Scenariusz lekcji wychowania fizycznego z piłki siatkowej

Prowadzący: Grzegorz Piechota; Wychowanie fizyczne, rok II, stacjonarne

Temat: Nauczanie odbicia piłki w pozycji o zachwianej równowadze (pad siatkarski)

Cele lekcji:

Umiejętności:

1. Uczeń potrafi prawidłowo wykonać pad siatkarski

2. Uczeń umie wykonać pad siatkarski po dojściu jednokrokowym i dwukrokowym

Sprawność motoryczna:

1. Uczeń rozwija koordynację ruchową

2. Uczeń posiada odpowiednią siłę mięsni nóg

Wiadomości:

1. Uczeń wie jak prawidłowo wygląda pad siatkarski

2. Uczeń wie czemu służy pad siatkarski

3. Uczeń zna błędy związane z padem siatkarskim

Postawy i motywacje:

1. Uczeń potrafi nawiązać współprace w parze

2. Ma świadomość zachowań higienicznych po lekcji wf

Środki dydaktyczne: piłki siatkowe, materace, pachołki

Liczba uczniów: 20

Klasa: IV

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Tok lekcji	Treść	Realizacja celów	Uwagi organizacyjno metodyczne
Cz. wstępna Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń Rozgrzewka a)bieżna b)kształtująca c)specjalistyczna Cz. główna Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności Kształtowanie postaw wobec kultury fizycznej Cz. końcowa Uspokojenie organizmu Czynności organizacyjno porządkowe i podsumowanie lekcji Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym	Zbiórka Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć Podanie tematu lekcji Zwrócenie uwagi na rolę nauczanego elementu technicznego w grze Berek z dotknięciem piłką W truchcie: -krążenia ramion w przód i tył -przeplatanka -krok odstawno-dostawny -marsz w przysiadzie Naśladowcza w truchcie: -podrzut piłki, ćwiczący skaczą -odbicie piłki, ćwiczący robią przysiad -chód tyłem, ćwiczący biegną tyłem -zmiana kierunek chodu, ćwiczący zmieniają kierunek biegu W miejscu z piłką: -skip A ze zmianą rytmu -skip C ze zmianą rytmu -krążenia piłki wokół bioder -wypad z dotknięciem piłką podłoża przed nogą wykroczną - w rozkroku krążenie ósemeczki piłką między nogami -podnoszenie piłki i oderwanie głowy od podłoża w leżeniu przodem -siad równoważny z piłką trzymaną nogami, podrzut do chwytu rekami i przekazanie do chwytu nogami -wyskoki i zeskoki obunóż -wyrzut piłki do góry i złapanie w wyskoku Sztafeta z odbiciem dolnym Ćwiczący podzieleni na zespoły, ustawione w rzędach na linii startu. Pierwszy zawodnik z piłka leżącą na wyprostowanych rękach. Na sygnał porusza się krokiem odstawno-dostawnym za pachołek podrzuca piłkę i odbiciem górnym podaje następnej osoby w szeregu która wykonuje to samo zadanie po powrocie na linię startu partnera. Zmiana kierunku biegu. Sztafeta z odbiciem górnym i przewrotem w przód na materacu osoby po zagraniu Pokaz i omówienie padu siatkarskiego 1. Ćwiczenia w parach na materacu: - z klęku pad - z klęku pad i podbicie piłki - ze skłonu pad - ze skłonu pad i podbicie piłki - z pozycji siatkarskiej pad - z pozycji siatkarskiej pad i podbicie piłki - przyjęcie piłki oburącz sposobem dolnym i podanie oburącz sposobem górnym do partnera -zagrywka tenisowa do partnera, przyjęcie oburącz sposobem dolnym i podanie oburącz sposobem górnym - w parach jeden drugiego łapie za nogi i wolny pad - z miejsca pad na materac - z miejsca pad i odbicie piłki - z małego nabiegu wykonujemy pad na materac - z małego nabiegu wykonujemy pad na materac i podbijamy piłkę   2. Ćwiczenia w rzędach. - Odbijanie piłki przez siatkę i wykonanie padu siatkarskiego z odbiciem piłki do partnera 3. Gra dowolna oprócz zbicia tenisowego 1. Ćwiczenia uspokajające: Układamy literkę ze swoich ciał 2. Zebranie przyborów i sprzętu i innych środków dydaktycznych wykorzystywanych na lekcji 3. Zbiórka 4. Omówienie lekcji 5. Wskazanie ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu lub na boiskach osiedlowych bądź w terenie	S1, S2 U1, U2, S2, W1, W2, W3, P1 P2	Ustawienie ćwiczących w dwuszeregu N XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX 4 min. Luźna gromadka wśród niej berek. 2 .min Ustawienie ćwiczących w okręgu Nauczyciel stoi w środku koła z piłką Podanie piłek przez nauczyciela 8 min. Odłożenie piłek do kosza przez uczniów Podział na zespoły Ustawienie uczniów w rzędach 5min. Ustawienie uczniów w półkolu Stworzenie par ćwiczących Rozdanie piłek przez nauczyciela Obrót materacy o 45 stopni Materac pomiędzy ćwiczącymi Ćwiczący oddalają i przybliżają się do siebie 11min. Podział na 4 rzędy. Po dwa na każdej połowie xxxx [] x | x [] xxxx | xxxx [] x | x [] xxxx x - ćwiczący [] - materac | - siatka Osoba pod siatką zagrywa na materac po drugiej stronie, ćwiczący pierwszy w szeregu odbiera piłkę padem próbując podać ją osobie stojącej pod siatką 11min. Podział na drużyny 2 min. Ustawienie ćwiczących w dwuszeregu N XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX 2min.

---