Działania kluczowe dla funkcji:
Przyjęcie zagrywki.
Współpraca z atakiem w 1. tempie w ataku z IV, III i VI strefy.
Blok podwójny w IV strefie.
Systemy współpracy ze środkowymi bloku.
Działania wspólne dla różnych funkcji:
Blok potrójny we wszystkich strefach;
Współpraca obrony i bloku przy obronie piłek łatwych;
Współpraca obrony i bloku potrójnego;
Współpraca obrony i bloku podwójnego;
Współpraca obrony i nieszczelnego bloku podwójnego;
Współpraca obrony i bloku pojedynczego;
Obrona w polu gry według różnych systemów (minimum trzech).
Działania kluczowe dla funkcji:
Przyjęcie zagrywki;
Atak z IV strefy;
Blok w IV strefie.
Działania wspólne dla różnych funkcji:
Zagrywka;
Obrona w polu gry;
Blok;
Sytuacyjne rozegranie.
Warunki konieczne działania w zagrywce.
Właściwy przebieg fazy przygotowawczej, czyli:
analiza i ocena ustawienia zespołu przeciwnego oraz sytuacji w grze(wynik, samopoczucie, możności działania.),
wybór sposobu wykonania zagrywki,
wybór miejsca, skąd wykonywana jest zagrywka,
wybór miejsca, w które kierowana jest zagrywka.
Właściwy przebieg poszczególnych faz czynności wykonania zagrywki.
Po zagrywce, zajęcie jak najszybciej miejsca w boisku i gotowość do kolejnych działań
Warunki konieczne do skutecznego przyjęcia zagrywki można określić następująco.
Analiza i ocena sytuacji w grze.
Odpowiednie zajęcie pozycji względem boiska i partnera.
Przewidywanie kierunku i sposobu wykonania zagrywki na podstawie obserwacji przeciwnika.
Wybór sposobu przemieszczania się do piłki i sposobu odbicia.
Odbicie piłki w taki sposób, aby partner mógł zrealizować cel kolejnego działania(rozegrania lub ataku).
Jak najszybsze rozpoczęcie przemieszczania przed kolejnym działaniem w grze
Warunki konieczne skutecznego rozegrania.
Ocena sytuacji w grze, i początkowego ustawienia przeciwników i partnerów.
Ocena kierunku lotu piłki po zagrywce, aby jak najwcześniej rozpocząć przemieszczanie do piłki.
Wybór sposobu przemieszczania i drogi do piłki.
Utrzymywanie przeciwnika jak najdłużej w niepewności, co do miejsca skierowania piłki i toru jej lotu.
Ocena końcowego ustawienia bloku i obrony.
Wybór miejsca i tempa wystawienia.
Odbicie piłki w taki sposób, aby parametry jej lotu były odpowiednie dla atakującego partnera.
Asekuracja atakującego partnera.
Celem ataku jest zdobycie punktu. Gdy atak jest wykonywany w sytuacji trudnej celem jest utrzymanie piłki w grze.
Właściwy przebieg fazy przygotowawczej: wybór miejsca i postawy umożliwiającej szybki start, rozbieg i wyskok.
Obserwacja i ocena kierunku oraz tempa podania piłki.
Ew. korekta kierunku i prędkości rozbiegu oraz miejsca wyskoku.
Jak najdłuższa obserwacja ustawienia bloku i obrony.
Jak najpóźniejsze podjęcie decyzji o sposobie i kierunku ataku.
Nie sygnalizowanie sposobu i kierunku ataku.
Gotowość do samo asekuracji i szybkiego przejścia do kolejnych działań w grze
Warunki konieczne do skutecznego działania w bloku.
Ocena ustawienia przeciwnika i przewidywanie miejsca wykonania ataku.
Antycypacja działania blokujących i obrońców własnej drużyny.
Właściwy wybór sposobu przemieszczania się, miejsca i czasu wyskoku.
Przewidywanie na podstawie obserwacji i analizy gry przeciwnika kierunku i sposobu jego ataku.
Właściwe wykonanie bloku pod względem technicznym.
Gotowość do wykonania po bloku kolejnych działań w grze.
Warunki konieczne skutecznego działania w obronie w polu.
Wybór pozycji początkowej w obronie, zgodnie z taktyką zespołową.
Właściwe w czasie zajęcie pozycji końcowej w polu gry w stosunku do partnera, boiska i zgodnie z przyjętą taktyką gry zespołu.
Obserwacja i przewidywanie sposobu i kierunku ataku przeciwnika.
Właściwa komunikacja z partnerami.
Optymalny wybór sposobu przemieszczania się i sposobu odbicia piłki.
Skuteczne odbicie piłki.
Jak najszybsze przejście po obronie do kolejnych działań w grze.
Zasada 3 razy „i”:
integracja- z przebiegiem, przepisami i charakterystyką gry;
indywidualizacja- pod kątem funkcji, aktualnego potencjału psychofizycznego, szybkości uczenia się;
intelektualizacja- gracz zna cel środka, umie go powiązać z działaniem na boisku, uczy się stosować zasad taktycznego postępowania w praktyce