KOKTAJL ZIELONY

- poprawia przemianę materii

- odchudzający

Miksować:

200 ml kefiru lub jogurtu naturalnego (1,5%)

½ małego dojrzałego avokado (30 g)

1 łyżkę soku z cytryny

1 łyżkę siekanej zielonej pietruszki

1 łyżkę otrąb owsianych

½ łyżeczki morszczynu (można kupić w sklepach zielarskich)

Plecha morszczynu - 1 część
Owoc jałowca - 1 część
Liść brzozy - 1 część
Ziele skrzypu - 1 część
Wymieszać.

2 łyżki mieszanki zalać 2 szkl. wrzącej wody; odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 200 ml. Stosować przy otyłości, nadciśnieniu i obrzękach.

---