Układ ćwiczeń na równoważni. wejście na równoważnię- wejściem szwedzkim, przejście
do pozycji stojącej RR w bok, 3 kroki marszu po równoważni i przejście do wagi (wytrzymać ok. 8 sek), następnie w przysiadzie RR nad głową, wspięciem na palce obrót na równoważni, siad prosty, przejście do leżenia, RR chwytają równoważnię od spodu, leżenie przewrotne, powrót do leżenia, siad prosty, zamachem nóg wstanie z równoważni, dwa kroki polki RR na biodrach- zeskok z przyrządu.

---