Scenariusz apelu o tematyce zdrowotnej dla uczniów klas I-III

DOBRZE JEST BYĆ ZDROWYM

Na sali, w której występują uczniowie przygotowana jest dekoracja. Duży napis „DOBRZE JEST BYĆ ZDROWYM”, wokół plakaty własnoręcznie wykonane przez uczniów, promujące zdrowy tryb życia (witaminy z rysunkami, w jakich produktach się znajdują; przybory do higieny; hasła reklamowe).

Wstęp:

Prowadząca I

Zdrowie jest darem najcenniejszym, dlatego każdy z nas powinien o nie dbać. Jesteśmy przecież odpowiedzialni za stan swojego zdrowia.

Jeśli prowadzimy zdrowy styl życia, to zapewne zawsze jesteśmy pełni siły, aktywności i dobrego humoru.

Uczniowie klasy III przygotowali inscenizację, która przypomni wszystkim o przestrzeganiu pewnych nawyków higienicznych i propagowaniu zdrowego stylu życia.

Inscenizacja wiersza J. Brzechwy „Brudas”

(Występują: Józio, mama, wujek, ciotka, narrator)

Narrator:

Józio oświadczył:

Józio:

Woda mi zbrzydła,

Dość już mam szczotki, wstręt mam do mydła!

Narrator:

I odtąd przybrał wygląd straszydła.

Płakała matka i ojciec gryzł się:

Mama:

Ten Józio wszystkie soki nam wyssie,

Od dwóch tygodni już się nie myje,

Czarne ma ręce, nogi i szyję,

Twarz ma od ucha brudną do ucha,

Czy kto takiego widział smolucha?

Poradźcie, ludzie, pomóżcie, ludzie,

Przecież nie można żyć w takim brudzie!

Narrator:

Józio na prośby wszelkie był głuchy,

Lepił się z brudu jak lep na muchy,

Czego się dotknął, tam była plama,

Wołał:

Józio:

Niech mama myje się sama,

Tato niech kąpie się nieustannie,

Stryjek i wujek niech siedzą w wannie,

Niech się szorują, a ja tymczasem

Będę brudasem! Chcę być brudasem!

Narrator:

Przezwał go stryjek

Stryjek:

Józio - niemyjek!

Narrator:

Wujek doń mówił:

Stryjek:

Niemyty ryjek.

Narrator:

Błagała ciotka:

Ciotka:

Józiu mój złoty, myj się!

Narrator:

Lecz Józio nie miał ochoty.

Wyniósł się w końcu z domu na Czystem

I zawiadomił rodziców listem,

Że myć się nie ma zamiaru, trudno!

I poszedł mieszkać - dokąd? - na Bródno.

Wiersz J. Golczowej „Kiedy ktoś ma brudne ręce”

(Występuje czworo dzieci)

Dziecko 1:

Kiedy ktoś ma brudne ręce

i rękami tymi je.

Czy powiecie, że to zdrowo,

Moi drodzy? - Bo ja nie!

Dziecko 2:

Kiedy ktoś nie myje zębów

Szczotki, pasty ani tknie.

Potem biega do dentysty,

Czy wam, żal go? Bo mnie - nie.

Dziecko 1:

Gdy ktoś przed grzebieniem zmyka,

Płacząc, że mu włosy rwie.

Czy go za to pochwalicie

moi drodzy? Bo ja - nie!

Dziecko 2:

Komu woda, mydło, szczotka

niepotrzebne i nie w smak.

Czy nazwiecie go brudasem,

moi drodzy? Bo ja - tak!

Prowadząca II:

Czy wy dzieci myślicie, że częste mycie skraca życie?

Że mydło i woda to dla was przeszkoda?

A mycie nóg to wasz wróg?

Prowadząca III:

O nie mój miły.

Nawet gdy opadasz z siły,

Umyj się starannie pod prysznicem, albo w wannie.

O popatrzcie tutaj dzieciaczki

Jak o czystość dbają kociaczki.

Występują: Kotek i Miś

Kotek:

Zawsze czyste łapki mam,

o higienę często dbam.

A misio chociaż lubi spać

też o czystość musi dbać.

Miś:

Posłuchajcie dzieci drogie,

brud i błoto waszym wrogiem.

Pamiętajcie dzieci miłe,

nie możecie być otyłe!

Kotek:

Ja o własną linię dbam.

Kilka swoich zasad mam.

Na śniadanie szklanka mleczka,

A do tego razowa bułeczka.

Na słodycze nie brak mi ochoty,

lecz wiem - od nich są kłopoty.

Miś:

A owoce i warzywa?

Zapomniałeś o nich chyba.

Z nimi drogi przyjacielu

zdrowy będziesz niczym ryba.

Kotek i Miś:

Posłuchajcie nas dzieciaki.

Nie chcemy straszyć was wcale.

Mama dba o wasze zdrowie

Zjedzcie wszystko, gdy „smacznego” powie.

Prowadząca I

Pamiętaj, że przed każdym posiłkiem należy umyć ręce.

Mycie rąk trwa średnio kilkanaście sekund, natomiast bóle brzucha lub inne dolegliwości przy chorobach spowodowanych przez brudne ręce, o wiele dłużej. Przemyśl taką sytuację:

Ręce myjesz 10 sekund, Ból brzucha może trwać 2 godz.

Ile razy ból brzucha jest dłuższy od umycia rąk?

Zastanów się, co bardziej się opłaca.

Prowadząca II

Czy wiesz, że:

- prawidłowe odżywianie ma bardzo duży wpływ na twoje zdrowie,

- przeterminowany produkt spożywczy może spowodować poważne choroby,

- na każdym artykule spożywczym powinien być podany termin przydatności do spożycia.

Prowadząca III

Najcenniejsze dla naszego zdrowia są produkty bogate w składniki odżywcze, witaminy i sole mineralne.

Witamina A jest w mleku, serach, warzywach, orzechach, jajkach.

Wpływa na wzrost i poprawia wzrok.

Prowadząca I

Witamina C jest w owocach, surowych warzywach. Wpływa na rozwój kości i zębów. Wzmacnia odporność organizmu.

Prowadząca II

Witamina B jest w mięsie, mleku, ziarnach zbóż, warzywach, jajkach, serach.

Jej niedobór powoduje zaburzenia snu, nerwowość. Wpływa też na wzrost, stan skóry i włosów.

Powinniśmy jeść przede wszystkim produkty zbożowe, owoce, warzywa, mniej mięsa, a najmniej tłuszczów i słodyczy.

Wiersz J. Brzechwy „Grzebień i szczotka”

(Występują: Jurek, ciotka, narrator)

Narrator:

Jurek bardzo był niedbały,

Aż się ciotki zamartwiały,

Aż ze złości ciotki chudły:

Ciotka:

Masz nie włosy tylko kudły,

Potargane, rozczochrane,

To są rzeczy niesłychane!

Raz się uczesz, raz przynajmniej,

Dużo czasu to nie zajmie,

Masz tu szczotkę, masz tu grzebień,

Musisz zacząć dbać o siebie.

Narrator:

Grzebień zęby szczerzy,

A szczotka się jeży:

- Czesz się Jerzy jak należy!

- Czesz się Jerzy jak należy!

Poszedł Jurek raz przy święcie

Do kolegów na przyjęcie,

Oczywiście - nie czesany,

Potargany, rozczochrany,

Dzwoni, chciałby wejść do środka -

Patrzy: grzebień! patrzy: szczotka!

Jurek:

Grzebień zęby szczerzy,

A szczotka się jeży:

- Czesz się Jerzy, jak należy!

- Czesz się Jerzy, jak należy!

Prowadząca I

Powinieneś zawsze pamiętać o estetycznym, schludnym wyglądzie.

Aby zachować zdrowie, musisz się odpowiednio ubierać w zależności od pory roku i pogody.

Gdy jest zimno, wkładaj ciepłe ubrania, gdy gorąco - lekkie.

Prowadząca II

Uprawiaj sport. Gdy jesteś chory, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Prowadząca III

Aby być zdrowym, należy odpowiednio odpoczywać. Sen to też zdrowie. Najlepiej, gdy śpimy około 9-10 godzin dziennie.

Właściwe oświetlenie przy odrabianiu lekcji, robienie przerw podczas czytania i oglądania telewizji, noszenie okularów jeśli zaleci je lekarz- chroni wzrok i pomaga w nauce.

Prowadząca I

Zgłaszaj się raz na pół roku do lekarza dentysty na przegląd zębów. W razie bólu zęba nie zwlekaj z przyjściem do gabinetu stomatologicznego.

Wiersz J. Tuwima „Raz-dwa-trzy”

(Występuje 4 chłopców)

Raz!

Pierwsza rzecz-to wstawać rano!

Dwa!

Kto o krzepkie zdrowie dba,

Ten się długo myje co dzień,

Mydłem, szczotką w zimnej wodzie,

Pluska, pryska, parska, rży.

Trzy!

Trzyj ręcznikiem suche ciało,

Żeby aż poczerwieniało.

Spraw mu, bracie, mocne wciery,

Aż we krwi poczujesz skry!

Raz-dwa-trzy!

Cztery!

Gdy chcesz czerstwej nabrać cery,

Żywym, bystrym być jak rtęć,

Wiedz, że sprawią to spacery.

A codziennie rano:

Pięć!

Musisz się gimnastykować!

Ciało w ruch rytmiczny wprowadź,

Ćwicz je prężnie i miarowo,

Bo to pięknie, bo to zdrowo.

A dopiero potem:

Sześć!

Jeść!

Zakończenie:

Wiersz J. Tuwima „Drogie dzieci”

Dziewczynka:

Drogie dzieci! Ukochane,

O jedno was proszę:

Żebyście się co dzień myły,

Bo brudnych nie znoszę.

Myć się dzieci, myć, do czysta,

Chłopcy i dziewczynki,

Bo inaczej powiem, żeście

Nie dzieci, lecz świnki.

Trzeć się mydłem, gąbką, szczotką,

W misce, pod prysznicem,

Bądźcie czyste i pachnące,

Tego wszystkim życzę!

Prowadząca I

Jesteśmy przekonani, że zapamiętacie nasze zdrowotne rady. Dziękujemy za uwagę.

Scenariusz opracowała:

Halina Brzezińska

Nauczycielka kształcenia zintegrowanego

---