PLAN WYNIKOWY

Przedmiot: wychowanie fizyczne

Klasa: V

Placówka: Szkoła Podstawowa w Nowych Żukowicach

Program: DKW-4014-1/99

Nauczyciel: Zając Karolina

BUDŻET GODZIN

LA	G	PN	PS	PR	PK	TS	RR	RTM	Razem
19	21	18	19	16	20	6	7	4	130

Działprog	Temat	Godz	Wymagania programowe		Planowane sprawdziany	Termin
								Podstawowe	Ponadpodst.
	Lekkoatletyka	Ćwiczenia ogólnorozwojowe-biegowe Organizujemy gry i zabawy z pokonywaniem naturalnych przeszkód Organizujemy marszobiegi w dowolnym tempie na dystansie 1000m Poznajemy zasadę organizacji biegów średnich- 600m Starty z różnych pozycji, technika startu niskiego Sprawdzamy umiejętności i cechy motoryczne- start niski i bieg na 60 m	2 2 2 1 1 1	Uczestniczy w grach i zabawach Wykona marszobieg w wolnym tempie Pokona dystans w wolnym tempie Poprawnie wykona start niski Wykona prawidłowy start niski po korekcie nauczyciela	Samodzielnie wymyśla gry i zabawy Wykona marszobieg w dobrym tempie Samodzielnie wykona start niski Pokona dystans w dobrym tempie	+ za aktywność dla uczniów Ocena czasu biegu na dystansie640m.
		Uczymy się odbicia jednonóż do skoku w dal Doskonalimy odbicie jednonóż i lądowanie do skoku w dal Sprawdzian skoczności- skok w dal na odległość	1 1 1	Poprawnie wykona odbicie jednonóż Wykona odbicie i lądowanie. Technika wymaga korekty	Dobrze wykona odbicie jednonóż Bardzo dobrze i dokładnie wykona odbicie i lądowanie	Ocena odległości i techniki skoku w dal
		Zabawy z mocowaniem- rzuty przyborami na odległość Uczymy się techniki rzutu piłką lekarską w tył ponad głową Sprawdzamy umiejętności i cechy motoryczne-technika rzutu piłką lekarską (3) i rzut na odległość Uczymy się i doskonalimy technike rzutu piłeczką palantową p. i l. r. Sprawdzamy umiejętności i cechy motoryczne- rzut piłeczką palantową z biegu na odległość	2 1 1 2 1	Poprawne wykona rzutu po instrukcji nauczyciela Poprawnie wykona schemat ruchowy rzutu Potrafi odwzorować schemat ruchu. Wykona prawidłowy rzut po korekcie nauczyciela	Swobodnie wykona rzuty Dokładnie odwzorowany schemat ruchowy rzutu Samodzielnie wykona prawidłowo technicznie rzut	Ocena za odległość i technikę rzutu piłką lekarską Ocena za odległość i technikę rzutu piłeczką palantową
	Gimnastyka	Ćwiczenia ogólnorozwojowe-zwinnościowe, gry i zabawy Uczymy się przewrotu w przód z przysiadu podpartego do rozkroku Doskonalimy i sprawdzamy umiejętność wykonania przewrotu w przód z przysiadu podpartego do rozkroku	2 1 2	Uczestniczy w grach i zabawach Wykona samodzielnie przewrót po korekcie nauczyciela	Proponuje ciekawe gry i zabawy Swobodnie wykona ćwiczenia przygotowawcze do przewrotu Samodzielnie i dokładnie wykona przewrót	+ dla uczniów Ocena stopniem za dokładność i estetykę przewrotu w przód
		Uczymy się przewrotu w tył z przysiadu do przysiadu podpartego Doskonalimy i sprawdzamy umiejętność wykonania przewrotu w tył z przysiadu do przysiadu podpartego	1 2	Poprawnie wykona ćwiczenia przygotowawcze do przewrotu Wykona samodzielnie przewrót po korekcie nauczyciela	Swobodnie wykona ćwiczenia przygotowawcze do przewrotu Samodzielnie i dokładnie wykona przewrót	Ocena stopniem za dokładność i estetykę przewrotu w tył
	Doskonalenie stania na rr z uniku zamachem jednej nogi z asekracją przy drabinkach Nauka i doskonalenie skoku rozkrocznego przez kozła Nauka i doskonalenie skoku kucznego przez 4 części skrzyni. Uczymy się skoku zawrotnego przez skrzynię Nauka mostku z leżenia tyłem Nauka i doskonalenie przerzutu bokiem z miejsca Zwinnościowy tor przeszkód	1 2 2 2 2 2 2	Wykonuje stanie na rr. z małymi błędami, z pomocą nauczyciela Odbicie z odskoczni wykonane w wolnym tempie, zbyt słabo. Skok wymaga korekty nauczyciela, wykonany jest na niską wysokość. Wykona mostek z leżenia i przerzut bokiem po korekcie nauczyciela Pokona tor przeszkód	Wykonuje stanie na rr. poprawnie technicznie, bez pomocy nauczyciela Skok nie wymaga korekty i pomocy nauczyciela, Wyskok nie wymaga korekty nauczyciela, prawidłowy technicznie. Poprawnie technicznie wykona mostek z leżenia i przerzut bokiem Pokona dokładnie i w dobrym tempie tor przeszkód	+ dla uczniów Ocena skoku Ocena za pokonanie toru
Piłka nożna	Żonglerka piłką - rozwijamy koordynację ruchową Uderzanie piłki wewnętrzną częścią stopy. Doskonalimy prowadzenie piłki prawą i lewą nogą Prowadzenie piłki w grupach Doskonalimy przyjęcie i uderzenie piłki. Wymijanie współpartnera z prowadzeniem piłki	2 1 2 2 2 1	Poprawnie wykona prowadzenie piłki Poprawnie wykona przyjęcie i uderzenie piłki Wykona prowadzenie piłki, korekta naucz. Wykonuje prowadzenie piłki w wolnym tempie, wzrok skierowany cały czas na piłkę.	Samodzielnie proponuje ćwiczenie z prowadzeniem piłki Samodzielnie proponuje ćw. z przyjęciem i uderzen. Samodzielnie prowadzi piłkę	+ dla ucznia proponującego najciekawsze ćwiczenia
		Wykonujemy strzały na bramkę z miejsca i sytuacyjne Sprawdzamy celność strzałów na bramkę Wykorzystanie poznanych elementów w trakcie gry Piłka nożna. Organizujemy turniej	1 1 2 2 2	Poprawnie wykona strzał na bramkę Odda strzały w „światło” bramki Potrafi wykorzystać poznane elementy techniczne w grze zespołowej	Swobodnie wykona strzały na bramkę Odda celne strzały na bramkę Potrafi wykorzystać poznane elementy techniczne w grze zespołowej. Zna przepisy gry	Ocena za celność w oddanych strzałach na bramkę i prowadzenie piłki
	Piłka siatkowa	Gry i zabawy zwinnościowe z piłką Doskonalenie odbić sposobem oburącz górnym. Doskonalenie odbić sposobem oburącz dolnym.	1 2 2	Uczestniczy w grach i zabawach Odbija piłkę sposobem oburącz górnym i dolnym z małymi błędami technicznymi	Samodzielnie proponuje grę lub zabawę Odbija piłkę sposobem oburącz górnym i dolnym poprawnie technicznie.	+ dla uczniów za aktywność Ocena odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym
		Uczymy się wykonywania zagrywki sposobem dolnym Doskonalimy wykonanie zagrywki sposobem dolnym Uczymy się wykonywania zagrywki sposobem górnym Doskonalenie zagrywki górnej Przyjęcie piłki po zagrywce Odbicie piłki w zespołach trójkowych Doskonalimy poznane elementy PS w grach i zabawach gra uproszczona, PS	1 1 1 1 2 2 3 3	Wykonuje zagrywkę górną i dolną po instrukcji nauczyciela z małymi błędami technicznymi Przyjęcie zagrywki poprawnie po korekcie nauczyciela Uczestnictwo w grach i zabawach	Wykonuje zagrywkę górną i dolną poprawnie technicznie Poprawne przyjęcie piłki po zagrywce Samodzielnie proponuje gry i zabawy	Ocena wykonania zagrywki + dla uczniów za aktywność
	Piłka ręczna	Poznajemy gry i zabawy oswajające z piłką Uczymy się kozłować prawą i lewą ręką w miejscu i ruchu	2 2	Uczestniczy w grach i zabawach Poprawne kozłowanie prawą i lewą ręką w miejscu i ruchu, potrzebna korekta nauczyciela	Samodzielnie proponuje gry i zabawy Samodzielne i dokładne wykona kozłowanie prawą i lewą ręką w miejscu i ruchu	+ dla uczniów
		Uczymy się podań półgórnych jednorącz i chwytów oburącz w miejscu Doskonalimy podania półgórne jednorącz i chwyty oburącz w miejscu i w ruchu	1 2	Poprawnie wykona podania i chwyty w miejscu i ruchu, potrzebka korekta nauczyciela	Poprawnie i swobodnie wykona podania i chwyty w miejscu i ruchu	+ dla uczniów za aktywność
		Uczymy się rzutu jednorącz z miejsca i z marszu Doskonalimy rzuty jednorącz z miejsca, marszu i biegu	1 2	Naśladuje technikę rzutu z miejsca Poprawnie wykona rzuty, potrzebna korekta nauczyciela	Poprawnie wykona rzuty z miejsca i marszu Swobodnie wykona rzuty	+ dla uczniów
		Tor przeszkód z wykorzystaniem poznanych elementów PR Gra w piłkę ręczną	2 3	Uczestniczy w pokonywaniu toru przeszkód i grze	Proponuje tworzenie przeszkód, pokonuje tor poprawnie i w dobrym tempie	+ dla uczniów którzy pokonają poprawnie tor przeszkód
	Piłka koszykowa	Gry i zabawy rzutne z piłką Doskonalenie kozłowania prawą i lewą ręką. Doskonalimy podania i chwyt oburącz z przed klatki piersiowej Doskonalenie podań i chwytów w trójkach Nauka i doskonalenie dwutaktu z prawej i lewej strony	1 1 2 2 3	Uczestniczy w grach i zabawach Podania, chwyty, kozłowanie wymaga korekty nauczyciela. Poprawnie wykonuje dwutakt z biegu po korekcie nauczyciela	Samodzielnie proponuje gry i zabawy Podania, chwyty, kozłowanie nie wymagają korekty nauczyciela. Swobodnie wykona dwutakt z biegu	+ dla uczniów Ocena kozłowania prawą i lewą ręką oraz rzutu po dwutakcie
		Tor przeszkód z elementami gry w koszykówkę. Rzuty do kosza oburącz i jednorącz z miejsca. Doskonalenie rzutu po podaniu Doskonalenie rzutu w biegu po kozłowaniu Uczymy się i doskonalimy zatrzymania na 1 i 2 tempa zakończone rzutem Zmiany kierunku biegu z piłką i bez piłki Koszykówka- doskonalenie elementów technicznych w grze	2 1 1 1 2 1 3	Poprawnie pokona tor przeszkód Rzuty do kosza wykonuje z błędami technicznymi, z bliskiej odległości Poprawnie wykona zatrzymanie na 1 i 2 tempa zakończone rzutem Potrafi wykorzystać poznane elementy w grze	Pokona tor przeszkód dokładnie i w dobrym tempie Rzuty do kosza wykonuje prawidłowo technicznie, z różnych odległości Swobodnie wykona rzut po zatrzymaniu na 1 i 2 tempa Swobodnie wykorzystuje poznane elementy w grze	+ dla uczniów za aktywność Ocena wykonania elementów technicznych
Tenis stołowy	Doskonalenie odbić z forhendu. Doskonalenie odbić z bekhendu Gra pojedyncza Gra podwójna	1 1 2 2	Technika serwu z małymi błędami Odbicia wymagają korekty nauczyciela Uczestniczy w grach pojedynczych i podwójnych	Technika serwu prawidłowa. Odbicia nie wymagają korekty nauczyciela Uczestniczy w grach pojedynczych i podwójnych , wygrywa większość meczy	+ dla uczniów
Rekreacja ruchowa	Poznajemy zasadę organizacji zajęć rekreacyjnych (gry i zabawy) wg. według własnych pomysłów z wykorzystaniem sprzętu sportowego	2	Uczestniczy w zajęciach	Pomaga w organizacji i pełni różne funkcje	+ dla uczniów za aktywność
		Uczymy się elementów gry zespołowych rugby, ringo, kwadrat, badminkton, dwa ognie	3	Uczestniczy w zajęciach			Pomaga w organizacji i pełni różne funkcje
		Gry i zabawy terenowe-skarby, podhody,	2	Uczestniczy w zajęciach			Pomaga w organizacji i pełni różne funkcje
RTM	Ćwiczenia przy muzyce-aerobik, kroki taneczne	4	Uczestniczy w zajęciach	Pomaga w organizacji i pełni różne funkcje

---