Temat Zmeczenie, medycyna sportowa


ZMĘCZENIE.

Zmęczenie - odczucie ciężkości wysiłku, któremu towarzyszy zmniejszona zdolność do pracy. Jest to stan przejściowy (inaczej: przejściowy stan naruszenia homeostazy narządu lub organizmu).

Im mocniej wytrącimy organizm ze stanu homeostazy, tym większe jest zmęczenie.

Rodzaje zmęczenia:

  1. I - szybka :

*odbudowa związków wysokoenergetycznych (glikogen i fosfokreatyna)

*normalizacja tętna i ciśnienia,

*normalizacja wentylacji płuc

  1. II:

*powrót do normy stężenia mleczanu i jonów wodorowych

*odbudowa uszkodzonych tkanek.(Może trwać do 48 h)

  1. III:

*superkompensacja - moment uzyskania formy przez zawodnika



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Temat suplementascja, medycyna sportowa
Temat suplementascja, medycyna sportowa
Uraz czaszkowo - mozgowy, zagadnienia z medycyny sportowej-wf
zatrucie chemiczne, zagadnienia z medycyny sportowej-wf
Amputacja, zagadnienia z medycyny sportowej-wf
Medycyna sportowa i odnowa biologiczna çwiczenia IV
Porazenie cieplne, zagadnienia z medycyny sportowej-wf
ściąga biofizyka temat 20, Medycyna
biomechanika-test, Medycyna, M. sportowa
MEDYCYNA SPORTOWA wyklad II, Fizjoterapia
1-Bulwersujące fakty na temat współczesnej medycyny-Poczta Zdrowia, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Pocz
Zwichniecie i skrecenie, zagadnienia z medycyny sportowej-wf
PPOMOC, medycyna sportowa
Medycyna sportowa-propriocepcja, Fizjoterapia w ortopedii
Medycyna sportowa i odnowa biologiczna çwiczenia III
Atak serca, zagadnienia z medycyny sportowej-wf
stluczenie, zagadnienia z medycyny sportowej-wf
Szokujące fakty na temat współczesnej medycyny, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
MEDYCYNA SPORTOWA, Fizjoterapia, Aktywność ruchowa adaptacyjna

więcej podobnych podstron