hasło "odpoczywamy" kładą się na plecach;
•   na hasło "ciągniemy sanki" biegną w określonym kierunku;
•   na hasło "dzieci do domu" zajmują miejsca przed nauczycielką.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jazda na sankach

Dzieci podzielone na trzyosobowe zespoły. Każda trójka otrzymuje małą poduszkę lub kocyk i dwie szarfy.

Jedno z dzieci zajmuje miejsce na kocyku (poduszce) - "sanki", w każdej ręce trzyma szarfę. Każde z pozostałych dzieci trzyma w ręce koniec jednej z szarf - "ciągną sanki".

Zabawę powtarzamy trzy razy, tak żeby każde z dzieci było "sankami".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jedzie do nas Mikołaj

Dzieci w trójkach: renifer, sanie, w środku Mikołaj. Bieg trójek - "Mikołaj jedzie saniami po niebie".

Na hasło "Mikołaj niesie prezenty" - zaprzęgi zatrzymują się, dzieci "Mikołaje" idą powoli lekko pochylone, naśladują niesienie ciężkiego worka.

"Renifery odpoczywają" - dzieci przechodzą do siadu, a dzieci będące saniami pozostają w pozycji stojącej. Zabawę powtarzamy zmieniając role.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jedziemy na wakacje

Dzieci tworzą trzy grupy. Każda grupa oznaczona innym emblematem (morze, jezioro, góry). Swobodny marsz. Na hasło, np. "morze, góry, jeziora" dzieci tworzą trójki, stają jedno obok drugiego, twarzą do prowadzącej. Zabawę powtarzamy zmieniając kolejność: góry, jezioro, morze; jezioro, góry, morze.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jestem samodzielny

Dzieci biegają po sali.

•   na hasło "jestem samodzielny" zatrzymują się, przechodzą do siadu na dywanie i ściągają swoje obuwie, ustawiają je równo i ponownie biegają;
•   na hasło "zakładam buty" szukają swojej pary obuwia i szybko starają się je założyć.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jeże do norek

W dowolnych miejscach rozłożone małe obręcze. Każde dziecko "jeż" zajmuje miejsce koło swojej "norki". Dzieci przemieszczają się na czworakach między rozrzuconymi szablonami grzybów, jabłek i liści.

Na hasło "jeże zbierają jabłka" przechodzą do pozycji stojącej, podnoszą najbliżej leżący szablon jabłka i zanoszą do swojej "norki". Podobnie postępują z pozostałymi elementami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Jeżowe zapasy

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kałuże

Autor: Bożena Forma

Nauczycielka układa okręgi ze skakanek. W każdym okręgu leżą wycięte z brystolu szablony jabłek w dwóch kolorach:
•   2 czerwone, 3 zielone;
•   2 żółte, 3 zielone.

"Jeże spacerują po lesie" - dzieci poruszają się na czworakach. Prowadząca śpiewa piosenkę Tańczy jesień z wiatrem.

Na hasło "jeże szukają mieszkania" dzieci zajmują miejsca w okręgach. Do okręgów nie może wejść więcej dzieci niż ilość szablonów w nich umieszczona. Każde dziecko przechodzi do siadu skrzyżnego i bierze w ręce szablon.

Nauczycielka zadaje pytanie: ile jabłek zielonych mają jeże w każdym okręgu?.

Dzieci unoszą w górę szablony zielonych jabłek. Wybrane dzieci przeliczają ilość "zielonych jabłek" w kolejnych obręczach.

W sali rozłożone obręcze. Dzieci trzymają w rękach wycięte z kolorowego bloku technicznego i zawieszone na nitkach krople deszczu.

W rytmie bębenka "pada deszcz" dzieci "krople" biegają po sali, unosząc krople raz wyżej, raz niżej. Na hasło "kałuże" zajmują trójkami miejsca w obręczach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kapturek idzie przez las

Nauczycielka trzyma w ręce przygotowane przez siebie sylwety: wilka, Czerwonego Kapturka, leśniczego, babci.

Dzieci maszerują po sali.

Na hasło "bajka", dzieci zatrzymują się zwracają twarzami do nauczycielki, która unosi wybrany przez siebie szablon.

Dzieci wykonują ustalone przed rozpoczęciem zabawy zadania:

•   "wilk" - skradają się
•   "Czerwony Kapturek" - maszerują za prowadzącą jedno za drugim
•   "babcia" - przechodzą do leżenia na dywanie
•   "leśniczy" - grożą palcem raz lewej, raz prawej ręki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Karawana

Dzieci poruszają się za prowadzącą w wolnym tempie w rytmie bębenka.

Na hasło "wielbłądy odpoczywają" - dzieci przechodzą do siadu na piętach opierając się rękami o podłogę.

Ponowny marsz, na słowa "wielbłądy piją" - zatrzymują się, pochylają głowy, a następnie powoli unoszą je w górę.

Ponowny marsz, na hasło "wielbłądy rozglądają się w różne strony" - spoglądają raz w lewą, raz w prawą stronę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kogo wołam

Nauczycielka trzyma w ręce piłkę. Dzieci spacerują po sali w określonym kierunku.

Kiedy nauczycielka wypowiada imię wybranego dziecka, dziecko podchodzi do nauczycielki która rzuca do niego piłkę. Piłka wraca do prowadzącej, zabawę powtarzamy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Koguty i kury

Dzieci podzielone na dwie grupy: "koguty" i "kury". Zajmują miejsca w wyznaczonych miejscach sali.

•   na hasło "koguty", dzieci "koguty" spacerują między obręczami naśladując pianie "kukuryku";

•   na hasło "kury", koguty wracają w wyznaczone miejsce, spacer rozpoczynają "kury" (ręce zgięte w łokciach, poruszają nimi naśladując ruchy skrzydeł).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolorowe koła

Na środku sali leżą kółka wycięte z brystolu w kolorach: żółtym, czerwonym i niebieskim. W rytmie akompaniamentu dzieci maszerują po sali. Nauczycielka trzyma w ręce trzy duże koła w kolorach odpowiadających kolorom kółek. Na przerwę w muzyce unosi wybrane kółko. Dzieci wybierają kółka w takim samym kolorze spośród kółek leżących na dywanie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolorowe koła

Dzieci podzielone na trzy grupy. Każda grupa oznaczona kółkami w odpowiednim kolorze. W sali rozrzucone kółka (w ilości dzieci, odpowiadające kolorom kółek powieszonych na szyjach).

Swobodny marsz po sali.

•   na hasło "kolory", dzieci zajmują miejsca obok kółek na dywanie w odpowiednim kolorze;

•   na hasło "żółty" - dzieci oznaczone kółkami w kolorze żółtym tworzą koło, śpiewają pierwszą zwrotkę piosenki, pozostałe klaszczą;

•   na hasło "czerwony" - do koła przechodzą dzieci z czerwonymi emblematami, śpiewają drugą zwrotkę piosenki, pozostałe klaszczą;

•   na hasło "niebieski" pozostałe dzieci przechodzą do koła. Wszystkie podają sobie ręce i przemiesczając się po okręgu koła śpiewając trzecią zwrotkę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolorowe obręcze

W sali rozłożone obręcze w różnych kolorach (ilość dowolna). Między nimi obręcze w kolorze żółtym w ilości dzieci. Prowadząca potrząsa tamburynem.

Dzieci biegają między obręczami. Kiedy tamburyno milknie, dzieci zatrzymują się.

Prowadząca wymienia nazwę któregoś z kolorów. Dzieci reagują jedynie na słowo "żółty" - wtedy zajmują miejsca w żółtych obręczach i wykonują obrót w dowolnym kierunku.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolorowe pióra

Dzieci otrzymują emblematy czapek górniczych różniących się kolorem piór. Zakładają je na szyję.

Swobodny bieg w rytmie bębenka z omijaniem rozłożonych po sali klocków.

Na sygnał "szukamy klocków w kolorze piór na emblematach" zatrzymują się obok klocka w odpowiednim kolorze.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolorowe tulipany

[ utrwalenie koloru żółtego i czerwonego ]

Na dywanie rozłożone szarfy w kolorze czerwonym i żółtym (ilość szarf w każdym kolorze równa ilości dzieci). Marsz między szarfami w rytmie akompaniamentu. Na przerwę w muzyce prowadząca podaje hasło "żółty" lub "czerwony". Dzieci zajmują miejsca w szarfach w odpowiednim kolorze

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolorowe woreczki

Nauczycielka rozkłada w dowolnych miejscach na dywanie woreczki. Tyle samo woreczków w kolorze żółtym, co w czerwonym. W rytm bębenka dzieci maszerują między woreczkami. Na hasło: Woreczek żółty - każde dziecko podchodzi do najbliżej leżącego woreczka w tym kolorze i podnosi go do góry. Zabawę powtarzamy zbierając woreczki w kolorze czerwonym.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolory

Dzieci stają w rzędzie przed nauczycielką, która rozdaje szarfy w trzech kolorach. W rytmie kołatki dzieci poruszają się po sali.

Kiedy kołatka cichnie prowadząca wydaje polecenie: ustawiamy się na obwodzie koła - kolor żółty, niebieski, czerwony.

Dziecko z szarfą w kolorze żółtym staje obok dziecka z szarfą niebieską, a to z kolei obok dziecka z szarfą czerwoną. Dzieci tworzą "przeplatankę" kolorów.

Nauczycielka sprawdza poprawność wykonanego zadania.

Zabawę powtarzamy zmieniając kolejność kolorów szarf.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kolory

Dzieci ustawione na obwodzie koła. W środku koła nauczycielka, która dookoła siebie ma ułożone, kartki z kolorowego bloku technicznego.

Prowadząca rzuca do wybranego dziecka piłkę, wypowiada nazwę koloru.

Dziecko powtarza, odrzuca piłkę, po czym podchodzi do nauczycielki i staje na kartce o wymienionym kolorze.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Koła

Bieg między szarfami rozłożonymi w kształcie kół. Na uniesioną w górę przez nauczycielkę małą obręcz każde dziecko zajmuje miejsce przed szarfą i drobnymi krokami biegnie po jej zewnętrznej stronie.

Umieszczona w górze duża obręcz oznacza utworzenie jednego dużego koła (kółeczka z szarf pozostają w środku) i chód dużymi krokami (bez trzymania rąk) we wskazaną przez prowadzącą stronę. Brak podniesionego przyboru oznacza powrót do biegu między szarfami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Koła

Dzieci otrzymują po jednej sznurówce. Swobodny marsz po sali z wymachiwaniem sznurówką przed sobą, za sobą i z boku.

Na hasło "koła" zatrzymanie się, przejście do siadu i formowanie ze sznurówki koła.

Zabawę można urozmaicić rozdając dzieciom kolorowe sznurówki. Wówczas dzieci mogą tworzyć koła dobierając się zgodnie z kolorem sznurówek.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kot goni myszy

"Norka myszki" to część sali oddzielona kolorową szarfą. Dzieci "myszki" na czworakach wychodzą z norki i szukają pokarmu.

Na sygnał "głośne miauknięcie" (nauczycielka naśladuje kota) "myszki" uciekają do norki. Nauczycielka próbuje złapać "myszkę".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Krople deszczu

Dzieci maszerują w dowolnych kierunkach po sali. Na hasło "krople deszczu" wyciągają ręce w górę i powoli przechodzą do przysiadu. Ręce kładą na podłogę (krople spadają).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Książki

Dzieci zajmują dowolne miejsca na dywanie. Leżą na bokach.

Na hasło "książki się otwierają", przechodzą do leżenia na wznak, wyciągają na boki wyprostowane ręce i nogi.
Na hasło "książki się zamykają", powracają do pozycji wyjściowej. Leżenie na bokach, nogi podkurczone.
"Książki stoją na regale" - przechodzą do stania na baczność.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Księżyc i gwiazdy

Dzieci "gwiazdy" w różnych miejscach sali, w przysiadzie. Pomiędzy nimi spaceruje wybrane dziecko "księżyc". Którą "gwiazdę" dotknie, ta idzie za nim.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kto potrafi?

Na dywanie rozrzucone woreczki wypełnione ryżem lub grochem. Swobodny bieg między nimi.

Klaśnięcie oznacza zajęcie miejsca na dywanie przed najbliżej leżącym woreczkiem. Przejście do siadu skrzyżnego.

Słowo "wstajemy" oznacza położenie woreczka na głowie i powolne przejście do pozycji stojącej tak, aby woreczek nie upadł na podłogę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kurczątka w skorupkach

W sali rozłożone obręcze ("jajka"). W każdej obręczy miejsce zajmuje dziecko "kurczątko" - przechodzi do przysiadu.

•   na hasło "kurczątka stukają w skorupki", dzieci uderzają dłońmi o podłogę równocześnie mówiąc "stuk, puk";

•   na hasło "pęka skorupka", dzieci przechodzą do stania i wyskakują z obręczy;

•   na hasło "kurczątka idą na spacer" dzieci maszerują w określonym kierunku za prowadzącą.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kwiatki w doniczkach

W sali rozłożone obręcze - "doniczki". W każdej obręczy dziecko w przysiadzie - "kwiatek". Dzieci mają na dłoniach gumki, do których przymocowane są kwiatki wykonane z bibuły.

"Do sali zawitała wiosna. Kwiatki powoli rosną, rozchylają listki na boki, a ich pączki zamieniają się w kwiaty" - dzieci powoli przechodzą do stania, ręce na boki, obracają się powoli, poruszają rękami w górę i w dół.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Kwiaty i pszczoły

W dowolnych miejscach nauczycielka rozkłada wycięte z kolorowej bibuły kwiaty. Dzieci "pszczoły" przemieszczają się między nimi.

•   na hasło "zbieramy nektar", każde dziecko zajmuje miejsce obok najbliżej leżącego kwiatka i podnosi go. Ponowny bieg między kwiatami.

•   na hasło "pszczoły odpoczywają", każde dziecko zajmuje miejsce obok najbliżej leżącego kwiatka i kładzie się obok niego na plecach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Latawce

Na hasło "wieje wiatr", dzieci trzymają w rękach wstążki, unoszą je w górę i biegają za prowadzącą. Na hasło "wiatr przestał wiać latawce odpoczywają" przechodzą do siadu skrzyżnego.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Leśniczy i zwierzęta

Dzieci podzielone na grupy: "zające, ptaki, sarny". Każda grupa posiada odpowiedni emblemat na szyi i wyznaczone przez prowadzącą miejsce w sali. "Pan leśniczy" trzyma w ręce trzy znaki odpowiadające zwierzętom przedstawianym przez dzieci. "Pan leśniczy" spaceruje po sali (lesie). Na hasło "pan leśniczy spotkał" dzieci zatrzymują się, "leśniczy" unosi znaczek z wybranym przez siebie zwierzątkiem. Dzieci z odpowiednimi emblematami tworzą wokół niego koło, podają sobie ręce i maszerują. Pozostałe dzieci zajmują wyznaczone miejsca, przychodzą do siadu skrzyżnego i miarowo klaszczą śpiewając piosenkę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Lwy i lwiątka

Na hasło "duże lwy" dzieci skradają się wyciągając przed siebie ręce (kocie ruchy).

Na hasło "małe lwiątka" podskakują, turlają się, kładą się na plecach i energicznie poruszają rękami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Łowimy ryby

Na podłodze rozłożone szablony ryb, które dzieci wycinały w ranku.

Dzieci "rybacy" wypływają na połów ryb w morze - poruszają się między rozłożonymi szablonami (zabawie towarzyszy podkład z płyty - szum morza). Każde dziecko otrzymuje do ręki sznurek długości 15 - 20 cm.

- na hasło "łowimy ryby" dzieci zbierają szablony ryb i nakładają na sznurek;

- następne hasło "na brzeg" oznacza zakończenie "połowu". Dzieci siadają na wcześniej umówione miejsce, rozkładają przed sobą "złowione" ryby, po czym określają czy ryb jest dużo czy mało lub je przeliczają. Wyodrębniają ryby według wielkości.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Maszerują dzieci

Bieg w dowolnych kierunkach. Na hasło "koło" dzieci tworzą koło. Nauczycielka recytuje wiersz połączony z elementem ruchu.

Po śniegu, po śniegu

swobodny marsz

dzieci maszerują.

Wesoło, wesoło

dzieci zatrzymują się i tupią

sobie przytupują.

 

Mróz szczypie, mróz szczypie

dotykają nosa i uszu

wszystkich w nosy, w uszy

a z nieba, a z nieba

naśladują padający śnieg

śnieżek ciągle pruszy.

 

Zabawę powtarzamy kilka razy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Mikołaj i dzieci

Dzieci w rozsypce w przysiadzie na dywanie.

Wybrane dziecko "Mikołaj" podskakuje miedzy nimi. Które dziecko zostanie przez niego dotknięte, podskakując podąża za nim.

Gdy wszystkie dzieci zostaną dotknięte tworzą koło i śpiewają piosenkę o Mikołaju.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Mikołaje

Dzieci podzielone na dwie grupy. Jedna zajmuje miejsce na ławeczkach umieszczonych po obu stronach sali (dywanu) tak, aby środek był wolny. Druga grupa tworzy dwuosobowe zaprzęgi - dwa renifery i Mikołaj.

W rytm muzyki zaprzęgi poruszają się po wolnej przestrzeni.

Brak muzyki oznacza zatrzymanie się zaprzęgów i wręczanie prezentów siedzącym dzieciom. Obdarowane dziecko dziękuje.

Po dwukrotnym powtórzeniu zabawy następuje zmiana ról (wszystkich).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Mikołaje i saneczki

Tworzenie zaprzęgów. Swobodny bieg po sali w rytmie bębenka.

Na sygnał "klaśnięcie w dłonie" - zaprzęgi przewracają się. Ponowny bieg.

Na sygnał "dwa klaśnięcia" - zaprzęgi zatrzymują się.

Na hasło "odpoczywamy" - przejście do siadu skrzyżnego.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Miś i dzieci

Dzieci podzielone na dwie grupy: dzieci, misie. Grupy oznaczone emblematami zajmują wyznaczone miejsca.

•   na hasło "dzieci" grupa oznaczona emblematami z wizerunkiem dzieci wychodzi na środek sali. Dzieci podają sobie ręce i maszerują po okręgu koła.

•   na hasło "dzieci do domu" wracają na swoje miejsca;

•   na hasło "miś jedzie na sankach" dzieci z pozostałej grupy oznaczone emblematami z wizerunkiem misia tworzą pary (miś i saneczki). Drobnymi krokami biegną w ustalonym kierunku.

•   na hasło "misie do domu" wracają na swoje miejsca.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Miś na zakupach

Swobodny marsz po sali. Na klaśnięcie zatrzymanie się.

Prowadząca pyta wskazując na wybrane dziecko:
- Co można kupić w aptece?

Zabawę powtarzamy wymieniając różne rodzaje sklepów.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Mydło, szczotka, woda

Bieg w określonym kierunku.

Na hasło "mydło, szczotka, woda, to zdrowie i uroda" - dzieci zatrzymują się i wykonują ruchy naśladujące szorowanie ciała szczotką podczas kąpieli.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Na łące

Na podłodze rozłożone szablony kwiatów w kolorach żółtym, czerwonym i zielonym (tak, aby starczyło dla każdego dziecka). Dzieci przy muzyce spacerują między nimi. Na przerwę w muzyce zatrzymują się, nauczycielka podaje kolor wybranego kwiatka, dziecko, które uznało, że trzyma kwiatek we właściwym kolorze siada skrzyżnie trzymając go w górze. Muzyka oznacza powtórzenie zabawy.

Uwaga: kwiaty zebrane, każde dziecko trzyma w ręce tak, że po zakończeniu zabawy ma w ręce 3 szablony kwiatów. Powtarzając zabawę, gdy dzieci dobrze będą określać kolory można wprowadzić dzieci w błąd prosząc o zebranie kwiatów np. w kolorze, który już był wymieniany.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Nadajemy list

Na środku sali postawiony stolik, na nim leżą rozrzucone koperty i kartki pocztowe. Na drugim stoliku umieszczona "skrzynka pocztowa" wykonana przez nauczycielkę. Swobodny marsz dzieci. Na hasło "skrzynka" zatrzymują się. Nauczycielka podaje hasło "kartka" lub "list". Wybrane dziecko podchodzi do stolika, wybiera właściwy przedmiot i wrzuca do skrzynki. Nauczycielka po skończonej zabawie wysypuje zawartość skrzynki. Tworzy dwa zbiory - kartek i listów. Bez przeliczania dzieci "na oko" określają ilość elementów w odpowiednich zbiorach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Nasze zabawki

Dzieci maszerują po sali zaprowadzącą.

- na hasło "lalki" dzieci dobierają się parami i obracają w parach; następnie ponownie maszerują;

- na hasło "pajacyki" naśladują ruchy pajacyka, ponownie maszerują;

- na hasło "samochody" przechodzą do pozycji siedzącej, wyciągają ręce do przodu ("trzymają kierownicę") naśladując jazdę samochodem, ponownie maszerują.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Natalka i lalka

Dzieci w siadzie skrzyżnym. Słuchają piosenki w wykonaniu nauczycielki. Na hasło "lalki" naśladują trzymanie lalki i kołysanie jej (można dać dzieciom lalki do rąk).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ogrodnicy

Dzieci maszerują w rytmie bębenka po sali.

•   na hasło "zbieramy liście", zatrzymują się i naśladują zbieranie liści i wkładanie ich do taczek;
•   na hasło "wieziemy liście" dzieci wyciągają ręce przed siebie i drobnymi krokami przemieszczają się po sali.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Paczki

[ zabawa wyrabiająca reakcje na ustalone sygnały ]

Nauczycielka przygotowuje wcześniej kartony takiej wielkości, aby pięciolatki mogły je bez większych trudności unieść. Przed każdym dzieckiem stoi "paczka".

Dzieci maszerują bądź biegają między "paczkami" w zależności od rytmu wystukiwanego na bębenku.

Na przerwę w grze każde dziecko bierze paczkę do ręki i maszeruje za prowadzącą "wysłać paczkę".

Inna wersja tej samej zabawy:

Dzieci dzielimy na dwie grupy:
- jedna zajmuje miejsce na ławeczkach ustawionych w szeregu;
- druga wykonuje ruchy między "paczkami" (jak w wersji 1).

Na brak uderzeń w bębenek dzieci biorą paczki, które przekazują adresatom, którzy głośno wypowiadają słowo "dziękuję". Pamiętamy o zmianie ról.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Pani Zima

Dzieci "gwiazdki" zajmują miejsca w rozsypce w dowolnych miejscach sali przechodzą do przysiadu. Na szyjach mają szablony gwiazd samodzielnie wykonanych na zajęciach plastycznych.

Nauczycielka wybiera dziecko, które jest "Panią Zimą".

"Zima" przechadza się między "gwiazdkami". Dotknięte delikatnie dziecko idzie za "Zimą". Dzieci tworzą "wąż śniegowych gwiazdek" idący w różnych kierunkach sali.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Pary misiów

Dzieci podzielone na cztery grupy. Każda grupa posiada inny emblemat misia (niedźwiedź brunatny, niedźwiedź polarny, panda, miś zabawka).

Na hasło "miś polarny i miś panda" dzieci tworzą paty zgodnie z emblematami. Pozostałe dzieci przechodzą do siadu skrzyżnego.

Zabawę powtarzamy wymieniając inne gatunki misiów, które tworzą pary.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Pieski do budy

Dzieci zostają podzielone na dwie grupy. Jedna grupa otrzymuje emblematy na szyję z obrazkiem "małego psa", druga - emblematy z obrazkiem "dużego psa". Z boku sali znajdują się obręcze "budy".

Na hasło: małe pieski idą na spacer, dzieci - "małe pieski" czworakują, "duże pieski" siedzą w budzie.
Na hasło: pieski do budy powracają do obręczy. "Duże pieski" analogicznie powtarzają ćwiczenie.

W celu urozmaicenia zabawy nauczycielka może wyprowadzić "pieski duże i małe" na spacer. Wszystkie dzieci spacerują w dowolnych kierunkach w sali. Na określone hasło wracają do obręczy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Piłka

Nauczycielka trzyma w rękach piłkę. Podrzuca ją w górę, odbija o podłogę, turla po podłodze.

Dzieci naśladują ruchy prowadzącej, bez użycia piłki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Podaj papierową kulę

[ wyrabianie orientacji w schemacie własnego ciała ]

Nauczycielka trzyma w rękach papierową kulę. Dzieci biegają po sali.

•   na hasło "przodem" - tworzą koło i kolejno podają kulę przed sobą; kiedy kula wraca do prowadzącej - ponowny swobodny bieg;

•   na hasło "tyłem" - zabawę powtarzamy, dzieci podają kulę za sobą; ponowny bieg;

•   na hasło "bokiem" stają jedno za drugim i podają kulę bokiem, od wewnętrznej strony koła.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Podaj pudełko

Utworzenie koła. Zabawę rozpoczyna nauczycielka podając dziecku stojącemu po lewej lub prawej stronie pudełko. Podawać pudełko można górą, z tyłu, z przodu.

Na słowo "stop" wypowiedziane przez prowadzącą, dziecko które w tym czasie trzyma pudełko wyciąga z niego tylko jedną rzecz (pudełko może zawierać 5-6 małych maskotek zwierząt).

Dzieci siadają. Prowadząca unosi kolejno wybraną maskotkę zwierzątka, a dzieci naśladują jej głos.

Zabawę kontynuujemy dopóki nie zostaną wyjęte wszystkie maskotki które zostają umieszczone w środku koła.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Pojazdy

Dzieci zajmują dowolne miejsca. Nauczycielka podaje nazwę pojazdu, dzieci zmieniają ustawienie i tak na słowo:

•   kareta - tworzenie trójek (konie i woźnica), unoszenie wysoko kolan, przeskakiwanie w miejscu z nogi na nogę.

•   statek - stanie w lekkim rozkroku, przenoszenie ciężaru z lewej strony na prawą z równoczesnym naśladowaniem szumu morza "szszsz".

•   autobus - lekki rozkrok, naśladowanie trzymania kierownicy, przechylanie tułowia w zależności od kierunku jazdy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Popatrz na swój cień

Marsz w parach po sali.

Na hasło "cień", dzieci w parach stają twarzami do siebie. Jedno dziecko przyjmuje dowolną wymyśloną przez siebie figurę, drugie stara się je naśladować. Pozostaje przez kilka sekund w bezruchu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Porządki

Marsz swobodny za prowadzącą.

•   na hasło "odkurzamy półki" dzieci zatrzymują się i naśladują wycieranie kurzu z półek, ponowny marsz;
•   na hasło "zamiatamy" wykonują energiczne ruchy naśladujące zamiatanie, ponowny marsz;
•   na hasło "wycieramy podłogę" przechodzą do klęku naśladują wycieranie podłogi.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Powrót ptaków

Podskoki z nogi na nogę w ustalonym kierunku.

Na hasło "gdzie są ptaki?" - dzieci zatrzymują się, robią "daszek" nad oczami, unoszą głowę do góry i odwracając ją spoglądają raz w lewą stronę raz w prawą stronę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Prezenty

W wyznaczonych miejscach sali rozrzucone woreczki w różnych kolorach "prezenty". Z boku sali szarfy uformowane w kształcie kół w ilości odpowiadającej ilości dzieci.

Dzieci zajmują miejsca w szarfach "domach", po czym przechodzą do przysiadu.

Na słowo "zakupy" wychodzą z domów "szarf" i idą do sklepu" Swobody chód między woreczkami.

Hasło "prezenty" oznacza zabranie woreczków i przeniesienie ich do swojego domu.

Zabawę powtarzamy trzykrotnie.

Zakończeniem zabawy jest przliczanie "ilości prezentów".(Można również przeliczać uwzględniając kolory woreczków).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Przedszkolak

Marsz w dowolnych kierunkach.

•   na hasło "przedszkolak jest zmęczony", dzieci przechodzą do przysiadu;

•   na hasło "przedszkolak słucha opowiadania" dzieci przechodzą do siadu skrzyżnego twarze skierowane do prowadzącej;

•   na hasło "przedszkolaki idą do przedszkola", dzieci maszerują za prowadzącą śpiewając znaną piosenkę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Przejście dla pieszych

Nauczycielka trzyma w ręce znak zielony i gestem zaprasza do przejścia. Dzieci wypowiadają tekst:

Widzimy zebrę,
światła widzimy,
na drugą stronę
więc przechodzimy.
Światło zielone
daje nam znak,
przechodzić proszę,
o właśnie tak.

i przechodzą na drugą stronę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Przyjaciele Misia

Dzieci maszerują w określonym kierunku. Na szyjach mają emblematy misiów, lalek, pajacyków.
Na hasło "misie" dzieci zatrzymują się, grupa posiadająca emblematy misiów podbiega do nauczycielki.

Zabawę powtarzamy zmieniając hasło (lalka, pajacyk).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Psotny wietrzyk

Dzieci maszerują za nauczycielką.

•   na hasło "powiał psotny wietrzyk chce się z nami bawić", dzieci zatrzymują się w miejscu, unoszą ręce w górę poruszają dłońmi w nadgarstkach i obracają się kilka razy wokół siebie;

•   na hasło "wieje silny wiatr", dzieci kołyszą rękami w dowolne strony równocześnie naśladując szum wiatru szszsz...

•   na hasło "wiatr ucieka", dzieci gromadzą się w wyznaczonym miejscu sali.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Pszczoły i kwiaty

Rozrzucamy w dowolnych miejscach szarfy "kwiaty". Dzieci "pszczoły" biegają na palcach w rytmie akompaniamentu między szarfami. Na hasło "kwiaty" zajmują miejsce w najbliżej leżącej szarfie i przechodzą do przysiadu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Pszczoły na łące

Na okręgu koła rozłożone małe obręcze "kwiaty".

- na hasło "pszczoły śpią w pąkach kwiatów", dzieci w obręczach przechodzą do przysiadu. Głowy swobodnie opuszczone między kolanami.

- na hasło "pszczoły się budzą", przechodzą do pozycji stojącej i przeciągają się swobodnie w dowolne strony.

- na hasło "pszczoły fruwają z kwiatka na kwiatek", machając rękami drobnymi krokami na palcach biegają zatrzymując się w kolejnych obręczach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ptaki

[ reagowanie na ustalone hasła ]

W dowolnych miejscach rozrzucone woreczki "karmniki".

Bieg między woreczkami "ptaki fruwają między karmnikami".

•   na hasło "ptaki fruną wysoko" - dzieci biegną na palcach, ręce uniesione w górze.
•   na hasło "ptaki fruną nisko" dzieci maszerują, rękami naśladują machanie skrzydeł.
•   na hasło "ptaki w karmnikach" - przechodzą do przysiadu obok najbliżej leżącego woreczka "karmnika".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ptaki nocą

[ ćwiczenie umiejętności siadu w jednej linii ]

Bieg po sali z naśladowaniem lotu ptaków.

Na hasło "noc" dzieci przechodzą do siadu skrzyżnego jedno obok drugiego.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ptaki szukają gniazd

Dzieci dobierają się parami. Każda para otrzymuje do zawieszenia na szyi emblematy z innym gatunkiem ptaków (gatunki znane dzieciom: dzięcioł, wróbel, gołąb, sowa, itp.). Obręcze umieszczone w dowolnych miejscach w sali, w liczbie równej ilości par. W każdej obręczy umieszczone są również obrazki ptaków.

W rytmie tamburyna dzieci przemieszczają się w dowolnych kierunkach po sali. Kiedy usłyszą głośny dźwięk tamburyna "ptaki szukają swoich gniazd". Pary zajmują miejsca w odpowiednich obręczach.

Na zakończenie zabawy można zabrać dwie obręcze. "Ptaki" które nie zdążą zająć miejsc w "gniazdach" skupiają się wokół nauczycielki i głośno wydają określony okrzyk.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ptaki w lesie

Dzieci podzielone na trzy grupy "drozdy, dudki, zięby". Każda grupa oznaczona emblematami z wizerunkami odpowiednich ptaków. Obok każdej grupy leżą klocki - dla każdej grupy inny rodzaj "materiał do budowy gniazda".

Na środku sali rozłożone szarfy w trzech kolorach "drzewa". Z boku stoi "Pani Wiosna" która na znak prowadzącej przechadza się między ptakami.

"Pani wiosna" zatrzymuje się koło "drozdów" - klaszcze w dłonie - dzieci zabierają po jednym klocku i biegną do szarf w kolorze czerwonym.

"Wiosna" idzie dalej, zatrzymuje się koło "dudków" - wykonuje ukłony - dzieci zabierają po jednym klocku i biegną do szarf w kolorze zielonym.

"Wiosna" idzie dalej, zatrzymuje się koło "zięb" - dzieci zabierają po jednym klocku i biegną do szarf w kolorze żółtym. Klocki zostają w szarfach a "ptaki" wracają na swoje miejsca.

Zabawę powtarzamy kilka razy. Na zakończenie dzieci przeliczają ilość klocków w swoich szarfach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ptaszki w karmniku

[ reagowanie na ustalone hasło ]

Każde dziecko otrzymuje emblemat wróbelka na szyję (lub emblemat z gumką do założenia na rękę).

Dzieci poruszają się po sali wypowiadając zgłoski "ćwir, ćwir".

Na środku sali ułożony z szarf duży karmnik (lub wycięte duże koło z brystolu).

Na hasło "do karmnika" dzieci podbiegają do "karmnika" wykonują przysiad, po czym uderzają palcami o dywan.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Rodzina wiewiórek

Nauczycielka dzieli dzieci na zespoły trzyosobowe. Każdy zespół otrzymuje emblematy w innym kolorze. W sali leżą obręcze równe ilości zespołów.

Dzieci w rytmie melodii piosenki podskakują po sali. Na sygnał "wiewiórki szukają swoich rodzin", dzieci dobierają się w grupy zgodnie z kolorem emblematów. Grupy zajmują miejsca w najbliżej leżących obręczach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Rosną dęby

Przed każdym dzieckiem leży po jednym żołędziu.

Dzieci "żołędzie" w przysiadzie, głowy opuszczone.

Żołędzie śpią w ziemi przez całą zimę. Nastaje wiosna, wszystko budzi się do życia, z żołędzi wyrastają drzewka. Najpierw małe, potem coraz większe - dzieci przechodzą powoli do pozycji stojącej, wyciągają wysoko ręce i obracają się wokół siebie.

Przez całe lato mają piękne zielone liście. Kiedy nastaje jesień liście zmieniają swoje barwy, a następnie opadają - dzieci opuszczają ręce i głowy, pozostają w bezruchu przez kilka sekund.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Różne koty

Dzieci podzielone na cztery grupy oznaczone szarfami w różnych kolorach. W wyznaczonych miejscach cztery koła ułożone z szarf (w kolorach odpowiadających kolorom szarf posiadanych przez dzieci).

Dzieci czworakują między szarfami. Na hasło "koty do domu" dzieci zajmują miejsca w odpowiednich kołach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Rybki w akwarium

Dzieci przechodzą do leżenia na brzuchu na dywanie.

- na hasło "ryby pływają w akwarium, poruszają ogonami" dzieci opierają się na łokciach, zginają nogi w kolanach i machają nimi;

- na hasło "rybki ruszają płetwami" wyciągają ręce na boki, wykonują ruchy samymi dłońmi poruszając nimi w nadgarstkach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Sadzimy drzewa

Marsz w określonym kierunku.

Na hasło "sadzimy drzewa" - dzieci zatrzymują się, przechodzą do przysiadu, naśladują kopanie dołka, wkładanie nasiona i zasypanie go.

Ponowny marsz.

Na hasło "nasiona" - przechodzą do przysiadu i naśladują rosnące drzewa.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Saneczkarze

Dzieci "saneczkarze" w siadzie, nogi w lekkim rozkroku. Każdy ma przed sobą duży klocek (przeszkoda).

Wykonują ruchy zgodnie z poleceniem. Przeszkoda z lewej strony, z prawej strony, z przodu - układają klocek na wskazanym miejscu. Następnie klocek kładą za sobą.

"Saneczkarze" przechylają się w tył, na lewą stronę, na prawą stronę, przewracają się na lewą stronę, na prawą stronę - dzieci kładą się na lewym boku, na prawym boku.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Sikorki i wróble

[ reagowanie na ustalony sygnał ]

Dzieci podzielone na dwie grupy: "sikorki" i "wróble". Każda grupa posiada zawieszone na szyi emblematy ptaków.

W wyznaczonych miejscach nauczycielka umieszcza ilustracje wróbla, sikorki.

Marsz za prowadzącą, na hasło "ptaki" zajmują miejsca pod odpowiednią ilustracją, zgodnie z emblematem.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Skaczemy przez kałuże

Dzieci biegają na palcach, uciekają przed deszczem. Na ustalony sygnał - nauczycielka potrząsa tamburynem, dzieci wykonują przeskoki przez wymyśloną kałużę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Skrzynka pocztowa

Dzieci zajmują miejsca w sali w rozsypce. Każde trzyma w ręce kopertę lub kartkę pocztową. Na środku sali stoi wykonana na zajęciach plastycznych skrzynka pocztowa.

Dzieci w rytm bębenka podskakują po sali.

Kiedy nauczycielka przestaje grać - przechodzą do przysiadu. Wybrane dzieci idą do skrzynki i wrzucają swój list lub kartkę.

Zabawę powtarzamy dotąd, aż wszystkie przesyłki zostaną wrzucone do skrzynki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Słońce i chmurka

W dowolnych miejscach sali rozłożone kółka wycięte z brystolu w kolorach białym i żółtym. Dzieci zajmują miejsca obok kółek i przechodzą do przysiadu:

•   "słoneczka" - dzieci z żółtymi emblematami na szyi zajmują miejsca obok kółek w kolorze żółtym;
•   "chmurki" - dzieci z emblematami chmurek zawieszonych na szyi, zajmują miejsca obok kółek w kolorze białym.

Nauczycielka trzyma w rękach duże koła: żółte - symbol słońca oraz białe - symbol chmurki. Kiedy unosi w górę koło żółte "słoneczka" biegają w określonym kierunku. Kiedy unosi koło białe "słoneczka" wracają na swoje miejsca, a bieg zaczynają "chmurki".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Słońce i planety

Dzieci podzielone na 10 - osobowe grupy to "planety". Każde dziecko otrzymuje do ręki listewkę z szablonem jednej z planet Układu Słonecznego, a wyznaczone "Słońce". Kiedy prowadząca potrząsa tamburynem "planety" (poza Słońcem) poruszają się po całej sali. Gdy tamburyno milknie "planety krążą wokół Słońca".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Spacer po lesie

Nauczycielka rozkłada w sali małe obręcze. W każdej obręczy leżą żołędzie. Dzieci w rękach trzymają pudełka "koszyki". Maszerują w rytmie wystukiwanym na bębenku.

Na hasło "zbieramy żołędzie", podchodzą do najbliżej leżącej obręczy i wkładają do pudełek żołędzie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Stopy

[ rozwijanie szybkiej orientacji w przestrzeni ]

Pomoce: szablony stóp i dłoni z folii samoprzylepnej (wcześniej mogą je wyciąć dzieci)

W różnych miejscach sali nauczycielka przykleja na podłodze pary stóp, dłoni.

Dzieci poruszają się po sali, omijając przyklejone emblematy.

Umówiony sygnał klaśnięcie w dłonie (jeden raz dla dłoni, dwa razy dla stóp) oznacza ustawienie stóp na stopach, ułożenie dłoni na dłoniach.

Zabawa może mieć kilka wersji:

1. stanie tylko na "stopach" zielonych, niebiskich, itd.;
2. ułożenie dłoni tylko na "dłoniach" niebieskich, zielonych, itd.;
3. marsz po "stopach" bez względu na kolor.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Strach na wróble

Nauczycielka zajmuje miejsce na środku sali. W ręce trzyma stracha.

Na określony sygnał: "ptaki fruwają" - dzieci biegają po sali w dowolnych kierunkach naśladując głosy różnych ptaków (pi, pi, pi, kra, kra, kra, ćwir, ćwir, ćwir) omijając stracha.

Na sygnał: "ptaki do domu" - dzieci przemieszczają się w jedno miejsce wyznaczone szarfami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Strachy i ptaki

Strach otrzymuje obszerną marynarkę i połatany kapelusz. Zajmuje miejsce na srodku sali. Pozostałe dzieci to ptaki dokuczające strachowi poprzez lekkie dotykanie.

Nauczycielka daje sygnał kiedy "ptaki" szukają ziaren w polu, a kiedy dotykają "stracha". "Strach" próbuje dotknąć "ptaki" rękami ukrytymi w długich rękawach marynarki. Nie wolno mu zmienić miejsca. Wykonuje tylko obroty wokół własnej osi. Złapany "dotknięty ptak" odchodzi na bok. Prowadząca daje znak kiedy może wrócić do wspólnej zabawy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Stroimy choinkę

Na środku sali stoi choinka (wys. ok. 1 m). Dzieci podzielone na dwie grupy . W każdej grupie mają zawieszone na szyjach gwiazdki: 1 grupa srebrne, 2 grupa złote. Marsz za prowadzącą.

Jedno uderzenie w talerze - dzieci zawieszają srebrne gwiazdki na choince.

Dwa uderzenia w talerze - dzieci zawieszają złote gwiazdki na choince.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Szukam domu

Każde dziecko otrzymuje emblemat domku (domki w trzech podstawowych kolorach). W sali rozłożone 3 duże obręcze, wewnątrz każdej z nich znajduje się 1 domek w danym kolorze. Przy muzyce dzieci poruszają się po sali między obręczami. Przerwa w muzyce i zawołanie "dzieci do domu" oznacza zajęcie miejsca wokół obręczy z emblematem domku w kolorze zgodnym z emblematem na szyi. Dzieci "stoją w domku" stając na obręczy palcami stóp, twarzą do wnętrza obręczy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Szukam mamy

Dzieci podzielone na dwie grupy: zwierzęta dorosłe i ich potomstwo. Na szyjach mają zawieszone odpowiednie emblematy. Dzieci zajmują miejsca w kole.

Nauczycielka trzyma w ręce ilustracje zwierząt odpowiadające zwierzętom na emblematach.

Kiedy unosi wybraną ilustrację, dzieci naśladują charakterystyczny głos widniejącego na niej zwierzęcia.

Na hasło "spacer" swobodny marsz w dowolnych kierunkach;

Na hasło "szukam mamy", dzieci tworzą pary zgodnie z emblematami (osobnik dorosły, osobnik młody tego samego gatunku).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Szukamy grzybów

Nauczycielka rozrzuca po sali szablony grzybów jadalnych. Dzieci przeskakują między nimi.

Na hasło "grzyby" każde podbiega do najbliżej leżącego szablonu, unosi go nad głowę i pozostaje w bezruchu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Szukanie misia

Każde dziecko ma na szyi emblemat misia. W dowolnych miejscach na dywanie porozkładane obrazki misiów.

Na hasło "znajdź misia" zajmują miejsca obok odpowiadającego im obrazka.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Ślady

Z folii samoprzylepnej nauczycielka wycina stopy. Przykleja je na dywanie w różnych odległościach.

Dzieci idą jedno za drugim stawiając na nich swoje stopy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Śniegowe gwiazdki

Na środku sali z szarf ułożona pętla, wewnątrz niej leżą szablony gwiazdek takich samych jakie dzieci mają w rękach.

Dzieci poruszają się dookoła pętli w rytm muzyki.

Przerwa w muzyce oznacza wyszukanie takiej samej gwiazdki jak trzymana. Dziecko, które uważa, że ma przed sobą taką samą gwiazdę siada przed pętlą.

Przy powtórzeniu zabawy należy zmienić dzieciom szablony gwiazdek oraz położenie szablonów w pętli.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Tamburyno

Marsz za prowadzącą.

•   nauczycielka potrząsa tamburynem - bieg na palcach.
•   mocne uderzenie w tamburyno - skoki obunóż.
•   delikatne uderzenia - dzieci kładą się na boku i pozostają w bezruchu przez chwilę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Taniec misiów

"Misie śpią" - leżenie na dywanie, słuchanie muzyki instrumentalnej o pogodnym charakterze.

Na hasło "taniec misiów" powolne przejście do stania, wykonywanie ciężkich powolnych ruchów.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Układamy towary

Dzieci "kierowcy dostawczego samochodu wiozą towar do sklepu" - naśladują jazdę samochodem: ręce wyciągnięte do przodu "trzymają kierownicę". Na hasło "rozładować towar" zatrzymują się i naśladują "przekładanie skrzyń, paczek z towarem". Na hasło "koniec rozładunku, wracamy" ponownie naśladują jazdę samochodem. Na hasło "jesteśmy zmęczeni" przechodzą do leżenia na dywanie. Zamykają oczy i wykonują głebokie oddechy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Uwaga, jaki to kolor

Nauczycielka trzyma w ręce cztery koła w kolorach, o których mowa w piosence. W rytm melodii piosenki śpiewanej wspólnie, dzieci przemieszczają się w określonym kierunku. Kiedy nauczycielka unosi jedno z kół wykonują odpowiednie ruchy:

•   zielone - podskoki obunóż w miejscu
•   niebieskie - w miejscu przeskoki z nogi na nogę
•   białe - klaszczą nad głową
•   żółte - przechodzą do przysiadu uderzając palcami o podłogę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Wagoniki wiozą węgiel

Utworzenie pociągu.

Wypowiadanie głoski "puf, puf" oznacza przemieszczanie się po sali za prowadzącą.

Na hasło "wagoniki" tworzenie par, przejście do przysiadu, trzymanie się za ręce, twarze zwrócone do siebie.

"Wagoniki pełne węgla" - przejście powolne do stania.
Na hasło "wagoniki jadą" - jedno za drugim trzymając się za ręce biegną w wyznaczonym kierunku.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Warzywa do koszyka

Na środku sali skakanka ułożona w kształcie koła. Dzieci "warzywa" biegają w dowolnych kierunkach.

Na hasło "warzywa do kosza" skupiają się w wyznaczonym skakanką miejscu i przechodzą do przysiadu. Na szyjach dzieci wieszamy emblematy warzyw. Po zajęciu miejsca w koszu wskazane dzieci odpowiadają na pytanie nauczycielki "co przedstawia twój emblemat".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Wesoły zajączek

Dzieci zajmują dowolne miejsca w sali. Przed każdym dzieckiem leży woreczek "główka kapusty". W rytmie akordów granych przez nauczycielkę na pianinie dzieci wykonują podskoki obunóż między woreczkami. Na zmianę akompaniamentu (pasaż rozpoczynający się od niskiego rejestru) "wesołe zajączki" zajmują miejsca przez swoimi "główkami kapusty". Na polecenie prowadzącej dzieci biorą do ręki "główki kapusty" i:

•   przekładają z ręki do ręki;
•   kładą je na dywanie i wykonują przez nie przeskoki.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Wiatr i jesień

Dziewczynki otrzymują do zawieszenia na szyję emblematy kapelusza z jesiennymi liśćmi. Chłopcy trzymają w ręce chusty.

W rytmie akompaniamentu dzieci podskakują z nogi na nogę w określonym kierunku. Na zmianę akompaniamentu chłopiec "wiatr" szuka dziewczynki "jesieni". Tworzą pary, podają sobie ręce i podskakują z nogi na nogę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Wiewiórki i zające

Dzieci podzielone na dwie grupy "wiewiórki" i "zające". Każda grupa oznaczona innym kolorem szarf. Swobodne podskoki z nogi na nogę w określonym kierunku.

Na hasło "wiewiórki" dzieci "wiewiórki" zatrzymują się, kładą przed sobą szarfę i przeciągają ją z dołu do góry, a następnie z góry do dołu "wychodzą i wchodzą do dziupli". "Zające" w tym czasie przykucają.

Na końcu zabawy następuje zmiana ról.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Wieże

W rytmie bębenka dzieci maszerują między wieżami z klocków. Starają się robić to bardzo ostrożnie, by żadnej nie przewrócić. Na hasło "wieża" każde dziecko wraca do swojej budowli i staje obok niej "na baczność". Pozostają w tej pozycji przez dłuższą chwilę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Worki z prezentami

Dzieci podzielone (w zależności od liczebności grupy)n.p na 3 grupy. Każda z grup zajmuje miejsce na dywanie w jednakowej odległości od położonych w obręczy Mikołajowych worków.

Na sygnał wszystkie dzieci z grupy podbiegają do worków i wrzucają do nich prezenty - wcześniej każde dziecko dostaje do ręki zabawkę (grupy mają takie same zabawki).

Brawami zostaje nagrodzona ta grupa, która szybciej umieści zabawki w worku.

Powtórzenie zabawy polega na wyciąganiu przezentów kolejno przez każde dziecko z grupy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Wycieczka

Dzieci podzielone na grupy: zajączki, misie, pszczółki. Każda grupa posiada odpowiednie emblematy, zajmuje wyznaczone przez prowadzącą miejsca. Z płyty płynie muzyka zapraszająca do marszu.

Nauczycielka posiada trzy szablony bohaterów (wykorzystane w przedstawieniu). Unosi szablon misia - "misie zajmują miejsca w pociągu". Ustawiają się za prowadzącą poruszają się za nią po sali.

Zabawę powtarzamy zapraszając kolejno : pszczółki" i "zajączki". Na hasło "koniec wycieczki, wracamy do swoich domków" dzieci zgodnie z emblematami zajmują odpowiednie miejsca.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zabawa kaczek

Dzieci przemieszczają się po sali przenosząc ciężar z nogi lewej na prawą, wypowiadając "kwa, kwa".

Na hasło "zabawa" dzieci "kaczki" dobierają się parami. Stają twarzami do siebie. Za każdym dzieckiem staje jeszcze jedno dziecko.

Na "raz" dwoje dzieci z jednej strony przechodzi do przysiadu, na "dwa" następuje zmiana.

Ćwiczenie można wykonać w różnym tempie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zabawa kolorowych liści

[ reagowanie na ustalone sygnały ]

Dzieci podzielone na grupy. Każda grupa oznaczona liśćmi w innym kolorze (żółtym, zielonym, brązowym).

Nauczycielka potrząsa grzechotką - "liście wirują na wietrze" - dzieci wykonują dowolne improwizacje ruchowe.

Na hasło, np. "trzy jednakowe liście" lub "trzy liście o różnych kolorach" dzieci tworzą trzyosobowe koła.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zabawa z wykorzystaniem ręczników

Każdy ręcznik zaznaczony emblematem z folii samoprzylepnej.
Dzieci w dowolnych miejscach na dywanie. "Dzieci bawią się na podwórku" - nauczycielka wymienia czynności (rzucanie piłką, budowanie zamku, uklepywanie ścian zamku). Dzieci naśladują te czynności. Na sygnał "ojej, ojej" dzieci oglądają "swoje brudne ręce", po czym naśladują "ich mycie". Następnie "wycierają" w swoje ręczniki".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zabawki

Dzieci otrzymują emblematy do zawieszenia na szyi. Znajdują się na nich zabawki, odpowiadające ilustracjom umieszczonym na tablicy.

Maszerują po sali w dowolnych kierunkach. Na środku dywanu znajduje się obręcz utworzona z szarf.

Na hasło "misie", dzieci z emblematami misiów wchodzą do obręczy. Podają sobie ręce tworząc koło i w rytmie poznanej wcześniej piosenki śpiewanej przez pozostałe dzieci maszerują po okręgu.

Zabawę powtarzamy kilka razy, do środka wchodzą dzieci z innymi emblematami wskazanymi przez prowadzącą.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zabawki w zamku Mikołaja

Dzieci podzielone na grupy: misie, samochody, wagoniki pociągu, piłki. Zajmują wyznaczone miejsca oznaczone emblematami odpowiednich zabawek. Na środku sali ułożona linia "ścieżka".

•   na hasło "misie" dzieci "misie" przechodzą po "ścieżce" przenosząc ciężar ciała z nogi na nogę.

•   na hasło "samochody" dzieci biegną drobnymi krokami po linii "jadą autostradą" - ręce naśladują trzymanie kierownicy.

•   na hasło "wagoniki" tworzą pary, "wagoniki" jeden za drugim "jadą po torze".

•   na hasło "piłki" wykonują miarowo skoki obunóż.

Po wykonaniu zadania każda grupa wraca na swoje miejsce.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zające

Dzieci swobodnie podskakują po sali między rozłożonymi w dowolnych miejscach obręczami - "niecki śniegowe". Na ustalony sygnał "zające odpoczywają", każde dziecko zajmuje miejsce w najbliżej leżącej obręczy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zające

W dowolnych miejscach rozstawione chorągiewki "krzaki". Dzieci "zające", skaczą pomiędzy "krzakami".

Na hasło "zające odpoczywają" - zajmują miejsca obok najbliżej leżacych chorągiewek.

Na polecenie "zając przed krzakiem", "zając obok krzaka" - dzieci zajmują odpowiednie miejsca.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zające w kapuście

Na dywanie nauczycielka rozkłada klocki ("kapusta" - w ilości odpowiadającej ilości dzieci). Dzieci "zające" skaczą między "kapustą". Na hasło "zające w kapuście" każdy "zając" zajmuje miejsce obok najbliżej leżącego klocka i naśladuje zajadanie kapusty. Okrzyk ogrodnika "zające w ogrodzie" - "zające" uciekają do "lasu" czyli we wcześniej wyznaczone miejsce.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zajączki i misie

Na środku sali zostają umieszczone ławeczki.

•   na sygnał "zajączki" - dzieci chwytają się ławki i przeskakują z jednej strony na drugą przesuwając się do przodu;

•   na sygnał "śpiace misie" - siadają na ławeczkach obok siebie i zakrywają dłońmi twarze.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zajączki w kamizelkach

Dzieci podzielone na trzy grupy. Każda grupa oznaczona szablonami zajączków w kamizelkach, zajmuje miejsce wyznaczone przez prowadzącą. Kolory kamizelek dla kążdej grupy są inne (czerwone, zielone, żółte).

Nauczycielka trzyma trzy obręcze w kolorach odpowiadającym kolorom kamizelek zajączków.

Kiedy uniesie obręcz żółtą , zajączki w żółtych kamizelkach skaczą w dowolnych kierunkach. Na hasło "zajączki do domu" wracają na swoje miejsce.

Zabawę powtarzamy dla każdej grupy.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zaspy śniegu

Swobodny marsz.

•   na hasło "zaspy śniegu" - dzieci stawiają ciężkie kroki, idą wpadając "w głębokie zaspy śniegu";
•   na hasło "zamieć" - drobnymi krokami biegną w wyznaczone miejsce.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zbieramy jagody

Marsz w dowolnych kierunkach po sali. Na polecenie "zbieramy jagody" dzieci przechodzą do przysiadu, naśladują zrywanie i zjadanie jagód.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zbieramy kasztany

W sali w różnych miejscach ustawione krzesełka. Na każdym leży jeden kasztan. Krzesełek, a tym samym kasztanów jest o jeden mniej niż dzieci.

Dzieci poruszają się między krzesełkami zgodnie z akompaniamentem. Brak akompaniamentu oznacza zabranie z krzesełka kasztana. Dziecko, które nie zdążyło wziąć w rękę kasztana odchodzi na bok.

Zabawę powtarzamy zabierając za każdym razem jeden kasztan (nie krzesełko).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zbieranie kapusty

W sali rozłożone małe obręcze - "główki kapusty". W rytmie bębenka dzieci maszerują między "posadzoną kapustą".

Na ustalony sygnał dzieci podchodzą do obręczy i naśladują "zbieranie główek kapusty z pola" (nie zabierają obręczy) i "wrzucają je na wóz" - wyznaczone miejsce w sali.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zdobywamy szczyt lodowca

Na hasło "wyprawa" dzieci biegają w dowolnych kierunkach.

Na hasło "wspinaczka" podbiegają do ściany, przechodzą do przysiadu i opierając całe dłonie o ścianę przykładają je coraz wyżej, przechodząc do stania.

Na hasło "schodzimy" przechodzą do przysiadu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zimowy wiatr

W rytmie bębenka bieg za prowadzącą.

Mocne uderzenia połączone z pocieraniem dłonią o membranę oznaczającą "wiejący zimowy wiatr". Dzieci zatrzymują się i energicznie poruszają rękami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Znaczki

Na dywanie rozrzucone obręcze. W każdej znaczek (znaczki przygotowuje prowadząca - umieszcza zdjęcia starych kalendarzy w ramkach z ząbkami Można je wykorzystać do wystroju kącika tematycznego). W rytmie bębenka dzieci podskakują wokół obręczy. Na hasło "znaczki" podnoszą znaczek i przechodzą do siadu. Wskazane dziecko opowiada co przedstawia jego znaczek. Zabawę powtarzamy. Dzieci zmieniają swoje miejsca.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Znajdź parę

Dzieci otrzymują emblematy które zawieszają na szyjach. Przy muzyce wykonują dowolne ruchy taneczne.

Przerwa w muzyce oznacza jak najszybsze odnalezienie swojej pary (dwa jednakowe emblematy).

Kolejna przerwa w muzyce oznacza odnalezienie pary, np. zwierząt (pies i kot), zabawek (piłka i pajac), itp.

Powtarzając zabawę, dzieci zamieniają między sobą emblematy

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zrywamy owoce

Dzieci maszerują po sali w dowolnych kierunkach.

•   na hasło "zrywamy owoce" zatrzymują się i naśladują zrywanie owoców oraz układanie ich w skrzynkach. Ponowny marsz.

•   na hasło "zbieramy owoce do koszyka" zatrzymują się i naśladują podnoszenie z trawy owoców które spadły z drzew.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zwierzęta

Prowadząca układa z szarf trzy okręgi określające 3 grupy zwierząt: papugi, nieźwiedzie, krokodyle. Dzieci dzielą się na trzy grupy, zajmując miejsca w okręgach.

Na hasło "zwierzęta wychodzą na spacer" - "papugi" machają skrzydłami biegając w określonym kierunku, "niedźwiedzie" - poruszają się na czworakach, "krokodyle" kładą ręce na biodra i dużymi krokami chodzą po sali.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zwierzęta w lesie

[ doskonalenie umiejętności szybkiego formowania kół ]

Dzieci podzielone na czteroosobowe grupy. Każde dziecko otrzymuje inny emblemat (lis, zając, wilk, sarna).

"Zwierzęta" poruszają się po "lesie". Zgodnie z podanym hasłem: "koło tworzą sarny, koła tworzą zające i lisy, koła tworzą wszystkie zwierzęta" - dzieci tworzą koła.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY ORIENTACYJNO - PORZĄDKOWE

Zwinne wiewiórki

Każde dziecko otrzymuje emblemat na szyję z rysunkiem wiewiórki.

Część dzieci to wiewiórki ciemno brązowe, część jasnobrązowe. Na sali rozłożone cztery duże obręcze. W środku każdej obręczy znajduje się rysunek wiewiórki.

Dzieci "wiewiórki" zajmują miejsca wewnątrz obręczy "dziupli" (w zależności od koloru "wiewiórki"). Na umówiony sygnał "wiewiórki" wyskakują "z dziupli" i biegają po parku. Na hasło "ktoś idzie" wiewiórki biegną do swoich "dziupli".

Zamiast podanego ustnie hasła można włączyć nagranie "odgłos ludzkich kroków".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Bębenki

Dzieci maszerują po sali. Na hasło "bębenki", przechodzą do przysiadu i opuszkami palców uderzają o dywan.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Bieg

Bieg w rytmie bębenka. Zmiana rytmu - zatrzymanie się, uniesienie powoli rąk w górę, następnie powolne opuszczenie. Próby podskakiwania na jednej nodze.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Burza

Dzieci biegają po sali w określonym kierunku. Na hasło "burza" biegną do nauczycielki, chowają się pod dużym rozłożonym parasolem. Na hasło "ładna pogoda" marsz po sali, na hasło "siadamy" dzieci przechodzą do siadu skrzyżnego.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Co lubią Muminki?

•   "Muminki spacerują" - dzieci splatają z tyłu ręce i powoli spacerują.
•   "Muminki lubią czytać" - przechodzą do siadu skrzyżnego, naśladują przeglądanie książek.
•   "Muminki lubią pływać" - przechodzą do leżenia na brzuchu i naśladują pływanie żabką.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Co robię na poczcie

Bieg w kole w rytmie bębenka. Na hasło "co robię na poczcie" dzieci zatrzymują się, twarze zwrócone do środka koła. W środku stoi dziecko trzymające piłkę. Rzuca do wybranego dziecka zadając pytanie "Co robiłeś na poczcie?". Odpowiada "Nadawałem list", "Telefonowałem".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Dziwne kaczki

Dzieci chodzą tak zwanym "kaczym chodem" (przechylanie tułowia z jednej strony na drugą), z jednoczesnym wydawaniem dźwięku kwa kwa. Kiedy prowadząca wskaże dziecko "kaczki" zatrzymują się. Wskazana osoba wymienia element ubrania, który może posiadać dziwna kaczka (kokarda, krawat, kamizelka, spodnie, sznurówki, szelki).

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Dzwoneczek

Dzieci zajmują miejsca na brzegu dywanu, nauczycielka trzyma w ręce dzwoneczek.

•   dzieci słyszą dźwięk dzwoneczka raz - tworzą koło;
•   dzieci słyszą dźwięk dzwoneczka dwa razy - tworzą pary;
•   dzieci słyszą dźwięk dzwoneczka trzy razy - tworzą koła po troje dzieci w każdym.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Figury, figury

Nauczycielka trzyma w ręce trzy szablony figur: koło, trójkąt i kwadrat. Dzieci maszerują po sali. Kiedy prowadząca unosi koło - tworzą koło, trójkąt - rysują w powietrzu trójkąt, kwadrat - klaszczą.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Hula - hop

[ ćwiczenia doskonalące sprawność róznych części ciała ]

Reagowanie na ustalone sygnały:

•   próby obracania małej obręczy umieszczonej na przegubie ręki prawej, a następnie lewej

•   próby wprawienia obręczy w ruch przez podanie sobie dłoni i równoczesne miarowe krążenia całych rąk z zawieszoną na nich obręczą (ćwiczenie w parach)

•   próby wprawienia w ruch dużej obręczy poprzez wykonywanie ruchów całego ciała.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Jodły

Marsz w określonym kierunku.
Na sygnał uderzenie w talerze dzieci zatrzymują się, wyciągają ręce na boki, naśladują "jodły w lesie".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Kajaki

Dzieci siadają na dywanie w lekkim rozkroku. Każdy otrzymuje plastikowy patyczek.

- na hasło "płyniemy" naśladują wiosłowanie. Nauczycielka miarowo liczy do dwóch.

- na hasło "odpoczywamy" przechodzą do leżenia na plecach.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Kolejka

Bieg na palcach, na słowo "kolejka" dzieci ustawiają się jedno za drugim przed prowadzącą.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Koło

[ tworzenie koła na ustalony sygnał ]

Marsz po sali zgodnie z podanym rytmem.

Śpiew piosenki przez prowadzącą oznacza utworzenie koła i stanie w nim dopóki brzmi śpiew, uderzenia w instrument oznaczają ponowny marsz

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Koło, pociąg

Dzieci podskakują w sali w rytmie piosenki śpiewanej przez nauczycielkę.

Na hasło "koło" dzieci starają się szybko utworzyć koło. Ponownie przemieszczają się w rytmie piosenki w dowolnych kierunkach. Na hasło "pociąg" ustawiają się w pociągu przed prowadzącą.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Listonosz na rowerze

Nauczycielka gra na kastaniecie - "listonosz jedzie na rowerze".

Dzieci leżą na plecach, nogami wykonują ruchy naśladujące jazdę na rowerze, w zależności od tempa nadanego przez prowadzącą.

Nauczycielka przestaje grać - "listonosz odpoczywa", dzieci pozostają w pozycji leżącej.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Małe i duże samoloty

Dzieci podzielone na dwie grupy. Jedna grupa oznaczona szarfami czerwonymi (duże samoloty) zajmuje miejsca na większym obwodzie koła; druga oznaczona szarfami zielonymi (małe samoloty) siedzi na obwodzie wewnętrznego koła. Podniesiona przez prowadzącą szarfa w kolorze czerwonym oznacza bieg po obwodzie koła dużych samolotów, zielona małych. Dzieci poruszają się z rękami wyciągniętymi w bok, naśladują odgłosy lecących samolotów. Po dwukrotnym przeprowadzeniu zabawy dzieci zamieniają się szarfami.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Misie na spacerze

Dzieci "misie" idą za prowadzącą przenosząc ciężar ciała z lewej nogi na pracą.

Uniesiony w górę eblemat (śpiący miś) oznacza położenie się na boku i leżenie przez kilka sekund.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Na wakacjach

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Podróż

Autor: Bożena Forma

Marsz w rytmie bębenka. Na hasło "pływamy żabką" dzieci zatrzymują się wykonując rękami ruchy naśladujące ruchy żaby. Ponowny marsz, na hasło "odpoczywamy", kładą się na plecach, zamykają oczy i pozostają w bezruchu przez kilka sekund.

Dzieci siadają skrzyżnie w wybranym miejscu sali. Na hasło "kareta" tworzą pary - z przodu woźnica, z tyłu kareta. Unosząc wysoko kolana przeskakują z nogi na nogę. Na hasło "balony" powoli przechodzą do pozycji stojącej, unoszą ręce w górę, po czym ponownie przechodzą do przysiadu. Na hasło "statki" stają w lekkim rozkroku, powoli przenoszą ciężar z lewej strony na prawą wypowiadając jednocześnie szszsz.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Powrót z wakacji

Dzieci tworzą pociąg śpiewając piosenkę Jedzie pociąg z daleka, przemieszczają się w dowolnych kierunkach po sali. Na przerwę w muzyce wykonują siad skrzyżny - pociąg się zatrzymuje.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Ptaki

Dzieci otrzymują embleaty ptaków w różnych kolorach, po cztery z każdego koloru. Na środku sali umieszczona obręcz. "Ptaki" poruszają się po sali w rytmie tamburyna, wydając dowolne "ptasie odgłosy". Mocne uderzenie - nauczycielka unosi szablon ptaka, np. w niebieskim kolorze. Dzieci mające takie same emblematy zajmują miejsca w obręczy - "ptaki odpoczywają" - pozostają w niej podczas gdy pozostałe dzieci ponownie naśadują lot ptaków. Zabawę powtarzamy zmieniając kolor emblematu. Dodając jedną obręcz można unieść dwa szablony jednocześnie.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Rodzina bobrów

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Rozgrzewka

[ ćwiczenie szybkiej reakcji na ustalony sygnał ]

Autor: Bożena Forma

Na dywanie w dowolnych miejscah leżą obręcze. Każda "rodzina bobrów" to trzy osoby oznaczone emblematami w określonym kolorze. Kolor "rodziny" odpowiada kolorowi jednej z obręczy. W rytmie wystukiwanym na bębenku dzieci "bobry" przemieszczają się po sali. Na hasło "bobry do domu" każda "rodzina" zajmuje odpowiednią obręcz.

Marsz w dowolnych kierunkach po sali. Na ustalone sygnały dzieci zatrzymują się, po czym naśladują ruchy proponowane przez prowadzącą:

•   klaśnięcie w dłonie - przeskoki z nogi na nogę,
•   klaśnięcie w dłonie dwa razy - pocieranie dłońmi,
•   głos bębenka - bieg w miejscu.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Rzepka tu, rzepka tam, ja już w koszu rzepki mam

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Sygnały

Autor: Bożena Forma

Dzieci podskakują po sali. Kiedy usłyszą wyliczankę naśladują wyrywanie z ziemi rzepek i wkładanie ich do kosza.

Dzieci biegną "gęsiego" za prowadzącą.

•   na hasło "w tył zwrot" wykonują zwrot i biegną w przeciwnym kierunku;
•   na hasło "koło" tworzą koło;
•   na hasło "wyskok" przechodzą do przysiadu i wykonują energiczny wyskok wgórę.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Ścieżka zdrowia

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Wesołe dzieci

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Wiatr i liście

[ reagowanie na ustalone sygnały ]

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Wykonaj zadanie

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Zabawa piłką

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY POBUDZAJĄCO - HAMUJĄCE

Zabawki

Autor: Bożena Forma

Swobodny bieg między klockami przy akompaniamencie w rytmie ósemek. Na hasło:

•   "głowa" - zatrzymanie, wykonanie krążenia głową;
•   "nogi" - bieg w miejscu;
•   "ręce" - wykonanie krążenia ramionami.

Bieg w rytmie bębenka w określonym kierunku.

•   na hasło "dzieci klaszczą", dzieci zatrzymują się i zaczynają miarowo klaskać;
•   na dźwięk bębenka ponownie biegną;
•   na hasło "dzieci tupią", zatrzymują się i tupią, ponowny bieg;
•   na hasło "dzieci odpoczywają" przechodzą do przysiadu i pozostają przez chwilę w bezruchu.

Dzieci zostają podzielone na dwie grupy. Jedna grupa to "liście" - w rękach trzymają liście. Druga grupa to "wiatry" - na rękach mają przymocowane gumką paski bibuły.

Na określony sygnał (uderzenie w tamburyno) "liście" wirują wokół siebie, a "wiatry" na palcach biegają w różnych kierunkach. Kiedy instrument milknie "wiatry" zatrzymują się, a "liście spadają" - dzieci przechodzą do przysiadu.

Dzieci podzielone na sześcioosobowe zespoły. Marsz po sali, każda grupa za wybranym dzieckiem.

•   na hasło "podskoki" dzieci zatrzymują się i wykonują podskoki obunóż. Ponowny marsz.

•   na hasło "koła" każda grupa ustawia się w kole wiązanym. Ponowny marsz.

•   na hasło "klaszczemy" nauczycielka klaszcze prosty przebieg rytmiczny. Dzieci najpierw powtarzają go indywidualnie, a następnie wszystkie razem.

Marsz w ustalonym kierunku. Podniesiona w górę ręka nauczycielki oznacza zatrzymanie się. Na słowa "piłka pac, piłka bęc" - uderzają dłońmi o podłogę; na słowa "hop, hop, dzieci bawią się" - podskakują.

Krzesełka ustawione w dwóch szeregach naprzeciwko siebie. W jednym szeregu siedzą "pajacyki", w drugim "lalki".

Na polecenie "pajacyki idą przywitać lalki", "pajacyki" podchodzą do "lalek", witają się z nimi, następnie zajmują ich miejsca, a "lalki" przechodzą na miejsca "pajacyków".

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Kule śniegowe

Dzieci maszerują w dowolnych kierunkach.

Na hasło "pociąg" ustawiają się przed prowadzącą. Podchodzą do kosza i kolejno wyciągają z niego papierowe kule. Zajmują miejsca w kole. W środku stoi pusty duży kosz.

Wybrane dzieci kolejno próbują trafić kulą do kosza.

Naśladowanie ruchów prowadzącej: podrzucanie kul, toczenie, slalom między kulami ułożonymi w linii prostej w równych odległościach między sobą.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Kule z gazet

Każde dziecko otrzymuje 3 płachty gazet, po czym tworzy z nich 3 kule. Na środku sali prowadząca stawia 3 kosze w różnych kolorach.

W wyznaczonej odległości od kosza znajdują się ławeczki (2 - 3 w zależności od ilości dzieci), na których dzieci zajmują miejsca. Kolejno każde z nich staje za ławeczką i próbuje trafić do poszczególnych koszy. Dziecko, które celowało zajmuje miejsce na końcu ławeczki.

Zabawa może przyjąć formę współzawodnictwa.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Łap i rzuć

Dzieci stoją na obwodzie dużego koła, wewnątrz stoi wybrane dziecko.

Dzieci stojące w kole rzucają piłkę do stojącego dziecka wewnątrz wypowiadając nazwę jakiegoś przedmiotu.

Dziecko łapie i rzuca do innego dziecka. Nie wolno mu złapać piłki wówczas, gdy padnie słowo "brudna".

Jeśli dziecko chwyci piłkę rzucający wchodzi do środka.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Odpowiedz na moje pytanie

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Piłeczki

Autor: Bożena Forma

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Piłeczki do kosza

Autor: Bożena Forma

Dzieci tworzą koło. Nauczycielka zajmuje miejsce w środku koła.

Rzuca kolejno do dzieci piłkę zadając im pytania. Na przykład: Ile masz lat? Jaki kolor mają twoje spodnie?

Dzieci maszerują po okręgu koła w środku którego stoi kosz. Dzieci trzymają w rękach gumowe piłeczki.

Na sygnał nauczycielki, klaśnięcie w dłonie dzieci stają twarzami do środka koła. Każde dziecko próbuje trafić piłeczką do kosza.

Dzieci ustawione przed prowadzącą jedno za drugim. W niewielkiej odległości przed nimi stoi duży kosz.

Kolejno otrzymują lekkie piłeczki i próbują trafić nimi do kosza.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Rzuć do mnie

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Rzut woreczkiem

Autor: Bożena Forma

W środku stoi nauczycielka trzymająca piłkę. Wybiera dziecko i rzuca do niego dowolną ilość razy. Wspólnie przeliczają ilość rzutów.

W środku koła znajduje się duże pudło. Dzieci na okręgu koła, trzymają w rękach woreczki. Starają się trafić woreczkiem do pudła.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY Z ELEMENTEM RZUTU

Rzut woreczkiem

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

TORY PRZESZKÓD

Przeszkody

Autor: Bożena Forma

Dwoje dzieci trzyma obręcz. Pozostałe trzymają w każdej ręce po jednym woreczku i kolejno z wyznaczonej odległości celują raz prawą, raz lewą ręką w obręcz.

Obręcz dzieci trzymają na dwóch wysokościach (lecz nie wyżej niż brzuch). Odległości rzutu wyznacza prowadząca.

Bieg slalomem za nauczycielką, omijanie ustawionych w jednakowych odległościach między sobą:
•   chorągiewek,
•   piłek,
•   klocków.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

TORY PRZESZKÓD

Przeszkody

Zabawa do przeprowadzenia w sali gimnastycznej.

Prowadząca układa tor przeszkód, który będą pokonywać dzieci. Składa się on, np.:
•   z łąweczki ustawionej w poprzek,
•   rozłożonej szarfy, którą trzeba przeciągnąć wzdłuż ciała,
•   tunelu,
•   obręczy, w której trzeba wykonać "bączka", itp.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

TORY PRZESZKÓD

Slalom

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY PALUSZKOWE

Moje paluszki

Autor: Bożena Forma

Dzieci podzielone na dwie grupy. Przed każdą grupą w linii prostej ustawione w równych odległościach od siebie chorągiewki "choinki".

Na sygnał "start" obie grupy wykonują równoczeœnie bieg między "choinkami".

Wygrywa grupa, której wszyscy uczestnicy pierwsi wykonajš slalom między "choinkami".

Swobodny bieg na palcach.

•   na hasło "paluszki się witają" - dotykanie kolejnych palców jednej ręki palcami drugiej; ponowny bieg;
•   na hasło "piąstki" - zaciskanie pięści przy opuszczonych rękach wzdłuż tułowia; powtarzanie biegu;
•   hasło "taniec paluszków" oznacza poruszanie palcami w dowolny sposób.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY PALUSZKOWE

Paluszek do paluszka

Dzieci wykonują ćwiczenia zgodnie z tekstem wiersza:

B. Forma: Paluszek do paluszka

Paluszek do paluszka,
do paluszka paluszek,
teraz rączki zawijamy
w malutki kłębuszek.

Spręzynują palce,
pierwszy, drugi, trzeci,
potem czwarty, piąty,
ćwiczą wszystkie dzieci.

ZABAWY, ĆWICZENIA, GRY RUCHOWE

ZABAWY PALUSZKOWE

Przeplatanka paluszkowa

- bawimy się paluszkami, pobaw się razem z nami - dzieci dotykają kolejnymi palcami prawej dłoni odpowiadających im palców dłoni lewej

- pierwszy palec, drugi palec, trzeci palec mam. Jeszcze 4, jeszcze 5, no i liczę sam. - pokazują kolejno palce prawej dłoni


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Zabawy ruchowe, ZABAWY I ĆWICZENIA RUCHOWE I GIMNASTYCZNE
zabawy ruchowe, Zestaw cwiczen gimnastycz konspekt, ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH PROWADZONYCH NOWAT
zabawy ruchowe, Ćwiczenia usprawniające manualnie, ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE MANUALNIE
zabawy ruchowe, Zabawy i ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce, Zabawy i ćwiczenia gimnastyczne przy mu
zabawy ruchowe, ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE SPRAWNOŚĆ MANUALNĄ, ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE SPRAWNOŚĆ MANUALNĄ
zabawy ruchowe, Zabawy i ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce, Zabawy i ćwiczenia gimnastyczne przy mu
zabawy ruchowe, ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE SPRAWNOŚĆ MANUALNĄ, ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE SPRAWNOŚĆ MANUALNĄ
ZABAWY RUCHOW1, Ćwiczenia gimnastyczne
Ćwiczenia ruchowe według metody K. Orffa i Labana, gimnastyka, gimnastyka korekcyjna, zabawy ruchowe
ćwiczenia z gazetami, gimnastyka, gimnastyka korekcyjna, zabawy ruchowe, konspekty, scenariusze zaję
Ćwiczenia ruchowe wg metody K. Orffa, gimnastyka, gimnastyka korekcyjna, zabawy ruchowe, !ZABAWY RUC
ZABAWY RUCHOWE(1), Ćwiczenia gimnastyczne
zabawy ruchowe, Ćwiczenia rozwojowe, Ćwiczenia motoryki małej
zabawy ruchowe, Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych2 (2), Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych [0
zabawy ruchowe, ZESTAWY ZABAW I ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH (2), ZESTAWY ZABAW I ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH -
zabawy ruchowe, 4110, Scenariusz zajęć z ćwiczeń gimnastycznych prowadzonych metodą R
ZESTAW ZABAW RUCHOWYCH nr 2, ZABAWY I ĆWICZENIA RUCHOWE I GIMNASTYCZNE
Zabawy z grupą, ZABAWY I ĆWICZENIA RUCHOWE I GIMNASTYCZNE
ZESTAW ZABAW RUCHOWYCH nr 3, ZABAWY I ĆWICZENIA RUCHOWE I GIMNASTYCZNE
WYGASZANIE ODRUCHÓW MORO, EDUKACJA FIZYCZNA, ZABAWY RUCHOWE , CWICZENIA PORANNE

więcej podobnych podstron