Siatka Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym - piłka siatkowa, Konspekty, Siatkówka


KONSPEKT LEKCJI

klasa: II b, II c

Temat (zadanie główne): Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym - piłka siatkowa

Zadanie usamodzielniające ucznia: U angażuje się w rolę sędziego-sędziuje mecz siatkówki podczas zajęć

Zadania szczegółowe: a. Motoryczność: Siła mięsni RR - U wykonuje odbicia piłki oburącz górą i dołem do partnera na odległość 6 m.

b. Umiejętności: U potrafi 5 razy odbić piłkę sposobem górnym i dolnym celnie do partnera na odległość 6 m.

c. Wiadomości : U rozumie potrzebę pracy NN i potrafi ją uzasadnić podczas odbicia piłki sposobem górnym i dolnym.

Metody organizacji i intensyfikacji lekcji: frontalna, ćwiczenia w parach, indywidualna.

Przebieg lekcji

Treść zadania

Metoda realizacji zadań ruchowych

Czas/ilość powtórzeń

Uwagi

I część wstępna

Czynności organizacyjno-porządkowe

Zabawa ożywiająca

Ćwiczenia kształtujące

Zbiórka, powitanie. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie tematu lekcji i zadań szczegółowych. Motywacja uczniów do zajęć.

„Berek z piłkami” - kozłowanie, złapany przyjmuje pozycję siatkarską na czas 10s.

Przerzuty piłki hakiem nad głową.

Toczenie piłki między nogami po ósemce.

Krążenie piłki wokół głowy, bioder i kolan.

Kozłowanie piłki oburącz (koszyczek).

Ściskanie piłki palcami.

Podrzut piłki przodem-chwyt tyłem.

Krok dostawny. Bieg skrzyżny.

Podrzut piłki i chwyt w najwyższym punkcie.

Chwyt piłki stopami-podrzut wyskokiem.

Skłony boczne T- piłka nad głową.

Skłony T w przód i tył- piłka nad głową.

W zwisie tyłem uginanie kolan - piłkami między stopami.

Podania piłki zza głowy poprzez rzut.

Jw. lecz podanie kozłem.

Podania jednorącz kozłem do partnera.

Podania piłki znad czoła (koszyczek)-praca NN

Rzuty piłki oburącz dołem - jak odbicie dolne.

Zabawowa-klasyczna

Zadaniowa-ścisła

1-2 min

2,5 min

11 min

Zmiany berka co 30s

Ćwiczenie z piłkami

Ćwiczenia w parach.

Akcent na pracę RR i NN

II część główna

Realizacja tematu lekcji

Doskonalenie odbicia piłki oburącz górą w parach (przypomnienie i pokaz nauczyciela postawy siatkarskiej i sposobów odbicia piłki)

Odbicia piłki oburącz górą (4m odległości)

Jw. po każdym odbiciu skłon tułowia, przysiad itp.

Odbicia piłki oburącz górą z akcentem na pracę NN

Odbicia piłki jw. na odległość 6m

Odbicia piłki oburącz dołem po koźle piłki.

Jw. - piłka narzucana przez współćwiczącego

Odbicie dolne nad sobą i do partnera (4-5 m)

Odbicia dolne na odległość 6 m.

Odbicia mieszane góra-dół na zmianę.

Gra w minisiatkówkę 4*4

Zadaniowa-ścisła

Zabawowa-klasyczna

15 min

12 min

Zmiany zespołów 6'

III część końcowa

Ćwiczenie uspokajające

Czynności organizacyjno-porządkowe

Podania piłki w siadzie stopami przez potoczenie piłki do partnera.

Podania piłki poprzez wypchnięcie piłki RR sprzed klatki piersiowej - leżenie przodem.

Zbiórka w szeregu. Omówienie lekcji. Zwrócenie uwagi na błędy najczęściej popełniane przez uczniów podczas ćwiczeń. Pochwała uczniów zaangażowanych w lekcję. Sportowe pożegnanie.

Bezpośredniej celowości ruchu.

0,5 min

0,5 min

1,5 min

Ćwiczenia w parach.

Ocena aktywności na lekcji.

1



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym doc
P S Doskonalimy odbicie piłki sposobem oburącz dolnym doc
Doskonalenie odbić piłki sposobem oburącz górnym w tym ćwiczenia na podzielność uwagi
Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym i dolnym oburącz
Doskonalimy odbicia piłki sposobem górnym i dolnym łącznie odbić
siatka doskonalenie odbić piłki sposobem górnym oburącz2
Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym i dolnym obur (1)
Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym i dolnym w postawie wysokiej i niskiej2 doc
Doskonalimy odbicia piłki sposobem górnym i dolnym doc
Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym i dolnym w postawie wysokiej i niskiej doc
siatka doskonalenie odbić piłki sposobem górnym oburącz
Doskonalenie techniki odbicia sposobem górnym i dolnym, Piłka siatkowa
Doskonalimy odbicie piłki sposobem dolnym
Doskonalenie odbicia piłki sposobem dolnym doc
Doskonalimy odbicie piłki sposobem górnym indywidualnie i w parach
Doskonalimy odbicia piłki sposobem górnym w postawie wysokie i niskiej doc

więcej podobnych podstron