Ćwiczenia korekcyjne przedszkolaka

Prawidłowa postawa ciała w dużym stopniu decyduje o zdrowiu dziecka. Postęp cywilizacji przyczynia się do eliminowania wysiłku fizycznego prowadząc do dysfunkcji układu ruchowego. W wieku przedszkolnym obserwuje się liczne wady rozwojowe w postawie ciała. Szczególnie wyraźnie zaczynają się one nasilać u dzieci po 4 roku życia. Jedne z nich wynikają z wątłości budowy, niewystarczającej odporności organizmu, bądź są skutkiem przebytych chorób, a jeszcze inne wywodzą się z błędów wychowawczych, nieodpowiednich warunków życia.

O czym należy pamiętać?

1. Wcześnie sprawdź u specjalisty stawy biodrowe

2. Zwracaj uwagę na sposób trzymania głowy dziecka

3. Nie zapominaj o raczkowaniu i czworakowaniu dziecka

4. Rozwijaj balans ciała i równowagę od pierwszych miesięcy życia dziecka

5. Sprawdzaj symetrię łopatek, barków i talii

6. Najpóźniej do 7 roku życia skontroluj dziecku wzrok

7. Zwracaj uwagę na wklęsłe lub płaskie ukształtowanie pleców

8. Zwracaj uwagę na sposób ustawiania stóp w czasie chodzenia

9. Nie pozwalaj dziecku siedzieć między stopami

10. Dziecko potrzebuje odpowiedniej ilości ruchu i snu

Zniekształcenie w układzie ciała są czasem mało zaznaczone

i błędy takie łatwo wyrównać i usunąć ogólnie wzmacniając organizm, stosując więcej ruchu i systematycznie ćwicząc oraz

konsekwentnie przyzwyczajać do prawidłowej postawy.

Wszelkie zaniedbania doprowadzić mogą, do utrwalania się złych nawyków i spowodować, zniekształcanie się kości i stawów, które przerodzą się w trwałe wady budowy.

Aby zapobiec wadom postawy u przedszkolaków, należy dostarczyć dzieciom zorganizowanych form aktywiści ruchowej, w rozszerzonym wymiarze i wprowadzić elementy gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej w formie odpowiadającej wiekowi, możliwościom psychoruchowym przedszkolaków. Tak się właśnie dzieje w naszym przedszkolu

---