TEMAT (ZADANIE GŁÓWNE) : Doskonalimy odbicie piłki sposobem dolnym Data: 25.05.07
Klasa: I de
Zadania szczegółowe w zakresie:
Sprawności motorycznej :
Uczeń:
•
wzmocni siłę obręczy barkowej
•
poprawi zwinność i zręczność
•
rozwinie koordynację wzrokowo- ruchową Umiejętności:
Uczeń:
•
potrafi przyjąć prawidłową postawę ciała do odbicia piłki oburącz dołem
•
potrafi poprawnie odbijać piłkę oburącz dołem indywidualnie i w parach
•
potrafi wykorzystać odbicie oburącz dolne podczas gry Wiadomości:
Uczeń: • wie jak wygląda prawidłowe odbicie piłki oburącz dołem
•
wie jak aktywność fizyczna wpływa na sprawność
•
zna przepisy gry w piłkę siatkową
Usamodzielnienia:
Uczeń:
•
aktywnie uczestniczy w organizacji i przebiegu zajęć
•
stosuje zasadę bezpieczeństwa podczas lekcji w stosunku do siebie i kolegów
•
dokonuje samokontroli swoich działań
•
przynosi i sprząta przybory
Miejsce ćwiczeń:
sala
gimnastyczna
Przybory i przyrządy:
piłki siatkowe ,siatka
Metody prowadzenia zajęć:
naśladowcza, zadaniowa, inwencji twórczej Metody przekazu informacji:
pogadanka
Formy prowadzenia zajęć:
frontalna, zajęć w zespołach
i
Czynności uczniów
Czynności nauczyciela
Metody
lekcj
ęść
Cz
docelowe zadania
-zapoznaje się z
-słucha informacji nauczyciela
-sprawdza gotowość Pogadanka
ępna
zadaniami lekcji
-przygotowuje się do
uczniów do zajęć
-nabierze pozytywnej
aktywnego udziału w lekcji
-podaje zadania lekcji
wst
motywacji do udziału w -pozna zadania i cele lekcji
-omawia przebieg lekcji
ęść
zajęciach
Cz
Pobudzi i przygotuje Uczestniczy w rozgrzewce organizm do wysiłku
-zabawa „berek chroń plecy w
parach”
-ćwiczenia kształtujące RR wg
inwencji uczniów
inwencji twórczej
-ćwiczenia w marszu
zadaniowa
Doskonali zręczność i -podskoki z naprzemianstronną -proponuje zaplanowane koordynację
pracą RR
przez siebie ćwiczenia
-przekładanka
-czuwa nad
-krok odstawno - dostawny odpowiednim tempem i nisko na nogach połączony z rytmem
ćwiczeń,
odmachem RR
wyznacza uczniów do
-co 3 kroki skłony T w przód przyniesienia przyborów NN skrzyżnie
(piłek do siatkówki) dla
-wypady połączone ze skrętem każdego ucznia T
-dobiegnięcie do siatki wyskok
w górę, RR w górę imitacja
bloku, 3 kroki odstawno
dostawne wzdłuż siatki wyskok
w górę itd.
-indywidualnie w miejscu
-koryguje błędy
-ręce splecione ruchy koliste w
naśladowcza ścisła
nadgarstkach
-wyróżnia uczniów
Doskonali technikę
najlepiej ćwiczących
a
odbić piłki sposobem
n
oburącz dolnym nad Otrzyma piłkę od
-poleca zmianę
ów
sobą
wyznaczonych uczniów
ćwiczenia ,wyjaśnia
gł
-wyrzuca piłkę oburącz od dołu kolejne zadania ęść
w górę, po kożle i
Cz
przebiegnięciu na drugą stronę
amortyzacja na przedramionach
-wykona odbicie piłki
sposobem dolnym nad sobą i
po każdym odbiciu dotknie :
Wdroży do współpracy czubka nosa, kostki nogi , w zespołach 2 i 4 klaśnie w dłonie , wykona Poleca dobrać się w zadaniowa
osobowych
skłon T w przód
dwójki
-w klęku na jednym kolanie Opisuje przebieg odbija piłkę sposobem dolnym ćwiczenia o ścianę
Cwiczenia w parach:
-ćwiczący A odbija piłkę
sposobem dolnym nad sobą i
gdy piłka jest w powietrzu musi
wykonać klaśnięcie
współpracując z partnerem po
kilkunastu powtórzeniach
zmiana
-w trakcie odbić sposobem
dolnym lub górnym nad sobą
partner pokazuje ilość palców
jednej lub dwóch dłoni ,a
odbijający musi na głos
wypowiedzieć ilość w trakcie
odbicia
-ćwiczący A dorzuca piłkę do
ćwiczącego B od dołu imitując
odbicie sposobem dolnym z
przysiadem i dotknięciem piłką
podłoża ćwiczący B odbija
piłkę sposobem dolnym ze
wcześniejszym przysiadem i
dotknięciem dłońmi (piłka
może raz odbić się od podłoża)
-ćwiczący A biodrami
przywiera do ściany, stopy w
ustawieniu wykroczno-
rozkrocznym ćwiczący B
dorzuca mu piłkę, którą ten
odbija sposobem oburącz
dolnym ,następnie zmiana
-jeden z ćwiczących odbija
piłkę sposobem dolnym po
koźle 5 razy za każdym razem
Poleca dobrać się w
dotykając rękami parkietu,
zespoły 3 i 4 osobowe
potem zmiana
Poleca zmianę zadań
-bezpośrednie odbicia w
Przypomni i omówi dwójkach przez siatkę Uzupełni wiedzę
podstawowe przepisy
-ćwiczenia w trójkach i
uczniów o przepisach gry
gry w piłkę siatkową
czwórkach ze zmianą miejsc
w piłkę
Doskonali technikę oraz kierunku i sposobu siatkową,wprowadza
odbioru piłki, odbicia podania piłki zakaz odbierania
sposobem górnym i
zagrywki nogą
dolnym i zagrywkę Gra szkolna
-sędziuje i przyznaje
tenisową
-bierze udział w grze
punkty
Rozwinie umiejętność
-wyróżni najlepiej
współpracy w grupie
ćwiczących
Część
-uspokoi organizm
-oceni przebieg zajęć
-słuch ,uzupełnia
pogadanka
końcowa
-nabierze motywacji do
--zaproponuje sposoby
wypowiedzi uczniów
udziału w zajęciach
aktywnego spędzania czasu
oraz spostrzeżenia
pozalekcyjnych
wolnego wykorzystując
odnośnie lekcji
możliwości piłki siatkowej